Κρατάμε τα παιδιά μας καθαρά; Οι ειδικοί βρουν βρωμιά είναι πραγματικά καλό για αυτούς!

Περιεχόμενο:

Σε αυτό το άρθρο

• Γιατί είναι βρώμικο καλό για τα παιδιά σας;
• Τι θα συμβεί αν το παιδί σας δεν έχει έκθεση σε ρύπους / μικροβιακά;

Καθώς το παιδί σας μεγαλώνει, θα αρχίσει να εξερευνά περισσότερο από τον κόσμο γύρω του και αυτό θα περιλαμβάνει να πάρει βρώμικο και βρώμικο - είτε τρώνε ένα κομμάτι σοκολάτας που έπεσε στο πάτωμα, ή προσπαθώντας να μασάτε στην βρώμικη κουβέρτα! Κατά συνέπεια, οι περισσότεροι γονείς είναι αρκετά εμμονή για τη διατήρηση του περιβάλλοντος του μικρού τους όσο το δυνατόν περισσότερο. Φαίνεται σαν το σωστό πράγμα - αλλά οι εμπειρογνώμονες διαφωνούν! Είναι η τάση μας να κρατάμε τα παιδιά υπερβολικά καθαρά να τα βλάπτουν με κάποιο τρόπο;

Ως γονείς, προσπαθούμε όσο το δυνατόν καλύτερα να κρατήσουμε τα παιδιά μας πολύ κοντά στη βρωμιά και τη λάσπη. Είναι επίσης μια λογική συνήθεια, ειδικά με την εποχή των βροχών που διαδίδει τη γρίπη που μπορεί να βλάψει την ανάπτυξη των παιδιών μας και ενδεχομένως να τους αφήσει με ένα αδύναμο ανοσοποιητικό σύστημα για τη ζωή. Ωστόσο, οι σημερινοί γονείς μπορεί να «υπερπηδούν» τα παιδιά τους ή να τους κρατούν «πολύ καθαρά»!

Ναί! Σύμφωνα με την επιστήμη, η διατήρηση του περιβάλλοντος του παιδιού σας «χωρίς βρωμιά» μπορεί να βλάψει το ανοσοποιητικό του σύστημα!

Γιατί είναι βρώμικο καλό για τα παιδιά σας;

Ο επιστήμονας με έδρα το Σικάγο, Δρ Jack Gilbert, που μελετά τα μικροβιακά οικοσυστήματα, πήρε πολλές συμβουλές ως νέος γονέας για το πώς να φροντίζει σωστά το παιδί του. Αλλά όταν ήρθε στο δεύτερο παιδί του, ο δρ. Gilbert έσκαψε βαθύτερα για να καταλάβει τους κινδύνους που συνεπάγεται η παραμονή του παιδιού σας σε επαφή με μικρόβια. Όπως αποδεικνύεται, θα μπορούσαμε να κάνουμε περισσότερη βλάβη παρά καλό!

Αναφέρει τα ευρήματά του: "Αποδείχθηκε ότι οι περισσότερες από τις εκθέσεις ήταν πραγματικά ευεργετικές. Έτσι, ότι η βρώμικη πιπίλα που πέφτει στο πάτωμα - αν το κολλήσεις απλά στο στόμα σου και θα τη γλείψεις και στη συνέχεια θα το πιάσεις στο στόμα του μικρού Tommy, είναι πραγματικά να τονώσει το ανοσοποιητικό τους σύστημα. Το ανοσοποιητικό σύστημα τους θα γίνει ισχυρότερο εξαιτίας αυτού. "

Με απλά λόγια, αυτό σημαίνει ότι η έκθεση σε βρωμιά βοηθά στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος των παιδιών και τους προστατεύει από ασθένειες καθώς μεγαλώνουν!

Τι θα συμβεί αν το παιδί σας δεν έχει έκθεση σε ρύπους / μικροβιακά;

Με την κατανόηση ότι τα μικρόβια και τα μικρόβια προκαλούν ασθένειες που μπορούν να αποβούν θανατηφόρες, οι άνθρωποι έχουν βοηθήσει με επιτυχία τα παιδιά τους να ζουν και να ευδοκιμούν διατηρώντας τα σε ένα περιβάλλον χωρίς μικρόβια. Αυτό περιλαμβάνει την αφαίρεση του μη παστεριωμένου γάλακτος από τη διατροφή των παιδιών, την απολύμανση του περιβάλλοντος μιας εγκύου, κλπ. Σήμερα, τα περισσότερα παιδιά μεγαλώνουν σε κλειστούς χώρους με ελεγχόμενο περιβάλλον που απολυμαίνεται σε ακραίες οριακές τιμές και αυτό κρατά την έκθεση του παιδιού σας σε διαφορετικά μικρόβια στον κόλπο.

