9 ερωτήσεις πραγματικού θηλασμού σχετικά με την προσφορά γάλακτος, Απαντήθηκε
Ο θηλασμός μπορεί να είναι ένα δύσκολο, απομονωτικό και συναισθηματικό ταξίδι, γι 'αυτό είναι τόσο σημαντικό να έχετε υποστήριξη. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο ξεκίνησε μια κοινότητα θηλασμού στο Facebook, το θηλασμό TBH - για να βοηθήσετε να κάνετε τη διατροφή ενός άλλου ανθρώπου με το σώμα σας λίγο πιο εύκολη. Κάθε μέρα οι αναγνώστες θέτουν ερωτήσεις επειδή, ας το παραδεχτούμε, ο θηλασμός είναι περίπλοκος και κάθε εβδομάδα στο Rack Facts μιλά με έναν σύμβουλο γαλακτοπαραγωγής για να απαντήσει σε όσο το δυνατόν περισσότερα από αυτά τα ερωτήματα. Μετά από όλα, ο καθένας μπορεί να χρησιμοποιήσει μια μικρή βοήθεια εμπειρογνώμονα, ειδικά όταν πρόκειται για τη διατροφή του παιδιού σας.
Όταν θηλάζα την κόρη μου, ένα από τα πιο περίπλοκα πράγματα για τη διατροφή της ήταν να σιγουρευτεί ότι πήρε αρκετό για να φάει. Κάποτε έτρωγε για περισσότερο από 45 λεπτά σε ένα μπουμπούκι και την επόμενη μέρα τελείωσε σε 15 λεπτά. Αν άντλησα, φοβόμουν ότι δεν είχα πάρει αρκετές ουγκιές, και πανικοβλήθηκα ότι αν την άφηνα με ένα μπουκάλι, θα ήθελε περισσότερα από όσα είχα προμηθεύσει.
Προφανώς δεν ήμουν μόνος που ανησυχούσα για την προμήθεια του μητρικού γάλακτος μου, τις ικανότητές μου άντλησης, και φροντίζοντας να παράγω αρκετό γάλα για το μωρό μου. Αυτή την εβδομάδα μίλησα με τον διεθνή σύμβουλο πιστοποίησης γάλακτος Leigh Anne O'Connor για να απαντήσω σε ερωτήσεις των αναγνωστών μας σχετικά με την παροχή του μητρικού γάλακτος και τη διατροφή των μωρών τους. Με περισσότερα από 17 χρόνια εμπειρίας, η O'Connor προσφέρει μερικές μεγάλες συμβουλές, αλλά θέλει να υπενθυμίσει σε όλους τους αναγνώστες μας ότι οι απαντήσεις της είναι απλές προτάσεις και ότι εάν έχετε πραγματικές ανησυχίες, θα πρέπει να μιλήσετε με ένα IBCLC για τη δική σας ατομική εμπειρία .
1 Αντλία για ένα μωρό NICU
"Το δεύτερο μωρό μου γεννήθηκε στις 32 εβδομάδες.Σήμερα είναι στο NICU και πάει καλά.Έχει τρώει μόνο 20 cc μητρικού γάλακτος αυτή τη στιγμή.Δεν είμαι σε θέση να την νοσηλευτώ ακόμα.Έλαβα αποκλειστικά για τις τελευταίες τέσσερις εβδομάδες Η παροχή μου αρχίζει να μειώνεται δραστικά, αντλούμε τέσσερις έως έξι φορές την ημέρα, πίνω πέντε συν μπουκάλια νερό και το Gatorade καθημερινά, τρώω βρώμη για πρωινό και σνακ και παίρνω καψάκια fenugreek τρεις φορές την ημέρα. απογοητευμένος γιατί γνωρίζω ότι το μητρικό γάλα είναι το καλύτερο πράγμα για το μωρό μου. Οποιαδήποτε συμβουλές για την αύξηση της προσφοράς μου
Το σώμα σας παράγει το γάλα που σκέφτεται το μωρό σας χρειάζεται, γι αυτό είναι σημαντικό να αντλείται όσο συχνά θα έτρωγε ένα νεογέννητο. "Μπορείτε να αυξήσετε την προσφορά σας αυξάνοντας τη συχνότητα της άντλησης", λέει ο O'Connor. "Συνήθως, αν μια μαμά και το μωρό διαχωρίζονται, είναι σημαντικό να αντλούν οκτώ φορές ανά 24 ώρες.Αν δεν χρησιμοποιείτε ένα ήδη, μπορεί να θέλετε να νοικιάσετε μια αντλία βαθμού νοσοκομείου.Επίσης, εάν είστε σε θέση να έχετε δέρμα- σε επαφή με το δέρμα με το μωρό σας τουλάχιστον μία φορά την ημέρα, που μπορεί να αυξήσει δραματικά την προσφορά σας.Αυτές οι συμβουλές θα λειτουργούν καλύτερα από οποιοδήποτε ενεργειακό ποτό! "
2 Ανεξήγητη μείωση της προσφοράς
Η παροχή γάλακτος μου μειώνεται. Νοσοκόμα και αντλία, αλλά πρόσφατα όταν αντλούν (στην εργασία) κάθε δύο ώρες έχω λιγότερο από μια ουγκιά συνολικά μεταξύ των δύο στήθη. Τι μπορώ να κάνω για να γυρίσω τα πράγματα;
"Πολλά από αυτά εξαρτώνται από την ηλικία του μωρού σας, την αντλία που χρησιμοποιείτε και πόσο συχνά νοσηλεύεστε όταν είστε με το μωρό σας", λέει ο O'Connor. "Βεβαιωθείτε ότι η αντλία λειτουργεί, αν και μπορεί να θέλετε να μεταβείτε σε μια αντλία ποιότητας κατά την εργασία."
