7 Σημάδια Κάποιος είναι σε μια τοξική σχέση και πώς μπορείτε να τους βοηθήσετε
Μόλις εντοπίσετε τα σημάδια μιας τοξικής σχέσης, μπορεί να είναι δύσκολο να τα κουνήσετε. Εάν η σύζευξη είναι μια φιλία ή μια ρομαντική σχέση, μπορεί να είναι δύσκολο να παρακολουθήσετε τι συμβαίνει ακριβώς μπροστά στα μάτια σας και τα αποτελέσματα που δημιουργεί στο πρόσωπο που γνωρίζετε και αγαπάτε. Το να αισθάνεσαι το βάρος κάποιας άλλης να πληγώνει είναι συχνά διαισθητικό, αλλά μπορεί να είναι δύσκολο να πει κανείς αν η απογοήτευση προκαλείται στην πραγματικότητα από τη σχέση και όχι με κάποιο άλλο παράγοντα, ειδικά αν δεν έχεις δει ποτέ κάποιον να περάσει από αυτό πριν. Αν δεν είστε σίγουροι, προσπαθώντας να εντοπίσετε τα σημάδια μιας τοξικής σχέσης μπορεί να είναι το πρώτο ενεργό πράγμα που μπορείτε να κάνετε για να τα αποφύγετε.
Είναι αξιοθαύμαστο να βοηθήσετε να διασώσετε έναν φίλο και να τον προειδοποιήσετε για το πρόβλημα που βλέπετε. Όντας θορυβώδης από την αόριστη έλξη ενός ισχυρά επιρροή προσώπου μπορεί να βάλει ένα πέπλο πάνω από τα μάτια κάποιων ανθρώπων, και να τους κάνει να αδυνατούν να δουν τι σαφώς είστε μάρτυρες μπροστά σας. Παρόλο που μπορεί να είναι δύσκολο να βοηθήσετε να τα απομακρύνετε, αξίζει σίγουρα τις προσπάθειές σας. Σύμφωνα με μια μελέτη, μια τοξική σχέση όχι μόνο οδηγεί σε άγχος, κατάθλιψη και άγχος, καθιστώντας την κακή για τη συναισθηματική καρδιά, αλλά είναι κυριολεκτικά κακή και για τη φυσική. Οι άνθρωποι που βρίσκονται σε τοξικές σχέσεις διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο να αναπτύξουν καρδιακά προβλήματα και έτσι θα επωφεληθούν πολύ περισσότερο από έναν, αφήνοντας τους. Αν αναγνωρίσετε κάποιο από αυτά τα σημάδια μιας τοξικής σχέσης, μπορείτε τουλάχιστον να είστε ανακουφισμένοι από το να γνωρίζετε ότι είστε στο δρόμο σας να βοηθήσετε νόμιμα τον φίλο σας και να τον επαναφέρετε εκεί που ήταν έξω από την επιρροή της σχέσης.
1 Αρχίζουν να ενεργούν σαν ένα διαφορετικό πρόσωπο
Αυτό είναι πολύ απλό, αλλά σημαντικό: αν ο φίλος σας δεν μοιάζει ακριβώς με το πρόσωπο που γνωρίζατε πριν ξεκινήσει η σχέση, κάτι είναι σίγουρα καλό.
2 Έρχονται σε σας με τα πολλά προβλήματα των σχέσεών τους
Δεν είναι μυστικό μερικοί άνθρωποι ευδοκιμούν το δράμα, αλλά υγιείς σχέσεις, τείνουν να είναι σχετικά ελεύθερο δράμα. Αυτό είναι σίγουρα ένα σημάδι ότι η σχέση δεν πηγαίνει καλά.
3 Δεν αποκαλύπτουν πλέον τα πράγματα σε σας
Εναλλακτικά, αντί να ρίχνουν τις καρδιές τους έξω σε σας, θα μπορούσαν επίσης να μαλακώσουν, μη σας λέω τίποτα για τη ζωή τους με τον τρόπο που συνήθιζαν.
4 Το γελάσουν όταν ρωτάς αν όλα είναι εντάξει
Το γέλιο είναι απόκλισης, ο οποίος είναι ένας αμυντικός μηχανισμός που χρησιμοποιούν για τουλάχιστον να προσποιούνται ότι δείχνουν ότι όλα είναι ωραία και να μην γίνουν πιο σοβαρά. Μην αφήσετε αυτό να σας ξεγελάσει.
5 Θα σας πω πόσο συχνά θα πρέπει να σπάσουν μαζί τους, αλλά ποτέ δεν κάνουν
Αν αναφέρουν συνεχώς πώς δεν πρέπει να βρίσκονται στη σχέση και έχει τελειώσει εδώ και πολύ καιρό, οι πιθανότητες είναι ότι θέλουν πραγματικά αλλά δεν αισθάνονται ότι μπορούν να φύγουν για οποιοδήποτε λόγο.
6 Δεν έρχονται πλέον σε επαφή με ορισμένους ανθρώπους πια και έχουν χάσει φίλους
Αυτό είναι ένα σημάδι ότι ελέγχονται και ότι η επιρροή έχει αναγκάσει τον κοινωνικό κύκλο τους να συμμορφωθεί με τις προτιμήσεις αυτής της σχέσης και όχι με τους φίλους που θα είχαν έξω από αυτό.
7 Συνεχώς θεωρούνται δυστυχισμένοι, είτε με την παρουσία τους είτε όχι
Ακόμα κι αν δεν λένε τίποτε ρητώς, αν τα ξέρεις αρκετά καλά, θα είναι εύκολο να εντοπίσεις το πλήρες ένα ογδόντα που έχουν κάνει τα συναισθήματά τους πριν από την έναρξη της σχέσης και μετά.
Πως να βοηθήσω
Εάν έχετε εντοπίσει ένα ή οποιοδήποτε από αυτά τα σημάδια στη σχέση του φίλου σας, μπορείτε να βοηθήσετε:
Προσφορά να είναι ένα ανοιχτό αυτί. Φέρτε την πιθανότητα να είναι σε μια τοξική σχέση όσο πιο απαλή γίνεται. Απλώς φέρνοντας τα θέματα που βλέπετε στην προσοχή τους με έναν αγαπητό, υποστηρικτικό τρόπο και αφήνοντάς τα να γνωρίζουν ότι είστε εκεί για να μιλήσουν, αν χρειάζονται κάποιον, από μόνη της θα μπορούσε να βοηθήσει να τους καθοδηγήσει στο επόμενο βήμα της εργασίας για να βγούμε από το.
Προσφέρετε ότι λαμβάνουν συμβουλές. Αν φαίνονται δεκτοί στο πρώτο βήμα, να τους πείσουν απαλά να δουν κάποιον που μπορεί να τους βοηθήσει με την κατάσταση.
Αν είναι πιο σοβαρό, ζητήστε βοήθεια για αυτούς. Αν νομίζετε ότι η σχέση είναι νόμιμα καταχρηστική με οποιονδήποτε τρόπο, καλέστε την Εθνική Τηλεφωνική Γραμμή για την Οικογενειακή Βία για επαγγελματική βοήθεια για την αντιμετώπιση του θέματος.
Θυμηθείτε ότι δεν μπορείτε να εξαναγκάσετε κάποιον να αφήσει μια σχέση που δεν αναγνωρίζουν ότι είναι τοξική, οπότε είναι όσο το δυνατόν πιο υποστηρικτικό, όσο το δυνατόν καλύτερα, μπορείτε να βοηθήσετε.