Όμορφα όργανα κομμάτια που πρέπει να βρίσκονται στη λίστα αναπαραγωγής γιόγκα
Δεν είναι καθόλου αστείο πόσο η μητρότητα απαιτεί το σώμα μιας γυναίκας. Κάνετε χώρο στο σώμα σας για 9 μήνες για να μεγαλώσετε ένα μωρό και κανείς δεν σας λέει πραγματικά ότι αυτά τα αιτήματα από το σώμα σας δεν πρόκειται να ξεπεράσουν απλά μετά τον τοκετό! Ακόμη και οι μπαμπάδες είναι εξαιρετικά άγχος καθώς πρέπει να γίνουν πιο υπεύθυνοι τώρα και πρέπει επίσης να σιγουρευτούν ότι η δέσμη χαράς τους παίρνει τα πάντα για να έχει μια άνετη ζωή. Επειδή, ως γονείς, βάζετε πάντα το μωρό σας πρώτα, και η αυτο-φροντίδα και η αυτοεκτίμηση παίρνουν ολόκληρη την πλάτη για εσάς, η γιόγκα γίνεται πολύ αναγκαία για να εκτιμήσετε το σώμα, το μυαλό και την ψυχή σας με έναν νέο τρόπο.
Η μουσική μπορεί να είναι η τέλεια προσθήκη στο διαλογισμό, την προσοχή και τη γιόγκα. Ακούγοντας μουσική ενώ κάνετε γιόγκα μπορεί να επικαλεστεί πολλά συναισθήματα. Το σωστό είδος τραγουδιού που παίζεται ενώ κάνετε γιόγκα μπορεί να σας κάνει ευτυχισμένους και το λάθος είδος μπορεί να σας κάνει να αισθάνεστε ανήσυχοι ή λυπημένοι. Έτσι, αυτό που ακούτε κατά την άσκηση είναι πολύ σημαντικό καθώς έχει βαθιά επίδραση στις συνεδρίες γιόγκα σας. Λέγεται ότι η ακρόαση της οργανικής μουσικής κατά τη διάρκεια της γιόγκα βρίσκεται βαθιά χαλαρωτική. Έτσι, έχουμε επιμεληθεί μια λίστα αναπαραγωγής γιόγκα με την πολύ καλύτερη μουσική οργάνου για την επόμενη φορά που ασκείτε γιόγκα.
7 αριθμοί οργάνων που πρέπει να προσθέσετε στη λίστα αναπαραγωγής γιόγκα
Αν υπάρχει χρόνος και τόπος για την οργανική μουσική, είναι σίγουρα σε μια τάξη γιόγκα. Όμως, η εύρεση εργαλείων για τη γιόγκα είναι πολύ πιο δύσκολη από ό, τι νομίζετε. Μην ανησυχείτε, σας έχουμε καλύψει! Έχουμε καταρτίσει μια λίστα με 10 soulful instrumental τραγούδια που θα σας βοηθήσουν να διαλογιστείτε και θα σας βοηθήσουν επίσης να ασε τα asanas σας.
1. Γκουρού Μάντρα - Τραγούδια για το Sangha από την Deva Premal και Miten
Τα τραγούδια για το Sangha by Deva Premal και Miten είναι ένα άλμπουμ που χαρακτηρίζει μάντρας από την ινδική και θιβετιανή κουλτούρα. Μουσικοί της Ινδίας, του Νεπάλ και του Ηνωμένου Βασιλείου συναντήθηκαν για να δημιουργήσουν μια μουσική που είναι ψυχική και έχει μια εθνοτική επαφή με αυτήν. Παρόλο που το φλάουτο κυριαρχεί στην πίστα, είναι ένας συνδυασμός μπαμπού φλάουτου, μπάσου, τύμπανα και ακουστικού πιάνο. Η μουσική είναι ξεπερασμένη και χαλαρωτική. Καταστρέφει το άγχος και το άγχος και σας βοηθά να εστιάσετε εξ ολοκλήρου στην στάση. Θα σας βοηθήσει να κρατήσετε την πόζα για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα και να κάνετε την εμπειρία της γιόγκα σας πιο εμπλουτιστική.
2. Απαλή ξύπνημα - Καλέστε μέσα από το Manose
Το Gentle Awakening είναι ένα κομμάτι από το λεύκωμα ' Call Within' από τον διάσημο Ιμαλάια καλλιτέχνη, Manose. Είναι γνωστό ότι δημιουργεί γοητευτική μουσική μέσω του bansuri, και η μουσική του είναι ήρεμη, ιερή και υπνωτική. Αυτό το κομμάτι είναι ένας ευτυχισμένος συνδυασμός του κρεμασμένου τυμπάνου, του kalimba και του θεϊκού φλάουτου. Είναι το τέλειο κομμάτι για να σας μεταφέρει σε έναν τρόπο αντανακλαστικό και λειτουργεί καλύτερα κατά τη διάρκεια της πρακτικής της χαλάρωσης θέτει. Βυθιστείτε στο μαλακό, ολόψυχα κομμάτια του Manose και ανασηκώστε την εμπειρία της γιόγκα σας.
