8 λόγοι για τους οποίους η φόρμουλα του Φόρουμ δεν σας κάνει κακή μαμά
Πολύ συχνά οι γυναίκες που δεν θηλάζουν, είτε κατά επιλογή είτε λόγω σωματικής και συναισθηματικής αδυναμίας, είναι συνδεδεμένες ως λιγότερο αφοσιωμένες στη μητρότητα από τις γυναίκες που κάνουν και μπορούν να θηλάσουν τα παιδιά τους. Το ξέρω προσωπικά γιατί είμαι μία από αυτές τις γυναίκες. Ήμουν έτοιμος να αισθάνομαι λιγότερο από το γιατί έφτιαξα τροφή τα παιδιά μου, αλλά μπορώ να σας πω με απόλυτη βεβαιότητα ότι η τροφή φόρμουλας δεν σας κάνει κακή μητέρα. Δεν είναι ενδεικτικό του πώς θα γονείς στο μέλλον ή πόσο αγαπάτε το παιδί σας ή πόσο θα θυσιάσετε για να βεβαιωθείτε ότι το παιδί σας είναι ευτυχισμένο και υγιές.
Λίγο μετά τη γέννηση του πρώτου μου γιου, άρχισα να εμφανίζω σημάδια της κατάθλιψης μετά τον τοκετό. Καταρχάς, τους αγνόησα, πιστεύοντας ότι θα μπορούσα να εξισώσω τα συναισθήματά μου στην εξάντληση και τον άγχος και, επίσης, να είμαι νέος γονέας. Συνέχισα να τον θηλάω μέχρι που ήταν οκτώ εβδομάδων, αλλά ήταν ένας μεγάλος αγώνας. Είναι όλο και πιο δύσκολο για μένα να συμβαδίζω με τις τροφές του γιου μου και όσο περισσότερο ήθελε να φάει, τόσο πιο απογοητευμένος και συναισθηματικός έγινα. Σε κάποιο σημείο, συνειδητοποίησα ότι τα συναισθήματά μου δεν ήταν απλώς αποτέλεσμα του μωρού μπλουζ ή της εξάντλησης. ήταν πιο σκούρα και πιο ακραία από ό, τι φευγαλέα στιγμές θλίψης. Ήξερα ότι δεν ήμουν ο ίδιος, οπότε έκανα ραντεβού για να με δω γιατρό.
Κατά τη διάρκεια της επίσκεψής μου, ο γιατρός μου μου είπε ότι πίστευε ότι υποφέρω από την κατάθλιψη μετά τον τοκετό και πρότεινε να αρχίσω να λαμβάνω αντικαταθλιπτικά. Εξακολουθούσε να θηλάω, αλλά μου είπε ότι το μωρό μου χρειάστηκε μια μητέρα που αισθάνθηκε εντάξει περισσότερο από ότι έπρεπε να θηλάσει. Πήρα τη συμβουλή της και άρχισα να εισάγω τον γιο μου στη φόρμουλα. Αφήνοντας μόνο το θηλασμό μόνο μου επέτρεψαν να αρχίσω να αισθάνομαι σαν τον εαυτό μου και πάλι, και μερικές εβδομάδες αργότερα ένιωθα σαν τελικά να μπορώ να απολαμβάνω τη μητρότητα.
Παρόλο που ένιωσα την αναπόφευκτη ενοχή που μας λέει η κοινωνία μας, θα έπρεπε να αισθανόμαστε να μην δίνουμε στα παιδιά μας τι είναι "καλύτερο", αυτή η ενοχή έπεσε σε σύγκριση με το βάρος που ένιωθα ανυψωμένο από τους ώμους μου μόλις άρχισα να τρώω τον τύπο του γιου μου. Συνειδητοποίησα ότι αυτό που μου λέει κάποιος άλλος είναι ο "καλύτερος" τρόπος να είσαι μητέρα δεν έχει σημασία. κάνει αυτό που νιώθω καλύτερο για την οικογένειά μου που με κάνει μια καλή μαμά και η διατροφή με φόρμουλα δεν με κάνει ούτε κάποιος άλλος για αυτό το θέμα, λιγότερο από μια μητέρα.
Ο μαστός δεν είναι καλύτερος για όλους
Το ρητό "το μαστό είναι καλύτερο" απλά πρέπει να πάει μακριά. Για αρχάριους, κάνει τις γυναίκες που δεν θηλάζουν να νιώθουν ότι δίνουν στα παιδιά τους ένα υπογλώσσιο προϊόν, σαν να κακοποιούν με κάποιο τρόπο τα παιδιά τους, τροφοδοτώντας τους με τη φόρμουλα, που δεν θα μπορούσε να απέχει περισσότερο από την αλήθεια. Ορισμένες γυναίκες δεν μπορούν να θηλάσουν (και μερικές γυναίκες επιλέγουν να μην το κάνουν, αλλά θα φτάσω σε αυτό αργότερα), και συνεχώς τους φορτώνοντας με περιττή ενοχή και κάνοντας τους να αισθάνονται ότι τα παιδιά τους λείπουν από το τι είναι "καλύτερο", μπορεί να είναι οδυνηρά αποθαρρύνοντας μια νέα μαμά.
