Καλύτερη αγιουρβεδική θεραπεία για τη θεραπεία της υπογονιμότητας

Περιεχόμενο:

Σε αυτό το άρθρο

• Τι είναι η υπογονιμότητα;
• Πώς μπορεί η Αγιουρβέδα να θεραπεύσει την υπογονιμότητα;
• Τι προκαλεί υπογονιμότητα Σύμφωνα με την Αγιουρβέδα;
• Θεραπεία υπογονιμότητας στην Αγιουρβέδα
• Συνταγές διατροφής και τρόπου ζωής
• Πράγματα που πρέπει να θυμάστε

Η υπογονιμότητα είναι ένα κοινό πρόβλημα παγκοσμίως και εκατομμύρια ζευγάρια σε όλο τον κόσμο δεν μπορούν να συλλάβουν για έναν ή τον άλλο λόγο. Μόνο στην Ινδία, 20 εκατομμύρια ζευγάρια είναι άσχημα σύμφωνα με έρευνα του Ινδικού Συμβουλίου Ιατρικής Έρευνας.

Τι είναι η υπογονιμότητα;

Η υπογονιμότητα μπορεί να οριστεί ως μια κατάσταση όπου μια γυναίκα δεν είναι σε θέση να συλλάβει ακόμη και μετά από επιρροή σε μη προστατευμένη σεξουαλική επαφή. Από ιατρική άποψη, σημαίνει την αδυναμία μιας γυναίκας να φέρει μια πλήρη εγκυμοσύνη. Η υπογονιμότητα θα μπορούσε επίσης να οριστεί όταν ένας άνδρας δεν είναι σε θέση να προκαλέσει εγκυμοσύνη σε μια γυναίκα μετά την επαφή.

Η υπογονιμότητα μπορεί να οφείλεται σε μία μόνο αιτία σε έναν από τους εταίρους ή σε ένα συνδυασμό παραγόντων.

Πώς μπορεί η Αγιουρβέδα να θεραπεύσει την υπογονιμότητα;

Υπάρχουν πολλές θεραπείες για τη στειρότητα, και εκτός από τις συνηθισμένες, μπορεί να θέλετε να εξερευνήσετε εναλλακτικές επιλογές θεραπείας. Η θεραπεία της αγιουρβεδικής στειρότητας είναι μια τέτοια εναλλακτική μέθοδος. Αυτή η μέθοδος περιλαμβάνει μια ολιστική προσέγγιση για τη θεραπεία, συμπεριλαμβανομένων των αλλαγών στον τρόπο ζωής.

Τι προκαλεί υπογονιμότητα Σύμφωνα με την Αγιουρβέδα;

Η έννοια της Αγιουρβέδα υπογραμμίζει ότι η στειρότητα προκύπτει όταν το «shukra dhatu» δεν έχει την απαιτούμενη διατροφή. Οι αιτίες μπορεί να είναι η κακή πέψη, η έλλειψη ισορροπημένης διατροφής ή οι τοξίνες στο σώμα που εμποδίζουν τα κανάλια αναπαραγωγής.

Λίγες αιτίες υπογονιμότητας σύμφωνα με την Αγιουρβέδα είναι -

1. Υπέρβαση στο φύλο - Σύμφωνα με την Αγιουρβέδα, αυτό μειώνει την «shukra kshya» (μείωση της «shukra dhatu») και μπορεί να οδηγήσει σε «klehya» ή ανικανότητα.
2. Ακατάλληλη ποιότητα ή ποσότητα «Artava dhatu» - «Artava dhatu» είναι το όνομα των θηλυκών αναπαραγωγικών ιστών. Εάν η ποιότητα ή η ποσότητα αυτού είναι ανεπαρκής, τότε θα μπορούσε να οδηγήσει σε στειρότητα στις γυναίκες.
3. Ψυχικές διαταραχές - Η Αγιουρβέδα λέει ότι ένα άτομο που πάσχει από άγχος, κατάθλιψη και αϋπνία μπορεί να αντιμετωπίσει προβλήματα κατά τη σύλληψη.
4. Κατανάλωση τροφίμων - Υπάρχει καθυστέρηση στη σύλληψη εάν καταναλώνετε επιπλέον πικάντικα τρόφιμα, καθώς αυτό αυξάνει το «pitta» και αποδυναμώνει το σχηματισμό του «shukra dhatu».
5. Ο έλεγχος των σεξουαλικών παροτρύνσεων - Εάν ελέγχετε ή υποχωρείτε τις σεξουαλικές σας παρορμήσεις για μεγάλο χρονικό διάστημα, μπορεί να οδηγήσει σε «veerya-avarodha» ή στην παρεμπόδιση του σπέρματος, γεγονός που προκαλεί μείωση της λίμπιντο.

Θεραπεία υπογονιμότητας στην Αγιουρβέδα

Η υπογονιμότητα εξακολουθεί να θεωρείται στίγμα σε πολλούς πολιτισμούς. Ωστόσο, δεδομένου ότι πρόκειται για ιατρική κατάσταση, θα χρειαστεί να θεραπευτεί η θεραπεία.

