37 εβδομάδες έγκυος: Τι να περιμένετε
Σε αυτό το άρθρο
- Η ανάπτυξη του μωρού σας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης - εβδομάδα 37
- Τι είναι το μέγεθος του μωρού
- Κοινές Αλλαγές Σώματος
- Τα συμπτώματα της εγκυμοσύνης την εβδομάδα 37
- Ποια είναι τα σημάδια της εργασίας;
- Προκαλώντας Εργασία στις 37 Εβδομάδες
- Κοιλιά στις 37 εβδομάδες της εγκυμοσύνης
- 37 εβδομάδες Ultra Sound
- Τι να φας
- Συμβουλές και φροντίδα
- Τι χρειάζεστε για να ψωνίσετε
- συμπέρασμα
Με την εργασία ακριβώς πίσω από τη γωνία, από την αρχή της 37ης εβδομάδας σας, το μωρό έχει ωριμάσει τα περισσότερα από τα όργανα του και μπορεί να επιβιώσει από τον έξω κόσμο χωρίς καμία δυσκολία.
Η ανάπτυξη του μωρού σας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης - εβδομάδα 37
Μερικές από τις εξελίξεις που έγιναν με το μωρό σας περιλαμβάνουν:
Τα νύχια
Μέχρι τώρα, τα νύχια έπρεπε να έχουν αυξηθεί αρκετά ώστε να καλύπτουν πλήρως το δάκτυλο του ποδιού. Αυτά θα συνεχίσουν να αυξάνονται, ώστε να μπορείτε πάντα να περιμένετε το μωρό σας να έχει ελαφρώς κατάφυτα καρφιά όταν γεννιέται.
Οίδημα των αδένων του μαστού
Οι ορμόνες του πλακούντα στέλνουν χημικά σήματα στην έγκυο μητέρα για να ξεκινήσουν τη διαδικασία της γαλουχίας. Αυτές οι ορμόνες πλακούντα βρίσκουν επίσης το δρόμο τους στο μωρό των οποίων οι μαστικοί αδένες θα αρχίσουν να διογκώνονται. Αυτά θα επανέλθουν στο φυσιολογικό μόλις βγουν από τη μήτρα.
Οπλισμένοι με αντισώματα
Ο ομφάλιος λώρος αρχίζει να αντλεί το σώμα του μωρού με αντισώματα για να βοηθήσει να καταπολεμήσει τις ασθένειες και τις λοιμώξεις μετά τη γέννηση. Αυτό συμπληρώνεται με το θηλασμό όταν το μωρό είναι έξω από τη μήτρα.
Πλήρως σχηματισθέντες πνεύμονες
Το μωρό είναι έτοιμο να βγει καθώς οι πνεύμονες είναι πλήρως λειτουργικοί μέχρι τώρα. Θα υποστηρίξουν το μωρό να αναπνέει τον εξωτερικό αέρα με την παραγωγή μιας λιποπρωτεΐνης που ονομάζεται επιφανειοδραστική ουσία.
Τι είναι το μέγεθος του μωρού
Όταν είστε 37 εβδομάδες έγκυος το μέγεθος του μωρού είναι περίπου το μέγεθος μανιταριών Romaine. Έχει μήκος περίπου 19, 1 ίντσες και πιθανότατα είχε βάρος 2, 8 κιλά. Αυτό είναι περίπου το ίδιο βάρος με αυτό ενός καγκουρό μωρό!
Κοινές Αλλαγές Σώματος
Το κοινό σώμα αλλαγές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης στην 37η εβδομάδα περιλαμβάνουν:
Συντριβές Braxton Hicks
Αυτές είναι πρακτικές συστολές που αυξάνονται συχνότερα από τον 37ο
Αμνιακό υγρό
Υπάρχει μείωση του αμνιακού υγρού καθώς το μέγεθος του μωρού έχει μετατοπίσει το μεγαλύτερο μέρος του υγρού.
Τα συμπτώματα της εγκυμοσύνης την εβδομάδα 37
Μερικά από τα συμπτώματα που αντιμετωπίζουν οι γυναίκες κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου περιλαμβάνουν:
Καούρα
Καθώς η μήτρα έχει επεκταθεί για να φιλοξενήσει το μωρό, πιέζει πολλά από τα εσωτερικά όργανα μέσα στο σώμα, όπως το στομάχι. Αυτό μπορεί να προκαλέσει άγχος στο πεπτικό σύστημα, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε προβλήματα όπως καούρα.
