10 τρόποι για να σταματήσετε την παραγωγή του μητρικού γάλακτος

Περιεχόμενο:

Σε αυτό το άρθρο

• Λόγοι για την καταστολή της γαλουχίας
• Πώς να σταματήσετε την παραγωγή του μητρικού γάλακτος
• Πώς να αντιμετωπίσετε τους αποκλεισμένους αγωγούς και τη μαστίτιδα;

Όταν πρόκειται για διακοπή της παραγωγής μητρικού γάλακτος, ο φυσικός απογαλακτισμός είναι ο ιδανικός τρόπος που συμβαίνει σταδιακά. Παρέχει επίσης τη μητέρα και το μωρό επαρκές χρόνο για να συναισθηματικά, αλλά και φυσικά, να προσαρμοστούν στην αλλαγή.
Ωστόσο, μερικές φορές, οι μητέρες που θηλάζουν ενδέχεται να υποχρεωθούν να επιλέξουν ξαφνικό απογαλακτισμό λόγω ορισμένων λόγων, όπως ιατρικής πάθησης ή σε περίπτωση τραγικής απώλειας του μωρού τους. Ο ξαφνικός απογαλακτισμός μπορεί να οδηγήσει σε συναισθηματική και σωματική θλίψη στις θηλάζουσες μητέρες, όπως αυξημένο κίνδυνο ανάπτυξης μαστίτιδας, αποκλεισμένων αγωγών, καθώς και βαθιά αίσθηση απώλειας και θλίψης.
Ως εκ τούτου, ίσως χρειαστεί να καταλήξουμε σε στρατηγικές για την ταχεία και αποτελεσματική διακοπή της παραγωγής μητρικού γάλακτος.

Λόγοι για την καταστολή της γαλουχίας

Η καταστολή της γαλουχίας μπορεί να γίνει αντιπαροχή για τις μητέρες που θηλάζουν λόγω των ακόλουθων λόγων:

1. Δεν είστε στο θηλασμό

Μπορεί να μην θέλετε να νοσηλευτείτε το μωρό σας για προσωπικούς λόγους. Όμως, το μητρικό γάλα παράγεται ακόμα και συσσωρεύεται. Αυτό μπορεί να γίνει πηγή πόνου και δυσφορίας.

2. Επιθυμείτε να απογαλακτιστείτε το μωρό από το μητρικό γάλα

Καθώς μεγαλώνει το μωρό, ίσως θελήσετε να εισαγάγετε το μωρό για να φτιάξετε τρόφιμα ή στερεά φαγητά. Αυτό θα μειώσει την κατανάλωση μητρικού γάλακτος του μωρού. Ως αποτέλεσμα, το μητρικό γάλα μπορεί να συσσωρευτεί και μπορεί να προκαλέσει σημαντική σωματική δυσφορία στη μητέρα.

3. Δεν είστε σε θέση να θηλάσετε το μωρό

Μερικές φορές μπορεί να αναπτύξετε ορισμένες ιατρικές καταστάσεις όπως μαστίτιδα (μόλυνση του μαστού) ή μπλοκαρισμένους αγωγούς που μπορούν να κάνουν τον θηλασμό ένα επώδυνο έργο. Ορισμένες θεραπείες όπως η χημειοθεραπεία μπορεί επίσης να αφήσουν τις μητέρες χωρίς άλλη επιλογή παρά να σταματήσουν το θηλασμό.

4. Οι εκκρίσεις γάλακτος δεν σταματούν ακόμα και αφού το μωρό έχει απογαλακτιστεί από το μητρικό γάλα

Κατά καιρούς, τα στήθη συνεχίζουν να εκκρίνουν το γάλα ακόμη και αφού το μωρό έχει μετατοπιστεί από το μητρικό γάλα στη φόρμουλα ή την παιδική τροφή. Σε τέτοιες περιπτώσεις, μπορείτε να επιλέξετε να καταστείλετε τη γαλουχία και να αποφύγετε τη δυσφορία που προκύπτει.

5. Το μωρό αναπτύσσει τη δυσανεξία στη λακτόζη

Σε ορισμένες σπάνιες περιπτώσεις, το μωρό σας μπορεί να έχει δυσανεξία στη λακτόζη. Αυτό σημαίνει ότι το μωρό δεν είναι σε θέση να αφομοιώσει τη λακτόζη που υπάρχει στο μητρικό γάλα σας και μπορεί να υποφέρει από προβλήματα στομάχου όπως φούσκωμα, διάρροια, έμετος και ναυτία. Στη συνέχεια, μπορείτε να αποφασίσετε να διακόψετε το θηλασμό και να σταματήσετε τη γαλουχία.

6. Ατυχής εμφάνιση του θανάτου του μωρού

Στην τραγική περίπτωση απώλειας μωρού μετά τη γέννηση, κατά τη βρεφική ηλικία ή στην περίπτωση που η μητέρα έχει βάλει το μωρό της για υιοθεσία, μπορεί να πάει για καταστολή του μητρικού γάλακτος.

