2ος μήνας της εγκυμοσύνης - Ανάπτυξη μωρού, τι να φάει και πολλά άλλα

Περιεχόμενο:

Σε αυτό το άρθρο

• Τα πιο κοινά δύο μηνών συμπτώματα εγκυμοσύνης
• Τι άλλη δυσάρεστη αίσθηση θα δοκιμάσετε;
• Τι συμβαίνει μέσα στο σώμα;
• Πώς θα κοιτάξετε;
• Επιβλαβείς λοιμώξεις κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
• Εμβρυϊκή ανάπτυξη κατά το δεύτερο μήνα της εγκυμοσύνης
• Δοκιμές 2 μηνών Έγκυες γυναίκες πρέπει να εκτελούν
• Διατροφή κατά τη διάρκεια του 2ου μηνός εγκυμοσύνης
• Συμβουλές για να γίνετε-μπαμπάδες
• Συμβουλές για τις μητέρες

Για τις περισσότερες μητέρες, η πραγματικότητα ξεκινάει από το δεύτερο μήνα της εγκυμοσύνης. Μπορούν να βιώσουν νέα και ενδιαφέροντα συμπτώματα, τα οποία μπορεί επίσης να είναι φορολογικά και παράξενα. Ενώ όλες αυτές οι αλλαγές μπορεί να φαίνονται συντριπτικές, είναι σημαντικό να σημειώσετε ότι είστε στο δρόμο της ανάπτυξης μιας νέας ζωής μέσα στο σώμα σας.

Τα πιο κοινά δύο μηνών συμπτώματα εγκυμοσύνης

Μέχρι τον δεύτερο μήνα της εγκυμοσύνης, οι περισσότερες μητέρες που μεγαλώνουν αρχίζουν να δοκιμάζουν μια δέσμη συμπτωμάτων που είναι ένα σημάδι διαρροής για την έναρξη του νέου μωρού.

1. Ναυτία ή πρωινή ασθένεια

Αυτός ο χαρακτηριστικός όρος που έχετε ακούσει να ρίχνεται γύρω από όλους, παντού. Ωστόσο, σχεδόν όλες οι γυναίκες έχουν ανακαλύψει ότι ο όρος δεν είναι ακριβώς όπως ακούγεται. Το αίσθημα της ναυτίας μπορεί να είναι εμφανές το πρωί, αλλά συνεχίζει να παραμένει όλη τη μέρα σε ποικίλους βαθμούς αντοχής. Σε βιολογικό επίπεδο, δεν έχει αρνητικές επιπτώσεις στο μωρό ή την υγεία σας. Ωστόσο, η συνεχής αίσθηση που θέλει να ανακάμψει μπορεί να προκαλέσει διαρκή διάσπαση και αποτυχία να εστιάσει στην εργασία. Μπορεί επίσης να αισθανθείτε ότι ο σύντροφός σας αισθάνεται διαφορετικά για εσάς τώρα. Από την άλλη πλευρά, πολλές μητέρες ισχυρίστηκαν επίσης ότι αυτό το αίσθημα ναυτίας, μερικές φορές, τους κάνει ευτυχείς να σκεφτούν το μωρό και να φροντίσουν περισσότερο τον εαυτό τους.

2. Ασυνήθιστες μεταβολές της διάθεσης

Και αυτό είναι αλήθεια όταν πρόκειται για τους αρχικούς μήνες της εγκυμοσύνης. Οι τρελές ορμόνες αρχίζουν να αναλαμβάνουν το σώμα σας, κάνοντάς σας εκστατικό και ευτυχισμένο ένα λεπτό, και ερεθισμένο και λήθαργο το επόμενο. Ίσως να αρχίσετε να αισθάνεστε σαν παιδί μόνος σας, πεισματάρης και παράλογο, και να αρχίσετε να αναρωτιέστε εάν θα μπορούσατε να φροντίσετε το δικό σας μωρό. Άλλες πτυχές της οικογένειας και της εργασίας μπορεί να φαίνονται τερατώδεις και αγχωτικές. Οι περισσότερες μεταβολές της διάθεσης οφείλονται κυρίως στην προγεστερόνη και το οιστρογόνο, οι οποίες έχουν ως αποτέλεσμα τη μετατόπιση της χημικής σύνθεσης του εγκεφάλου.

