12 πράγματα Όλες οι γυναίκες που μεγαλώνουν-Ass κάνουν ενώ γεννιούνται

Περιεχόμενο:

Η γέννηση μπορεί να κάνει ακόμη και την πιο αυτοπεποίθηση και αυτοπεποίθηση να αισθάνεται ευάλωτη και φοβισμένη. Θέλω να πω, ένας άνθρωπος κυριολεκτικά σκάει από το πρόσωπό σας. Είναι έντονο. Είναι συντριπτική. Είναι μια μεγάλη διαμάχη. Συνδυάστε τις τεράστιες σωματικές και συναισθηματικές πτυχές της εργασίας και της παράδοσης με προκαθορισμένα προγράμματα, το προσωπικό του νοσοκομείου (αν αποφασίσετε να γεννηθείτε σε ένα νοσοκομείο) και τις ανάγκες του συστήματος υποστήριξης και μπορεί να είναι δύσκολο να υποστηρίξετε τον εαυτό σας. Ακόμα κι έτσι, υπάρχουν μερικά πράγματα που κάνουν όλες οι γυναίκες που μεγαλώνουν με τη γέννηση.

Μια ηλικιωμένη γυναίκα δεν πρόκειται να σταματήσει να πάρει αυτό που χρειάζεται για να γεννήσει ένα υγιές μωρό με ασφάλεια, αποτελεσματικά και με δικούς της όρους (όταν είναι δυνατό από ιατρική άποψη). Υπάρχουν τόσα πολλά πράγματα που μπορούν να περιπλέξουν τη γέννηση, τόσα πολλά απρόβλεπτα ζητήματα που μπορούν να παρουσιαστούν, τόσα πολλά προβλήματα που ακόμη και η πιο καλά προγραμματισμένη μητέρα δεν θα μπορούσε να προβλέψει, αλλά μια γυναίκα που μεγαλώνει, #bossbitch είναι. Μερικές φορές αυτό σημαίνει να διασφαλίζετε το σεβασμό του σχεδίου γέννησής σας. Άλλες φορές, σημαίνει ότι αποκλίνει από το σχέδιο γέννησής σας έτσι ώστε το μωρό σας να μπορεί να εισέλθει σε αυτόν τον κόσμο όσο το δυνατόν πιο ασφαλή. Μερικές φορές σημαίνει, καλά, ό, τι αποφασίζεις σημαίνει.

Είτε έτσι είτε αλλιώς, μια ηλικιωμένη γυναίκα δεν θα φοβάται να κάνει αυτά τα 12 πράγματα ενώ γεννάει, γιατί ακόμα κι αν η εργασία και η παράδοση είναι μια ευάλωτη εμπειρία, είναι επίσης μια εκπληκτικά ενδυναμωτική.

Μιλήστε το μυαλό της

Η γέννηση μπορεί να είναι μια συντριπτική εμπειρία, ανεξάρτητα από το πόσο προετοιμασμένοι είστε ή αισθάνεστε ότι είστε. Το περιβάλλον σας (ειδικά σε νοσοκομείο) μπορεί να είναι αποθαρρυντικό και καθώς αντιμετωπίζετε αναμφίβολα μία από τις πιο ζωτικές στιγμές της ζωής σας, μιλώντας το μυαλό σας μπορεί να αισθάνεται πιο δύσκολο από το κανονικό. Μια μεγαλόσωμη γυναίκα θα αναγνωρίσει τα συναισθήματα εκφοβισμού και θα επιτρέψει στους εαυτούς της, αλλά και να αναγνωρίσει το απόλυτο δικαίωμά της να πει τι χρειάζεται. Είτε αρνείται τις περιττές παρεμβάσεις, γυρίζει κάποια μουσική, περπατάει τις αίθουσες / περπατά έξω ή απλά σιγουρεύεται ότι είναι όσο το δυνατόν πιο άνετα, μια γυναίκα που μεγαλώνει, θα αφήσει τους ανθρώπους να ξέρουν τι σκέφτεται, όταν σκέφτεται και με λίγα -σε καμία εξήγηση. Μπορείτε να έχετε μια εξήγηση αύριο, όχι σήμερα όταν πιέζει έναν άνθρωπο από το σώμα της.

