Apple & Prune Puree

Περιεχόμενο:

Σε αυτό το άρθρο

• Συστατικά
• Μέθοδος

Τα δαμάσκηνα μπορούν να αποτελέσουν μια καλή πηγή αντιοξειδωτικών για τα μωρά. Εάν το μωρό σας είναι επιρρεπές σε δυσκοιλιότητα, ζευγάρι κύβοι δαμάσκηνων την ημέρα θα πρέπει να διατηρούν τις κινήσεις τους κανονικές! Τα μωρά σπάνια απορρίπτουν τη γεύση, καθώς αυτά είναι πολύ αυθεντικά!

Ωρα προετοιμασίαςΧρόνος μαγειρέματος15 λεπτά10 λεπτά

Εξυπηρετεί

1 άτομα

Συστατικά

• 8 οργανικά μήλα fuji
• 20 βιολογικά δαμάσκηνα
• 8-10 ουγκό νερό (για παχύτερο πουρέ, χρησιμοποιήστε λιγότερο νερό)

Μέθοδος

Βήμα 1

Πλύνετε τα μήλα. Κόψτε το μισό και αφαιρέστε τους σπόρους και τους μίσχους.

Βήμα 2

Κόψτε κάθε μισό σε 4-6 κομμάτια.

Βήμα 3

Αφαιρέστε τις κοιλότητες από τα δαμάσκηνα ή αποφλοιώστε τα δαμάσκηνα εάν θέλετε να εξοικονομήσετε χρόνο.

Βήμα 4

Βάλτε τα μήλα, τα δαμάσκηνα και το νερό σε μια μεγάλη κατσαρόλα.

Βήμα 5

Καλύψτε και μαγειρέψτε σε υψηλή φλόγα.

Βήμα 6

Μαγειρέψτε για 8 λεπτά, ανακατεύοντας περιστασιακά. Αφήστε λίγο να κρυώσει.

Βήμα 7

Ρίξτε τα πάντα σε ένα μπλέντερ, το πουρέ μέχρι ομαλό.

Βήμα 8

Τροφοδοτήστε το μωρό σας αμέσως.

Βήμα 9

Εάν θέλετε να αποθηκεύσετε για μεταγενέστερη χρήση, ρίξτε τους δίσκους παγοκύβων και αφήστε το να κρυώσει. Καλύψτε / τυλίξτε και παγώστε.

Βήμα 10

Ξεπαγώστε στο ψυγείο το βράδυ πριν τη χρήση. Μπορείτε επίσης να ξεπαγώσετε βάζοντας τα παγάκια σε ένα μπολ πάνω από ένα άλλο μπολ με ζεστό νερό στον πάγκο για να ξεπαγώσετε.