3.Συχνά ταξίδια στο Loo

Οι περισσότερες μητέρες αρχίζουν να καλούν το μπάνιο ως το δεύτερο σπίτι τους. Το αίσθημα ούρησης ξεκινάει να κυριαρχεί πολύ και συνεχώς να νιώθετε σαν να έχετε διαρροή. Αυτό, επίσης, είναι αποτέλεσμα της έκκρισης της hCG, μιας ορμόνης που ονομάζεται ανθρώπινη χοριακή γοναδοτροπίνη, και δυστυχώς θα μείνει μαζί σας καθ 'όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ως εκ τούτου, η ενυδάτωση γίνεται η υψηλότερη προτεραιότητα για κάθε μητέρα που μεγαλώνει.

4. Αύξηση του μεγέθους και του σχήματος του στήθους

Ένα ωραίο πρωί, μπορεί να παρατηρήσετε ότι το σουτιέν σου δεν ταιριάζει τόσο άνετα όσο ήταν. Και τα στήθη σας φαίνονται μεγαλύτερα από ό, τι συνήθως. Επίσης, είναι αρκετά ευαίσθητα από το συνηθισμένο και ανταποκρίνονται πολύ στην αφή. Με την εγκυμοσύνη που προκαλεί την προγεστερόνη και τα οιστρογόνα για να βοηθήσει το σώμα σας να αντιμετωπίσει τη μητέρα, αυξάνουν επίσης τα αποθέματα λίπους στο σώμα, συμπεριλαμβανομένων των στήθων.

5. Απαίτηση για μια ποικιλία ειδών διατροφής

Οι πόθοι για την εγκυμοσύνη είναι γνωστό ότι είναι πιο τρελοί από τις διακυμάνσεις της διάθεσης. Η ποικιλία των αντικειμένων που οι μητέρες έχουν λαχτάρα για το εύρος από τις συνηθισμένες αρωματικές παγωτού ή μπιφτέκια μεγέθους βασιλιάδων μέχρι απολύτως περίεργες ως αρωματισμένες γόμες και τσιγάρο. Μια διατροφική ανεπάρκεια μπορεί να την επιδεινώσει. Η αποδυνάμωση σε αυτούς τους πόθους είναι ωραία όσο δεν είναι επιβλαβείς και μπορεί να διευθετηθεί μια πιο υγιεινή εναλλακτική λύση.

Τι άλλη δυσάρεστη αίσθηση θα δοκιμάσετε;

Εδώ είναι μερικά περισσότερα συμπτώματα εγκυμοσύνης που μπορεί να αντιμετωπίσετε.

• Διαλύοντας υπερβολικά
• Επιδεινωμένη δυσκοιλιότητα
• Καούρα
• Δυσπεψία και στομαχικές διαταραχές
• Χάνοντας τη συνηθισμένη ένταση της όρεξης
• Πονοκέφαλοι και ζάλη
• Σκούρες αρέες και θηλές
• Άγχος, φόβος, επιρρεπής στο να κλάψεις εύκολα
• Κιρσοί
• Πρήξιμο σε διάφορα τμήματα του σώματος και αλλαγές στην υφή του δέρματος

Τι συμβαίνει μέσα στο σώμα;

Το σώμα σας περνάει επίσης από γρήγορες αλλαγές. Μερικά από αυτά περιλαμβάνουν.

