11 πράγματα που το παιδί σας θέλει να ξέρετε πότε αισθάνεστε σαν να εγκαταλείπετε το όλο θέμα γονικής μέριμνας
Την στιγμή που ο γιος μου ήταν τοποθετημένος στην αγκαλιά μου, ήμουν ενήμερος ότι ποτέ δεν θα ήμουν αρκετά καλός γι 'αυτόν. Δεν είναι η πιο θετική σκέψη, ξέρω, αλλά τα ελαττώματά μου ήρθαν φουσκωτά στην επιφάνεια τη στιγμή που κοίταξα στα μάτια του και ήξερα ότι για μένα θα ήταν πάντα τέλειος και ποτέ δεν θα ήμουν. Ήξερα ότι θα μπέρδεψα και ήξερα ότι θα έκανα λάθη και ήξερα ότι θα απογοητευτώ. Δεν ήξερα, ωστόσο, τα πράγματα που θέλει το παιδί σας να γνωρίζετε όταν αισθάνεστε σαν να εγκαταλείπετε το όλο θέμα γονικής μέριμνας. πράγματα που βάζουν όλα πίσω στην προοπτική. πράγματα που πρέπει να θυμηθώ όταν είμαι τόσο εξαντλημένος και συγκλονισμένος που παίρνω στο αυτοκίνητό μου και οδηγώντας στο ηλιοβασίλεμα ακούγεται απλά πάρα πολύ καλός.
Νομίζω ότι κάθε γονέας (η μαμά ή ο μπαμπάς) έχει εκείνες τις στιγμές που αισθάνονται σαν να κλείνουν. Γνωρίζω επίσης ότι τόσοι γονείς (ειδικά μητέρες) δεν αισθάνονται ότι μπορούν να μιλήσουν ή ακόμα και να παραδεχτούν ότι έχουν αυτό το πολύ πραγματικό, πολύ κατανοητό συναίσθημα. Δυστυχώς, η κοινωνία μας συνεχίζει να διατηρεί κάποια πολύ ξεπερασμένα και περιττά στερεότυπα φύλου που εξισώνουν τη μητρότητα με την ταυτότητα της κάθε γυναίκας. Λοιπόν, τι είδους γυναίκα είσαι αν δεν αγαπάς και αγαπάς απόλυτα κάθε πτυχή της μητρότητας, ακόμα κι αν σας οδηγεί σε τρελό και σας εμποδίζει να κοιμάστε και να ρίχνετε πλαστικά παιχνίδια στο πρόσωπό σας; Κατά τη γνώμη μου, μια κανονική . Το αίσθημα της ταλαιπωρίας και του στρες είναι φυσιολογικό και οι περισσότερες μητέρες πρέπει να ακούσουν ότι δεν υπάρχει απολύτως τίποτα λανθασμένο μαζί τους ή το γονεϊκό τους, όταν αισθάνονται σαν να τρέχουν μακριά και να αφήνουν τη μητρότητα πίσω.
Έτσι, στο όνομα της ειλικρίνειας και της διαφάνειας, είμαι περισσότερο από πρόθυμος να παραδεχτώ ότι ένοιωσα σαν να παραιτηθώ από τη μητρότητα όλοι μαζί. Έχω βιώσει περισσότερο από το δίκαιό μου μερίδιο στιγμών που με κάνουν να αισθάνομαι ότι δεν μπορώ απλώς να είμαι η μητέρα κάποιου άλλου για ένα ακόμη δευτερόλεπτο. Σε εκείνες τις στιγμές, βοηθά να κάνουμε ένα βήμα πίσω και να πούμε όλα τα πράγματα που πιστεύω ότι ο γιος μου θα ήθελε να ξέρω. Είναι τα ίδια πράγματα που είδα στα μάτια του όταν τον κρατούσα για πρώτη φορά και αισθάνθηκα απίστευτα ανίκανος. Είναι τα πράγματα που μου θυμίζουν ότι ακόμη και όταν αισθάνομαι σαν να παραιτηθώ ή να νιώθω ότι αποτυγχάνω, ο γιος μου βλέπει αυτό που δεν βλέπω: μια θαυμάσια μητέρα.