3. Oak και Cherry από Oak και Cherry
Βυθιστείτε σε αυτό το υπέροχο τραγούδι των αντηχητικών και ευρύχωρων στρωμάτων της ακουστικής κιθάρας. Αυτό το ηρεμιστικό και διαλογιστικό όργανο κομμάτι κιθάρας είναι εξαιρετικό για να ακούσετε κατά τη διάρκεια των πιο αργών τμημάτων μιας πρακτικής γιόγκα. Είναι επίσης το τέλειο κομμάτι για να ακούσετε αν κάνετε τη ροή Vinyasa .
4. Odesza από Σήμερα
Καθώς ξεκινάτε τη συνεδρία σας γιόγκα, ο Οντσέζα θα σας βοηθήσει να χαλαρώσετε στην πρακτική σας και θα ρυθμίσετε το σώμα σας σε αρμονία με το ρυθμικό τόνο της διαδρομής. Αυτό το κομμάτι είναι ένα σύγχρονο κομμάτι και είναι ιδανικό για ανθρώπους που θέλουν να ενσωματώσουν ένα μικρό Tai Chi στην καθημερινή τους γιόγκα. Εάν αποφασίσετε να διαλογιστείτε σε αυτό το ήρεμο ηχητικό, η αναπνοή σας θα αισθανθεί τόσο πολύ καλύτερα όσο το τραγούδι θα το καθοδηγεί. Είναι επίσης ωραίο όταν δοκιμάζετε το Suryanamaskar θέτουν.
5. Χαλαρώστε: Μια εμπειρία υγρού μυαλού από το υγρό μυαλό
Αυτό το κομμάτι βρίσκεται σε βαθιά χαλαρωτικό αριθμό και είναι ιδανικό για ανακούφιση από το άγχος, θεραπεία ύπνου και διαλογιστικές και θεραπευτικές πρακτικές. Αυτός ο οργανικός αριθμός περιλαμβάνει slo-mo ηλεκτρονικές συμφωνίες τέλειες για τους λάτρεις της γιόγκα που επιθυμούν να κάνουν μια διανοητική ταξίδι float μέσα από «Sea of Serenity» τους.
6. Τραγούδια τσάκρα από το Taos Winds Music Spirit
Τα τσάκρα είναι τροχοί ενέργειας και πρέπει να είναι ισορροπημένοι. Αυτό το κομμάτι θα σας βοηθήσει να βρείτε αυτή την ισορροπία. Κάθε μελωδία σε αυτό το 15λεπτο κομμάτι αντιστοιχεί σε ένα από τα σημεία των τσάκρα στο ανθρώπινο σώμα. Ξεκινώντας από το βασικό τσάκρα και τελειώνοντας με το τσάκρα της στεφάνης, είναι ένα βαθιά κινούμενο κομμάτι μουσικής κατάλληλο για τον καθαρισμό διανοητικών τοξινών και την εξισορρόπηση θετικής ενέργειας στο σώμα σας.
7. Shanti από τον MC Yogi
Ξεκινήστε ένα ευχάριστο ταξίδι ακούγοντας αυτή την ψυχρή διαδρομή από το άλμπουμ Elephant Power . Ο σκοπός αυτής της διαδρομής είναι να δημιουργήσει έναν ανοιχτό χώρο για τον ακροατή και να τον κάνει να βιώσει μια βαθιά και βαθιά κατάσταση ολότητας, πληρότητας και ενότητας. Ακούστε αυτό το ευχάριστο κομμάτι κατά τη διάρκεια του διαλογισμού, της Shavasana και της αποκαταστατικής γιόγκα.
Όταν πηγαίνετε σε μια τάξη γιόγκα και ο εκπαιδευτής τοποθετεί σε μια μεγάλη λίστα αναπαραγωγής που συμπληρώνει τη ροή της τάξης, είναι το πιο φοβερό συναίσθημα που έγινε ποτέ. Συντονίζοντας το μοτίβο κίνησης και αναπνοής σας στην προσεκτικά επιλεγμένη μουσική εμπλουτίζει πραγματικά την όλη εμπειρία της γιόγκα. Έτσι, την επόμενη φορά που θα αποφασίσετε να πάρετε κάποιο χρόνο με τη γιόγκα, σιγουρευτείτε ότι χρησιμοποιείτε αυτό το playlist καθώς θα κάνει το σώμα σας να αισθάνεται πλούσια σε ενέργεια και το μυαλό σας να ξεγελάσει εντελώς.