3 Μετάβαση από τη φόρμουλα στο μητρικό γάλα
Έχω ηλικία 2 εβδομάδων που αρχικά σχεδιάζω να φτιάξω τροφή με ένα μπουκάλι, αλλά είχε προβλήματα με τη φόρμουλα. Είμαι για τέταρτη φορά μαμά και θα ήθελα να προσπαθήσω να ξεκινήσω τον θηλασμό. Έχω ακόμα γάλα, αλλά είναι αργά για να το δοκιμάσω; Έχω την πάρει για να κλείσει δύο φορές, αλλά όχι για πολύ. Χρειάζομαι κάποιες χρήσιμες συμβουλές.
Ο O'Connor σίγουρα συνιστά να δεις ένα IBCLC για να ξεκινήσεις το ταξίδι σου στο θηλασμό, αλλά έχει και μερικές άλλες συμβουλές. "Εν τω μεταξύ, προσφέρετε πολλές επαφές δέρματος με δέρμα", λέει. "Για να ξεκινήσετε την προμήθειά σας, ενοικιάστε μια αντλία ποιότητας και νοσοκομείο τουλάχιστον 8 φορές μέσα σε 24 ώρες. Ενώ χτίζετε την προμήθεια σας, μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε γάλα δότη".
4 Εργασία χωρίς άντληση
Επιστρέφω στη δουλειά και το μωρό μου είναι 4 εβδομάδων. Δεν θέλω να αντλήσω στην εργασία, καθώς πραγματικά δεν υπάρχει τόπος. Εάν τρώω πριν και μετά την οκτάωρη βάρδια και την αντλία μου όταν φτάσω στο σπίτι μετά την τροφοδοσία του μωρού, θα παραμείνει η προμήθεια γάλακτος μου και θα είναι εντάξει;
"Εάν νοσηλεύεστε όσο το δυνατόν περισσότερο ενώ βρίσκεστε με το μωρό σας, θα πρέπει να είστε σε θέση να διατηρήσετε κάποιο επίπεδο γάλακτος", λέει ο O'Connor. "Αν δεν αντλούν στην εργασία, μπορείτε επίσης να αντλήσετε μετά από νοσηλεία όταν είστε στο σπίτι. Είναι πιθανό ότι μπορεί να μην είστε σε θέση να συμβαδίσετε με το τόσο μακρύ ενός τεντώματος χωρίς να αφαιρέσετε το γάλα από τα στήθη σας". Σε αυτή την περίπτωση, μπορεί να χρειαστεί να εκσπερματίσετε λίγο γάλα, ενώ είστε στη δουλειά για να απαλλαγείτε από οποιαδήποτε ταλαιπωρία ή ζάλη.
5 Αντλία & θηλασμός
Η κόρη μου ηλικίας 3 εβδομάδων θηλάζει μόνο, έτσι όταν υποτίθεται ότι θα αντλήσω αν θηλάσω σε κάθε σίτιση; Πρέπει να έχω τόσο πολύ γάλα για να θηλάσω και να αντλήσω;
Η άντληση δεν είναι πάντα απαραίτητη. "Στις περισσότερες περιπτώσεις, θέλετε μόνο να κάνετε την ποσότητα γάλακτος που χρειάζεται το μωρό σας", λέει ο O'Connor. "Μπορεί να είναι δυσάρεστη η διαχείριση μιας υπερπροσφοράς". Μην ασχολείστε με τη δημιουργία ενός καταστήματος γάλακτος κατάψυξης ή άντλησης για μπουκάλια εάν ο θηλασμός είναι εντάξει και δεν έχετε λόγο να αντλήσετε.
6 Έλεγχος για το γάλα
Εάν συμπιέσω το στήθος μου μετά από μια σίτιση και κυριολεκτικά τίποτα δεν βγαίνει εκτός αν συμπιέσω σκληρά ή / και τη θηλή μόνο, αυτό σημαίνει ότι δεν παράγουμε πολύ γάλα ή ότι η κόρη μου έπινε όλα; Η κόρη μου έχει το συνιστώμενο ποσό βρώμικων πάνες, τόσο κατούρημα όσο και κακά.
