Μπορείτε να δώσετε αίμα ενώ θηλάζετε;
Σε αυτό το άρθρο
- Πότε είναι ο καλύτερος χρόνος να δωρίσεις αίμα για θηλάζουσα γυναίκα;
- Πράγματα που πρέπει να ληφθούν υπόψη πριν από τη δωρεά αίματος κατά τον θηλασμό
- Πράγματα που πρέπει να θυμάστε πριν να δώσετε αίμα κατά τη διάρκεια του θηλασμού
Η δωρεά αίματος είναι μια πολύ ικανοποιητική κοινωνική υπηρεσία, αλλά είναι ασφαλής η αιμοδοσία κατά τη θηλάζω το μωρό σας; Η απάντηση είναι ναι. Ωστόσο, θυμηθείτε να συμβουλευτείτε έναν γιατρό και να κάνετε τη δοκιμασία αίματός σας για να αποκλείσετε την αναιμία ή οποιαδήποτε άλλη διαταραχή του αίματος προτού δώσετε το αίμα σας ενώ θηλάζετε. Με το δωρεμένο αίμα, μπορείτε να σώσετε τη ζωή κάποιου. Είναι ένα "μικρό δώρο" στην κοινότητα που μπορεί να έχει μεγάλη συνέπεια σε κάποιον που το απαιτεί.
Πότε είναι ο καλύτερος χρόνος να δωρίσεις αίμα για θηλάζουσα γυναίκα;
Ακολουθούν μερικές συμβουλές για να θυμάστε σχετικά με τη δωρεά αίματος όταν θηλάζετε.
- Συνιστάται στις θηλάζουσες μητέρες να δίνουν αίμα μόνο μετά από 6 μήνες από την ημερομηνία παράδοσης, καθώς η παράδοση και ο θηλασμός προκαλούν μεγάλη κόπωση στις μητέρες.
- Αν δεν είχατε εμβολιασμό μέσα στο τελευταίο μήνα, μπορείτε να δώσετε αίμα.
- Μπορείτε να δώσετε αίμα εάν δεν είχατε κάποια οδοντιατρική εργασία σε 24 ώρες και σημαντική οδοντιατρική εργασία σε ένα μήνα.
- Συνιστάται να μην δωρίσετε αίμα ακόμα κι αν έχετε πάρει ασπιρίνη σε 72 ώρες.
- Συνιστάται να χορηγείτε αίμα μόνο εάν δεν έχετε υποστεί μετάγγιση αίματος κατά την παράδοση.
- Εάν η τελευταία φορά που δώρισε αίμα πριν από περισσότερο από 3 μήνες, μπορεί να θεωρήσετε ότι κάνετε δωρεά αίματος.
- Τέλος, μια θηλάζουσα μητέρα πρέπει να δωρίζει αίμα μόνο όταν αισθάνεται άνετα γι 'αυτό.
Πράγματα που πρέπει να ληφθούν υπόψη πριν από τη δωρεά αίματος κατά τον θηλασμό
Η δωρεά αίματος είναι αναμφισβήτητα μια πολύ ευγενής πρωτοβουλία που αναλαμβάνεται από ένα άτομο. Ωστόσο, θα πρέπει να αποφύγουμε να είμαστε παρορμητικοί και να εξετάσουμε τα σημεία που αναφέρονται παρακάτω πριν προχωρήσετε σε μια κίνηση.
1. Μείνετε ενυδατωμένοι.
Το μητρικό γάλα περιέχει 87% νερό και όταν δίνεις αίμα χρειάζεται 15-16 ουγγιές νερού από το σώμα σου. Επομένως είναι επιτακτική ανάγκη, μετά τη δωρεά αίματος, ο δότης να πάρει όσο το δυνατόν περισσότερο υγρό τις επόμενες 48 ώρες για να διατηρήσει το σώμα ενυδατωμένο και να αντικαταστήσει το υγρό που έχει τραβηχτεί. Ο δότης θα πρέπει επίσης να πίνει πολύ νερό στις 24 ώρες πριν από τη δωρεά αίματος.
2. Διατηρήστε τα επίπεδα σιδήρου κανονικά.
Οι θηλάζουσες μητέρες πρέπει να τρώνε τροφή πλούσια σε σίδηρο για αρκετές εβδομάδες, πριν δώσουν αίμα για να έχουν κανονικό επίπεδο σιδήρου, ενώ δίνουν αίμα. Σε περίπτωση που ο δότης πάσχει από χαμηλά επίπεδα σιδήρου, μπορεί να υποφέρει από αδυναμία μετά τη δωρεά αίματος. Το πλούσιο σε σίδηρο φαγητό περιλαμβάνει σπανάκι, ψάρι, κοτόπουλο, δημητριακά ολικής αλέσεως και αυγά. Μην ξεχάσετε να πάρετε φρούτα πλούσια σε βιταμίνη C όπως πορτοκάλι, μανταρίνια, σταφύλια, δαμάσκηνα, κεράσια για καλύτερη απορρόφηση του σιδήρου.
