15 επιστημονικά αποδεδειγμένοι τρόποι ανύψωσης ενός καλά στρογγυλού παιδιού

Περιεχόμενο:

Σε αυτό το άρθρο

• Η πίεση στα παιδιά να είναι το καλύτερο
• Παρενέργειες της πίεσης για να γίνεις ένα παιδί όλο το χρόνο
• Κάνετε το σωστό - 15 συμβουλές για την αύξηση των καλά στρογγυλεμένων, έξυπνων και επιτυχημένων παιδιών
• 8 πράγματα που πρέπει να κάνετε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης για να πάρετε ένα λαμπρό παιδί
• Πώς είναι ένα καλά στρογγυλεμένο παιδί θα βοηθήσει το παιδί σας στο μέλλον

Στον σημερινό ανταγωνιστικό κόσμο, το επίκεντρο των γονέων μοιάζει περισσότερο με το πώς θα αυξηθούν τα έξυπνα παιδιά, σε αντίθεση με την αύξηση των καλά στρογγυλεμένων ατόμων. Ένα καλά στρογγυλεμένο παιδί όχι μόνο έχει καλές επιδόσεις στους ακαδημαϊκούς, αλλά διατηρεί επίσης επιτυχημένες σχέσεις με τους ανθρώπους στη ζωή του, μια προσέγγιση που θα τον οδηγήσει στην πορεία επιτυχίας.

Η πίεση στα παιδιά να είναι το καλύτερο

Ως γονέας, τίποτα δεν μπορεί να σας φέρει τόσο μεγάλη χαρά όσο τα παιδιά σας επιτυγχάνοντας τις προσπάθειές τους, δίνοντάς σας την ευκαιρία να αναδείξετε τις νίκες τους! Αλλά ενώ η μεγάλη κάρτα αναφοράς του θα μπορούσε να σας φέρει τεράστια ευτυχία, το παιδί σας μπορεί να μην ήταν ειρηνικό στην προσπάθειά του να πετύχει τους κορυφαίους βαθμούς στην τάξη του. Λόγω του αυξανόμενου επιπέδου ανταγωνισμού στον σημερινό κόσμο, τα παιδιά είναι συνεχώς υπό πίεση για να κάνουν καλά. Ενώ η αύξηση των παιδιών για να είναι επιτυχείς και η ενθάρρυνσή τους να ανταποκριθούν στο δυναμικό τους είναι ευθύνη των γονέων και είναι απολύτως απαραίτητο, η ώθηση τους να επιτύχουν μη ρεαλιστικά ύψη είναι αυτό που τους κάνει να λυγίζουν υπό πίεση.

Η επιτυχία δεν μπορεί να αποδοθεί μόνο στη νοημοσύνη

Η επίτευξη της επιτυχίας συχνά πιστώνεται με την κατοχή της νοημοσύνης, η οποία είναι μια παρανόηση. Το IQ του παιδιού συνήθως μετρά την ικανότητά του να επιλύει θεωρητικά προβλήματα, πράγμα που σημαίνει ότι δεν μετράει το συναισθηματικό πηλίκο του παιδιού, τη φαντασία του ή τη δημιουργικότητά του. Διαπιστώθηκε μέσω μιας μελέτης που διεξήχθη πάνω από τρεις δεκαετίες και αναφέρθηκε στην Scientific American, ότι παιδιά που πίστευαν ότι ήταν έξυπνα δεν είδαν περιθώρια βελτίωσης. Αυτό περιόρισε τη μάθηση και τη δυνατότητα ανάπτυξης. ενώ εκείνοι που αντιλαμβάνονταν ότι η νοημοσύνη τους έπρεπε να αμφισβητείται συνεχώς με νέα μαθήματα είχαν περισσότερο μια «νοοτροπία ανάπτυξης», που σημαίνει ότι επικεντρώνονταν στην αυτοπεποίθηση και στην προσαρμογή στην κατάσταση γύρω τους. Ως εκ τούτου, η νοημοσύνη είναι ένας παράγοντας επιδομάτων. που κατέχει άλλες ιδιότητες είτε κοινωνικές είτε συναισθηματικές πάνω από τις πνευματικές ικανότητές του όπως μετράται με τη μορφή του IQ, είναι συχνά αυτό που βοηθά το παιδί να εργάζεται προς την κατεύθυνση του στόχου του και να το κάνει καλά. Η αύξηση ενός επιτυχημένου παιδιού συνεπάγεται συνεπώς μεγαλύτερη ευθύνη απ 'ό, τι απλώς συμβάλλει στη διεύρυνση της διάνοιας.

