27 εβδομάδες έγκυος: Τι να περιμένετε

Περιεχόμενο:

Σε αυτό το άρθρο

• Η ανάπτυξη του μωρού σας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης - Εβδομάδα 27
• Ποιο είναι το μέγεθος του μωρού
• Κοινές Αλλαγές Σώματος
• Κοιλιά στις 27 εβδομάδες της εγκυμοσύνης
• 27η εβδομάδα υπερήχων
• Τι να φας
• Συμβουλές & Φροντίδα
• Τι πρέπει να αγοράσετε για
• συμπέρασμα

Η 27η εβδομάδα της εγκυμοσύνης σηματοδοτεί το τέλος του 2ου τριμήνου. Το κεφάλι του μωρού είναι τώρα τόσο μεγάλο όσο το κεφάλι του μαρουλιού. Τα καλά νέα είναι ότι εάν πήγαινα σε πρόωρο τοκετό αυτή τη στιγμή, το μωρό θα είχε μια καλή πιθανότητα επιβίωσης (85%), αν και μπορεί να υπάρχει κάποια ιατρική βοήθεια μετά τη γέννηση.

Η ανάπτυξη του μωρού σας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης - Εβδομάδα 27

Υπάρχουν αρκετές εξελίξεις στο μωρό μέχρι την 27η εβδομάδα της εγκυμοσύνης όπως:

• Το μωρό θα ανοίξει τα μάτια και οι βλεφαρίδες θα έχουν σχηματιστεί.
• Το μωρό θα αρχίσει να ασκεί αναπνευστικές κινήσεις ακόμα κι αν βρίσκονται ακόμα στον αμνιακό σάκο.
• Τα μωρά έχουν περίπου 15% λίπος στο σώμα τους σε αυτό το στάδιο, το οποίο θα αυξηθεί στο 30% από τη στιγμή που γεννιούνται.
• Ο καρδιακός παλμός του μωρού θα έχει γίνει δυνατός μέχρι τώρα και μπορεί να ακουστεί μέσω του μωρού.

Κάθε κίνηση του μωρού κατά τη διάρκεια αυτής της φάσης διαρκεί μερικά δευτερόλεπτα και είναι απαραίτητο να χαλαρώσετε και να απολαύσετε το καθένα από αυτά.

Ποιο είναι το μέγεθος του μωρού

Το μέγεθος του μωρού σε 27 εβδομάδες είναι περίπου 36 cm και ζυγίζει 875 gms. Το μωρό είναι σε θέση να διακρίνει μεταξύ της νύχτας και της ημέρας και ο εγκέφαλος βρίσκεται επίσης στο τελικό στάδιο της ανάπτυξης.

Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου θα παρατηρήσετε ότι το μωρό αναπτύσσει τα δικά του ύπνου. Αυτό είναι φυσιολογικό και οι γιατροί προτείνουν ότι το πρόγραμμα ανάπαυσης πρέπει να συμπίπτει με το μωρό σας όσο το δυνατόν περισσότερο.

Κοινές Αλλαγές Σώματος

Το σώμα αλλαγές κατά τη διάρκεια του τρίτου τριμήνου της εγκυμοσύνης έχουν ως στόχο την προετοιμασία για την εργασία και την παράδοση.

• Αναπνοή: Καθώς η μήτρα μεγαλώνει, ασκεί πίεση στο άνω στήθος, λόγω της οποίας ενδέχεται να έχετε αναπνευστικά προβλήματα (δύσπνοια)
• Οίδημα: Σε αυτό το διάστημα, εκτός από το μέγεθος της κοιλιάς σας αυξάνεται θα έχετε πρήξιμο στον αστράγαλο, τα πόδια και τα χέρια. Αυτή η κατάσταση είναι γνωστή ως οίδημα και προκαλείται λόγω της κατακράτησης υγρών στο σώμα. Η κατακράτηση υγρών προκαλείται λόγω της αυξημένης ροής αίματος και της πίεσης της μήτρας. Σε περίπτωση υπερβολικής διόγκωσης θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας, καθώς αυτό μπορεί να οφείλεται σε μια κατάσταση που ονομάζεται προεκλαμψία. Για να απαλλαγείτε από το πρήξιμο, θα πρέπει να αποφύγετε να στέκεστε ή να κάθεστε για μεγάλο χρονικό διάστημα. Μπορεί να προσπαθήσετε να κάνετε κάποια κατάλληλη άσκηση όπως γιόγκα ή κολύμπι. Αυτή η κατάσταση είναι προσωρινή και θα φύγει τελείως όταν γεννηθεί το μωρό.
• Σπανιότητα: Το δέρμα σας ίσως εκτείνεται στο όριο, προκαλώντας φαγούρα.
• Ξηρό δέρμα: Θα πρέπει να αποφύγετε το ντους σε ζεστό νερό, επειδή μπορεί να στεγνώσει το δέρμα σας.
• Εξάντληση: Μπορεί να αισθάνεστε κουρασμένοι όλη την ώρα. Ωστόσο, μόλις προσπαθήσετε να κοιμηθείτε, μπορεί να σας φανεί δύσκολη. Ως εκ τούτου, θα πρέπει να εμπλακείτε σε δραστηριότητες που σας προκαλούν υπνηλία.