1. Αυξημένη σίτιση στο στόμα

Συνήθως παρατηρείται στους πρώτους μήνες της εγκυμοσύνης, οι περισσότερες γυναίκες έχουν περισσότερο σάλιο από το συνηθισμένο. Θα μπορούσε να σχετίζεται με ορμόνες ή ακόμη και με την παρουσία ναυτίας το πρωί, αλλά δεν υπάρχουν και πειστικές αποδείξεις. Αυτό, με οποιονδήποτε τρόπο, δεν βλάπτει το μωρό ή τη μητέρα.

2. Αυξημένη δίψα

Με την εγκυμοσύνη έρχεται συχνή ούρηση και επίσης αύξηση της ποσότητας υγρού αίματος. Αυτό, συνεπώς, απαιτεί περισσότερο νερό για να διατηρήσει τα σωστά επίπεδα μέσα στο σώμα. Εκτός από εσάς, το μωρό απαιτεί μια καλή ποσότητα υγρού στον αμνιακό σάκο, ο οποίος αναπτύσσεται χρησιμοποιώντας νερό από το σώμα σας. Αυτή η αυξημένη ανάγκη για ρευστά εμφανίζεται ως αυξημένη δίψα.

3. Αλλαγή των κολπικών εκκρίσεων

Με τον αριθμό των αλλαγών που το σώμα της μητέρας υφίσταται, οι κολπικές εκκρίσεις που συνήθως έχει μια γυναίκα μπορεί να αλλάξουν γύρω από τον 2ο μήνα της εγκυμοσύνης. Το χρώμα μπορεί να είναι διαφορετικό, οι εκκρίσεις μπορεί να είναι παχύτερες ή λεπτότερες από το συνηθισμένο, και θα μπορούσαν να είναι πιο εξίσου καλά. Εκτός αν μυρίζουν ή έχουν οσμή, αυτές οι αλλαγές είναι συνήθως φυσιολογικές.

4. Οδυνηρή τάση στο μήτρα

Ένα μωρό αυξάνεται στο σώμα σας και τα σημάδια για την ανάπτυξη του μωρού 2 μηνών έγκυρης είναι ακριβώς όπου η μήτρα αρχίζει να κάνει χώρο για το μωρό. Αυτή η αύξηση προκαλεί την τάση της περιοχής, οδηγώντας στον πόνο.

Πώς θα κοιτάξετε;

Οι φυσικές αλλαγές είναι τα πρώτα σημάδια που απεικονίζουν την έναρξη της εγκυμοσύνης. Προς το τέλος των δύο εγκύων μηνών, το έμβρυο μεγαλώνει σε μήκος περίπου 3 cm, με αποτέλεσμα η μέση σας να είναι μεγαλύτερη από το συνηθισμένο. Τα ρούχα που θα ταιριάζονταν άνετα θα ήταν πιο στενά από πριν. Τα στήθη αυξάνονται σε μέγεθος, προκαλώντας σας να χαλαρώσετε νωρίτερα τα σουτιέν σας, και επιλέγετε τα βαμβακερά. Τα πόδια μπορεί να παρουσιάζουν σημεία οίδημα και το δέρμα σας μπορεί να είναι ξηρό λόγω της αυξημένης αφυδάτωσης. Αυτά δεν είναι γρήγορα αισθητά και θα περάσουν στενά από εσάς μέχρι να δηλώσετε την εγκυμοσύνη σας στον κόσμο.

Επιβλαβείς λοιμώξεις κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Με πολλές αλλαγές στο σώμα σας, γίνεται ελαφρώς ευαίσθητη σε εξωτερικές λοιμώξεις. Οι τυπικοί ιοί και η γρίπη μπορούν να φτάσουν στο εμβρύου σας μέσω του πλακούντα. Αυτά μπορεί να προκαλέσουν κρίσιμη βλάβη στο νεογέννητο μωρό. Ως εκ τούτου, γύρω από το χειμώνα, απαιτούνται επιπλέον προφυλάξεις. Είναι καλύτερο να αποφύγετε τις δημόσιες συγκοινωνίες, ώστε να μην βρίσκεστε μακριά από πλήθη και τυχαίους ανθρώπους. Σε περίπτωση που εξακολουθείτε να εργάζεστε, χρησιμοποιήστε ρινικές σταγόνες αλοιφής όπως οξολίνη, λάδι σκόρδου, κρεμμύδι και ούτω καθεξής. Αυτά μπορεί να εκπέμπουν μια ισχυρή οσμή, αλλά είναι μια τεράστια άμυνα ενάντια στην εισπνοή των ιών. Βεβαιωθείτε ότι ο χώρος εργασίας σας είναι υγιεινός και καθαρός και απαλλαγμένος από άρρωστους συναδέλφους.