Παρενέργειες της πίεσης για να γίνεις ένα παιδί όλο το χρόνο

Σήμερα, τα παιδιά δεν αναμένεται να ξεσηκώσουν τους συμμαθητές τους στις σπουδές τους, αλλά σε κάθε τομέα, είτε πρόκειται για αθλητικές δραστηριότητες είτε για εξωσχολικές και εξωσχολικές δραστηριότητες. Η άσκηση υπερβολικής πίεσης σε ένα παιδί για να κάνει καλά σε όλα στα οποία συμμετέχει, προσθέτει στο βάρος που ήδη βαρύνει κάτω από τους μικρούς ώμους του. Αυτό που κάνει χειρότερο είναι όταν οι γονείς επικεντρώνονται μόνο στα ακαδημαϊκά ή στα επιτεύγματα του παιδιού τους, χωρίς να ελέγχουν αν τα παιδιά τους μεγαλώνουν για να είναι καλοί άνθρωποι. έξυπνο στο δρόμο, πρακτικό και με προθυμία να βοηθήσει τους άλλους. Η υπερβολική πίεση από τους γονείς μπορεί επίσης να προκαλέσει μακροπρόθεσμα τα ακόλουθα προβλήματα:

• Εάν το παιδί σας αισθάνεται ότι δεν μπορεί να αντέξει οικονομικά να σας απογοητεύσει, μπορεί να αισθανθεί την ανάγκη να στραφεί σε ανήθικες μεθόδους για να επιτύχει τα επιθυμητά αποτελέσματα, όπως η εξαπάτηση σε χαρτί για να εξασφαλίσει υψηλότερο βαθμό. Αυτό θα μπορούσε, με τη σειρά του, να οδηγήσει σε σοβαρά προβλήματα καθώς προχωρεί στην ηλικία, όπως η προσφυγή σε αλκοόλ και ουσία και κακοποίηση εάν το άγχος είναι πολύ υψηλό για να αντιμετωπίσει.

• Μαθαίνει να συμμορφώνεται, αλλά να μην λαμβάνει τις δικές του αποφάσεις. Όταν ένα παιδί υποβάλλεται στις απαιτήσεις των γονέων του για συνεχή μελέτη και ακολουθώντας το μονοπάτι που αποδίδουν γι 'αυτόν σε κάθε θέμα, μαθαίνουν να ανταποκρίνονται στις εντολές, όχι όμως και στις καταστάσεις. Δεδομένου ότι ο πραγματικός κόσμος δεν έρχεται με έτοιμες οδηγίες, προτρέπει αυτά τα παιδιά στο μέλλον όταν πρέπει να κάνουν τις δικές τους επιλογές και να στηριχθούν στον εαυτό τους.

• Όταν συμμετέχετε υπερβολικά σε κάθε δραστηριότητα του παιδιού σας, περιορίζετε τη συμμετοχή του σε αυτή τη δραστηριότητα. Αυτό παίρνει τον έλεγχο της κατάστασης μακριά από το παιδί και η εκμάθησή του επίσης παρεμποδίζεται. Στο μέλλον, αυτό μπορεί να οδηγήσει σε άσχημη κρίση, ή να απαλλαγεί από το να μην ελέγξει τις παρορμήσεις του.

• Μια άλλη πιθανή παρενέργεια της γονικής πίεσης είναι όταν το παιδί σας μεγαλώνει με τη νοοτροπία ότι η αποτυχία δεν είναι επιλογή. Όταν η ανάπτυξη δεν είναι η εστίαση στο μυαλό του παιδιού, αρνείται να δεχτεί την ήττα σε αυτό που κάνει. Αυτό γίνεται όλο και πιο επιβλαβές στη γραμμή, καθώς ακόμα και όταν βρίσκεται στο χείλος της αποτυχίας, μπορεί να αισθάνεται παγιδευμένος, αλλά μάλλον θα υποφέρει, παρά να φτάσει έξω και να παραδεχτεί ότι έχει πρόβλημα.