Κηλίδες
Η τοποθέτηση ή η αιμορραγία είναι κάτι που είναι κοινό στην 37η εβδομάδα της εγκυμοσύνης λόγω της αυξημένης ευαισθησίας του τράχηλου. Η αιμορραγία μπορεί να έχει λάβει χώρα εξαιτίας κάποιου ερεθισμού στην περιοχή ή ακόμα και λόγω σεξουαλικής επαφής.
Αυπνία
Η αϋπνία είναι κάτι που είναι υποχρεωμένο να επηρεάσει όλες τις εγκύους σε κάποια στιγμή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης τους. Οι λόγοι για αυτό περιλαμβάνουν την ανάγκη για ούρηση συχνά, δυσάρεστη θέση ύπνου και άγχος.
Ποια είναι τα σημάδια της εργασίας;
Η έναρξη της εργασίας είναι πιθανό να συμβεί γύρω στην 37η εβδομάδα και το μωρό θεωρείται μωρό όρος. Μερικά από τα σημάδια που μπορούν να σας βοηθήσουν να καταλάβετε πότε η εποχή του περιλαμβάνει:
Κανονικές συσπάσεις
Οι κανονικές συσπάσεις αρχίζουν πριν από την εργασία, αλλά συχνά μπορούν να συγχέονται με ψευδείς συστολές που είναι γνωστές ως συστολές του Braxton Hicks. Αν και αυτές μπορεί να είναι παρόμοιες σε ένταση, ο καλύτερος δείκτης για τις συστολές της εργασίας είναι συνεχείς συστολές με την πάροδο του χρόνου. Εάν είναι ανωμαλίες ή πηγαίνουν μακριά αν ξεκουραστείτε, είναι μάλλον οι συσπάσεις του Braxton Hicks.
Διάσπαση νερού
Αυτό είναι το σπάσιμο / σχίσιμο του προστατευτικού αμνιακού σάκου που έχει το λίκνο του μωρού σας όλα αυτά ενώ. Κάθε γυναίκα έχει μια διαφορετική εμπειρία όταν το νερό της σπάει καθώς εξαρτάται από το μέγεθος και την περιοχή του δακρύου. Με βάση αυτό, η ποσότητα του αμνιακού υγρού που βγαίνει από τον τράχηλο και τον κόλπο θα μπορούσε να είναι ένα τράνταγμα ή ένα χτύπημα.
Βούλωμα βλέννας
Αυτός είναι ένας τύπος αυχενικού βλεννογόνου φορτισμένος με αντιμικροβιακές ιδιότητες για να προστατεύει το μωρό από τη μόλυνση από τα βακτήρια. Μόλις βγαίνει αυτό εξαιτίας της πτώσης του μωρού, οι περισσότερες γυναίκες πηγαίνουν στην εργασία τις επόμενες 12 ώρες.
Προκαλώντας Εργασία στις 37 Εβδομάδες
Εάν θέλετε να προκαλέσετε εργασία, μπορείτε να δοκιμάσετε τις παρακάτω τεχνικές για να πάρετε τα πράγματα. Συμβουλευτείτε το γιατρό σας προτού δοκιμάσετε τις παρακάτω μεθόδους, καθώς μπορεί να συστήσει την πιο κατάλληλη τεχνική με βάση την κατάστασή σας.
Τόνωση των θηλών
Αυτός είναι ένας τρόπος δοκιμής χρόνου που προκαλεί την εργασία ως διεγερτική οι θηλές απελευθερώνουν ωκυτοκίνη η οποία βοηθά στην πρόκληση της εργασίας. Αυτή είναι μια ισχυρή μέθοδος για να προκαλέσει συσπάσεις, καθώς είναι πιθανό να είναι ισχυρότερες και μακρύτερες.
Σεξουαλική επαφή
Η σεξουαλική οικειότητα μπορεί να βοηθήσει να πάρει την μπάλα τροχαίο καθώς η αρσενική εκσπερμάτιση περιέχει προσταγλανδίνες που βοηθούν στην πρόκληση της εργασίας. Αυτό μπορεί να είναι δύσκολο να εκτελεστεί για μερικές γυναίκες λόγω του μεγέθους της κοιλιάς τους. Κάποιος μπορεί να χρησιμοποιήσει σεξουαλικές θέσεις όπως κουτάλι, πίσω είσοδο ή γυναίκα στην κορυφή για να προκαλέσει εργασία.
