Θηλασμός: ο πρώτος μήνας
Τα νεογέννητα βρέφη μπορούν να ταΐσουν οπουδήποτε μεταξύ οκτώ έως δώδεκα φορές την ημέρα.
Ο θηλασμός είναι συχνά η πρώτη πραγματική πρόκληση που αντιμετωπίζουν οι μητέρες με τα νεογέννητά τους. Βεβαιωθείτε ότι υπάρχουν πολλές συμβουλές και συμβουλές για να σας ενθαρρύνουμε και να σας υποστηρίξουμε με αυτή τη σημαντική δουλειά.
Θηλασμός
Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας σας συνιστά να θηλάζετε αποκλειστικά το μωρό σας για τουλάχιστον έξι μήνες και μέχρι δώδεκα μήνες, αν είναι δυνατόν, σε συνδυασμό με την εισαγωγή στερεών. Η θρεπτική αξία του μητρικού γάλακτος σε ένα μωρό μειώνεται μετά από δώδεκα μήνες, αν και μπορεί ακόμα να προσφέρει οφέλη για την υγεία μετά από αυτό το διάστημα. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι το μητρικό γάλα προσαρμόζεται στις ανάγκες του μωρού, παρέχοντας ακριβώς τη σωστή ποσότητα διατροφής που απαιτείται για ένα συγκεκριμένο χρονικό διάστημα. Η διατροφή του μωρού κατά τη ζήτηση συμβάλλει στην παράταση της παραγωγής γάλακτος και τα νεογέννητα βρέφη μπορούν να ταΐσουν οπουδήποτε μεταξύ οκτώ έως δώδεκα φορές την ημέρα.
Το μωρό σας μπορεί να έχει πρόβλημα να μανδαλώσει, αλλά γεννιέται με το αντανακλαστικό ριζοβολίας που του επιτρέπει να βρει τη θηλή της μητέρας του όταν το μάγουλό του τοποθετείται κοντά, έτσι η επιμονή είναι ζωτικής σημασίας για τον καθορισμό του θηλασμού τον πρώτο μήνα. Πολλές γυναίκες εγκαταλείπουν το θηλασμό επειδή πιστεύουν ότι η παροχή γάλακτος τους είναι ανεπαρκής για τις ανάγκες του μωρού τους, αλλά συχνά η σίτιση θα πρέπει να εξασφαλίζει ότι υπάρχει καλή προσφορά. Ορισμένα χαρακτηριστικά καλής συμπεριφοράς σίτισης περιλαμβάνουν ακουστική κατάποση και περιόδους βαθιάς ρυθμικής κατάποσης διαστρωμένες με παύσεις. Μπορείτε να αξιολογήσετε την τροφή του παιδιού σας μέσω αύξησης βάρους, αύξησης του μήκους ή της περιφέρειας της κεφαλής και εάν το μωρό σας έχει υγρά, υγιή πάπια, φωτεινά μάτια, καλό τόνο δέρματος και αν παραμείνει γενικά ικανοποιημένος μεταξύ περιόδων μίζερης συμπεριφοράς.
Ορισμένες μητέρες μπορεί να προτιμούν ή προσωρινά να μην έχουν άλλη επιλογή παρά να εκφράζουν γάλα αντί να τρέφονται απευθείας από το στήθος. Αυτό μπορεί να γίνει με το μασάζ με το χέρι ή με τη χρήση αντλίας στήθους. Το εκφρασμένο μητρικό γάλα μπορεί να αποθηκευτεί σε θερμοκρασία δωματίου για έως και έξι ώρες, αλλά πρέπει να μεταφερθεί στο ψυγείο το συντομότερο δυνατόν, όπου μπορεί να διατηρηθεί μέχρι 48 ώρες ή στον καταψύκτη όπου μπορεί να διατηρηθεί για έξι μήνες. Το επίπεδο θρεπτικών ουσιών μειώνεται με την πάροδο του χρόνου, αλλά εξακολουθεί να περιέχει περισσότερα αντιοξειδωτικά από τον τύπο.