Εμβρυϊκή ανάπτυξη κατά το δεύτερο μήνα της εγκυμοσύνης

Το μωρό σας σε 2 μήνες έγκυος βρίσκεται ακριβώς στα αρχικά στάδια της λήψης μιας ανθρώπινης μορφής. Ένα 2μηνο έγκυο υπερηχογράφημα σε αυτό το στάδιο θα αποκαλύψει το αγαπημένο σας πρόσωπο να μην φαίνεται διαφορετικό από ένα εξωγήινο ενός διαφορετικού πλανήτη. Συνήθως μοιάζουν με ένα καμπύλο σωλήνα, με το κεφάλι στο ένα άκρο και τους γλουτούς στο άλλο. Αυτός ο σωλήνας είναι όπου ο νωτιαίος μυελός αρχίζει να αναπτύσσεται μαζί με τον πλακούντα. Όσο μικρό, όπως φαίνεται, η ανάπτυξη του μωρού στον 2ο μήνα της εγκυμοσύνης είναι σχεδόν δέκα χιλιάδες φορές το πρώτο στάδιο της ύπαρξής του. Τα χαρακτηριστικά του προσώπου, συμπεριλαμβανομένων των ματιών, της μύτης, των αυτιών αρχίζουν να εμφανίζονται αργά στο κεφάλι, ενώ το μέτωπο παραμένει γιγαντιαίο. Ο γιατρός σας μπορεί να σας κάνει να ακούσετε τον καρδιακό παλμό του μωρού σας γύρω από την 6η εβδομάδα της εγκυμοσύνης. Σε αυτή την περίοδο, τα γεννητικά όργανα και τα άκρα σχηματίζονται παρόλο που είναι ελάχιστα διακριτά. Τα περισσότερα από τα όργανα του σώματος έχουν ήδη αρχίσει να αναπτύσσονται από αυτό το στάδιο.

Δοκιμές 2 μηνών Έγκυες γυναίκες πρέπει να εκτελούν

Μέσα στους αρχικούς μήνες της εγκυμοσύνης, πολλές μητέρες που γεννιούνται επισκέπτονται τους γιατρούς τους ή μια κλινική μητρότητας. Το βάρος και η αρτηριακή σας πίεση ελέγχονται κυρίως για κανονικότητα. Αυτά ακολουθούνται με τη συλλογή δειγμάτων αίματος και ούρων για μια γενική ανάλυση. Αυτές περιλαμβάνουν τον έλεγχο της ζάχαρης και της πρωτεΐνης, καθώς και ασθενειών όπως το AIDS και η σύφιλη. Μπορεί επίσης να πραγματοποιηθεί έλεγχος σώματος, καθώς και εξετάσεις από γιατρούς, οδοντιάτρους και άλλους. Ο γυναικολόγος σας θα σας ζητήσει μια εξέταση κολπικής κρίσης.

Αυτές οι εξετάσεις και κάποιες άλλες απαιτούνται για να ελέγξουν μια κανονική πρόοδο στην εγκυμοσύνη. Ο έλεγχος της αιμόστασης διασφαλίζει ότι η ικανότητα πήξης του αίματός σας είναι φυσιολογική. Θα διεξαχθούν επίσης φυσικοί έλεγχοι για πρήξιμο και κιρσούς. Εάν εσείς και ο σύζυγός σας εμπίπτει σε ένα συγκεκριμένο συνδυασμό ομάδων αίματος, μπορεί να απαιτηθεί πρόσθετη αναλυτική εξέταση για ανοσοσφαιρίνες. Εάν πάσχετε από προβλήματα θυρεοειδούς, αυτός είναι ο τύπος για να συναντήσετε τον ενδοκρινολόγο σας και να ελεγχθείτε.