Ζητήστε μια αλλαγή προσωπικού

Εάν βρίσκεστε στο νοσοκομείο (και είναι η πρώτη σας εγκυμοσύνη) οι πιθανότητες είναι ότι θα συναντήσετε πολλούς ανθρώπους, κατά τη διάρκεια αλλαγών πολλαπλών αλλαγών. Οι περισσότεροι από αυτούς τους ανθρώπους - οι νοσηλευτές, οι γιατροί, το ιατρικό προσωπικό κ.λπ. - είναι υπέροχα στη δουλειά τους και είναι απόλυτα υποστηρικτικοί και φαίνεται να σας φέρνουν με έναν τρόπο που είναι εκπληκτικό αλλά εντελώς εκπληκτικό και απαραίτητο. Ωστόσο, υπάρχει πάντα μια πιθανότητα ότι δεν θα δείτε μάτι με το μάτι με κάποιον στο προσωπικό σας, και αυτό το άτομο θα σας κάνει να νιώσετε άβολα. Ως γυναίκα που μεγαλώνει, μπορείτε να ζητήσετε από αυτό το άτομο - που ίσως είπε κάτι συγκαταβατικό, να μην σας κάνει να αισθάνεστε ασφαλείς, να φανείτε κρίσιμοι - να μην είστε μέρος της εργασίας και της εμπειρίας σας απόδοσης. Είστε εξαιρετικά ευάλωτοι όταν γεννιόμαστε και αν δεν συνδέεστε και / ή αισθάνεστε ανασφαλείς γύρω από ένα συγκεκριμένο άτομο, τότε αυτό το συγκεκριμένο άτομο πήγε.

Ρωτήστε για αυτό που θέλει

Είτε πρόκειται για φαγητό, ένα καλά σχεδιασμένο playlist κατασκευασμένο προσεκτικά κατά τη διάρκεια αρκετών μηνών, ένα σύνολο ανατομών του Grey, οι οποίες αναδεικνύουν τη δύναμη που είναι η ρομαντική ματιά του McDreamy ή κάτι που δεν έκανα να αναφέρω. μια ηλικιωμένη γυναίκα δεν θα φοβάται να ζητήσει αυτό που θέλει. Η νοητική κατάσταση της εργαζόμενης γυναίκας είναι τόσο σημαντική και διαδραματίζει τόσο σημαντικό ρόλο στην ικανότητά της να φέρει έναν άλλο άνθρωπο στον κόσμο. Έτσι, ό, τι την βοηθά να το κάνει αυτό, είναι κάτι που θα ζητήσει / ζητήσει / βεβαιωθείτε ότι θα πάρει εγκαίρως.

Ζήτηση ενός περιβάλλοντος που την βοηθάει

Αυτό που συνιστά ένα "κατευναστικό περιβάλλον" ποικίλλει από άτομο σε άτομο. Για παράδειγμα, έχω έναν καλό φίλο που απαιτούσε απόλυτη σιωπή, ενώ έφερε το παιδί της στον κόσμο. Εγώ, από την άλλη πλευρά, χρειαζόμουν βαριά μέταλλα που έπαιζαν πολύ δυνατά για να γεννήσουν το γιο μου. Αυτό που χρειάζεται μια γυναίκα να «μπει στη ζώνη εργασίας και την παράδοση» είναι να είναι τόσο μοναδική όσο είναι και μια γυναίκα που μεγαλώνει θα φροντίσει ώστε το περιβάλλον της να ευνοεί το εκπληκτικό πράγμα που πρόκειται να κάνει . Ακόμη και αν είναι ενοχλητικό για κάποιον, είναι αντίθετο με ό, τι χρειάζονται οι άλλοι ή φαίνεται κάπως περίεργο, πρόκειται να σιγουρευτεί ότι αισθάνεται άνετα να συρρικνώνεται και να ωθεί και να κάνει ό, τι χρειάζεται, όπως το αφεντικό είναι.

