5 πράγματα που θα κάνει το μωρό σας όταν σταματήσετε να κοιμάστε
Ήμουν ένας περήφανος συντηρητής από τη στιγμή που γεννήθηκα η παλαιότερη μου έως ότου η οικογένειά μας των τεσσάρων δεν μπορούσε πλέον να κοιμηθεί άνετα στο ίδιο δωμάτιο. Αν είμαι ειλικρινής, ήταν λίγο πέρα από το χρόνο που δεν κοιμόμασταν πλέον άνετα. Εάν μοιράζεστε επίσης ένα δωμάτιο ή ένα κρεβάτι με το μωρό σας, πιθανότατα αρχίζετε να ανησυχείτε για τα πράγματα που θα κάνει το μωρό σας όταν σταματήσετε να κοιμάστε, ακόμα κι αν δεν είστε έτοιμοι να μεταβαίνετε ακόμα.
Δεν πρέπει να αισθάνεστε ένοχοι για να είστε έτοιμοι να ξαναπάρξετε το δικό σας χώρο, ειδικά αν έχετε στο παιδί σας περισσότερα από ένα παιδιά ή αν έχετε κοιμηθεί για αρκετά χρόνια. Η εκτεταμένη συν-ύπνο λειτουργεί για μερικές οικογένειες, αλλά μπορεί να είναι μια πίεση σε άλλους. Επειδή τα συν-ύπνου μωρά τείνουν να σκέφτονται τις μητέρες τους ως ανοιχτά όλη τη νύχτα ό, τι μπορείτε να τρώτε μπουφέδες, είναι απολύτως φυσιολογικό να θέλετε να ζητήσετε την ανάκτηση του κρεβατιού και του σώματος σας και να κάνετε το υπνοδωμάτιο ένα μεγαλόπρεπο ιερό πάλι.
Μπορεί να χρειαστεί κάποια εργασία, αλλά είναι δυνατό να πάρετε το μωρό σας να κοιμηθεί στο δωμάτιό του. Τι μπορείτε να περιμένετε από τη μετάβαση; Εδώ είναι μερικά πράγματα που μπορεί να συμβεί μόλις αποφασίσετε να σταματήσετε να κοιμάστε.
1 Το μωρό σας μπορεί να αντισταθεί
Να είστε προετοιμασμένοι για την πιθανότητα να χρειαστεί να σηκωθείτε για να απαλύνει το μωρό σας αρκετές φορές κατά τη διάρκεια της νύχτας. Αν έχετε κάνει το μυαλό σας για να μην συνυπάρχουν πλέον, θα πρέπει να είστε υπομονετικοί και να το κολλήσετε μέχρι το μωρό σας ξεκινήσει να κοιμάται τη νύχτα. Ο Craig Canapari, παιδίατρος στο νοσοκομείο παιδιών του Yale-New Haven, έγραψε στον ιστότοπό του ότι «αν υποχωρήσετε ακόμη και μια φορά κατά τη διάρκεια της διαδικασίας δημιουργίας ενός νέου ύπνου, θα ενισχύσετε τη συμπεριφορά που προσπαθείτε να σβήσετε».
2 Το μωρό σας μπορεί να χρειαστεί να νυχτώσει τη νύχτα
Αν το παιδί σας δεν χρειάζεται πλέον να νοσηλευτεί εν μία νυκτί, αλλά συνεχίζει να το κάνει λόγω της εύκολης πρόσβασης που παρέχει ο συν-ύπνος, ίσως να θέλετε να εξετάσετε το νυχτερινό απογαλακτισμό. Ο Kim West, ένας κλινικός κοινωνικός λειτουργός με άδεια και ένας θεραπευτής παιδιών και οικογενειών, ενθαρρύνει τις μητέρες που θηλάζουν να νυχτούν νύχτα πριν μεταφέρουν το παιδί σας στο κρεβάτι τους. Τα μωρά που δεν αναμένουν να φάνε τη νύχτα είναι πιο πιθανό να παραμείνουν στο κρεβάτι και να κοιμηθούν όλη τη νύχτα.
3 Το μωρό σας μπορεί να χρειαστεί μια αγάπη
Εάν το μικρό παιδί σας δεν χρησιμοποιεί ένα αντικείμενο άνεσης, όπως ένα γεμιστό ζώο ή ένα κενό, αυτό μπορεί να είναι η ώρα για να εισαγάγετε ένα. Τι να περιμένετε προτείνοντας μωρό με ένα από τα μπλουζάκια ή τη νυχτερινή σας εσώρουχα για να βοηθήσει το μωρό να αισθάνεται σαν να βρίσκεστε ακόμα κοντά σας.
Το μωρό σας μπορεί να χρειαστεί νέες ενώσεις ύπνου
Οι συνενώσεις νάρκης είναι τα στοιχεία που το μωρό σας σκέφτεται ότι χρειάζεται για να κοιμηθεί. Μπορεί να κουνιστούν, να θηλάζουν, να νοσταλγούν ή ακόμα και απλά να βρίσκονται στο κρεβάτι δίπλα στη μαμά. Μόλις αποφασίσετε να σταματήσετε να κοιμάστε, θα πρέπει να διδάξετε στο μωρό σας νέες ενώσεις ύπνου που είστε διατεθειμένοι να συνεχίσετε. Μην εισάγετε λικνίζοντας αν δεν είστε σε θέση να συμβαδίσετε με αυτό. Το κλειδί, σύμφωνα με το The Baby Sleep Site, είναι να επιτρέψει στο μωρό να κοιμηθεί με τον ίδιο τρόπο που θα ξυπνήσει όλη τη νύχτα. Αν ξυπνήσουν και βρουν ότι έχετε φύγει, ή το κίνημα έχει σταματήσει, ή λείπουν από την παρηγοριά τους, θα κλαίνε σαν τρόπο να ζητήσουν βοήθεια.
5 Το μωρό σας μπορεί να είναι εντελώς δροσερό με την κίνηση
Αν και σπάνια, μερικά μωρά παίρνουν να κοιμούνται μόνοι τους χωρίς να χτυπήσουν. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα εάν το μωρό σας έχει κοιμηθεί σε κούνια ή παχνί στο δωμάτιό σας και όχι στο κρεβάτι σας. Η μετάβαση του μωρού ή του μικρού σας παιδιού από το κρεβάτι σας σε μια κούνια ή στο κρεβάτι του παιδιού που κρατάτε στο δωμάτιό σας μπορεί να κάνει τον εαυτό σας να μετακομίσει στο δωμάτιό του ευκολότερα γιατί θα είναι ήδη συνηθισμένος να κοιμάται σε αυτό το κρεβάτι.