Πώς να σταματήσετε την παραγωγή του μητρικού γάλακτος

Μερικοί από τους τρόπους διακοπής του μητρικού γάλακτος αναφέρονται παρακάτω:

• Είναι πάντα επιθυμητό να απογαλακτιστεί αργά. Ο ξαφνικός απογαλακτισμός μπορεί να οδηγήσει σε σφοδρή και οδυνηρή μύτη ή μπορεί να προκαλέσει ιατρικές παθήσεις όπως μαστίτιδα. Ίσως να θέλετε να ξεκινήσετε αντικαθιστώντας μία ή δύο τροφές σε μια μέρα και σταδιακά να προχωρήσετε στην πλήρη παύση. Αυτό είναι προτιμότερο καθώς ο οργανισμός παίρνει χρόνο για να ρυθμίσει την αλλαγή και τελικά θα σταματήσει να παράγει γάλα.
• Προσέξτε να μην διεγείρετε τις θηλές, καθώς μπορεί να ξεκινήσει η παραγωγή γάλακτος. Είναι καλύτερα να φοράτε ένα σταθερό, καλά τοποθετημένο σουτιέν από ένα σφιχτό σουτιέν. Τα μαξιλάρια στήθους μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να απορροφούν τυχόν υπερβολική εκροή γάλακτος.
• Αποφύγετε την άντληση του γάλακτος σας συχνά, επειδή το σώμα σας μπορεί να το πάρει ως σύνθημα για να παράγει περισσότερο γάλα. Σε περίπτωση που αισθάνεστε σφοδρή, αργά χεριού αντλία για να εκφράσει το γάλα αρκετά αρκετό για να μειώσει την ανησυχία σας.
• Η λήψη ήπιων παυσίπονων όπως η ακεταμινοφαίνη ή η ιβουπροφαίνη μπορεί να αποδειχθεί χρήσιμη για την καταπολέμηση του πόνου και του πρηξίματος. Συμβουλευτείτε πρώτα το γιατρό σας πριν πάρετε οποιοδήποτε φάρμακο. Μπορείτε επίσης να συζητήσετε με το γιατρό σας σχετικά με τη λήψη ορισμένων συνταγογραφούμενων φαρμάκων για την καταστολή της παροχής γάλακτος.
• Η αφυδάτωση μπορεί να ωθήσει το σώμα σας να αυξήσει την παραγωγή γάλακτος. Μπορείτε να μείνετε ενυδατωμένοι για να βεβαιωθείτε ότι η παροχή γάλακτος είναι σταθερή. Πρέπει να σημειωθεί ότι οι μελέτες έχουν δείξει ότι η αυξημένη κατανάλωση νερού δεν αυξάνει την παροχή γάλακτος.
• Μπορείτε να δοκιμάσετε φυσικές θεραπείες για να στεγνώσετε το μητρικό γάλα όπως το τσάι με φασκόμηλο. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε ουσία φασκόμηλου σε συνδυασμό με το αγαπημένο σας ποτό.
• Μπορείτε να εισάγετε τα φύλλα λάχανων στο σουτιέν για μισή ώρα. Τα λάχανα είναι επενδεδυμένα με αμινοξέα τα οποία μπορούν να βελτιώσουν την κυκλοφορία του αίματος και να μειώσουν τη φλεγμονή.

• Η λήψη βιταμίνης Β6 μπορεί επίσης να βοηθήσει στη μείωση της παραγωγής γάλακτος, καθώς η βιταμίνη Β6 σταματά την απελευθέρωση της προλακτίνης στο πλάσμα στο σώμα, η οποία είναι κυρίως υπεύθυνη για την παραγωγή μητρικού γάλακτος.
• Το σώμα σας παρέχει γάλα με βάση τα πολλά εκφράζεται κάθε μέρα. Θα μπορούσατε να δοκιμάσετε να μειώσετε τη ποσότητα του γάλακτος που εκφράζεται σταδιακά.

Πόσος χρόνος χρειάζεται για να στεγνώσει το μητρικό γάλα;

Γενικά, δεν χρειάζεται περισσότερο από μερικές εβδομάδες για να στεγνώσει το μητρικό γάλα. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να χρειαστεί περισσότερος χρόνος. Η εμπειρία μπορεί να ποικίλλει ελαφρά από άτομο σε άτομο, ανάλογα με παράγοντες όπως η ηλικία του μωρού όταν αφαιρέθηκε, η ποσότητα γάλακτος που παράγεται, το πόσο γάλα εκφράζεται και η διέγερση των θηλών. Αλλά για τις περισσότερες γυναίκες, το χειρότερο είναι συνήθως μέσα σε λίγες μέρες.