"Μπορείτε να το κάνετε αυτό"
Είναι τόσο εύκολο να ξεχάσετε ότι είστε πραγματικά σε θέση να χειριστείτε ό, τι η μητρότητα (ή γενικά η ζωή) σας ρίχνει.
Δεν θα ξεχάσω ποτέ την πρώτη φορά που αισθάνθηκα σαν να παραιτηθώ και όπως ίσως, ίσως απλά, δεν ήμουν αρκετά καλός να είμαι η μητέρα του γιου μου. Ήταν λίγες εβδομάδες μετά τη γέννησή του και ήμουν πίσω σε μια προθεσμία εργασίας. Προσπαθούσα να πληκτρολογώ ενώ θηλάζω τον γιο μου, καίγοντας το μεσημεριανό γεύμα στη σόμπα της κουζίνας και, δυστυχώς, δεν είχα πάει πάρα πολύ πολύ ντους. Κλαίω και αισθάνθηκα τόσο συγκλονισμένοι και εκείνη τη στιγμή δεν μπορούσα να βοηθήσω, αλλά να νιώθω σαν να αποτυγχάνω σε κάθε πτυχή της ζωής μου. Λίγα δευτερόλεπτα αργότερα ο γιος μου σταμάτησε να τρώει, κοίταξε ψηλά και δεξιά στα μάτια μου και χαμογέλασε. Θα ήθελα να πιστεύω ότι ήταν ο τρόπος του να λέει, "Γεια σου, χαλαρώστε τη μαμά, πήρατε αυτό, κοιτάξτε με, είμαι χαρούμενος.
"Δεν φαντάζομαι να είμαι αυτό απογοητευτικό ..."
Δεν είναι όπως τα παιδιά προσπαθούν να σας διαταράξουν ή να σας συντρίψουν ή να σας ωθήσουν στο τέλος του μεταφορικού σας σχοινιού ( ειδικά μωρών). Τα παιδιά δεν είναι έμφυτα χειραγωγικά ή εκδικητικά. Θέλω να πω, δεν γνωρίζουν καν πού τα κουμπιά της κοιλιάς ή (ή ποια είναι τα κοιλιακά τους κουμπιά), πόσο μάλλον τι σημαίνει αυτές οι λέξεις.
"... Ή ίσως να κάνω, αλλά δεν συνειδητοποιώ πόσο απογοητευτικό είμαι στην πραγματικότητα"
Και πάλι, τώρα που ο γιος μου είναι παιδί ηλικίας 2 ετών, μπορώ να πω πότε ελέγχει τα όρια (και το σκοπό). Φυσικά, αυτό είναι μέρος της ανάπτυξής του και ένα απαραίτητο κομμάτι της παιδικής ηλικίας και ξέρω ότι ακόμα και όταν το όριο του ωθεί το τρελό μου, αυτός δεν είναι ο λόγος για τον οποίο ο γιος μου το κάνει ή γιατί συμβαίνει. Καθόλου.
Ο γιος μου δεν καταλαβαίνει τα πολλά πράγματα που ασχολούμαι καθημερινά, ούτε και αυτός. Είναι παιδί και δεν μπορεί να δει τη μεγαλύτερη εικόνα και αυτή είναι η δουλειά του. να είμαι το παιδί και να απολαύσω τον μικρό κόσμο που έχω δημιουργήσει και να συνεχίσω να καλλιεργώ γι 'αυτόν. Μπορώ να τονίσω για τα μεγάλα πράγματα και ακόμα και όταν είναι συντριπτική, θα ήμουν μάλλον συγκλονισμένη από το να επηρεάσει το γιο μου. Έτσι, το όριο που πιέζει είναι απαραίτητο και δεν είναι να με οδηγήσει παράφρονα, αλλά να βοηθήσω τον γιο μου να μάθει.