Μην ανησυχείτε για τις ενοχλητικές άλλες

Οι γυναίκες λέγονται - από μια νεαρή, εντυπωσιακή εποχή - ότι ένα από τα χειρότερα πράγματα που μπορείτε να είστε είναι "ενοχλητικό". Είτε επιλέγει να μην κάνεις σεξ με κάποιον και να τα βάζεις σε αυτή τη φοβερή "ζώνη φίλων" είτε απλά να μιλάς το μυαλό σου σε ένα ντεσιμπέλ που κάνει τους προνομιούχους άντρες άβολα, οι γυναίκες συνεχώς λέγονται να συρρικνώνουν το σώμα τους και τις φωνές τους για να μην " . " Λοιπόν, δεν είναι μόνο αυτό γελοίο, αλλά αν υπήρχε ποτέ ένας χρόνος όταν μια γυναίκα θα αισθάνεται άνετα να είναι μια «ταλαιπωρία», είναι όταν κάνει το βρώμικο-σχεδόν αδύνατο γεννώντας ένα άλλο ανθρώπινο ον. Έτσι, μια μεγαλωμένη γυναίκα κώλο δεν θα νοιάζει αν η ζητούμενη για κάτι είναι ένας πόνος για κάποιον άλλο, γιατί κόλαση, αξίζει την υποστήριξη εκείνη τη στιγμή, ανεξάρτητα.

Απορρίψτε το φάρμακο που δεν θέλει

Οι δύο γεννήσεις δεν είναι οι ίδιες και ούτε υπάρχουν δύο νοσοκομεία. Είχα μια θαυμάσια εμπειρία που γεννήθηκε σε ένα νοσοκομείο, και σε καμία περίπτωση δεν πιέστηκε να έχει επισκληρίδιο, να έχει Pitocin, ή να γεννήσει το γιο μου σε ένα ορισμένο χρονικό διάστημα. Ωστόσο, πολλές γυναίκες αισθάνονται την πίεση, από τα νοσοκομεία και το ιατρικό προσωπικό που θέλουν να μετακινήσουν τη διαδικασία γέννησης κατά τρόπο που τους ταιριάζει περισσότερο, όχι τη μητέρα ή το μωρό. Μια μεγαλόσωμη γυναίκα, όταν αντιμετωπίζει ιατρό ή νοσοκόμα που προτείνει ιατρικές ή / και φαρμακευτικές παρεμβάσεις που δεν επιθυμεί, θα αρνηθεί αν το επιλέξει. Εάν θέλει να γεννήσει χωρίς φάρμακα, θα αφήσει το νοσηλευτικό προσωπικό της να γνωρίζει.

Roll με τις αναπόφευκτες αλλαγές των σχεδίων ...

Ανεξάρτητα από το πόσο σχολαστικό και λεπτομερές το σχέδιο γέννησής σας είναι, οι πιθανότητες είναι ότι θα αλλάξει. Φυσικά, αυτό δεν είναι 100 τοις εκατό εγγυημένο, και πολλές γυναίκες που περπατούν σε ένα εργαστήριο και παράδοση πτέρυγα ενός νοσοκομείου ή να συναντήσουν το doula τους στην μπροστινή πόρτα τους ή να εισέλθουν ήρεμα σε ένα κέντρο γέννησης να πάρει τη γέννηση που έχουν προγραμματιστεί με πάθος για. Άλλοι όμως δεν το κάνουν και οι επιπλοκές από την εργασία και την παράδοση είναι ένα πολύ πραγματικό πράγμα που απαιτούν την αλλαγή ακόμη και του πιο σταθερού σχεδίου γέννησης. Μια τσακωμένη γυναίκα είναι σε θέση να αντιμετωπίσει αυτές τις απρόβλεπτες αλλαγές και να προσαρμοστεί αναλόγως, ακόμα και όταν είναι απολύτως τρομακτικό.

... αλλά και να υποστηρίξει για το σχέδιο γέννησής της

Τούτου λεχθέντος, μια μεγαλόσωμη γυναίκα δεν θα φοβάται να σταθεί για το σχέδιό της όταν είναι απαραίτητο. Ενώ δεν μπορούν να βοηθηθούν κάποιες επιπλοκές και, δυστυχώς, είναι απαραίτητα ιατρικά, άλλα δεν είναι και όταν μια γυναίκα αντιλαμβάνεται ότι το σχέδιο της γέννησής της δεν αλλάζει από αναγκαιότητα αλλά από ευκολία, θα σταματήσει αυτό όσο το δυνατόν συντομότερα.