Τα συμπτώματα της εγκυμοσύνης την εβδομάδα 27

Μέχρι την 27η εβδομάδα, το μωρό σας θα είχε γίνει αρκετά μεγάλο για να νιώσετε τις κινήσεις της. Μερικά από τα συνηθισμένα συμπτώματα που αισθάνονται οι γυναίκες κατά την 27η εβδομάδα της εγκυμοσύνης είναι:

• Εξάντληση - Μπορεί να αισθανθείτε ψυχική και σωματική κόπωση εξαιτίας των αλλαγών που συμβαίνουν στο σώμα σας.
• Πυελική πίεση και πόνος στο κάτω μέρος της πλάτης - Μπορεί να παρατηρήσετε κράμπες στην κοιλιά λόγω του αυξημένου βάρους της μήτρας.
• Κολπική απόρριψη - Μπορεί να αυξηθεί ή να μεταβληθεί η κολπική έκκριση που μπορεί να είναι υδαρή ή αιματηρή.
• Σοβαρός κοιλιακός πόνος και τρυφερότητα - Η αυξανόμενη κοιλιά μπορεί μερικές φορές να αισθάνεται πόνο και τρυφερότητα.
• Πόνος ή καύση κατά τη διάρκεια της ούρησης - Η έλλειψη αρκετού νερού μπορεί να προκαλέσει πόνο ή κάψιμο κατά τη διάρκεια της ούρησης
• Συσπάσεις Braxton Hicks - Επίσης αποκαλούμενες ψεύτικες δουλειές, αυτές οι συσπάσεις προετοιμάζουν τους μύες της κοιλιάς για εργασία.
• Θολή όραση και κεφαλαλγία.
• Πρήξιμο ή πρήξιμο στο πρόσωπο, τους αστραγάλους, τα πόδια και την αύξηση του βάρους - Αυτά είναι τα συμπτώματα του οίδημα, μια κατάσταση όπου το σώμα διατηρεί το νερό.
• Ζάλη μαζί με αύξηση του καρδιακού παλμού - Καθώς ο όγκος του αίματος αυξάνεται, η καρδιά εργάζεται σκληρότερα για να την αντλούν και αυτό μπορεί να οδηγήσει σε γρήγορο καρδιακό παλμό και ζάλη.
• Πρόβλημα αναπνοής με βήχα αίματος - Η πίεση στον πνεύμονα λόγω της μείωσης του χώρου και της αυξημένης ανάγκης για οξυγόνο μπορεί να προκαλέσει προβλήματα στην αναπνοή.
• Σοβαρή δυσκοιλιότητα με διάρροια - Καθώς ο διαθέσιμος χώρος για τα πεπτικά όργανα μειώνεται και η αποτελεσματικότητα του πεπτικού συστήματος.
• I tching στο σώμα - Αυτό προκαλείται από το τέντωμα του δέρματος.
• Κράμπες στα πόδια - Το αυξημένο βάρος της μήτρας εμποδίζει τη ροή του αίματος που οδηγεί σε κράμπες.

Κοιλιά στις 27 εβδομάδες της εγκυμοσύνης

Είναι υγιές να κερδίζετε περίπου 6 έως 12 κιλά κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Σε περίπτωση που έχετε κερδίσει περισσότερο βάρος πολύ γρήγορα, τότε συνιστάται να επιβραδύνετε λίγο. Θα πρέπει να γνωρίζετε ότι η απαίτηση θερμίδων κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου είναι μόνο 300-500 ημερησίως.

Δεδομένου ότι το μωρό έχει αυξηθεί αρκετά θα μπορούσατε να δοκιμάσετε τα λάκτισμα και λόξυγκας στην 27η εβδομάδα της εγκυμοσύνης.

27η εβδομάδα υπερήχων

Εάν η εγκυμοσύνη σας είναι απλή μέχρι τώρα, τότε δεν θα χρειαστεί να πάτε για προγεννητικό ραντεβού ή υπερηχογράφημα κατά τη διάρκεια της 27ης εβδομάδας.

Το μωρό σας θα είχε αρχίσει να αναπνέει και ο εγκέφαλός της θα είναι ενεργός και τώρα.

Τι να φας

Θα πρέπει να συνεχίσετε να διατηρείτε μια υγιεινή διατροφή για να εξασφαλίσετε ότι εσείς και το μωρό έχετε επαρκή θρεπτική αξία. Εδώ είναι μια γρήγορη ματιά στις 27η εβδομάδα τρόφιμα εγκυμοσύνης που είναι καλό για σας:

• Πρέπει να πίνετε τουλάχιστον 12 ποτήρια υγρών την ημέρα. Αυτό θα αποτρέψει τις λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος και θα ανακουφίσει τη δυσκοιλιότητα που είναι κοινή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
• Τα γαλακτοκομικά προϊόντα, τα πράσινα φυλλώδη λαχανικά, τα όσπρια, οι σουσάμι, τα αμύγδαλα, τα καρύδια και τα σύκα είναι υψηλές πηγές ασβεστίου και πρωτεϊνών. Το ασβέστιο και η πρωτεΐνη βοηθούν στην ανάπτυξη των οστών και των δοντιών του μωρού.