"Κοιτάω σε σας ως πηγή σταθερότητας"
Γνωρίζω ότι ο γιος μου είναι ένα τρελό μικρό παιδί γιατί γι 'αυτόν είμαι το σταθερό θεμέλιο που μπορεί να πηδήσει. Όταν αισθάνομαι σαν να παραιτηθώ, δεν είναι επειδή δεν αγαπώ τον γιο μου ή αγάπη να είμαι μαμά. αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι το ίδρυμα στο οποίο βασίζεται είναι ραγισμένο και λυγίζοντας κάτω από την πίεση που ασκείται σε αυτό (από την κοινωνία, από τον γιο μου, από τον σύντροφό μου και τη δουλειά μου και, ναι, από τον εαυτό μου).
Έτσι, σε εκείνες τις στιγμές που θέλω μόνο να ρίξω τα χέρια μου και να πω "Nope, είμαι έξω", θυμάμαι ότι η παρουσία μου είναι πραγματικά ηρεμώντας και καταπραϋντικό για και για το γιο μου (ακόμα και όταν δεν αισθάνεται Με αυτόν τον τρόπο). Έχει ενεργήσει ή ρίχνει ένα τραντάγματος επειδή ξέρει ότι ποτέ δεν θα τον αφήσω ποτέ.
"Είναι εντάξει να κάνετε μια διάλειμμα ..."
Δεν χρειάζεται να παραμείνετε μεταφορικά για τον εαυτό σας για να αποδείξετε ότι είστε καλή μητέρα. Δεν χρειάζεται να ωθήσετε τον εαυτό σας στο σημείο εξάντλησης στο όνομα της μητρότητας. Χρειάζεται, και αξίζετε, ένα διάλειμμα.
"... Επειδή είσαι άνθρωπος και αξίζεις αυτο-φροντίδα"
Η ύπαρξη μητέρας δεν σας προσδίδει μαγικά υπερ-δυνάμεις που σας εμποδίζουν να χρειάζεστε πολύ βασικά ανθρώπινα πράγματα. Ξέρετε, πράγματα όπως ο ύπνος και η σιωπή και η αυτο-φροντίδα και ένα καλό βιβλίο και κάποια ανθρώπινη αλληλεπίδραση με άλλους μεγάλους ενήλικες και που μπορεί να πει πλήρεις προτάσεις και να ξέρουν πώς να χρησιμοποιούν μια τουαλέτα.
"Είμαι στο καλύτερο μου όταν φροντίζετε τον εαυτό σας, πάρα πολύ"
Είστε η καλύτερη μητέρα που μπορείτε να είστε όταν αισθάνεστε το καλύτερό σας. Είναι τόσο απλό. Το παιδί σας (υποθέτω) είναι το πιο ευτυχισμένο όταν βρίσκεστε στην ευχάριστη θέση σας, γι 'αυτό η αυτο-φροντίδα είναι σημαντική και χρειάζεστε (και πρέπει) να αφιερώσετε χρόνο για να εστιάσετε σε εσάς και μόνο εσείς.
Κάνετε ό, τι χρειάζεται να κάνετε, ξεχωριστά από την οικογένειά σας, για να βρείτε ουδέτερο και να ξαναγεμίσετε το παροιμιώδες ρεζερβουάρ σας. Το παιδί σας θα σας ευχαριστήσει γι 'αυτό. Πιστέψτε με .
«Δεν υπάρχει τέτοιο πράγμα ως« τέλειο »γονέα»
Όχι, αλλά πραγματικά. Μην αφήσετε τα μηνύματα των κοινωνικών μέσων ενημέρωσης και τις φιλτραρισμένες εικόνες να σας ξεγελάσουν. Μην κρατάτε τον εαυτό σας σε κάποιο γελοίο πρότυπο που δεν υπάρχει.