Επιπλέον, οι σύγχρονες ανθρώπινες πρακτικές που περιλαμβάνουν τα τμήματα C (καθώς το μωρό δεν εκτίθεται στα «καλά» βακτήρια στο κανάλι γέννησης), τα μωρά που τρώνε μπουκάλια και κοιμούνται μακριά από τη μητέρα έχουν επίσης μειώσει την έκθεση σε καλά βακτήρια που το παιδί σας χρειάζεται. Και ενώ τα μέτρα αυτά έχουν μειώσει σημαντικά το ποσοστό βρεφικής και παιδικής θνησιμότητας, έχουν επίσης αυξήσει ορισμένους κινδύνους:

1. Περισσότερος κίνδυνος ασθενειών που βασίζονται σε ανοσοποιητικό σύστημα

Ακριβώς όπως η διέγερση του εγκεφάλου του μωρού σας βοηθά στη γνωστική ανάπτυξη, το ανοσοποιητικό σύστημα του μωρού σας πρέπει επίσης να εκτίθεται στα καθημερινά μικρόβια, ώστε να μαθαίνει να προσαρμόζεται και να ρυθμίζεται. Επομένως, καμία έκθεση σε βρωμιά / μικρόβια δεν οδηγεί σε ακατάλληλη ανάπτυξη του ανοσοποιητικού συστήματος του παιδιού σας και τους θέτει σε κίνδυνο ανάπτυξης ασθενειών που βασίζονται στο ανοσοποιητικό σύστημα. Στην πραγματικότητα, ορισμένα αντιμικροβιακά προϊόντα και προϊόντα καθαρισμού περιέχουν συστατικά που μπορούν να προκαλέσουν ακούσια μια αντίδραση που μπορεί να έχει ως αποτέλεσμα το σώμα να αναπτύξει ασθένειες που βασίζονται στο ανοσοποιητικό σύστημα όπως:

• Προβλήματα άσθματος και πνευμόνων: προκαλούνται κυρίως από ενώσεις που καταστρέφουν τα πνεύμονα σε προϊόντα καθαρισμού
• Αλλεργίες: το συντηρητικό Μεθυλισοθειαζολινόνη (ΜΙ), που χρησιμοποιείται σε μωρομάντηλα και άλλα προϊόντα υγείας / θηλυκής είναι στην πραγματικότητα ένα αλλεργιογόνο

Ο Δρ Gilbert προσθέτει: «Στο παρελθόν, θα φάγαμε πολύ πιο ζυμωμένα τρόφιμα, τα οποία περιέχουν βακτήρια. Θα μπορούσαμε να επιτρέψουμε στα παιδιά μας να εκτίθενται σε ζώα, φυτά και χώμα πολύ πιο τακτικά. Τώρα ζούμε εσωτερικά. Αποστειρώνουμε τις επιφάνειες μας. Τότε το ανοσοποιητικό τους σύστημα γίνεται υπεραισθητοποιημένο. "

2. Περισσότερος κίνδυνος αλλεργιών και άσθματος στα παιδιά

Εκτός από τον κίνδυνο εμφάνισης ασθενειών που οφείλονται στον ανοσοποιητικό παράγοντα, αυξάνουμε επίσης τον κίνδυνο αλλεργιών στα παιδιά μας με την υπερβολική απολύμανση αυτών και του περιβάλλοντός τους.

3. Περισσότερος κίνδυνος ανεπάρκειας σιδήρου

Το γάλα του μαστού δεν διαθέτει υψηλά επίπεδα σιδήρου για να προστατεύσει το πεπτικό σύστημα του μωρού, αφού τα παθογόνα όπως το E.Coli χρειάζονται σίδηρο για να ευδοκιμήσουν. Ωστόσο, μόλις το μωρό σας είναι 6 μηνών, ξοδεύει καλό χρόνο στο έδαφος αλληλεπιδρώντας με τη βρωμιά που είναι καλή πηγή σιδήρου και άλλων μεταλλικών στοιχείων. Εάν κρατάτε το μωρό σας μακριά από τη βρωμιά, μπορεί να οδηγήσει σε αυξημένο κίνδυνο ανεπάρκειας σιδήρου στο μωρό σας

Παρακολουθήστε το βίντεο: "Αφήστε τους να φάτε τη βρωμιά - Εξοικονομήστε το παιδί σας από έναν υπερεθνικό κόσμο" για να μάθετε περισσότερα.

Έτσι τι ακριβώς πρέπει να κάνετε;

Έτσι, τι πρέπει να επιτρέψετε στο παιδί σας να κάνει για να εξασφαλίσει ότι το ανοσοποιητικό του σύστημα αναπτύσσεται σωστά; Μετά από όλα, δεν μπορείτε να αφήσετε το παιδί σας να εκτεθεί σε βακτήρια που προκαλούν λοίμωξη!

Το κλειδί είναι να βρούμε ισορροπία - έχουμε κάποιες δουλειές που δεν αναφέρονται για εσάς που θα βοηθήσουν στην ανάπτυξη της ασυλίας καθώς και στην αποφυγή μόλυνσης:

1. Εκθέστε το παιδί σας σε λάσπη και βρωμιά

Ενθαρρύνετε την έκθεση σε βρωμιά, επιτρέποντας στο μωρό σας να σέρνει στο έδαφος στο σπίτι σας και περιστασιακά ακόμα και έξω, αφήνοντάς το να περπατήσει ξυπόλητος στη βρωμιά στο τοπικό πάρκο σας και ακόμη και να επιτρέψει κάποιο χρόνο παιχνιδιού στη λάσπη τακτικά. Αυτό ενθαρρύνει μικρές ποσότητες βακτηρίων που πρέπει να ληφθούν και να μεταφερθούν στο πεπτικό τους σύστημα για να ενισχύσουν το ανοσοποιητικό τους σύστημα.