Κανε ερωτησεις...

Δεν θα φοβάται να υποβάλλει ερωτήσεις για να μείνει όσο το δυνατόν πιο ενημερωμένη. Εννοώ, κατά πάσα πιθανότητα, έχετε διαβάσει όλα τα βιβλία που γεννήθηκαν και πήρατε τα μαθήματα γεννήσεων και ρωτήσατε τους φίλους μαμά σας όλες τις λεπτομερείς ερωτήσεις. ρωτώντας έτσι μια νοσοκόμα γιατί κάνει αυτό, ή ένας γιατρός γιατί το κάνει αυτό, είναι παιχνίδι παιδιού σε αυτό το σημείο. Εξάλλου, η υγεία του μωρού σας - και του εαυτού σας - διακυβεύεται, οπότε ζητώντας από κάποιον μια ερώτηση και απαιτώντας από αυτούς να σταματήσουν και να απαντήσουν είναι απλώς καλή, κοινή λογική.

... Και εξηγήσεις ζήτησης

Και αν κάποιος (είτε πρόκειται για ντουλά, για νοσοκόμα, γιατρού ή για οικογενειακό φίλο, ο οποίος σας προσκαλεί με αγάπη στη διαδικασία εργασίας και παράδοσης) ενεργεί όπως εσείς που θέτει ερωτήσεις είναι ένας πόνος, δεν θα σας νοιάζει. Θα ζητήσετε και θα απαντήσετε πριν κάποιος προχωρήσει με τίποτα, γιατί αυτό είναι το σώμα σας και το μωρό σας και η εμπειρία σας. Όλοι αξίζουν την ιδιοκτησία του σώματος και η πλήρης γνώση της κατάστασης είναι πρωταρχικής σημασίας για την αίσθηση του ελέγχου.

Ξεκλειδώστε κάποιον έξω από το δωμάτιο

Ακόμη και το πιο υποστηρικτικό, αγαπητό, καλοπροαίρετο άτομο μπορεί να γίνει ενοχλητικό στην αίθουσα αποστολής. Είτε είστε στο σπίτι είτε βρίσκεστε στο νοσοκομείο, με τον οποίο περιβάλλετε τον εαυτό σας ενώ κάνετε κάτι τόσο σωματικά, ψυχικά και συναισθηματικά εξαντλητικό, έχει σημασία. Έτσι, αν είναι νοσοκόμα ή φίλος ή μέλος της οικογένειας ή hey, ακόμα και η μαμά σας, αν πρέπει να τους ζητήσετε να φύγουν ώστε να μπορείτε να επικεντρωθείτε, θα ζητήσετε να φύγουν για να μπορείτε να επικεντρωθείτε. Πιστέψτε με, θα καταλάβουν. (Ή όχι και το πιο σημαντικό είναι ότι είστε ασφαλείς και άνετοι.)

Εργάστε στον εαυτό της (και το μωρό της) το δικό της ρυθμό

Η εργασία και η παράδοση ποικίλλουν από γυναίκα σε γυναίκα και δεν υπάρχει ένα τελικό πρόγραμμα, στο οποίο πρέπει να φθάσει ένα παιδί. Ωστόσο, πολλά νοσοκομεία είναι διαβόητα για την ώθηση των γυναικών σε ένα μωρό πριν το σώμα τους - ή το μωρό τους - είναι έτοιμο. Τα φάρμακα όπως το Pitocin, που μπορεί να είναι πολύ χρήσιμα και σωτήρια, χορηγούνται μερικές φορές χωρίς ιατρικό λόγο, ως μέσο για την πρόοδο της εργασίας πιο γρήγορα. Μια μεγαλόσωμη γυναίκα πρόκειται να απαιτήσει την εργασία και την παράδοση να συμβαίνουν με το ρυθμό της, όταν το σώμα και το μωρό της είναι έτοιμα. Δεν έχει σημασία αν βιώνει πολλές αλλαγές νοσηλευτικής αλλαγής ή ο γιατρός της πρέπει να χάσει κάποια προγραμματισμένη δέσμευση, θα ζητήσει να έχει το χρόνο να αφήσει το σώμα της να κάνει ό, τι κάνει.