11 εβδομάδες έγκυος: 3 πράγματα που πρέπει να περιμένετε

Περιεχόμενο:

Γεια σας, κοιλιά; Ίσως παρατηρήσετε μια μικρή στρογγυλάει στην περιοχή του στομάχου ... αν δεν είναι η μήτρα σας, φταίει το αέριο και το πρήξιμο! Είτε έτσι είτε αλλιώς, θα δείτε σύντομα (πολύ, πολύ) περισσότερα από αυτό το εγγύς μέλλον. Δείτε τα τρία ακόμη πράγματα που πρέπει να περιμένετε από το μωρό και το σώμα σας σε αυτή την ενδέκατη εβδομάδα της εγκυμοσύνης!

  1. Alien No More
  2. Τώρα περίπου δύο ίντσες μακρύ και ζυγίζει μέσα σε 1/3 της ουγγιάς, το μωρό σας ήταν busying αυξάνεται και να εξελιχθεί σε αυτό που μοιάζει όλο και περισσότερο σαν ένας άνθρωπος, χτυπά! Σίγουρα, το δέρμα του / της είναι διεισδυτικό και αυτό το μικροσκοπικό κεφάλι είναι περίπου τόσο μεγάλο όσο αυτό το μικροσκοπικό σώμα. Αλλά με τα μάτια, τα αυτιά, τη μύτη, τη γλώσσα, τα χέρια και τα πόδια όλα στη θέση τους, με τα πτερύγια στα δάχτυλα και τα δάχτυλα να έχουν πάει πάρα πολύ, και με τα θυλάκια των τριχών που αρχίζουν να σχηματίζουν, μοιάζει να έχεις τον εαυτό σου ένα πραγματικό μικρό άτομο εκεί.

  3. Μπορείτε να περάσετε τα σνακ;
  4. Καθώς η εγκυμοσύνη σας εισέρχεται σε διψήφιες εβδομάδες (woot!), Μπορεί να βρεθείτε να αισθάνεστε λίγο πιο πεινασμένοι εάν η ναυτία σας έχει υποχωρήσει λίγο. Εάν είστε εσείς, προσπαθήστε να φτάσετε για υγιεινά γεύματα και σνακ κατά το μεγαλύτερο μέρος του χρόνου. Oreos και Lays δεν πρόκειται να κάνουν πολλά καλά για την ανάπτυξη του εγκεφάλου του μωρού, ξέρετε; Στη συνέχεια, ίσως να είναι ακόμα άρρωστος ως σκύλος (λυπούμαστε!). αν αυτό συμβαίνει, αναμφίβολα ανυπομονούμε να το δεύτερο τρίμηνο, όταν οι περισσότερες έγκυες γυναίκες αισθάνονται αρκετά κακοί.

  5. Μπαλώματα επί του σκάφους
  6. Είναι πιθανό να έχετε μια μικρή κοιλιά, αλλά μάλλον φαίνεται πιο φουσκωμένο ότι έγκυος σε αυτό το σημείο. Και πραγματικά μπορεί να αισθάνεστε φουσκωμένα, καθώς και αέρια και βρώμικα (χαρά!): Η προγεστερόνη ορμόνης εγκυμοσύνης προκαλεί τους μύες σας να χαλαρώσουν, οδηγώντας σας να το αφήσετε όλα έξω λίγο πιο εύκολα. Η προγεστερόνη επιβραδύνει επίσης την πέψη για να δώσει στο σώμα περισσότερο χρόνο για να απορροφήσει τα θρεπτικά συστατικά, γεγονός που με τη σειρά του μπορεί να σας δώσει μια δυσάρεστη αίσθηση πληρότητας. Τα μικρά, συχνά γεύματα και η αποφυγή των τροφών που προκαλούν φυσικό αέριο, όπως φασόλια, σόδα και λιπαρά λιπαρά, είναι η καλύτερη ελπίδα για καλύτερη πέψη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Προηγούμενο Άρθρο Επόμενο Άρθρο

Συστάσεις Για Τις Μητέρες‼