2. Χρησιμοποιήστε το Sanitizers χειρός στο Moderation

Περάστε να κυνηγούν τα παιδιά σας γύρω σας με απολυμαντικά χεριών και αντισηπτικά μαντηλάκια όλη την ώρα. Δεν είναι απαραίτητο να πλένετε και να καθαρίζετε τα πάντα. Ενώ το απολυμαντικό είναι ένα υποκατάστατο για το πλύσιμο των χεριών, δεν πρόκειται σε καμία περίπτωση για αντικατάσταση και θα πρέπει να χρησιμοποιείται μόνο όταν είναι απαραίτητο.

3. Αίτηση για αντιβιοτικά όταν είναι απολύτως απαραίτητο

Προσέξτε προσεκτικά και συμβουλευτείτε το γιατρό σας σχετικά με τη χρήση αντιβιοτικών. Δεν είναι απαραίτητο να εξαρτάται από αυτούς για κάθε επεισόδιο πυρετού και είναι εξαιρετικά ανθυγιεινό για την ικανότητα του ανοσοποιητικού συστήματος να καταπολεμά τις λοιμώξεις μακροπρόθεσμα. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι δεν πρέπει να καταφύγετε σε αυτά καθόλου. Θυμηθείτε, τα αντιβιοτικά είναι ένας τρόπος αντιμετώπισης των συμπτωμάτων καλύτερα να μην είναι θεραπεία για οποιοδήποτε πυρετό ή ασθένεια.

4. Ο κανόνας των πέντε δευτερολέπτων δεν είναι αλήθεια, αλλά δεν σημαίνει ότι είναι ανθυγιεινός

Ο «κανόνας πέντε δευτερολέπτων» (όπου εάν αποθέσετε οποιοδήποτε είδος φαγητού και το παραλάβετε σε 5 δευτερόλεπτα χωρίς να το βλάψετε) δεν ισχύει. Χρειάζονται μόνο χιλιοστά του δευτερολέπτου για να προσκολληθούν παθογόνα στα τρόφιμα. Εντούτοις, το σπίτι σας είναι πιθανώς «υπερεστρατιωμένο» μόνο με τα καθημερινά μικρόβια που υπάρχουν σε μια προσπάθεια να διατηρηθεί το περιβάλλον του μωρού σας χωρίς βήτα. Έτσι, αν δεν αφήσετε τα τρόφιμα σε ένα περιβάλλον που δεν είστε σίγουροι, είναι απολύτως εντάξει να ακολουθήσετε τον κανόνα των πέντε δεύτερων.

Επιπλέον, μαζεύοντας μια πιπίλα από το έδαφος και τη γλείφει πριν την δώσει στο μωρό σας, αντί να το πλένετε, είναι πιο υγιεινό. Στην πραγματικότητα, σύμφωνα με μια πρόσφατη μελέτη, τα παιδιά των γονέων που γλείφουν την πιπίλα αντί να τα πλένουν έχουν αναπτύξει λιγότερες αλλεργίες.

5. Βεβαιωθείτε ότι το παιδί σας έχει πολύχρωμη διατροφή!

Είναι δύσκολο να πάρετε το παιδί σας να ακολουθήσει μια υγιεινή διατροφή, αλλά είναι σημαντικό να εξασφαλίσετε μια διατροφή πλούσια σε φυτικές ίνες και χαμηλή σε ζάχαρη για το παιδί σας. Υποστηρίζει όχι μόνο την ανάπτυξη της ασυλίας του παιδιού σας, αλλά και τη συνολική του εξέλιξη. Μια ποικιλία από πολύχρωμα φρούτα και λαχανικά ως μέρος της διατροφής θα ωφελήσει το παιδί σας πάρα πολύ, καθώς περιέχει ένα ευρύ φάσμα βιταμινών και μετάλλων. Μπορείτε να δοκιμάσετε κόλπα όπως τη συγκάλυψη λαχανικών για να κάνετε το παιδί σας να τους τρώνε χωρίς πολλή φασαρία.
Επιπλέον, ορισμένα τρόφιμα όπως τα αυγά και οι φακές είναι καλές για την ενίσχυση της ανοσίας στα παιδιά, ενώ τα προβιοτικά τρόφιμα όπως το γιαούρτι διασφαλίζουν ότι το παιδί σας παίρνει μια δόση «καλών» βακτηρίων για καλύτερη ανοσία.

Τώρα λοιπόν που έχετε μια ιδέα για το πόσο το παιδί σας χρειάζεται τη «δόση» των μικροβίων και τη βρωμιά του, αφήστε τον εαυτό σας να φύγει από τα ηνία και αφήστε την ακατάστατη διασκέδαση να αρχίσει!