"Αυτό δεν σημαίνει ότι δεν έχετε αρκετό γάλα", λέει ο O'Connor. "Υπάρχουν συγκεκριμένες τεχνικές για να παραδώσετε το εκφρασμένο γάλα, γι 'αυτό παρακαλώ μην τραυματίσετε τον εαυτό σας προσπαθώντας να αποσπάσετε οποιοδήποτε." Είναι επίσης χρήσιμο να θυμάστε ότι το μωρό σας είναι σίγουρα πιο αποτελεσματικό στην ανάκτηση του γάλακτος από το στήθος σας από το δικό σας χέρι.
7 μπουκάλι για το στήθος
Είμαι μια νέα μαμά και έχω ένα 7-εβδομάδων γιο γιο που συμπληρώνω συχνά λόγω ενός μικρού υπό την προσφορά και κυρίως του ίκτερος στην αρχή. Αλλά τώρα, έχω ένα κομμάτι ενός ζητήματος να τον πάρει για να ανοίξει το στόμα του ευρύ για μια μάνταλο. Απλώς περιμένει να πάει για αυτόν σαν ένα μπουκάλι. Τώρα πρέπει να περιμένω μέχρι να φωνάξει για να ανοίξει ή να προσευχηθεί ότι δεν με βλάπτει. Μπορώ να σας βοηθήσω σε κάτι? Είναι δύσκολο να τον επανασυνδέσετε αν δεν ξεκινήσει ακόμη να πέσει το σαγόνι του ξανά.
"Θα μπορούσε να είναι το μωρό σας συνηθισμένο στη θηλή μπουκαλιού", λέει ο O'Connor. "Όχι όλες οι θηλές είναι οι ίδιες, αλλά είναι δυνατό να ξαναφτιάξετε την παροχή γάλακτος και να τον πάρετε για να επιστρέψετε στο στήθος. Μια συνεδρία one-on-one με ένα IBCLC θα ήταν ευεργετική για την κατάστασή σας."
8 Αντλία για αύξηση βάρους
"Το παιδί μου δεν χάνει βάρος, απλώς δεν κερδίζει αρκετά αρκετά γρήγορα. Είχαμε μια ιατρική συνάντηση και ο γιατρός μου είπε ότι αν ήθελα να συνεχίσω να δώσω μητρικό γάλα, έπρεπε να σταματήσω τη νοσηλεία και να αρχίσω να αντλούν αποκλειστικά. 45 λεπτά τη φορά .. Τώρα που αντλούν αποκλειστικά, παίρνω μόνο περίπου τρία ουγγιές μαζί και τρώει αυτά μαζί με δύο ουγγιές της φόρμουλας που ακολουθεί.Μετά από το γιατρό, ο ίδιος υποτίθεται ότι τρώει τρείς ουγγιές τώρα, αλλά τρώει 5 ετών και σήμερα έχει περάσει 5 εβδομάδες.
"Μπορεί να θέλετε να προσπαθήσετε να προσφέρετε στο μωρό σας το μπουκάλι των τριών ουγκιών, στη συνέχεια να προσφέρει το στήθος", λέει ο O'Connor. "Αυτό του δίνει την ενέργεια να νοσηλεύει στο στήθος χωρίς να τον τροφοδοτεί υπερβολικά. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε ένα αργό μπουκάλι, αλλά σας ενθαρρύνω να κρατήσετε το μαστό στο μείγμα". O'Connor συνιστά επίσης μια συνάντηση με ένα IBCLC για να βοηθήσει να καθορίσει τι παίρνει ο μικρός τύπος σας τόσο πολύ όσο τρώει.
9 σπίτι από το νοσοκομείο και αρνούμενος να φάει
Είχα μόλις το δεύτερο μωρό μου. Προσπαθώ να θηλάσω και έκανε πολύ καλό κλείδωμα και θηλάζοντας ενώ ήμασταν στο νοσοκομείο. Έχουμε αποφορτιστεί σήμερα το απόγευμα αμέσως μετά το μεσημεριανό γεύμα και τώρα, αφού βρισκόμαστε σπίτι, αρνείται τελείως να μανδαλώσει και να νοσηλευτεί. Δεν έχει φάει από το δικαίωμα πριν φύγουμε από το νοσοκομείο και δεν ξέρω τι να κάνω. Είναι φυσιολογικό και πρέπει να ανησυχώ;
Δεν υπάρχει κανένας λόγος να ανησυχείς ακόμα. "Το μωρό σας μπορεί να είναι απλά κουρασμένο από τη μετάβαση" λέει ο O'Connor. Όσον αφορά τη μανδάλωση, ο O'Connor προτείνει: "Τα στήθη σας μπορεί επίσης να απορροφηθούν από τα IV υγρά από τη γέννηση. Μπορείτε να δοκιμάσετε να εκφραστεί λίγο γάλα και να τον ταΐσετε λίγο για να τον ενδιαφέρει."