Η διατροφή των παιδιών δεν πρέπει να είναι μια ανταγωνιστική πλατφόρμα, οπότε πρέπει να σταματήσουμε να λέμε ότι κάτι είναι το "καλύτερο" όταν είναι στην πραγματικότητα μόνο "καλύτερο" για μερικούς ανθρώπους. Δεν παρέχουμε τρόπαια εδώ, τροφοδοτούμε μωρά, οπότε ας σταματήσουμε να λέμε τα πράγματα "καλύτερα" όλα μαζί.
Ο τύπος είναι ευεργετικός
Τα εκπληκτικά οφέλη του θηλασμού είναι αναμφισβήτητα, σίγουρα, αλλά υπάρχουν και πολλά οφέλη για τη διατροφή ενός παιδιού. Ο τύπος είναι γεμάτος βιταμίνες και θρεπτικά συστατικά που το μωρό σας χρειάζεται να αναπτυχθεί και να αναπτυχθεί και είναι η καλύτερη δυνατή εναλλακτική λύση για το θηλασμό. Όχι μόνο η φόρμουλα προσφέρει τα περισσότερα από τα ίδια οφέλη για την υγεία του θηλασμού, αλλά προσφέρει και στις μητέρες την ευκαιρία να κάνουν ένα διάλειμμα μερικές φορές, κάτι που όλοι μας χρειαζόμαστε.
Τα μωρά έχουν ευδοκιμήσει με τη φόρμουλα εδώ και δεκαετίες προτού αρχίσει αυτή η συζήτηση και οι γυναίκες δεν τους λυπήθηκαν τότε, οπότε δεν πρέπει να είστε ούτε. Μην αισθάνεστε ότι θα έπρεπε να ζητήσετε συγγνώμη για τη διατροφή του μωρού σας.
Μερικές φορές πρέπει να προσέχετε και τον εαυτό σας
Με τον πρώτο μου γιο, έπρεπε να αναζητήσω θεραπεία για την κατάθλιψή μου μετά τον τοκετό, αλλά με το δεύτερο γιο μου, δεν θηλάω για πολύ καιρό επειδή χρειάστηκα λίγο χρόνο για τον εαυτό μου και δεν λυπάμαι γι 'αυτό. Ήμουν στο σπίτι όλη την ημέρα με οδοντοφυΐα ηλικίας 15 μηνών και ένα νεογέννητο που είχε περάσει αρκετό καιρό στο NICU. να πω ότι ήμουν συγκλονισμένος θα ήταν μια απίστευτη understatement. Ήταν σε απέναντι υπνοδωμάτια, οπότε ο ύπνος δεν ήταν πραγματικά ούτε επιλογή για μένα. Δεν είχα καμία ντροπή καλώντας έναν φίλο ή ένα μέλος της οικογένειας να έρθει για μια ώρα περίπου, ενώ πήρα ένα ντους ή έναν υπνάκο. Δεδομένου ότι ήμουν φόρμουλα φόρμουλα, ήμουν σε θέση να πάρει μερικά λεπτά για τον εαυτό μου μερικές φορές έτσι ώστε να μπορώ να μαζέψω τη λογική μου και να υπενθυμίσω στον εαυτό μου πόσο πολύ μου άρεσε τα παιδιά μου, αντί να τσιμπήσω για το πόσο εγώ τους αποθαρρύνω από το να μου ληστέψουν τίποτα που από μακριά έμοιαζε με τον ύπνο ή τον προσωπικό χώρο. Μερικές φορές απλά πρέπει να βάζετε τον εαυτό σας πρώτα. δεν είναι μόνο καλό για σας, είναι καλό για όλους, και δεν σας κάνει κακή μητέρα.
Η φόρμουλα φόρμουλας δίνει στο συνεργάτη σας την ευκαιρία να συμμετέχει στις ζωοτροφές
Όταν θηλάζετε αποκλειστικά, μπορεί να είναι δύσκολο για τον σύντροφό σας να αισθάνεται σημαντικό ή απαραίτητο, αφού αναλαμβάνετε ολόκληρη την ευθύνη των διατροφικών αναγκών του παιδιού σας. Αλλά όταν συνταγολογείτε τροφή, έχετε τη μοναδική ευκαιρία να μοιραστείτε τις τροφές με τον σύντροφό σας. Αυτό βοηθά το μωρό σας και τον εταίρο δεσμό, και σας δίνει ένα πολύ απαραίτητο διάλειμμα. Δεν υπάρχει ντροπή σε αυτό το παιχνίδι.