• Η σταθερή πίεση σε όλη την παιδική ηλικία μπορεί επίσης να εκδηλωθεί στο παιδί ως ανάγκη για επικύρωση. Η αυτοεκτίμησή του καθορίζεται από την αναγνώριση ενός άλλου από το έργο του, σε αντίθεση με το μέγεθος και την ποιότητα της εργασίας που έχει θέσει. Οποιαδήποτε κριτική που μεταβιβάστηκε σε ένα τέτοιο άτομο μπορεί να θεωρηθεί καταστροφική και όχι κίνητρο να γίνει καλύτερα.

Παρακολουθήστε: #ReleaseThePressure - Ανοικτή Επιστολή από Παιδιά σε Γονείς

Λέξεις-κλειδιά:

Η Mirinda ήρθε με το hashtag #ReleaseThePressure, σε αυτό το βίντεο παρακάτω, όπου έχουν δραματοποιήσει το περιεχόμενο με ανοιχτές επιστολές από έφηβους στους γονείς τους.

• Μερικοί έφηβοι γράφουν επιστολές στους γονείς τους για το πώς η πίεση για να πετύχουν οι σπουδές τους τους άφησε να αισθάνονται εντελώς αβοήθητοι.

• Αναφέρουν ότι αισθάνονται λιγότερο κοντά στους γονείς τους και φοβούνται να τους απογοητεύσουν.

• Ένα άλλο σημαντικό σημείο που έθεσε ένας σπουδαστής ήταν πως η σύγκρισή της με κάποιον άλλον την επηρεάζει.

• Το βίντεο είναι ένα ανοιχτήρι για τα αποτελέσματα της πίεσης των παιδιών για την επίτευξη ακαδημαϊκής επιτυχίας.

Κάνετε το σωστό - 15 συμβουλές για την αύξηση των καλά στρογγυλεμένων, έξυπνων και επιτυχημένων παιδιών

Ένα καλά στρογγυλεμένο άτομο είναι κάποιος που είναι ικανός ή γνώστης για διαφορετικά πράγματα και είναι μια επιτυχία και στην προσωπική του ζωή. Η πίεση και η σύγκριση, παράλληλα με την παροχή αρνητικών κινήτρων, δεν θα σας βοηθήσουν να φέρετε τον καλύτερο εαυτό σας στα παιδιά σας, ενώ προσπαθούν να επιτύχουν την επιτυχία. ούτε μπορεί να εγγυηθεί ότι μεγαλώνουν για να είναι καλά στρογγυλεμένα άτομα. Υπάρχουν πολύ πιο υγιεινές μέθοδοι με τις οποίες μπορείτε να αυξήσετε τα παιδιά σας ώστε να γίνουν έξυπνοι και ευγενικοί, οι οποίοι αποτελούν περιουσιακά στοιχεία για την κοινωνία.

1. Γίνετε το ισχυρότερο σύστημα υποστήριξης του μικρού σας

Δημιουργήστε ένα ευνοϊκό περιβάλλον στο σπίτι για το παιδί σας να εξερευνήσει ατρόμητα τα ενδιαφέροντά του. Το παιδί σας θα πρέπει να αισθάνεται σίγουροι για τις ικανότητές του, τις φιλοδοξίες του και, κυρίως, να κατανοεί τον τρόπο να πάρει τον εαυτό του ακόμα κι αν έχει αποτύχει. Αυτό τον βοηθά να μεγαλώσει ως άτομο, να ανακαλύψει διάφορες όψεις της ταυτότητάς του, να καταλάβει ότι η αποτυχημένη «αποτυχία είναι ο βήμα προς την επιτυχία» είναι αλήθεια και ότι πάντα πρέπει να επιστρέψεις.

2. Αφήστε το παιδί σας να βρει την δική του ταυτότητα

Ξεκινήστε νωρίς - από τη νεαρή ηλικία, αφήστε τον να εξερευνήσει διάφορες επιλογές και ενδιαφέροντα από μόνος του, υπό την προϋπόθεση ότι είναι κατάλληλη για την ηλικία και ασφαλής. Μην περιορίζετε το παιδί σας από το να περπατάει σε δραστηριότητες οι οποίες συμβατικά αφορούν το φύλο. Ένα αγόρι μπορεί να αρέσει πολλά χειρότερα πράγματα από το ροζ χρώμα! Κρατήστε την ηρεμία και παραμείνετε υπομονετικοί καθώς πειραματίζεται και καταλαβαίνει τι του αρέσει και μπορεί να ταυτιστεί με τον καλύτερο τρόπο. Τα μέσα ενημέρωσης σήμερα παρέχουν μια εισροή πληροφοριών που τα παιδιά βλέπουν και ενσωματώνουν στη ζωή τους, γεγονός που μπορεί να διαστρεβλώσει τον τρόπο με τον οποίο διαμορφώνουν την ταυτότητά τους. Βεβαιωθείτε ότι γνωρίζετε τις ψηφιακές πληροφορίες που εκθέτει το παιδί σας, για να βεβαιωθείτε ότι ο ίδιος καθιερώνει την ταυτότητά του με υγιή τρόπο.