Συμβουλές & Φροντίδα

Εδώ είναι μερικές συμβουλές που σίγουρα θα σας βοηθήσουν να φροντίσετε τον εαυτό σας σε αυτή την περίοδο

Dos

• Διατήρηση υγιούς - Πρέπει να διατηρείτε καλή υγεία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το κλειδί στο οποίο εξασφαλίζετε απλά μια διατροφή πλούσια σε θρεπτικά συστατικά.
• Διαχειριστείτε τη διατροφή σας - Φάτε υγιή για να εξασφαλίσετε την ανάπτυξη και ανάπτυξη του μωρού.
• Υγιεινή - Η διατήρηση της προσωπικής υγιεινής, διατηρώντας το περιβάλλον καθαρό και ανάπτυξη καλής υγιεινής, είναι εξαιρετικά σημαντική για την πρόληψη λοιμώξεων.
• Άσκηση - Πρέπει να κάνετε ασκήσεις που είναι κατάλληλες για αυτή τη φάση της εγκυμοσύνης. Αυτό σας βοηθά να διατηρήσετε το βάρος και την εμπιστοσύνη και να μειώσετε τυχόν ενόχληση που μπορεί να αντιμετωπίσετε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης (όπως δυσκοιλιότητα, οσφυαλγία). Η άσκηση κάνει τη διαδικασία του τοκετού ομαλότερη! Ωστόσο, θα πρέπει πάντα να συμβουλεύεστε το γιατρό σας και να ασκείστε με έναν πιστοποιημένο εκπαιδευτή.
• Απορρόφηση - Πρέπει να παραμείνετε μακριά από το άγχος και το άγχος, καθώς μπορεί να έχουν δυσμενείς φυσικές επιπτώσεις σε σας.

Μην κάνετε

• Αποφύγετε την υπερβολική ζάχαρη και το αλάτι - Η κατανάλωση υπερβολικής ποσότητας ζάχαρης και αλατιού μπορεί να οδηγήσει σε διαβήτη κύησης.
• Μειώστε την καφεΐνη - Η καφεΐνη τείνει να αφυδατώσει το σώμα σας, γι 'αυτό θα πρέπει να αποφύγετε να την καταναλώνετε και να μετατοπίζετε σε πιο υγιεινές επιλογές όπως το πράσινο τσάι που είναι αντιοξειδωτικά.
• Rush - Συνιστάται να επιβραδύνετε καθώς αντιμετωπίζετε τα καθημερινά σας καθήκοντα. Το αυξανόμενο βάρος και το αυξανόμενο μωρό μπορεί να σας κάνουν ασταθή, αυξάνοντας τις πιθανότητες πτώσεων ή τραυματισμών.

Τι πρέπει να αγοράσετε για

Εφόσον είστε σχεδόν στην τελευταία φάση της εγκυμοσύνης σας, θα πρέπει να αρχίσετε να σχεδιάζετε να ψωνίζετε για πράγματα που μπορεί να απαιτήσετε:

• Αρχίστε να ψωνίζετε αξεσουάρ για το μωρό και για τα έπιπλα μωρών.
• Αρχίστε να ψωνίζετε για πράγματα που θα χρειαστείτε στο νοσοκομείο και στο σπίτι όπως νοσηλευτικά σουτιέν, νυχτικά, ρούχα για μωρά, κάθισμα αυτοκινήτου, πάνες και μαντηλάκια.

Αν και αυτό είναι ένα από τα λιγότερο σημαντικά πράγματα αυτή τη στιγμή, μπορεί να θέλετε να σκεφτείτε τον έλεγχο των γεννήσεων μετά τον τοκετό. Αυτή μπορεί να είναι μια απόφαση που θέλετε να πάρετε πριν γεννηθεί το μωρό.

συμπέρασμα

Η 27η εβδομάδα είναι ένα μεγάλο ορόσημο για εσάς και το μωρό καθώς είναι η αρχή της τελικής φάσης. Υπάρχει μια αίσθηση ενθουσιασμού και ευτυχίας για τους γονείς και τους παππούδες καθώς πλησιάζει η ημερομηνία λήξης. Απολαύστε την υπόσχεση της χαράς που φέρνει ο τοκετός και εξοπλίστε τον εαυτό σας αρκετά καλά για να χειριστείτε τις προσωρινές δυσκολίες στο δρόμο.

Προηγούμενη εβδομάδα: 26 εβδομάδες έγκυος

Επόμενη εβδομάδα: 28 εβδομάδες έγκυος