Αιτίες της υπογονιμότητας σύμφωνα με την Αγιουρβέδα και τρόποι αντιμετώπισης τους:

Για γυναίκες

1. Ενίσχυση του «artava dhatu» στο σώμα: Η ποιότητα και η ποσότητα του «artava dhatu» είναι πολύ σημαντική για τη σύλληψη. Είναι σημαντικό να ενισχυθεί το «artava dhatu» για τη βελτίωση της αναπαραγωγικής ικανότητας και της υγείας των γυναικών. Μερικά βότανα και είδη τροφίμων (σπαράγγια, μπρόκολα, ημερομηνίες) που ενισχύουν το «αρτάβα dhatu». Οι κόκκοι όπως το quinoa συμβάλλουν στην ενίσχυση των οιστρογόνων και συμβάλλουν στην εξισορρόπηση της ορμονικής δραστηριότητας στο σώμα για τις γυναίκες.
2. Αποφυγή Πικάντικων Τροφίμων: Σύμφωνα με την Αργυρβέτα, το «artava dhatu» απαιτεί ένα δροσερό περιβάλλον για τη στήριξη της γονιμότητας. Ως εκ τούτου, πάρα πολλά πικάντικα τρόφιμα μπορούν να διαταράξουν τη διαδικασία και να αντιταχθούν στην παραγωγή του ωαρίου. Η κατανάλωση τροφίμων που είναι πολύ ζεστό μπορεί να μειώσει την ποιότητα του ωαρίου στις γυναίκες.
3. " Lodhra (Symplocos racemosa)" ωφέλιμη για τις γυναίκες: Το " Lodhra" είναι μια μεγάλη Ayurvedic θεραπεία για τη στειρότητα στον θηλυκό πληθυσμό. Διεγείρει και αυξάνει τις αναπαραγωγικές ορμόνες όπως η FSH (Follicular Stimulating Hormone) και η LH (Luteinising Hormone). Εάν καταναλώνεται κατά την προκαταρκτική εγκυμοσύνη μειώνει τις πιθανότητες αποβολής. Πιστεύεται ότι εάν το «νηφάλιο» λαμβάνεται με «supari pak» δύο φορές κάθε μέρα με μέλι και γάλα, αυξάνει το ποσοστό επιτυχίας της σύλληψης.
4. " Gokshura (Tribulus terrestris)" : Αυτό το βότανο είναι επωφελές και για τους δύο. Στις γυναίκες, διεγείρει την ωορρηξία.

Για τους άνδρες

1. Ενίσχυση του «shukra dhatu» στο σώμα: Η ποιότητα και η ποσότητα του «shukra dhatu» είναι απαραίτητη για τη σύλληψη. Είναι απαραίτητο να ενισχυθεί το shukra dhatu για να βελτιώσει την αναπαραγωγική ικανότητα και την υγεία των ανδρών. Μερικά βότανα και είδη τροφίμων (σπαράγγια, μπρόκολα, ημερομηνίες) που ενισχύουν το shukra dhatu είναι γνωστά ως vrishya. Τα σπαράγγια, ημερομηνίες, τα αμύγδαλα μπορούν να ενισχύσουν το «shukra dhatu» στους άνδρες αυξάνοντας την τεστοστερόνη τους.
2. Αποφεύγοντας τα Πικάντικα Τρόφιμα: Σύμφωνα με το shukra dhatu της Αγιουρβέδα απαιτεί ένα δροσερό περιβάλλον για τη στήριξη της γονιμότητας. Ως εκ τούτου, πάρα πολλά πικάντικα τρόφιμα μπορούν να διαταράξουν τη διαδικασία και να αντιταχθούν στην παραγωγή του σπέρματος. Η κατανάλωση τροφής που είναι πολύ ζεστή έχει ως αποτέλεσμα μικρότερη ποσότητα και ποιότητα σπέρματος και λιγότερη κινητικότητα των σπερματοζωαρίων.
3. Φορώντας μπόξερ αντί για σλιπ: Υπάρχουν πολλές αρνητικές επιπτώσεις της θερμότητας στο αναπαραγωγικό σύστημα τόσο των γυναικών όσο και των ανδρών. Η θερμοκρασία παίζει σημαντικό ρόλο στην παραγωγή σπέρματος. Η θερμοκρασία του σώματος θα πρέπει, κατά προτίμηση, να είναι χαμηλή. Κανονικά ο σαρκός σάκκος διατηρείται σε ψυχρότερη θερμοκρασία, αλλά όταν ένα άτομο φοράει σφιχτά εσώρουχα, το ύφασμα παγιδεύει τη θερμότητα του σώματος και δεν το απελευθερώνει. Αυτό βλάπτει τον αριθμό των σπερματοζωαρίων.
4. Το " Kapikacchu (Mucuna pruriens)" λειτουργεί καλά για τους άνδρες: Το " Kapikachhcu ή Mucuna Pruriens" είναι ένα βότανο που έχει αφροδισιακές ιδιότητες και βελτιώνει τη γονιμότητα στους άνδρες αυξάνοντας τη λίμπιντο και την ποσότητα και ποιότητα του σπέρματος.
5. " Gokshura (Tribulus terrestris)" ευεργετικό για τις γυναίκες και τους άνδρες: στους άντρες, βοηθά στη θεραπεία της στυτικής δυσλειτουργίας και βελτιώνει τον αριθμό των σπερματοζωαρίων.