3. Επιδοκιμασίες, όχι ικανότητες

Όταν επαινείτε την αφοσίωση του παιδιού σας και τις προσπάθειές του για την επίτευξη κάτι, σε αντίθεση με το έμφυτο ταλέντο του, του δίνει την εντύπωση ότι όσο εργάζεται σκληρά για αυτό που θέλει, μπορεί να επιτύχει αυτόν τον στόχο. Είτε έχει ή δεν έχει φυσική ικανότητα για να γίνει άσχετο γι 'αυτόν, καθώς θα βάλει σε πρόσθετες ώρες και προσπάθειες εάν απαιτείται. Αυτό τον κάνει πιο στρογγυλεμένο και πιο σίγουρο, καθώς ανοίγει για να δοκιμάσει διάφορες διαφορετικές δραστηριότητες.

4. Διατηρήστε τη Ζωή Του Ζωντανή

Τα παιδιά αναρωτιούνται για το πώς και τι είναι γύρω από τον κόσμο. Ποτέ μην αφήνετε αυτό το υπέροχο χαρακτηριστικό να υποχωρεί, καθώς ενθαρρύνει τη μάθηση και κάνει σπουδαίες ευκαιρίες διδασκαλίας. Μην απορρίπτετε τις ερωτήσεις του ή τον εκτονώτε. Αντ 'αυτού, απαντήστε με σεβασμό, ή να ρωτήσετε την άποψή του για το τι σκέφτεται - και να γλιστρήσει σε ένα ή δύο μαθήματα, ει δυνατόν!

5. Ξεκινήστε με συνήθειες ανάγνωσης - Δεν είναι ποτέ πολύ νωρίς

Η ανάγνωση ανοίγει κόσμους φαντασίας όπως τίποτα άλλο. Δεν είναι μόνο απαραίτητη προϋπόθεση για τη ζωή, αλλά η ανάγνωση στο παιδί σας δημιουργεί καθημερινά έναν υπέροχο δεσμό μεταξύ σας, προάγει την ανάπτυξη της γλώσσας και των δεξιοτήτων γραμματισμού και γίνεται μια συνάντηση και για τους δυο σας να περιμένετε! Τον εισάγετε σε ιστορίες με ηθική και τον διδάσκετε γιατί είναι απαραίτητο να κάνουμε το σωστό μέσω της αφήγησης. Για τους tech-savvy γονείς εκεί έξω, υπάρχουν φιλικά προς το παιδί βίντεο και κανάλια YouTube που μπορείτε να παρακολουθήσετε μαζί τους, καθώς και? απλά βεβαιωθείτε ότι δεν γίνεται υποκατάστατο της ανάγνωσης βιβλίων!

6. Κατανόηση διαφορετικών μορφών μάθησης

Δεν έχει κάθε παιδί φωτογραφική μνήμη. ούτε μπορούν να πάνε όλα σε κλάσματα την πρώτη φορά. Τα παιδιά έχουν διαφορετικούς τρόπους μάθησης και ενώ είναι δύσκολο για τους εκπαιδευτικούς να επικεντρωθούν σε κάθε παιδί στο σχολείο, μπορείτε να αναθεωρήσετε μαζί του τα μαθήματα του παιδιού σας σε ένα στυλ που του ταιριάζει. Είτε πρόκειται για οπτικές, ακουστικές ή απτικές τεχνικές, είτε για ένα μείγμα των τριών, θα διαπιστώσετε ότι το παιδί σας ενδιαφέρεται περισσότερο για τη διαδικασία εκμάθησης μόλις μπορέσει να συνδεθεί με αυτό!