Ξεπαγώστε το μητρικό γάλα τρέχοντας τη φιάλη με χλιαρό νερό ή μετακινώντας το στο ψυγείο για 24 ώρες, όχι στο φούρνο μικροκυμάτων ή μόνο του, σε θερμοκρασία δωματίου. Θυμηθείτε ότι το μητρικό γάλα μπορεί να καταψυχθεί μόνο μία φορά.
Τροφή φόρμουλας
Για τις μητέρες που δεν μπορούν να θηλάσουν, η φόρμουλα είναι μια απολύτως ασφαλής εναλλακτική λύση. Ο τύπος αποτελείται από τροποποιημένο αγελαδινό γάλα, όπου τα επίπεδα υδατανθράκων, πρωτεϊνών και λιπών έχουν τροποποιηθεί και έχουν προστεθεί βιταμίνες και μέταλλα, έτσι ώστε να μοιάζει πολύ με το μητρικό γάλα. Τα περισσότερα γαλακτοκομικά προϊόντα πωλούνται αποξηραμένα σε συσκευασμένα σε κονσέρβες και δροσερό, πρέπει να προστεθεί βραστό νερό, αν και ορισμένα είναι διαθέσιμα έτοιμα. Οι τιμές ποικίλλουν ανάλογα με το εμπορικό σήμα και τον τύπο. Να γνωρίζετε τις ημερομηνίες λήξης και τη θερμοκρασία αποθήκευσης και κατά την προετοιμασία του τύπου να ακολουθείτε ακριβώς τις οδηγίες στην ετικέτα. Ο τύπος που δίδεται με ανακριβή αναλογία ύδατος προς φόρμουλα μπορεί να οδηγήσει στο γεγονός ότι το μωρό σας δεν λαμβάνει τα κατάλληλα θρεπτικά συστατικά για την ανάπτυξη και ανάπτυξη του, εάν είναι πολύ αραιωμένο και γίνεται αφυδατωμένο ή πάσχει από νεφρικά προβλήματα εάν είναι συγκεντρωμένο. Ο τύπος που παρασκευάζεται αλλά δεν χρησιμοποιείται μέσα σε 48 ώρες πρέπει να απορρίπτεται, να μην αποθηκεύεται ή να επαναθερμαίνεται.
Οι γιατροί συστήνουν ότι οι μητέρες καθυστερούν την έκφραση και τη διατροφή των μωρών από ένα μπουκάλι ή τη συμπλήρωση του θηλασμού με τον τύπο μέχρι τα μωρά να είναι τουλάχιστον έξι εβδομάδων, καθώς το πιπίλισμα από ένα μπουκάλι μπορεί να οδηγήσει σε άρνηση του μαστού. Εάν θέλετε να συνεχίσετε με το θηλασμό σε συνδυασμό με τη σίτιση από ένα μπουκάλι, όπως οι γυναίκες που επιστρέφουν στην εργασία και αφήνουν το εκφρασμένο γάλα για να τρώει το παιδί τους για να ταΐσουν στο μωρό τους ή που συμπληρώνουν με τη συνταγή, αλλά επιθυμούν να θηλάζουν τη νύχτα, αυτό αξίζει να θυμηθούμε.
Θηλασμός
1800 η μαμά 2 μαμά (1800 686 2 686) διευθύνεται από τον Παγκόσμιο Σύνδεσμο Θηλασμού (ABA) και χρησιμοποιεί την πραγματική εμπειρία περισσότερων από 200 εκπαιδευμένων εθελοντών συμβούλων κάθε εβδομάδα που βοηθούν άλλες μαμάδες με θέματα που περιλαμβάνουν τις πρώτες μέρες με ένα νέο μωρό, την έκφραση και την αποθήκευση του γάλακτος, τον απογαλακτισμό, την προμήθεια και τι να κάνει όταν το μωρό απλώς λέει όχι!
Περισσότερες πληροφορίες και ειδήσεις για το θηλασμό.
