10 πράγματα που κάνω για τα μικρά μου μικρά παιδιά να μένουν ευτυχισμένοι και υγιείς για τη ζωή

Περιεχόμενο:

Εμείς οι μαμάδες είμαστε πάντα εκείνοι που δεν μπορούν να δουν τα παιδιά τους να είναι άρρωστα / θλιβερά ή βαρετά! Σωστά?

Τι γίνεται αν σας πω ότι υπάρχουν λίγες συμβουλές και κόλπα που είναι εύκολο να ακολουθήσετε και θα διασφαλίσετε ότι το μωρό σας παραμένει υγιές και ευτυχισμένο!

Βασικά πράγματα όπως η δημιουργία μιας αποτελεσματικής ρουτίνας, η παροχή υγιεινών και θρεπτικών γευμάτων, οι εσωτερικές και εξωτερικές δραστηριότητες, ο οικογενειακός χρόνος και ο δεσμός παίζουν σημαντικό ρόλο στη ζωή ενός παιδιού!

Έτσι, σε αυτό το άρθρο έχω αναφέρει πράγματα που κάνω για να βεβαιωθώ ότι τα δίδυμα μου μένουν ευτυχισμένα και υγιή.

Αρθρο:

Γεια σου!

Οι μαμάδες μας θέλουν πάντα να δουν τα παιδιά μας να είναι ευτυχισμένα, υγιή και να κάνουν όλα τα άτακτα πράγματα που πρέπει να κάνουν! Σωστά!??

Δεν θα υπήρχε καμία μαμά που θα ήθελε το μωρό τους να είναι θαμπό και boredeven για ένα δευτερόλεπτο! Ό, τι κι αν κάνουν, πόσο πάντα κουρασμένος νιώθουμε, πάντα θέλουμε να είναι ενεργοί και να παίζουν ευτυχώς!

Έτσι θα μοιραστώ μερικές συμβουλές που ακολουθώ για να διατηρήσω τα δίδυμα δίδυμα μου ευτυχώς ενεργά και απασχολημένα όλη την ημέρα!

• Ρυθμίστε μια ρουτίνα στην πιο νεαρή ηλικία και προσπαθήστε να τη διατηρήσετε σε όλη την έκταση. Αυτό θα τους βοηθήσει να καταλάβουν τι πρέπει να γίνει όταν! Πιστέψτε με, δεν θα συμβεί εν μία νυκτί! Αλλά μέσα σε ένα χρονικό διάστημα, σίγουρα θα το προσαρμόσουν!
• Δώστε τους υγιή σπιτικά μαγειρεμένα γεύματα όσο το δυνατόν περισσότερο. Δεν σημαίνει ότι δεν τρώμε τρόφιμα από το εξωτερικό! Υπάρχουν μέρες που τους δίνω πίτσες. Αλλά πάντα βεβαιώνω ότι υπάρχει ισορροπία μεταξύ των τροφίμων που τρώνε!
• Ενθαρρύνετε τους να παίξουν δραστηριότητες DIY. Τα παιδιά μαθαίνουν πολύ όταν γίνεται μέσω του παιχνιδιού! Κάθουμε μαζί και κάνουμε μια δραστηριότητα κάθε μέρα! Προγραμματίζω τις δραστηριότητές τους εκ των προτέρων, ώστε να ξέρω σαφώς τι πρέπει να γίνει σήμερα! Για παράδειγμα, έκαναν ζωγραφική και έμαθαν για διαφορετικά χρώματα, παιχνίδι νερού, πώς να χειριστούν ένα πινέλο και να απολαύσουν το δικό τους έργο τέχνης!
• Κρατήστε τα ενυδατωμένα. Κάθε φορά που πίνετε νερό, βεβαιωθείτε ότι έχετε δώσει και μισό ποτήρι νερό σε αυτά! Αν δεν είναι σε καθαρό νερό, δοκιμάστε τα νερά με νερό ή το τρυφερό νερό καρύδας!
• Προσπαθήστε να μειώσετε την ποσότητα επιδόρπια / σοκολάτες / επεξεργασμένα τρόφιμα που τρώνε. Κάθε παιδί αγαπά τα γλυκά / επιδόρπια. Έχω γενικά την τάση να κάνω κάποια υγιεινά επιδόρπια ως μέρος της προετοιμασίας γεύματος μου, έτσι ώστε όποτε ζητούν κάποια γλυκά, το έχω έτοιμο!
• Τους κάνουμε να έχουν τους καρπούς τους: Τα κορίτσια μου απολαμβάνουν τα λαχανικά τους αλλά όταν πρόκειται για φρούτα είναι πολύ choosy! Το μόνο που θέλουν να έχουν είναι μπανάνες και καρπούζια! Έτσι, για να τους κάνουν να έχουν και άλλους καρπούς, τους δίνω ένα λείο κάθε πρωί.
• Φροντίστε να τους δώσετε ένα καλό μασάζ σώματος κάθε μέρα. Σίγουρα τους βοηθά να χαλαρώσουν και να κοιμηθούν καλά! Πάρτε τουλάχιστον 5 λεπτά για να ηρεμήσετε τους πριν από τον ύπνο τους!
• Δοκιμάστε να υιοθετήσετε ορισμένους τρόπους καθαριότητας όπως το πλύσιμο των χεριών πριν και μετά τα γεύματα, κάνοντας μαζί τους! Τα παιδιά μαθαίνουν ταχύτερα βλέποντάς μας.
• Όσο περισσότερο δίνω έμφαση στις δραστηριότητες στο σπίτι, είναι πραγματικά σημαντικό να τους βγάλεις έξω και να τους αφήσεις να παίξουν ελεύθερα! Αν δεν έχετε πρόσβαση στην περιοχή πάρκινγκ / παιχνιδιού, πάρτε τους τουλάχιστον για βραδινή βόλτα στην ίδια τη γειτονιά σας! Τείνουν να μάθουν για το περιβάλλον τους και επίσης τους βοηθά στην κοινωνικοποίηση.
• Τέλος παρακαλώ μην ξεχνάτε ότι ο οικογενειακός χρόνος είναι πραγματικά σημαντικός! Δοκιμάστε να καθίσετε μαζί τους χωρίς τα gadget σας ή την τηλεόραση και να συζητήσετε πραγματικά μαζί τους! Θα γοητευτείτε για το πόσο αυτά τα μικρά παιδιά πρέπει να μοιραστούν μαζί σας.

Τέλος, εύχομαι όλα τα παιδιά να έχουν όλα αυτά τα υγιή χαμόγελα και ευτυχισμένη ζωή.

Αποποίηση ευθυνών: Οι απόψεις, οι απόψεις και οι θέσεις (συμπεριλαμβανομένου του περιεχομένου σε οποιαδήποτε μορφή) που εκφράζονται μέσα σε αυτή τη θέση είναι αυτές του μόνο συντάκτη. Η ακρίβεια, η πληρότητα και η εγκυρότητα τυχόν δηλώσεων που γίνονται σε αυτό το άρθρο δεν είναι εγγυημένες. Δεχόμαστε καμία ευθύνη για τυχόν σφάλματα, παραλείψεις ή παραστάσεις. Η ευθύνη για τα δικαιώματα πνευματικής ιδιοκτησίας αυτού του περιεχομένου εναπόκειται στον συντάκτη και κάθε ευθύνη όσον αφορά την παραβίαση των δικαιωμάτων πνευματικής ιδιοκτησίας παραμένει μαζί του.