Πώς να αντιμετωπίσετε τους αποκλεισμένους αγωγούς και τη μαστίτιδα;

Η μαστίτιδα είναι μια μορφή λοίμωξης του μαστού που προκαλεί φλεγμονή στον ιστό του μαστού και γίνεται οδυνηρή. Όταν οι στήθος γεμίσουν, μπορεί να συμβεί να εμποδιστεί ένας αγωγός εξαιτίας του οποίου το γάλα δεν ξεκαθαρίζει και κάποιο μέρος του μπορεί να εισέλθει στον κοντινό ιστό που προκαλεί φλεγμονή. Ο μαστός γίνεται πόνος και το δέρμα μπορεί επίσης να γίνει κόκκινο. Η πληγείσα μητέρα μπορεί να εμφανίσει συμπτώματα παρόμοια με της γρίπης, όπως πόνους και τρόμο. Μερικοί από τους τρόπους αντιμετώπισης των αποκλεισμένων αγωγών και της μαστίτιδας μπορεί να είναι:

• Κάνετε μια προσπάθεια να εκφράσετε το γάλα, έτσι ώστε τα στήθη να μην γίνονται υπερβολικά και να επιδεινώσουν περαιτέρω την κατάσταση.
• Για την έκφραση του γάλακτος, μασάζετε ελαφρά το στήθος και στη συνέχεια ελαφρώς αγγίζετε το μήκος της γραμμής του αγωγού, κινούνται σταδιακά προς τις θηλές.
• Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια ζεστή συμπίεση στο προσβεβλημένο στήθος και στη συνέχεια να προσπαθήσετε να εκφράσετε γάλα.
• Ενώ κάνετε μασάζ στο στήθος, μπορείτε να στηρίξετε το στήθος σας με το άλλο χέρι. Αυτό μπορεί να σας βοηθήσει να χαλαρώσετε την ταλαιπωρία σας. Η χρήση μαλακού λαδιού θα εξασφαλίσει ομαλές κινήσεις.
• Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε να αντλούν το γάλα σας υπό ζεστό ντους ή όταν μούσκετε σε μπανιέρα γεμάτη με ζεστό νερό.
• Η εφαρμογή κρύων συσκευασιών ή ψυχρών φύλλων λάχανων στο πονόλαιμο μπορεί να αποδειχθεί χρήσιμη για την ανακούφιση του πόνου και τη μείωση της φλεγμονής.
• Ζητήστε ιατρική περίθαλψη σε περίπτωση εμφάνισης πυρετού και η απόφραξη δεν είναι ξεκάθαρη επειδή η μολυσματική μαστίτιδα που δεν έχει υποστεί αγωγή μπορεί να οδηγήσει σε ένα γαγγιστικό απόστημα στο στήθος.

Άλλα πράγματα που πρέπει να λάβετε υπόψη

Αν δεν λειτουργήσει τίποτα και τα στήθη σας είναι ακόμα οδυνηρά και επώδυνα, μπορεί να θέλετε να εξετάσετε την άντληση του μητρικού γάλακτος με τη βοήθεια μιας ηλεκτρικής αντλίας στήθους. Μπορείτε να συζητήσετε λεπτομερώς με το γιατρό σας πριν λάβετε μια απόφαση.

Μερικές φορές μια μητέρα πρέπει να σταματήσει το θηλασμό λόγω κάποιας ιατρικής θεραπείας όπως η χημειοθεραπεία. Σε μια τέτοια κατάσταση, το μωρό μπορεί ακόμα να του παρασχεθεί μητρικό γάλα, αν το επιθυμεί η μητέρα. Σε μερικές τραγικές περιπτώσεις όπου μια θηλάζουσα μητέρα χάνει το μωρό της, μπορεί να προσφέρει το μητρικό της γάλα για να βοηθήσει άλλα μωρά. Υπάρχουν ορισμένες τράπεζες γάλακτος και μη κερδοσκοπικές οργανώσεις όπως το Global Milk 4 Human Babies Global Network που υποστηρίζει τη δωρεά γάλακτος και στοχεύει στην κατανομή του ανθρώπινου γάλακτος στη βάση της μητέρας και της μητέρας. Αυτό μπορεί να είναι μια εμπειρία θεραπείας για τις νοσοκόμες μητέρες καθώς αγωνίζονται να αντιμετωπίσουν την απώλεια του μωρού τους ή το αίσθημα ενοχής και θλίψης.

Ανεξάρτητα από τον λόγο σας, είναι σημαντικό να προετοιμαστείτε συναισθηματικά για την εμφάνιση της καταστολής της γαλουχίας. Τα επίπεδα ορμονών είναι πιθανό να παρουσιάζουν σημαντικές διακυμάνσεις καθώς η παραγωγή γάλακτος θα μειωθεί. Οι αλλαγές της διάθεσης μπορούν να τεθούν μέσα. Επομένως, ένα καλό σύστημα υποστήριξης καθίσταται κρίσιμο για τη διατήρηση της ψυχολογικής και φυσιολογικής σας ευεξίας.