3. Αναθεωρήστε τη αιμοδοσία εάν έχετε χαμηλή ποσότητα γάλακτος.
Είναι γνωστό ότι όταν ένα άτομο δωρίζει αίμα, χάνει περίπου 15-16 ουγγιές νερού από το σώμα του. Το μητρικό γάλα είναι τρία τέταρτα του νερού. Επομένως, εάν μια μητέρα που θηλάζει με χαμηλή παροχή γάλακτος χάνει τόσο μεγάλο μέρος υγρού από το σώμα της, μπορεί να έχει μια περαιτέρω μείωση στην παροχή γάλακτος. Ωστόσο, πολλοί δεν συμφωνούν με αυτό.
4. Τρώτε ένα καλό γεύμα πριν και μετά τη δωρεά αίματος.
Ο θηλασμός ενός μωρού καταναλώνει 500 θερμίδες ημερησίως και η δωρεά αίματος καταναλώνει και αρκετή ενέργεια. Επομένως, τρώγοντας ένα σημαντικό γεύμα με άφθονες πρωτεΐνες και πλούσιο σε σίδηρο φαγητό θα σας κρατήσει σε καλή θέση. Ωστόσο, κάποιος πρέπει να φάει 1-2 ώρες πριν από τη δωρεά του αίματος, αλλά δεν τρώνε γεμάτο στομάχι.
5. Ξεκουραστείτε.
Αφήστε τα μαμά σας καθήκοντα να πάρουν μια πλάτη μετά τη δωρεά αίματος. Πάρτε έναν καλό υπνάκο για να επαναφέρετε όλη την ενέργεια. Αφού το σώμα σας αισθάνεται ξεκουρασμένο, θα κάνει τον απαραίτητο για να αντισταθμίσει όλο το αίμα που δώσατε και ένα χαλαρό σώμα θα αυξήσει την παροχή γάλακτος. Ένας καλός ύπνος 7-8 ώρες τη νύχτα πριν από τη δωρεά.
Πράγματα που πρέπει να θυμάστε πριν να δώσετε αίμα κατά τη διάρκεια του θηλασμού
Συνήθως, οι άνθρωποι έχουν την ιδέα ότι ο θηλασμός και η αιμοδοσία δεν μπορούν να συμβούν ταυτόχρονα, αλλά σύμφωνα με τους ειδικούς που δίνουν αίμα ενώ θηλάζουν ένα μωρό δεν δημιουργεί κινδύνους ούτε για τη μητέρα ούτε για το μωρό. Εδώ είναι μερικά πράγματα που πρέπει να θυμάστε πριν το κάνετε.
- Το επίπεδο αιμοσφαιρίνης θα πρέπει να είναι μεταξύ του 12-16%
- Η αρτηριακή πίεση του δότη πρέπει να είναι φυσιολογική
- Ο καρδιακός ρυθμός και ο ρυθμός παλμών πρέπει να είναι φυσιολογικοί
- Η θερμοκρασία του σώματος θα πρέπει να βρίσκεται σε φυσιολογική κλίμακα 96, 2 - 97 βαθμών Φαρενάιτ και η θερμοκρασία του στόματος να μην υπερβαίνει τους 37, 5 βαθμούς Celcius
- Είναι απαραίτητο να πίνετε περίπου μισό λίτρο νερού προτού δώσετε αίμα για να αποτρέψετε μια πτώση της αρτηριακής πίεσης που μπορεί να οδηγήσει σε ζάλη ή λιποθυμία.
- Οι έντονες ασκήσεις πρέπει να αποφεύγονται πριν ή μετά τη δωρεά.
- Η λήψη λιπαρών τροφών θα πρέπει να αποφεύγεται για τουλάχιστον 24 ώρες πριν από τη δωρεά. Μπορεί να δώσει λάθος αποτέλεσμα από το αίμα που σας έχει δωρίσει.
- Θυμηθείτε να χαλαρώσετε ενώ το αίμα σας έχει τραβηχτεί διαφορετικά μπορεί να αρχίσετε να αισθάνεστε άρρωστος Μπορείτε να το κάνετε ακούγοντας μουσική, να τραγουδήσετε ή να μιλήσετε σε κάποιον για να σας κρατήσει ηρεμία.
Η δωρεά αίματος ενώ θηλάζετε το μωρό σας είναι σίγουρα εμπνευσμένη. Ωστόσο, το κάνετε μόνο μετά από διαβούλευση με το γιατρό σας και τον έλεγχο υγείας. Εάν η υγεία σας δεν επιτρέπει, μην το τρελαίνετε, αλλά περιμένετε το σωστό χρόνο. Μετά από όλα, δεν θέλετε μια ευγενή πράξη όπως η αιμοδοσία να είναι μια κακή εμπειρία για σας.