Διατροφή κατά τη διάρκεια του 2ου μηνός εγκυμοσύνης

Στον 2ο μήνα της εγκυμοσύνης σας, τι πρέπει να φάτε, θα πρέπει πάντα να απαντάτε με όσο το δυνατόν περισσότερη θρεπτική τροφή. Ο μύθος της κατανάλωσης για δύο ανθρώπους πρέπει να απορριφθεί υπέρ μιας υγιούς και ισορροπημένης διατροφής. Λαχανικά, φρούτα, ένας μεγάλος αριθμός υγρών, δημητριακά, συγκεκριμένα είδη κρέατος είναι όλα τα συστατικά που μπορούν να έρθουν μαζί και να αποτελέσουν το τέλειο σχέδιο διατροφής για σας. Εκτός από τα είδη διατροφής, υπάρχουν ορισμένα ζωτικά θρεπτικά συστατικά και βιταμίνες όπως το ασβέστιο, το φυλλικό οξύ, ο ψευδάργυρος, ο σίδηρος, το ιώδιο και η βιταμίνη D που έχουν πολλά πλεονεκτήματα και οφέλη. Τα πράσινα λαχανικά και τα εσπεριδοειδή είναι εμφανή στο φολικό οξύ, ενώ τα γαλακτοκομικά προϊόντα αποτελούν μεγάλη πηγή ασβεστίου. Εκτός από αυτά, οι περισσότεροι γιατροί συστήνουν να καταναλώνουν συμπληρώματα για τα ίδια, καθώς αυτά είναι απαραίτητα για την πρόληψη τυχόν γενετικών ανωμαλιών στα αρχικά στάδια ανάπτυξης.

Συμβουλές για να γίνετε-μπαμπάδες

Ακριβώς όπως μια γυναίκα δεν εγκυμονεί μόνη της, με τον ίδιο τρόπο, η εγκυμοσύνη δεν μπορεί να είναι η σφαίρα της γυναίκας. Οι πατέρες διαδραματίζουν σημαντικό ρόλο βοηθώντας τις νέες μητέρες να αντιμετωπίσουν τις αλλαγές και τις απαιτήσεις της εγκυμοσύνης. Οι αρχικοί μήνες είναι ιδιαίτερα οι προκλητικοί και για τους δύο. Εξασφαλίζοντας ότι η μητέρα που μεγαλώνει, τρώει τη διατροφή που είναι ακριβώς μαζί, είναι ισορροπημένη και υγιής και ταυτόχρονα νόστιμη, θα πρέπει να είναι ευθύνη της φροντίδας. Η κατανόηση των λαχανικών και των τροφίμων που πρέπει να εισαχθούν, μαζί με τα οποία παρέχουν τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά μπορεί να είναι αρκετά χρήσιμη για τη συγκέντρωση ενός γεύματος. Οι πόνοι και οι μεταβολές της διάθεσης μπορούν να αποτελέσουν μια άλλη σειρά προκλήσεων και οι μητέρες μπορεί να έχουν προβλήματα με αυτούς. Σύντομα πατέρες μπορούν να εξασφαλίσουν ότι συνεχίζουν να τους κάνουν να νιώθουν αγαπημένοι και υποστηρικτές σε αυτό το ταξίδι και να διατηρούν τα επίπεδα στρες στο ελάχιστο. Ένα περιβάλλον ασφάλειας και φροντίδας είναι απαραίτητο για το μωρό, ακόμα και όταν αναπτύσσεται μέσα στη μητέρα.

Συμβουλές για τις μητέρες

Ευκολία στην εγκυμοσύνη σας με αυτές τις προτάσεις.

