9 Σημάδια Έχετε ένα τοξικό BFF και πρέπει να επανεξετάσετε τη φιλία σας
Η Oprah και η Gayle έχουν μια πολύ καλή φιλία. Έχουν γίνει φίλοι από τότε που ήταν 20-μεμονωμένοι και παρόλο που είχαν αναμφισβήτητα χτυπήματα στο δρόμο, είναι προφανές ότι αντιμετωπίζουν καλά το ένα το άλλο και αγαπούν το ένα το άλλο. Οι ανθυγιεινές φιλίες είναι το αντίθετο από αυτό: τα χτυπήματα μετατρέπονται σε βουνά και αισθάνεστε κακομεταχείριση. Τα σημάδια που έχετε ένα τοξικό BFF είναι πιθανώς προφανή σε όλους τους άλλους, αλλά μπορεί να είναι πιο δύσκολο να δείτε πότε είστε αυτός που εμπλέκεται.
Είναι επώδυνο να έχετε συμπτώματα ότι η φιλία σας μπορεί να είναι ανθυγιεινή και ακόμη πιο επώδυνη όταν αυτή η υπόνοια αρχίζει να επιβεβαιώνεται καθώς συγκεντρώνετε τα σημάδια. Οι καλύτεροι φίλοι είναι λίγοι και πολύ μακριά, έτσι θέλετε να προσκολληθείτε στα καλά που έχουν. μερικές φορές αυτό σας αναγκάζει να αγνοήσετε κακή συμπεριφορά.
Ακόμα κι αν εντοπίσετε κάποια τοξικά χαρακτηριστικά στη σχέση σας με το BFF σας, υπάρχει ακόμα ελπίδα. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ειλικρινή, άμεση επικοινωνία και να προσπαθήσετε να επεξεργαστείτε μερικές από τις συσπάσεις της φιλίας. Ένα BFF αξίζει την προσπάθεια. Μόνο αν ο φίλος σας δεν θα ανταλλάξει καμία προσπάθεια γνωρίζετε ότι πρέπει, τουλάχιστον προς το παρόν, να αφήσετε να φύγετε. Τι μοιάζει όταν έχετε ένα τοξικό BFF; Εδώ είναι μερικές ενδείξεις ότι είστε BFF μπορεί να μην είναι το καλύτερο μετά από όλα.
1 Δεν είναι ευχαριστημένοι όταν σας Killin αυτό
Εάν καλέσετε τον φίλο σας για να μοιραστείτε κάποια καλά νέα και ο φίλος σας συναντήσει σας με σιωπή, μίζεμα, μισοκαρδιστικά συγχαρητήρια ή σαρκαστικό σχόλιο, κάτι είναι λάθος. Είναι φυσιολογικό να ζηλεύεις, αλλά δεν είναι υγιές να μην υποστηρίζεις.
2 Σπάνια φτάνουν σε σας
Οι κλήσεις, τα κείμενα και τα μηνύματα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου είναι συχνά ένα μεγάλο μέρος μιας φιλίας. Φτάνοντας έξω για να σχεδιάσετε να βρεθείτε την Παρασκευή το βράδυ ή να συναντήσετε για ένα γρήγορο ποτό και να προλάβετε δεν μπορεί πάντα να πέσει σε ένα άτομο, ή η φιλία γίνεται μια κακή επένδυση. Εκτός αν ο φίλος σας περνάει από μια κρίση και παίρνετε χαλαρή, η σύνδεση θα πρέπει να είναι αμφίδρομη.
3 Σας βάζουν κάτω
Οι φίλοι υποτίθεται ότι βλέπουν το καλύτερο σε σας και ναι, μπορεί να σας καλέσουν για τα χέρια σας - αλλά από την αγάπη, όχι τα ανεπίλυτα ζητήματα. Αν ο φίλος σας κάνει τακτικά τη διασκέδαση σας και ισχυρίζεται ότι είναι απλώς ένα αστείο, αλλά ποτέ δεν νομίζετε ότι είναι αστείο, ίσως θελήσετε να επανεξετάσετε αν αυτό είναι πραγματικά ένας φίλος καθόλου.
4 Δεν είναι εκεί για σένα
Εάν ο φίλος σας δεν εμφανίζεται όταν τα τσιπ είναι κάτω, και βρίσκεστε να ψάχνετε αλλού για υποστήριξη, τότε έχετε είτε έναν φίλο που είναι συγκλονισμένος, ένας νέος φιλικός γνωστός ή μια νεκρή φιλία. Εάν νομίζετε ότι ο φίλος σας σας αγαπά αλλά απλώς δεν μπορεί να χειριστεί τη ζωή, καθίστε και μιλήστε για το πώς αισθάνεστε. Ίσως να μπορείτε να βρείτε ένα μεσαίο έδαφος που δεν συνεπάγεται την απομάκρυνση της φιλίας ή την αποτυχία.
5 Κάνουν όλη τη συζήτηση
Όταν κουβεντιάζετε ή εκτυλίσεστε, η συνομιλία είναι ισορροπημένη; Βρίσκοντας ότι δεν μπορείτε να getword στην άκρη, ή αίσθημα bummed όταν πείτε το φίλο σας κάτι σημαντικό και απλά να επανέλθει η συζήτηση πίσω στον εαυτό τους είναι να πει-πει ενδείξεις τοξικότητας.
6 Διαδώσουν την εμπιστοσύνη σας
Μια προφανής κόκκινη σημαία. Εάν ο φίλος σας μιλάει για εσάς πίσω από την πλάτη σας, μιμείται ανθρώπους που είναι σκληροί σε σας ή προδίδει την εμπιστοσύνη σας με μικρούς ή μεγάλους τρόπους, ήρθε η ώρα για μια αλλαγή.
7 Είναι κατοχή και ελέγχου
Αναφέρετε ότι είχατε δείπνο με έναν διαφορετικό φίλο χθες το βράδυ και ο φίλος σας σας δίνει τη σιωπηρή θεραπεία. Είναι λίγο φυσικό, ιδιαίτερα σε μια μακροχρόνια φιλία όπου νιώθετε προστατευτική. Αλλά ένας φίλος που σας κάνει να αισθάνεστε σαν να μην απολαμβάνετε τη ζωή με κανέναν εκτός από αυτόν που χρειάζεται να μιλήσετε.
8 Σας κάνουν να νιώσετε άγχος
Εάν διαπιστώσετε ότι ανησυχείτε ότι πρόκειται να προσβάλλετε τον φίλο σας, να τον στείλετε σε ένα θόρυβο ή να τον θυμηθείτε, υπάρχει ένα πρόβλημα που πρέπει να συζητηθεί. Ίσως να έχετε μια απότομη γλώσσα πρόσφατα, ή ίσως είναι πολύ ευαίσθητη και πρέπει να σταματήσετε να παίρνετε τα συναισθήματά της σε σας.
9 Δεν σέβονται τα όριά σας
Τους λέτε ότι θέλετε να σταματήσετε να πίνετε και εμφανίζονται με ένα πακέτο έξι και ένα χαμόγελο. Της λέτε ότι πρέπει να χαλαρώσετε στο σπίτι για τα επόμενα λίγα Σαββατοκύριακα και σας στέλνουν κηρυγμένα κείμενα για να βγείτε έξω. Εάν αγνοείτε τις επιθυμίες και τα όριά σας, γίνεται ένα κανονικό κομμάτι της φιλίας σας, αυτό είναι ένα σοβαρό πρόβλημα.