Ο θηλασμός είναι η επιλογή σας, όχι κάποιος άλλος
Ο θηλασμός δεν είναι πάντοτε μια επιλογή για όλους, αλλά για πολλές γυναίκες είναι μια επιλογή. Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους μια γυναίκα μπορεί να επιλέξει να μην θηλάσει, οι οποίες είναι προσωπικές γι 'αυτήν. Γιατί μια γυναίκα επιλέγει να τροφοδοτήσει τα τρόφιμα δεν πρέπει να ανησυχεί κανενός άλλου. Ίσως να πρέπει να επιστρέψει στην εργασία αμέσως και δεν θέλει να αντλήσει κατά τη διάρκεια του διαλείμματος της, ίσως παίρνει φάρμακα που απαγορεύουν το θηλασμό ή ίσως θέλει μόνο να πιει ένα ποτήρι κρασί μετά από μια μακρά μέρα φροντίζοντας το μωρό της και παρακάμπτοντας κρίσιμες υποθέσεις από μια κοινωνία που σκέφτεται ότι ξέρει τι πρέπει να κάνει με το δικό της σώμα. Υπάρχουν πολλοί διαφορετικοί τρόποι να είσαι καλή μητέρα και δεν εμπλέκουν όλοι τον θηλασμό.
Το μωρό σας θέλει να τροφοδοτηθεί
Σας υπόσχομαι ότι το μωρό σας δεν κρίνει την απόφασή σας να τον ταΐσει με τον τύπο του. Τα μωρά θέλουν μόνο να τρέφονται. θέλουν απλώς πλήρη tummies και να είναι στα χέρια της μαμάς του. Οι απόψεις οποιουδήποτε άλλου έχουν πολύ μικρή αξία (διαβάστε: κανένα) σε αυτό το σενάριο, οπότε μην τονίζετε τις προσδοκίες των άλλων. δεν είναι αυτοί που σε ξυπνούν στις 3 π.μ. επειδή είναι πεινασμένοι.
Μερικές φορές είναι πραγματικά καλύτερο για την υγεία του μωρού σας
Σε ορισμένες περιπτώσεις, η διατροφή ενός τύπου μωρού είναι στην πραγματικότητα πιο επωφελής για αυτούς από το θηλασμό. Εάν το μωρό σας έχει πρόβλημα να πάρει βάρος, ή αν έχουν αναπτύξει ορισμένες αλλεργίες ή αποσπασμοί, η διατροφή τους θα μπορούσε να είναι καλύτερη για την υγεία τους. Όταν τα μωρά χρειάζονται να κερδίσουν βάρος, τα μπιμπερό που τους τροφοδοτούν σάς επιτρέπουν να μετρήσετε ακριβώς πόσο τρώνε, το οποίο είναι ένα πολύτιμο εργαλείο για να τους βοηθήσουν να ευδοκιμήσουν αν προσπαθούν να το κάνουν. Άλλες φορές, τα μωρά μπορεί να μην ανέχονται αυτό που έχει στο γάλα της μητέρας τους, οπότε αν μια γυναίκα δεν ήθελε να συμμορφωθεί με μια αυστηρή διατροφή, θα μπορούσε να επιλέξει να ταΐσει την τροφή αντί. Είτε έτσι είτε αλλιώς, είναι πιθανό ότι η φόρμουλα μπορεί να είναι πιο ευεργετική για μερικά μωρά από ότι ο θηλασμός μπορεί να είναι.
Εξακολουθείτε να υποστηρίζετε μητέρες που θηλάζουν
Λένε ότι χρειάζεται ένα χωριό για να μεγαλώσει ένα παιδί, αλλά δεν είμαστε όλοι μέρος του ίδιου χωριού; Δεν έχουμε όλοι τους ίδιους στόχους για τα παιδιά μας; Μέρος της ύπαρξης μιας καλής μητέρας δεν είναι μόνο η παροχή διατροφής για το παιδί σας, αλλά και η υποστήριξη άλλων μητέρων που προσπαθούν να κάνουν το ίδιο, ανεξάρτητα από το πόσο συμβαίνουν. Τα μωρά με τροφή είναι τα καλύτερα μωρά. είτε τροφοδοτούνται από το μαστό είτε από το μπουκάλι δεν έχει καμία επίδραση στο πόσο καταπληκτικό εμείς, όπως οι μητέρες τους, είναι ικανές να είναι.