10 Ευχαριστιών Τροφίμων Ιδέες για το μωρό

Περιεχόμενο:

Η ημέρα των ευχαριστιών είναι σχεδόν εδώ και ήρθε η ώρα να γοητευτούμε τους γευστικούς πόθους του καθενός - ακόμα και του μωρού. Εάν έχετε πάρει το πράσινο φως από τον παιδίατρό σας για να δώσετε στο μωρό σας στερεά ή έχετε ένα μικρό παιδί του οποίου ο ουρανός χρειάζεται κάποια επέκταση, αυτά είναι μερικά τρόφιμα Ευχαριστιών το μικρό σας θα αγαπήσει.

Πάντα να μετράτε τις διατροφικές ικανότητες του μωρού σας προτού δοκιμάσετε κάτι καινούριο και να παρακολουθείτε στενά τα νέα υφάσματα και τις συνεκτικότητας.

1. Puree κολοκύθας

Το φθινόπωρο είναι όταν όλες οι καλύτερες κολοκύθες είναι έτοιμες για φαγητό - και τίποτα δεν είναι καλύτερο από την κολοκύθα για τις ευχαριστίες. Μια μικρή κολοκύθα ζάχαρης είναι μια εξαιρετική επιλογή για το πουρέ. Κόψτε την κολοκύθα κατά το ήμισυ κατά μήκος, αφαιρέστε τους σπόρους και καλύψτε και τα δύο μισά με αλουμινόχαρτο. Ψήστε σε 325 για μια ώρα ή έως ότου η κολοκύθα είναι μαλακή, στη συνέχεια scoop έξω το κρέας και το μίγμα μέχρι την επιθυμητή συνέπεια. Για επιπλέον γεύση, προσθέστε μια εξόρμηση κανέλας και μοσχοκάρυδου, ένα πασπαλίζι καφέ ζάχαρη και / ή ένα ψιλοκομμένο σιρόπι σφενδάμου. Yum!

2. Γλυκοπατάτες

Ωστόσο, σερβίρετε γλυκές πατάτες, βεβαιωθείτε ότι έχετε μοιραστεί με το μικρό σας. Οι πολτοποιημένες γλυκοπατάτες είναι νόστιμες, εύκολες στη χρήση και εξαιρετικές για το μωρό. Εάν η οικογένειά σας προτιμά τα γλυκά, βεβαιωθείτε ότι τα ξεφλουδίζετε με το πίσω μέρος ενός πιρουνιού πριν τα ταΐσετε στο μωρό σας. Τα ζαχαρωμένα φραγκοστάφυλα έχουν πολλή ζάχαρη σε αυτά, γι 'αυτό πηγαίνετε εύκολα σε μερίδες για το δικό σας ένα, πάρα πολύ. Να είστε προσεκτικοί με marshmallows σε γλυκό κατσαρόλα πατάτας, όπως η κολλητικότητα μπορεί να είναι δύσκολο για τα μωρά για την αντιμετώπιση και ολόκληρο marshmallows μπορεί να θέσει έναν κίνδυνο πνιγμού.

3. Acorn Squash

Αυτές οι πράσινες και πορτοκαλί κολοκυθοκεφαλές είναι ήπια και καρυδιού γεύσης. Μια άλλη εύκολη σκουός για ψήσιμο, το squash της βελανιδιάς είναι επίσης εύκολο να προετοιμαστείς. Ακριβώς το κόψτε στο μισό, βγάλτε τους σπόρους προς σπορά και προσθέστε μια κούπα βούτυρο (εάν το γαλακτοκομείο έχει εισαχθεί στη διατροφή του μωρού σας) στην περιοχή του σχήματος του μπολ αριστερά. Εάν το ψήνετε στα 350 για 30 λεπτά ή μέχρι να μαλακώσετε, έχετε μια νόστιμη σκουός για το πουρέ, το πολτό ή τον κύβο.

4. Σπαγγέτι σκουός

Το σπαγγέτι σπαγγέτι είναι μία από τις πιο δύσκολες κολοκύθες για να κόψετε, γι 'αυτό ίσως να θέλετε να ψήσετε αυτό το ολόκληρο - απλά βεβαιωθείτε ότι θα τρυπήσετε το εξωτερικό αρκετές φορές αλλιώς θα εκραγεί στο φούρνο σας! Εάν βάζετε τη σκουός στο φούρνο στους 375 για μια ώρα, θα είναι πολύ πιο εύκολο να κόψετε το μισό κατά μήκος - προσέξτε όμως τον ατμό. Μετά την αφαίρεση των σπόρων χρησιμοποιήστε ένα πιρούνι για να ξύσετε το σκουός έξω κατά μήκος του κάθε μισού για να μάθετε ακριβώς γιατί λέγεται σπαγγέτι squash. Μια ψιλοβρέχει με ελαιόλαδο και μια παρηκμασμένη αλάτι θα φωτίσει τη γεύση αυτής της σκουός που θα διασκεδάσετε.