Κοινές θεραπείες υπογονιμότητας τόσο για άνδρες όσο και για γυναίκες:

1. Basti (κλύσμα ) - Αυτή η θεραπεία βοηθά στην εξάλειψη των «doshas» μέσω του ορθού σας και ρυθμίζει το «apan vayu» μέσω συγκεκριμένων φαρμακευτικών ελαίων. Αυτό βελτιώνει την ποιότητα του σπέρματος και του ωαρίου.
2. Θεραπεία «Shirodhara» - Υπάρχουν πολλά ειδικά φαρμακευτικά έλαια που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία ορμονικών ανισορροπιών στην Αγιουρβέδα. Αυτό είναι γνωστό ως θεραπεία «shirodhara». Περιλαμβάνει το να ρίχνει λάδι στο μέτωπο σε ένα συγκεκριμένο σημείο και πιστεύεται ότι βοηθά να φέρει το μυαλό σε μια ισορροπημένη κατάσταση. Στις γυναίκες, αυτό διεγείρει την ανάπτυξη θυλακίων ωοθηκών.

Αρχική διορθωτικά μέτρα στην Αγιουρβέδα

1. Swedanam - Αυτή η διαδικασία ξεπλένει τις τοξίνες προκαλώντας εφίδρωση με τη βοήθεια κουβέρτες και άσκηση.
2. Vamanam - Πρόκειται για μια θεραπεία αποτοξίνωσης και περιλαμβάνει ανατροπή των τοξινών στο σώμα. Μπορεί να είναι δυσάρεστο, αλλά είναι χρήσιμο.
3. Banyan tree bark - Πολλοί γιατροί συστήνουν την κατανάλωση σκόνης αποξηραμένου φλοιού δέντρων banyan, αναμιγνύεται με ζάχαρη ως ένα από τα καλύτερα ayurvedic home remedies για στειρότητα.

Συνταγές διατροφής και τρόπου ζωής

Αλλαγές στη διατροφή

Δεδομένου ότι η θεραπεία με Ayurvedic είναι ολιστική, οι τροποποιήσεις στη διατροφή είναι απαραίτητες.

Η συμπερίληψη τροφίμων όπως φρέσκα φρούτα (ζουμερά) και λαχανικά, δημητριακά ολικής αλέσεως, γαλακτοκομικά προϊόντα, φακές, αμύγδαλα και καρύδια ενισχύουν τις πιθανότητες σύλληψης. Οι τύποι τροφίμων που περιέχουν συντηρητικά, υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά, υδατάνθρακες και καφεΐνη πρέπει να αποφεύγονται.

Αλλαγές στον τρόπο ζωής

Δεδομένου ότι η Ayurveda επικεντρώνεται στη συνολική θεραπεία, είναι σημαντικό τα ζευγάρια που θέλουν να συλλάβουν ένα υγιές μωρό πρέπει να κάνουν αλλαγές στον τρόπο ζωής τους. Η εγκατάλειψη κακών συνηθειών όπως το κάπνισμα, το αλκοόλ ή οποιαδήποτε άλλη χρήση ναρκωτικών μπορεί να αυξήσει τις πιθανότητες σύλληψης. Έχοντας μια θετική στάση είναι απαραίτητη όταν υποβάλλονται σε θεραπεία υπογονιμότητας.

Πράγματα που πρέπει να θυμάστε

Η θεραπεία με την Αγιουρβέδα δίνει έμφαση στη ζωή χωρίς στρες. Το άγχος έχει αρνητικές επιπτώσεις στη λίμπιντο ενός ατόμου το οποίο με τη σειρά του επηρεάζει τη σύλληψη εάν συνεχιστεί για μεγάλο χρονικό διάστημα. Στις γυναίκες το παρατεταμένο άγχος προκαλεί δυσκολία στην ωορρηξία και στους άνδρες μειώνει τα επίπεδα τεστοστερόνης, καθιστώντας δύσκολη τη σύλληψη. Είναι επίσης σημαντικό να έχετε θετική νοοτροπία κατά τη διάρκεια της θεραπείας.

Η Αγιουρβέδα, ηλικίας περίπου 5000 ετών, είναι μία από τις παλαιότερες μεθόδους θεραπείας και είναι πολύ αξιόπιστη. Το ποσοστό επιτυχίας της θεραπείας με Ayurveda για την υπογονιμότητα μπορεί να παρατηρηθεί τόσο στη φυσική σύλληψη όσο και στις τεχνητές αναπαραγωγικές τεχνικές.