7. Ενθάρρυνση της επικοινωνίας

Η διατήρηση ανοιχτών γραμμών επικοινωνίας ανάμεσα σε εσάς και το παιδί σας είναι κρίσιμη, διότι θα πρέπει να αισθάνεται σαν να μπορεί να σας προσεγγίσει για οποιαδήποτε υπόθεση χωρίς φόβο ή αμηχανία. Η επικοινωνία είναι ένας αμφίδρομος δρόμος. τα παιδιά θα πρέπει να διδάσκονται πώς να μιλούν, καθώς και να ακούνε άλλους. Με τα προ-σχολές ή τα ελαφρώς μεγαλύτερα παιδιά, μπορείτε να ζητήσετε από αυτούς να επαναλάβουν όσα είπατε για να βεβαιωθείτε ότι ακούνε. Ακόμα κι αν δεν ήταν, επιτρέψτε μου να σας πω ότι δεν άκουσαν τι είπατε. Μεγαλώνοντας, η ακρόαση γίνεται πολύτιμη ποιότητα σε οποιοδήποτε περιβάλλον.

8. Εξασφαλίστε συνήθειες υγιούς ύπνου

Οι νέοι χρειάζονται το υπόλοιπο τους στα αναπτυσσόμενα χρόνια τους. Βεβαιωθείτε ότι το παιδί σας παίρνει τις απαραίτητες ώρες ύπνου που συνιστώνται για την ηλικία του, καθώς παίζει σημαντικό ρόλο στην ανάπτυξη των γνωστικών ικανοτήτων του. Προσδιορίστε εάν το παιδί σας φαίνεται να αντιμετωπίζει οποιοδήποτε πρόβλημα σχετικό με τον ύπνο, όσο μικρότερο μπορεί να είναι, καθώς μπορεί να επηρεάσει τις γνωστικές του ικανότητες.

9. Κάνε τους να συμμετάσχουν στο Team-Sports

Εκτός από την άσκηση που παρέχουν τα παιχνίδια για να μεταφέρουν το μικρό σας σε κίνηση, τον διδάσκουν επίσης να τηρεί τους κανόνες, να παίζει ως μέλος μιας ομάδας και να είναι υπεύθυνος για τις ενέργειές του και να αναπτύσσει αθλητικές ικανότητες. Τον διδάσκει να χάσει με χάρη, και ενσταλάζει τη σημασία της πρακτικής για να γίνει καλός σε αυτό που κάνει.

10. Διδάξτε του την αξία της φιλίας

Ενώ πρέπει να ενθαρρύνεται ο ανταγωνισμός μεταξύ των παιδιών, βεβαιωθείτε ότι διατηρείται υγιής και δεν διδάσκει το παιδί σας να βλάψει τις σχέσεις με τους συνομηλίκους του. Τον διδάξτε ότι η φιλία είναι πολύτιμη και ότι το εγώ ή η ανάγκη να γίνει καλύτερα δεν πρέπει να έρθει ανάμεσα σε αυτόν και τους φίλους του.

11. Διδάξτε τους να είναι σεβαστές από τους άλλους

Αυτό συνεπάγεται τη θέσπιση ορίων από πολύ νεαρή ηλικία όσον αφορά διάφορα θέματα, είτε μιλάμε σε κάποιον, αφήνοντας κάποιον άλλο να μιλήσει και να μάθει να ακούει. αποδοχή ανατροφοδότησης, παρόλο που δεν μπορεί να είναι πάντα έπαινος. βοηθώντας γύρω από το νοικοκυριό. να είναι ευγενικοί όχι μόνο στους πρεσβύτερους, αλλά σε όλους γύρω του. και ούτω καθεξής. Τα παιδιά παρατηρούν τους γονείς τους πολύ προσεκτικά και τείνουν να μιμούνται τις πράξεις τους. οπότε βεβαιωθείτε ότι ορίζετε το σωστό παράδειγμα για το παιδί σας!

12. Εισάγετε τον στο πεδίο των τεχνών

Είτε η μουσική, ο χορός, το σχέδιο, ή οποιαδήποτε τέχνη τέτοιου είδους, παρέχει μια δημιουργική διέξοδο μέσω της οποίας το παιδί μπορεί να εκφραστεί και ενισχύει την ακουστική και γνωστική του ανάπτυξη. Στην πραγματικότητα, μερικές μελέτες δείχνουν ότι τα μωρά που είχαν ακούσει το "Twinkle Twinkle Little Star" ενώ ήταν ακόμα στη μήτρα απάντησαν στο αρχικό τραγούδι μόλις γεννηθούν, πράγμα που έδειξε ότι αναγνώρισαν και θυμούνται τη μουσική. Μεγαλώνοντας, μπορεί να το ακολουθήσει εάν ενδιαφέρεται ή έχει φυσική συγγένεια γι 'αυτό. Ένα πράγμα που πρέπει να θυμόμαστε εδώ είναι να μην πιέζουμε ποτέ το παιδί να απολαμβάνει κάτι, καθώς αυτό μπορεί να καταστρέψει το ενδιαφέρον του. Θα πρέπει να αντιμετωπίζεται ως μια διασκέδαση εξωσχολική δραστηριότητα και ως ένα διάλειμμα από τη ρουτίνα των μαθημάτων.

