4 συνήθεις συνήθειες που μπορούν να δώσουν στη μητέρα μια δερματική εξάνθημα
Σε αυτό το άρθρο
- Λαμβάνοντας πάρα πολύ άγχος
- Μην κοιτάζετε μετά το δέρμα σας καθόλου
- Δεν τρώτε μια ισορροπημένη διατροφή
- Αφυδάτωση του εαυτού σας και του δέρματός σας
Από τη σύλληψη έως τον τοκετό, το σώμα σας είναι το σπίτι των ορμονών που μαίνεται άγρια. Υπάρχουν πολλές αλλαγές που συμβαίνουν στο σύστημά σας και δεν τελειώνουν την ημερομηνία παράδοσης. Στην πραγματικότητα, η μετά τον τοκετό φάση είναι επίσης μια περίοδος μεγάλης αλλαγής καθώς το σώμα σας θεραπεύει σιγά-σιγά και αναρρώνει. Κατά τη διάρκεια αυτής της διαδικασίας, οι ορμονικές αλλαγές μπορεί μερικές φορές να προκαλέσουν μια κοινή αλλά επώδυνη κατάσταση του δέρματος - εξανθήματα.
Αυτό το εξάνθημα συνήθως εκδηλώνεται με τη μορφή κνησμώδους, λεπτής επιδερμίδας που μπορεί να φαίνεται πρησμένο και κόκκινο. Ορισμένες γυναίκες εμφανίζουν επίσης μικρές, ανυψωμένες ανωμαλίες στην κάτω κοιλιακή χώρα και στο στήθος - μια κατάσταση που ονομάζεται PUPPP. Αν και αυτά τα εξανθήματα δεν είναι επιβλαβή για εσάς ή το μωρό σας μακροπρόθεσμα, σίγουρα μπορεί να σας προκαλέσει μεγάλη ενόχληση, μην ξεχνάτε τον κνησμό! Ενώ οι εξάρσεις μετά τον τοκετό είναι αρκετά συχνές και επηρεάζουν μεγάλο αριθμό γυναικών χωρίς εμφανή λόγο, υπάρχουν μερικές συνήθειες που τους επιδεινώνουν. Ελέγξτε αυτή τη λίστα συνήθειες που είναι εύκολο να πέσουν θύματα αλλά επικίνδυνες για το δέρμα σας.
Λαμβάνοντας πάρα πολύ άγχος
Αυτό φαίνεται σαν ένα δεδομένο αφού μόλις γίνατε μητέρα. Είναι ακόμη δυνατό να μην τονίσουμε; Δεν θα πάρετε αρκετό ύπνο, το μωρό θα είναι συχνά πεινασμένος και να κλαίει, και οι ορμόνες σας θα κάνουν τις διαθέσεις σας να ταλαντεύονται άγρια. Ωστόσο, η υπερβολική πίεση προκαλεί την κορτιζόλη του σώματός σας (μια ορμόνη στρες) επίπεδα που μπορεί να προκαλέσει ξεσπάσματα του δέρματος . Εγγραφείτε στο σύζυγο και την οικογένειά σας για βοήθεια όσο περισσότερο μπορείτε. Δοκιμάστε τα πάντα στην εξουσία σας για να γλιστρήσετε σε ξεκούραση και ύπνο. Το χρειάζεσαι πραγματικά!
Μην κοιτάζετε μετά το δέρμα σας καθόλου
Η φροντίδα του δέρματός σας είναι πολύ δύσκολη όταν είστε νέος μαμάς. Στην πραγματικότητα, μοιάζει με μια πολυτέλεια που δεν μπορείτε να αντέξετε οικονομικά. Πολλές νέες μαμάδες αγνοούν το δέρμα τους για λίγες μέρες σε τέντωμα, ξεχνώντας τα πάντα για πλύσιμο, τρίψιμο και ενυδάτωση. Το δέρμα του προστάτη είναι ήδη πολύ ευάλωτο και αυτή η συνήθεια προωθεί την εμφάνιση εξανθήματος. Κάντε το σημείο να μην ξεχνάτε ποτέ τη φροντίδα του δέρματος.Κάθε μέρα, σε φρεσκοτριμμένο, καθαρό δέρμα, εφαρμόστε κρέμα αντι-εξανθήματος Himalaya FOR MOMS. Αυτό είναι ειδικά διαμορφωμένο με τη χρήση ενός παρασκευάσματος βοτάνων και κλινικά δοκιμασμένο για αποτελεσματικότητα στο δέρμα μετά τον τοκετό. Δεδομένου ότι η σύνθεση είναι απολύτως φυσική, να είστε σίγουροι ότι δεν έχει παρενέργειες για εσάς και το μωρό σας.
Δεν τρώτε μια ισορροπημένη διατροφή
Μια άλλη σωματική αλλαγή που συμβαίνει κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι ότι το ανοσοποιητικό σας σύστημα παίρνει ελαφρώς κατασταλμένο.Αυτό είναι να περιορίσετε την αντίδραση του σώματός σας στο μωρό. Στο στάδιο της μετά τον τοκετό επίσης, το σώμα σας είναι επιρρεπές στην ανάπτυξη μιας νέας αλλεργίας. Οι αλλεργίες με βάση τα τρόφιμα είναι ιδιαίτερα συχνές στην περίοδο μετά την παράδοση. Μερικά από αυτά μπορούν να προκαλέσουν ένα δυσάρεστο εξάνθημα εάν δεν είστε προσεκτικοί σχετικά με τη διατροφή σας. Αν έχετε ιστορικό αλλεργίας, συμβουλευτείτε το γιατρό σας και καταλάβετε τα τρόφιμα που πρέπει να μείνετε μακριά.
Αφυδάτωση του εαυτού σας και του δέρματός σας
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας, το σώμα σας έχει οιστρογόνο και προγεστερόνη που φουσκώνει στις φλέβες σας - ορμόνες που συμβάλλουν στη διατήρηση του δέρματος σας ενυδατωμένου και μαλακού. Αλλά μετά την παράδοση, παρατηρείται απότομη πτώση του επιπέδου αυτών των ορμονών. Το αποτέλεσμα? Η ικανότητα του δέρματος να συγκρατεί το νερό έρχεται κάτω. Αυτό το αφήνει ξηρό, ανελαστικό και λιγότερο εύπλαστο. Η πιθανότητα να αναπτυχθούν εξανθήματα αυξάνεται επίσης exponentially.Plus, δεδομένου ότι είστε πολύ απασχολημένος αυτή τη στιγμή, μπορεί να μην πίνετε αρκετό νερό ή δίνοντας το δέρμα σας την επιπλέον ενυδάτωση που χρειάζεται. Μια γρήγορη λύση είναι να χρησιμοποιήσετε ένα βούτυρο σώματος από το Himalaya. Διατίθεται σε γεύσεις τριαντάφυλλου, λεβάντας και γιασεμιού και έχει θρεπτικές ιδιότητες για να αποκαταστήσει σταδιακά την ελαστικότητα του δέρματος σας.
Θυμηθείτε αυτό, μαμάδες: η κατανόηση της αρχικής αιτίας ενός προβλήματος είναι το πρώτο βήμα προς την αντιμετώπιση του. Η φροντίδα του δέρματός σας είναι σημαντική όχι μόνο για την άνεση και την εμπιστοσύνη σας, αλλά και για το μωρό σας. Το μικρό αγαπά να αγγίζει και να αισθάνεται το δέρμα σας και να έχετε την ευθύνη να χυθείτε την απαίτησή του!