10 Συμβουλές για να κάνετε Solo Γονείς ευκολότερη
Σε αυτό το άρθρο
- Τι είναι το Solo Parenting;
- Πόσο διαφορετικό είναι το Solo Parenting από το Single Parenting;
- Γιατί είναι τόσο δύσκολο το Parenting Solo;
- Solo Συμβουλές Επιβίωσης
Είτε είσαι μητέρα είτε πατέρας, η σόλο γονική μέριμνα είναι δύσκολη. Θα χρειαστεί να διαχειριστείτε τα πάντα μόνοι σας. τη δουλειά σας και μια ατελείωτη λίστα με δουλειές, και δεν υπάρχει κάτι τέτοιο όπως τα Σαββατοκύριακα. Πολλοί σόλοι γονείς καταλήγουν σε αυτή την κατάσταση ως θέμα τύχης και είναι σπάνια προετοιμασμένοι γι 'αυτό. Εδώ είναι μερικοί τρόποι για να διαχειριστείτε τα πράγματα αν καταλήξετε να είστε ατομικός γονέας.
Τι είναι το Solo Parenting;
Σε γενικές γραμμές, ο ορισμός της ατομικής γονικής μέριμνας είναι σχεδόν ο ίδιος με τον ορισμό ενός μόνο γονέα - ενός ατόμου που ανατρέφει ένα παιδί ή παιδιά μόνο του. Αλλά αντίθετα με την απλή γονική μέριμνα, ο όρος ατομική γονική μέριμνα χρησιμοποιείται σε περιπτώσεις όπου ένας από τους γονείς απουσιάζει για μια χρονική περίοδο, αφήνοντας τον άλλο με ευθύνη να φροντίζει αποκλειστικά τα παιδιά. Το Solo γονιμοποίηση είναι επίσης ένας όρος που χρησιμοποιείται υπό συνθήκες όπως εάν μια σχέση έχει τελειώσει και ο άλλος εταίρος δεν επισκέπτεται πλέον τα παιδιά.
Πόσο διαφορετικό είναι το Solo Parenting από το Single Parenting;
Αν και οι ορισμοί της ατομικής και ατομικής γονικής μέριμνας αλληλεπικαλύπτονται σε ορισμένες περιοχές, η εμπειρία καθενός μπορεί να είναι διαφορετική. Εδώ είναι πώς:
- Οι μόνοι γονείς αυξάνουν τα παιδιά τους μόνος του ως θέμα επιλογής, ενώ οι ατομικοί γονείς μπορεί να μην το κάνουν ως θέμα επιλογής.
- Οι μονογονείς δεν έχουν συνεργάτη για να μεγαλώσουν τα παιδιά τους. Οι μεμονωμένοι γονείς μπορεί να πηγαίνουν μόνοι για μια σύντομη περίοδο μέχρι να επιστρέψουν οι σύντροφοί τους.
Γιατί είναι τόσο δύσκολο το Parenting Solo;
Εδώ είναι μερικοί λόγοι που οι άνθρωποι βρίσκουν δύσκολο το σόλο γονική μέριμνα
- Οι συνθήκες της ύπαρξης ενός σόλο γονέα σε πολλούς δεν είναι θέμα επιλογής.
- Τα παιδιά είναι μια χούφτα και αν έχετε περισσότερα από ένα, είναι πολύ πιο δύσκολο.
- Η απόκτηση κάποιου προσωπικού ή μόνο χρόνου είναι σπάνια.
- Θα πρέπει να αναλάβετε τους ρόλους και των δύο γονέων για να μεγαλώσετε τα παιδιά σας.
- Δεν υπάρχει εξαγωγή. Δεν μπορείτε να ρίξετε τα χέρια σας επάνω και να πείτε ότι εγκαταλείπετε και ότι χρειάζεστε ένα διάλειμμα.
- Δεν έχετε δημιουργήσει αντίγραφα ασφαλείας, καθώς δεν υπάρχει δεύτερη έγκυρη φιγούρα για να κρατήσετε τα παιδιά ευθυγραμμισμένα.
- Υπάρχουν μόνο τόσα πολλά πράγματα που μπορείτε να επιδοθείτε μέσα. Ο μόνος γονιός έχει ένα θυσιαστικό στοιχείο σε αυτό.
- Συχνά αισθάνεται μοναχικός, χωρίς να έχει ο σύντροφός σας να μοιραστεί τις απογοητεύσεις σας ή να συζητήσει τη σωστή πορεία δράσης.
- Υπάρχει ένα πολιτιστικό στίγμα που συνδέεται με τους ατομικούς γονείς ως δεύτερη καλύτερη ή κατώτερη, και οι δημιουργοί κοινωνικών προβλημάτων.
- Η ανάληψη ολόκληρης της ευθύνης μπορεί να είναι εξαντλητική.