Κοιλιά στις 37 εβδομάδες της εγκυμοσύνης
Μέχρι αυτή την περίοδο, θα βιώσετε κάτι που λέγεται πτώση. Αυτό είναι ένα φαινόμενο όταν το μωρό κατέρχεται στην περιοχή της πυέλου για προετοιμασία για εργασία. Ωστόσο, αυτή η «πτώση» δεν μπορεί να παρατηρηθεί οπτικά από κανέναν.
37 εβδομάδες Ultra Sound
Κατά τη διάρκεια της 37ης εβδομάδας της εγκυμοσύνης, ένα υπερηχογράφημα λαμβάνεται κυρίως για να δείτε ότι το μωρό βρίσκεται σε μια θέση κάτω. Άλλες εξελίξεις μπορούν να εντοπιστούν κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, όπως η συχνότητα και η κατάσταση της καρδιάς της μήτρας. Ο προσδιορισμός του φύλου του μωρού σε αυτό το σημείο είναι δύσκολο καθώς το μωρό σχεδόν δεν κινείται από εδώ και έξω.
Τι να φας
Καθώς μπαίνετε στην 37η εβδομάδα της εγκυμοσύνης σας, τα τρόφιμα πρέπει να ταξινομούνται βάσει τριών παραγόντων. Πρώτον, καθώς η εγκυμοσύνη θεωρείται πλήρης όρος, μπορεί κανείς να αρχίσει να καταναλώνει τρόφιμα που προκαλούν τρόφιμα, τα οποία περιλαμβάνουν καστορέλαιο, μικρές ποσότητες πικάντικων τροφών, φύλλων σμέουρων και λαδιού πρωτογέλης. Δεύτερον, καθώς το σώμα εξακολουθεί να αισθάνεται καούρα, πρέπει να αποφεύγονται τρόφιμα όπως αλκοόλ, λιπαρά τρόφιμα και λιπαρά τρόφιμα. Τέλος, ο εγκέφαλος του μωρού κάνει ταχείς ρυθμούς όσον αφορά την ανάπτυξη. Για αυτό, πλούσια σε πρωτεΐνες τρόφιμα όπως τα ψάρια, τα αυγά και το γάλα πρέπει να τρώγονται.
Συμβουλές και φροντίδα
Παρακάτω είναι μερικά από τα πράγματα που πρέπει να ληφθούν υπόψη όταν είστε 37 εβδομάδες έγκυος:
Κάνε
- Καταγράψτε μια διαδρομή που μπορείτε να πάρετε στο νοσοκομείο που έχει το μικρότερο όγκο κίνησης.
Μην κάνετε
- Η φάση φθοράς είναι μια περίοδος κατά την οποία οι έγκυες μητέρες περιμένουν το νεογέννητο τους σύντομα και προχωρούν σε μια φρενίτιδα καθαρισμού. Ενώ κάποιος δεν χρειάζεται να καταστείλει αυτή την παρόρμηση, η μετακίνηση μπορεί να είναι δύσκολη, οπότε πρέπει να ξεκουραστείτε. Ως εναλλακτική λύση, μπορεί κάποιος να κάνει την δουλειά για εσάς!
- Περιορίστε την πρόσληψη καφεΐνης, καθώς θα επιδεινώσει μόνο την αϋπνία σας.
Τι χρειάζεστε για να ψωνίσετε
Καθώς είστε πλήρης όρος τώρα στις 37 εβδομάδες της εγκυμοσύνης, εδώ είναι μερικά από τα πράγματα που μπορείτε να ψωνίσετε:
Η άφιξη του μωρού
Το μωρό δεν πρόκειται να φέρει μια βαλίτσα όταν φτάνει έτσι θα πρέπει να αγοράσετε κάποια προϊόντα μωρών. Αυτά περιλαμβάνουν τα μαξιλάρια μωρών, τις πάνες, ένα ρουχισμό μωρού και unisex.
Η άνεση σας
Η διαδικασία παράδοσης μπορεί να διαρκέσει λίγο και μπορεί να είναι άβολη, γι 'αυτό μπορείτε να οπλίσετε τον εαυτό σας με βιβλία, ένα άνετο μαξιλάρι και το δικό σας σετ τουαλέτας.
συμπέρασμα
Μέχρι αυτή τη φορά, είστε σχεδόν στο τέλος της εγκυμοσύνης σας. Το πιο σημαντικό πράγμα που πρέπει να κάνουμε σε αυτό το σημείο είναι να προσέχουμε τα σημάδια της εργασίας.
Προηγούμενη εβδομάδα: 36 εβδομάδες έγκυος
Επόμενη εβδομάδα: 38 εβδομάδες έγκυος