5. Γέμιση

Υπάρχει κάτι πιο γευστικό από το παραγέμισμα; Όποια και αν είναι η βάση ψωμιού που επιλέγετε, το παραγέμισμα είναι σίγουρα το πιο νόστιμο υδατάνθρακα στο τραπέζι. Αν πρόκειται να δώσετε στο μωρό σας γέμιση, βεβαιωθείτε ότι έχετε προετοιμάσει μια μερίδα χωριστά και όχι μαγειρεμένη μέσα στο πουλί. το ανοσοποιητικό σας σύστημα ενηλίκων θα πρέπει να είναι σε θέση να χειρίζεται τα περισσότερα πιθανά βακτηρίδια που απομένουν από την εσωτερική μαγειρική, αλλά το ανώριμο έντερο του παιδιού σας μπορεί να μην είναι σε θέση να το χτυπήσει.

6. Ψημένα μήλα

Ο καλύτερος τρόπος για να αναδείξετε τη φυσική γλυκύτητα των μήλων είναι να τα ψήσετε. Σκεπάζετε μερικά μήλα, αλλά αφήνετε το δέρμα επάνω για το ψήσιμο. Τοποθετήστε τα σε μια αβαθή ψημένη ταψί με περίπου μια ίντσα νερού και ψήνετε για 30 λεπτά στους 400 βαθμούς. Το δέρμα πρέπει να απομακρύνεται εύκολα όταν τελειώσει. Στη συνέχεια, είστε έτοιμοι να σάλτσατε, κύβους ή να κόψετε τα ψημένα μήλα για μωρό. Είναι τόσο καλοί που ίσως θελήσετε να κλέψετε μερικές για τον εαυτό σας.

7. Τουρκία

Η ημέρα των ευχαριστιών δεν αξίζει αν δεν έχετε κάποια γαλοπούλα στο τραπέζι. Οι περισσότεροι παιδίατροι συνιστούν να περιμένετε έως και 7 μήνες για να εισαγάγετε τα κρέατα, επομένως για τα νεώτερα μωρά ίσως χρειαστεί να περιμένετε άλλο ένα έτος. Για όσους είναι έτοιμοι για κρέατα, αποφύγετε τη σίτιση του δέρματος και των οστών καθώς μπορεί να προκαλέσουν κινδύνους πνιγμού. Προσφέρετε λωρίδες, μικρούς κύβους ή κομμάτια γαλοπούλας εάν το μικρό σας είναι αυτοτροφοδοτούμενο ή για το νεώτερο σετ δοκιμάστε να χτυπήσετε μια μικρή ποσότητα γαλοπούλας με λίγο γάλα ή γάλα για να το κάνετε πιο εύκολο να τρώτε.

8. Φασόλια String

Τα φασόλια String είναι νόστιμα οποιαδήποτε εποχή του χρόνου, αλλά είναι συνήθως ένα χαρακτηρισμένο veggie στα τραπέζια των Ευχαριστιών, επίσης. Αυτά τα μακρά, πράσινα φασόλια είναι μια τέλεια τροφή για τα μεγαλύτερα παιδιά, και όταν μαγειρεμένα σε μια μαλακή συνέπεια είναι υπέροχα και για μικρότερα παιδιά. Να είστε βέβαιος να αποφύγετε να δώσετε καρύδια στο μικρό σας έτσι κοιτάξτε έξω για πράσινο φασόλι almandine.

9. Πατάτες πουρέ

Οι πολτοποιημένες πατάτες είναι ένα πραγματικό φαγητό άνεση και ένα υπέροχο φαγητό των Ευχαριστιών για το μωρό - όσο έχουν τυλιχτεί τυχόν μεγάλα κομμάτια. Για άλλη μια φορά θα πρέπει να προσέχετε τα γαλακτοκομικά προϊόντα για το σύνολο κάτω από ένα - αν τα πάντα δεν μπορούν να έχουν γαλακτοκομικά προϊόντα, τραβήξτε μερικές πατάτες στην άκρη και ανακατέψτε τους με το μητρικό γάλα ή τη φόρμουλα.

10. Κολοκυθόπιτα

Εντάξει, ξεκινάμε και τελειώνουμε τη λίστα με κολοκύθα, γιατί, Ευχαριστιών. Η κολοκυθόπιτα είναι η ιδανική γλυκιά γεύση για το μικρό σας που έχει να κάνει με την γιορτή της. Γλυκό, κρεμώδες, και νόστιμο, κολοκυθόπιτα είναι μεγάλη και εύκολη για τα παιδιά να τρώνε. Έχετε μια ευτυχισμένη ημέρα των ευχαριστιών!