Solo Συμβουλές Επιβίωσης
Αν βρεθείτε να γίνετε μοναχικός γονέας επειδή ο σύντροφός σας δεν θα παραμείνει για λίγο, λόγω αναπόφευκτων περιστάσεων, εδώ είναι 10 συμβουλές επιβίωσης που θα σας βοηθήσουν:
1. Προετοιμάστε τον εαυτό σας πνευματικά
Η διαχείριση του νοικοκυριού σας θα γίνει σκληρή και πιο σκληρή εάν δουλεύετε. επομένως, να είστε έτοιμοι για οποιεσδήποτε εκπλήξεις μπορεί να σας ρίξουν. Εάν η υπομονή σας μπορεί να διαρκέσει μόνο εφόσον ο σύντροφός σας έχει προγραμματιστεί να επιστρέψει, χρησιμοποιήστε ένα ημερολόγιο για να σημειώσετε αντίστροφη μέτρηση του αριθμού των ημερών. Βοηθάει.
2. Προγραμματίστε όλα τα γεύματα μπροστά
Έχετε ένα σχέδιο για το τι θέλετε να προετοιμάσετε για το επόμενο γεύμα, γράψτε το σε μια κολλώδη σημείωση και επικολλήστε το στο ψυγείο. Εξασφαλίζει άφθονο χρόνο και απογοήτευση από την αβεβαιότητα.
3. Απόθεμα μέχρι να ψωνίσετε ψώνια
Εάν μπορείτε να προγραμματίσετε για περισσότερο από δύο ημέρες, αυτό θα ήταν θαυμάσιο. Στη συνέχεια, μπορείτε να αποθηκεύσετε όλα όσα χρειάζεστε και δεν χρειάζεται να ανησυχείτε για την εκτέλεση στο μπακάλικο την τελευταία στιγμή.
4. Επιλέξτε τις μάχες σας
Με μια λιγότερο περιοριστική δύναμη, τα παιδιά θα έχουν περισσότερη ενέργεια και χώρο για να τα απελευθερώσουν. Αυτό μπορεί να μην είναι μια καλή στιγμή για να ξεκινήσετε μια νέα πρωτοβουλία πειθαρχίας. Αντί να σπρώχνουν πάνω τους, το να είσαι απαλός και ευγενικός δουλεύει καλά για να τις εγκαταλείψεις.
5. Προγραμματίστε μια ειδική εκδρομή κάθε εβδομάδα
Είτε πρόκειται για μια επίσκεψη στο πάρκο ψυχαγωγίας, ένα μουσείο ή το εμπορικό κέντρο, προγραμματίζετε μια ημέρα μακριά ως εκδρομή για να σπάσει τη μονοτονία.
6. Να ανταμείψετε τον εαυτό σας στο τέλος μιας σκληρής ημέρας
Εάν τα παιδιά είναι στο κρεβάτι και το σπίτι είναι αρκετά τακτοποιημένο, έχετε κάνει πολύ καλή δουλειά. Ανταμοιβάστε τον εαυτό σας με το αγαπημένο σας ποτό ή σνακ και χαλαρώστε για κάποιο χρόνο ησυχίας και ειρήνης.
7. Μην μένετε πολύ αργά
Όταν πετάτε σόλο, είστε στο καθήκον 24/7, οπότε προσπαθήστε να μην παρασυρθείτε με το χρόνο ανταμοιβής σας. Ξαπλώστε νωρίς και προσπαθήστε να διατηρήσετε ένα πρόγραμμα. Θα χρειαστείτε όλο τον ύπνο που μπορείτε να πάρετε.
8. Κρατήστε τις προσδοκίες σας χαμηλές
Ίσως να μην είστε σε θέση να συμβαδίσετε με ό, τι κάνετε κανονικά όταν ο συνεργάτης σας είναι κοντά για να σας βοηθήσει. Έτσι, μπορεί να χρειαστεί να θυσιάσετε ορισμένες από τις ρουτίνες σας για να βεβαιωθείτε ότι έχετε καλύψει όλα τα απαραίτητα. Αφήστε τα υπόλοιπα για λίγο.
9. Ζητήστε βοήθεια
Αν αισθάνεστε συγκλονισμένοι, μη διστάσετε να ζητήσετε βοήθεια από την οικογένεια ή τους φίλους σας. Είναι ένας μεγάλος ενισχυτής ηθικής και σας παίρνει μέσα από τη μέρα.
10. Συμβιβασμός Προσοχή
Είναι δελεαστικό να αποθηκεύετε γρήγορα και εύκολα τρόφιμα για ευκολία ή να τρώτε συχνά. Αλλά μπορεί να μετατραπεί σε ένα συνήθη σχηματισμό και είναι ανθυγιεινό. Ως εκ τούτου, συμβιβασμός για τα υγιεινά τρόφιμα μόνο όταν πρέπει απολύτως.
Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι η ατομική γονική μέριμνα είναι δύσκολη, αλλά η παρουσία κάθε στιγμής μπορεί να σας βοηθήσει να εκτιμήσετε τις άπειρες δυνατότητες για το μέλλον.
Επίσης, διαβάστε: Συμβουλές χρηματοδότησης για μονογονεϊκές μητέρες