13. Παρέχετε έκθεση σε διάφορες πολιτισμούς και περιβάλλοντα

Όσο το δυνατόν περισσότερο, ταξιδεύετε με το παιδί σας. Τον διδάξτε πώς υπάρχουν διαφορετικά είδη ανθρώπων που ζουν σε διαφορετικές συνθήκες και πώς μπορεί να μάθει από αυτούς. Αφήστε τον να αναπτύξει τις γνώσεις του για τον κόσμο και να μάθει να μην κρίνει κάτι κάτι που δεν είναι εξοικειωμένο με αυτό. Καθώς μεγαλώνει, αυτές οι εμπειρίες αποδεικνύονται ένα στέρεο θεμέλιο για τις αλληλεπιδράσεις του με τον κόσμο γύρω του.

14. Ντους με την αγάπη

Η θετική δύναμη στη ζωή του παιδιού σας και η εμφάνιση συμπτωμάτων της αγάπης σας, ενισχύει την εμπιστοσύνη και την αισιοδοξία τους. Τους βοηθά να γνωρίζουν ότι είναι ασφαλείς στα χέρια σας και μπορούν να έρθουν σε σας με οποιαδήποτε προβλήματα που αντιμετωπίζουν. Η θετικότητα που λαμβάνουν από εσάς γίνεται ένα χαρακτηριστικό χαρακτήρα σε αυτά, που μπορούν να μοιραστούν με τον κόσμο γύρω τους. Μελέτες έχουν δείξει ότι οι ενήλικες που είχαν λάβει ζεστασιά και στοργή από τους γονείς τους στην παιδική τους ηλικία είναι πλέον ευτυχισμένοι και λιγότερο ανήσυχοι από τους ενήλικες που δεν είχαν εκτραφεί με αγάπη.

15. Μην είστε υπεραντιπροσωπευτικός γονέας

Ενώ το φυσικό ένστικτό σας μπορεί να είναι να βεβαιωθείτε ότι το παιδί σας είναι εντάξει σε όλα όσα κάνει, μερικές φορές είναι καλύτερο να παρακολουθήσετε από το περιθώριο, ακόμα κι αν σημαίνει ότι το παιδί σας αποτυγχάνει. Με αυτόν τον τρόπο, τον βοηθά να συνειδητοποιήσει ότι οι προκλήσεις είναι μέρος της ζωής και ότι πρέπει να μάθει να τις αντιμετωπίζει. Μην χάσετε σε αυτούς με σκοπό τα επιτραπέζια παιχνίδια, ή να τρέξετε σε τον, μόλις ταξιδέψει στην παιδική χαρά. Θα εκπλαγείτε να δείτε πόσο πραγματικά είναι τα ανθεκτικά παιδιά!

8 πράγματα που πρέπει να κάνετε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης για να πάρετε ένα λαμπρό παιδί

Είναι γνωστό ότι η συμπεριφορά σας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας μπορεί να επηρεάσει το παιδί σας με πολλούς τρόπους. Αυτό ισχύει για όλα όσα τρώτε, πίνετε, αισθάνεστε και ακόμη και σκέφτεστε! Μπορείτε να αρχίσετε να δημιουργείτε δεσμό με το μωρό σας ενώ είναι η μήτρα και να κάνετε ορισμένα πράγματα που θα συμβάλλουν στην ψυχική και σωματική του ανάπτυξη.

• Το μωρό σας μπορεί να ακούσει και να ανταποκριθεί στον ήχο μέσα στη μήτρα. Μιλώντας σε αυτόν απαλά, τρίβοντας απαλά την κοιλιά σας, παίζοντας ελαφριά μουσική, μυρίζοντας φρούτα, λουλούδια και άλλα ευχάριστα αρώματα. όλα αυτά διεγείρουν τις διαφορετικές αισθήσεις του μωρού και βοηθούν στην ανάπτυξη του εγκεφάλου του. Αυτός είναι επίσης ένας τρόπος για να συνδεθείτε με το μικρό σας από νωρίς.

• Τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα συμβάλλουν σημαντικά στην ανάπτυξη του εγκεφάλου του μωρού σας. Βεβαιωθείτε ότι έχετε συμπεριλάβει πολλά πλούσια σε ωμέγα 3 ψάρια, αυγά, καρύδια, σπόρους λίνου ή ακόμα και συμπληρώματα. Ο σίδηρος, που βοηθά τη ροή του οξυγόνου στον εγκέφαλο του μωρού, μπορεί να βρεθεί στα φυλλώδη λαχανικά.

• Ελέγξτε το βάρος σας, καθώς οι υπέρβαρες εγκύους μπορούν να γεννήσουν πρόωρα. Ένα έμβρυο απαιτεί τις 40-41 εβδομάδες στη μήτρα σας για την πλήρη και υγιή ανάπτυξη του, για την οποία πρέπει να φροντίζει η μητέρα να έχει υγιεινή διατροφή.

• Το κάπνισμα και η κατανάλωση αλκοόλ πρέπει να αποφεύγονται ενόσω είναι έγκυος, καθώς μπορεί να βλάψει σημαντικά τα εγκεφαλικά κύτταρα του μωρού.

• Σκεφτείτε τον ήλιο τις πρωινές ώρες του πρωινού όταν οι ακτίνες του δεν είναι πολύ σκληρές. Η βιταμίνη D είναι μια μεγάλη πηγή για υγιή οστά και η έλλειψη μπορεί να είναι επιβλαβής για τη μητέρα και το μωρό, τόσο σωματικά όσο και διανοητικά. Γυρίστε στον ήλιο για την καθημερινή σας δόση αυτού του θρεπτικού συστατικού.

• Κρατήστε έλεγχο των επιπέδων του θυρεοειδούς σας πάρα πολύ, καθώς πάρα πολύ ή πολύ λίγο είναι ένα πρόβλημα. Μια ανεπάρκεια μπορεί να οδηγήσει σε χαμηλότερο IQ του μωρού. Τα πλούσια σε νάτριο τρόφιμα, ιωδιούχο αλάτι, γιαούρτι και γάλα μπορούν να συμβάλλουν σε υγιή επίπεδα θυρεοειδούς.

• Η εκπόνηση για τουλάχιστον 30 λεπτά ημερησίως απελευθερώνει μέτριες ποσότητες της ορμόνης του στρες που ονομάζεται κορτιζόλη, η οποία έχει δει να ενισχύσει τις εξελίξεις στον εγκέφαλο του μωρού και σε πολλά άλλα όργανα.

• Μην ξεχάσετε τα απαραίτητα συμπληρώματα που μπορούν να βοηθήσουν το μωρό σας. Συμβουλευτείτε τον γιατρό σας για να κατανοήσετε τι χρειάζεται το σώμα σας και να τα ενσωματώσετε στην καθημερινή σας ρουτίνα.

Πώς είναι ένα καλά στρογγυλεμένο παιδί θα βοηθήσει το παιδί σας στο μέλλον

Όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, η επιτυχία δεν συνδέεται μόνο με τη νοημοσύνη ή την εγκεφαλική δύναμη. Όταν το παιδί είναι ικανό να ασχοληθεί με διαφορετικές δραστηριότητες, εργάζεται σκληρά για να επιτύχει τους στόχους του, αναδύεται ξανά μετά την αποτυχία και χρησιμοποιεί τα δυνατά του για να βοηθήσει τους ανθρώπους γύρω του, μπορεί να ονομαστεί ένα καλά στρογγυλό παιδί. Αυτά τα άτομα διασφαλίζουν ότι δεν αμαυρώνονται από τους πόρους και κάνουν τις καλύτερες ευκαιρίες που τους προσφέρονται, ενώ παράλληλα συμβάλλουν στην κοινότητα γύρω τους. Είναι σε θέση να εντοπίσουν σε τι είναι καλό και μπορούν να τράπεζα στα συστήματα υποστήριξής τους για να τα διατηρήσουν πάρα πολύ. Όταν είναι καιρός να αντιμετωπίσετε τον πραγματικό κόσμο, τέτοια παιδιά θα είναι σε θέση να αναλάβουν τις προκλήσεις που έρχονται στο δρόμο τους και να είναι θετικές και για αυτό!