1. Νέο άνετο Bras

Με την αύξηση του μεγέθους του μαστού, θα χρειαστείτε ένα σουτιέν που όχι μόνο κάνει το σχήμα του να φαίνεται καλό, αλλά παρέχει και τη σωστή υποστήριξη για αυτούς. Μια βαμβακερή σουτιέν αναρωτιέται γιατί τα στήθη σας θα είναι τρυφερά και ευαίσθητα σε αυτό το στάδιο.

2. Αποφύγετε την ασθένεια

Κανείς δεν αρρωσταίνει για το σκοπό, αλλά είναι υπέροχο να ληφθούν όλες οι απαραίτητες προφυλάξεις για να αποφευχθεί η εμφάνιση του καθόλου. Το πλύσιμο των χεριών σωστά με απολυμαντικά και καθαρό νερό πριν από το φαγητό ή την προετοιμασία των τροφίμων πηγαίνει μακριά για να σας κρατήσει υγιή. Αποφεύγοντας τα πλήθη και τις περιοχές που είναι ευαίσθητα σε διάφορα μικρόβια και οργανισμούς είναι επίσης απαραίτητο. Η χρήση ρινικών σπρέι ή ορισμένων ελαίων μπορεί να σας βοηθήσει να δημιουργήσετε την πρώτη γραμμή άμυνας.

3. Υγιεινή διατροφή

Θα υπάρξουν πόθοι, αλλά πρέπει να ληφθεί μέριμνα για την αποφυγή της καούρας ή των ασκήσεων. Η κατανάλωση σοκολάτας, χυμών εσπεριδοειδών, μουστάρδας και τηγανισμένων τροφών είναι εγκληματικές σε αυτό το θέμα. Το μωρό προκαλεί ήδη ναυτία και η κατανάλωσή του θα επιδεινώσει περαιτέρω.

4. Κανονικότητα

Τα έγκαιρα γεύματα και ρουτίνες είναι μια αναγκαιότητα. Αυτοί κρατούν το σώμα σας ενημερωμένο και σας βοηθούν να οργανώσετε σωστά τις δραστηριότητες του χρόνου. Η συμπερίληψη του νερού και των ινωδών τροφών μειώνει τη δυσκοιλιότητα, θέτοντας έναν κύκλο των κινήσεων του εντέρου στις κατάλληλες στιγμές.

5. Περιποίηση του δέρματος

Η εγκυμοσύνη φέρνει αυξημένη αφυδάτωση, οπότε είναι καλύτερο να αντικαταστήσετε τα σαπούνια με ενυδατικές γέλες ή λάδια μπάνιου. Σε περίπτωση που χρησιμοποιείτε χημικές κρέμες για τη θεραπεία δερματικών παθήσεων, είναι καλύτερο να συζητήσετε με το γιατρό σας και να αναζητήσετε φυσικές εναλλακτικές λύσεις.

6. Πολλά υπόλοιπα

Με τόσα πολλά που συμβαίνουν μέσα στο σώμα σας, χρειάζεται πολύ ξεκούραση από το συνηθισμένο. Ένα ξεκούραστο σώμα και ένα χαλαρό μυαλό είναι απαραίτητα για τη διατήρηση χαμηλών επιπέδων στρες και τη συνεχή ανάπτυξη του μωρού.

Η ομορφιά της εγκυμοσύνης μόλις ξεκίνησε και σίγουρα έρχεται με τις δικές της προκλήσεις. Οι αρχικοί μήνες, πρωτίστως, είναι τόσο απαιτητικοί όσο και συναρπαστικοί και για τους δύο γονείς. Διατηρώντας τις σωστές συμβουλές και λαμβάνοντας προφυλάξεις κατά τη διάρκεια του δεύτερου μήνα της εγκυμοσύνης, το ταξίδι της ανάπτυξης του μωρού θα ξεκινήσει από τη σωστή νότα και θα συνεχιστεί χωρίς προβλήματα.