Εάν αισθάνεστε σαν να χρειάζεστε ένα διάλειμμα ή πρόκειται να πάθετε τρελός ή απλώς δεν θέλετε να μαμά πια, δεν είναι επειδή αποτυγχάνετε . Αντ 'αυτού, είναι επειδή είσαι άνθρωπος. Δεν είναι επειδή δεν αγαπάς να είσαι μητέρα, γιατί είναι τόσο σκληρά που πρέπει να ξεκουράσεις και να μοιραστείς κάποια ευθύνη με κάποιον άλλο και να έχεις κάποια "ώρα".
"Μια μέρα, θα καταλάβω"
Το παιδί σας δεν το παίρνει τώρα και, ειλικρινά, δεν πρέπει. Γνωρίζω ότι ακόμα και όταν αισθάνομαι ότι θα ωφεληθώ από το γιο μου που ξέρει περισσότερα για τις πιέσεις που νιώθω σε καθημερινή βάση - ή απλώς τι είναι να είσαι ενήλικας καθόλου - αυτό είναι τρομερά άδικο. Θέλω να είναι παιδί όσο το δυνατόν περισσότερο. Θέλω να αγνοεί ευτυχώς πόσο δύσκολο είναι όλα και μπορεί να είναι, μέχρι να το βιώσει για τον εαυτό του (αν το επιλέξει).
Ωστόσο, μια μέρα ο γιος μου θα ξέρει. Θα είναι ένας ενήλικας και ίσως θα είναι σε μια συνεργασία και, ίσως, θα έχει ακόμη ένα παιδί ή δικά του παιδιά. Θα το καταλάβει και, όταν έρθει εκείνη η μέρα, είμαι βέβαιος ότι θα πάρω τις ίδιες τηλεφωνικές κλήσεις που έκανε η μητέρα μου, μόλις λίγες μέρες μετά τον γιο μου (και κάθε εβδομάδα από τότε).
"Κάνεις μια σπουδαία δουλειά όταν είσαι η μαμά μου"
Το παιδί σας τροφοδοτείται τακτικά; Είναι υγιείς; Είναι ευχαριστημένοι, ακόμη και όταν είναι αναστατωμένοι ή ρίχνουν ένα κυνήγι; Είναι ευημερούν και μαθαίνουν καθημερινά;
Εάν η απάντηση σε όλα τα παραπάνω είναι ένα ηχηρό "ναι", κάνετε υπέροχα. Μπορεί να αισθάνεστε διαφορετικά και ίσως νιώθετε ότι δεν είστε "αρκετά καλοί" ή αποτυγχάνετε ή είστε ένα λάθος μακριά από την εγκατάλειψη, αλλά κάνετε μια καλή δουλειά και αν το παιδί σας μπορεί να διατυπώσει αυτό το αναμφισβήτητο γεγονός σε σας, θα ήταν.
"Σε αγαπώ"
Όταν όλα τα άλλα αποτύχουν, να θυμάστε ότι το παιδί σας σας αγαπά .
Σ 'αγαπάνε όταν ρίχνουν ένα τραντέρ και σε αγαπούν όταν δοκιμάζουν τα όρια και σε αγαπούν ακόμα και όταν φωνάζουν και ουρλιάζουν και σου λένε το μίσος σου. Σε αγαπούν τόσο πολύ που δεν τους έρχεται καν να τους αφήσει να αφήσουν τη ζωή τους. Για αυτούς, αυτό θα ήταν όπως ο ήλιος που πέφτει από τον ουρανό. Έτσι, όταν αισθάνεστε σαν να μην μπορείτε πια, θυμηθείτε ότι είστε ο ήλιος τους και ακόμα και στις χειρότερες μέρες που σας κάνουν να αισθανθείτε σαν να εγκαταλείπετε, ξέρουν ότι θα συνεχίσετε μαζί τους το πρωί.