Θέσεις θηλασμού και τι πρέπει να ξέρετε
Γνωρίζατε ότι περισσότερες μητέρες από ποτέ έχουν αποφασίσει να θηλάσουν τα παιδιά τους από την παιδική τους ηλικία; Σύμφωνα με τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων, οκτώ στις 10 μητέρες επιλέγουν να θηλάσουν κατά τη γέννηση.
Ο θηλασμός δεν είναι μόνο καλός για τη διατροφή και την υγεία του μωρού σας - μπορεί επίσης να προσφέρει μια ειδική εμπειρία συγκόλλησης μεταξύ της μαμάς και του βρέφους. Πολλές νέες μαμάδες πιστεύουν ότι ο θηλασμός θα έρθει απλά φυσικά, και μερικές φορές το κάνει. Ωστόσο, είναι χρήσιμο να γνωρίζετε μερικά πράγματα, συμπεριλαμβανομένων των καλύτερων θέσεων για εσάς και το μωρό σας.
Ας ρίξουμε μια ματιά σε μερικές από τις πιο κοινές και πιο άνετες θέσεις για το θηλασμό, τι τους κάνει να δουλέψουν και πότε είναι ιδανικές για χρήση.
«Ο θηλασμός μπορεί να προσφέρει μια ειδική εμπειρία συγκόλλησης μεταξύ της μαμάς και του βρέφους».
Κούνια
Το λίκνο είναι μια κοινή θέση που έχει το μωρό κατά μήκος της κοιλιάς της μαμάς, χρησιμοποιώντας τον αγκώνα για να στηρίξει το κεφάλι του μωρού. Το Υπουργείο Δημόσιας Υγείας του Τέξας συνέστησε να χρησιμοποιήσετε ένα μαξιλάρι στην αγκαλιά σας και στη συνέχεια να τοποθετήσετε το μωρό στο πλευρό του με τη μύτη του μπροστά από τη θηλή και το κάτω χέρι του να μπαίνει κάτω από το στήθος. Το λίκνο μπορεί επίσης να τροποποιηθεί για δίδυμα, όπου η μαμά κρατά και τα δύο μωρά στην αγκαλιά της, στηρίζοντας τα κεφάλια τους με τους αγκώνες.
Το περιοδικό Parents Magazine σημείωσε ότι αυτή η λαβή είναι καλύτερη για τα μεγαλύτερα μωρά που μπορούν εύκολα να μανδαλώσουν, ωστόσο, μερικές γυναίκες έχουν βρει επιτυχία και άνεση χρησιμοποιώντας αυτή τη θέση για νοσηλευτικά βρέφη.
Crossover
Το crossover ή το cross-cradle είναι παρόμοιο με το λίκνο, αλλά η μαμά χρησιμοποιεί το χέρι της, σε αντίθεση με τον αγκάθι του αγκώνα της, για να στηρίξει το κεφάλι του μωρού και χρησιμοποιεί το άλλο της χέρι για να τοποθετηθεί για να μανδαλώσει και να στηρίξει το στήθος. Εάν θηλάζετε από το δεξί στήθος, για παράδειγμα, ο αριστερός βραχίονας και το χέρι θα έρθουν γύρω από το πίσω μέρος του μωρού για στήριξη, με τα δεξιά δάχτυλα να κρατούν το στήθος.
Το crossover είναι ευκολότερο χρησιμοποιώντας ένα μαξιλάρι για στήριξη, το οποίο βοηθά να βεβαιωθείτε ότι το στόμα του μωρού είναι σε επίπεδο θηλών. Αυτή η θέση είναι ένα από τα καλύτερα για τα μωρά που έχουν πρόβλημα να μανδαλώσουν ή χρειάζονται επιπλέον τοποθέτηση. Το crossover επιτρέπει στη μαμά να χρησιμοποιεί τον αντίχειρα και τον δείκτη του στο επίπεδο αυτιού του μωρού για να κρατήσει και να ελέγξει το κεφάλι του και να βεβαιωθεί ότι ασφαλίζει κατάλληλα.
Ποδόσφαιρο
Η θέση του ποδοσφαίρου θα έχει τη μαμά να βάζει ένα μαξιλάρι στο πλευρό της για στήριξη και να τοποθετεί το μωρό στην κορυφή του μαξιλαριού με τα πόδια του μωρού τοποθετημένα κάτω από το χέρι της. Η μαμά θα κινήσει το αντιβράχιο κάτω από την πλάτη και το λαιμό του μωρού, χρησιμοποιώντας το χέρι της για να στηρίξει το κεφάλι του μωρού. Η μαμά μπορεί να χρησιμοποιήσει το χέρι της για να βοηθήσει τον μωρό να τον βοηθήσει να μανδαλώσει.
Αυτή η θέση είναι μια από τις πιο εύκολες για μητέρες νέους για θηλασμό και πιο άνετες για τις μητέρες που έκαναν καισαρική τομή, καθώς το μωρό δεν είναι τοποθετημένο στην κοιλιά προς την κοιλιά. Πολλές μητέρες προτιμούν αυτή τη θέση για μεγαλύτερα μωρά, τα οποία μπορεί να είναι πιο άνετα κάτω από το βραχίονα της μαμάς, υποστηριζόμενα από ένα μαξιλάρι.
Παρόμοια με το λίκνο, αυτή είναι μια άλλη θέση που είναι επίσης χρήσιμη για τις μητέρες των δίδυμων.
Καταχωρήθηκε πίσω
Στην χαλαρή θέση, η μαμά θα καθίσει ή θα κάμπτει περίπου σε γωνία 45 μοιρών και θα βάλει το μωρό στο στήθος της. Χρησιμοποιώντας ένα μαξιλάρι για να στηρίξετε το κεφάλι και το λαιμό της μαμάς, μπορεί να γίνει πιο άνετη αυτή η θέση.
Αυτό είναι ένα άλλο χέρι που μπορεί να χρησιμοποιηθεί με τα δίδυμα. Είναι επίσης καλύτερο για τα μεγαλύτερα μωρά που μπορούν να κρατήσουν καλύτερα τα κεφάλια τους. Η μαμά μπορεί επίσης να αφήσει το μωρό να σέρνει και να αυτοπροσκολληθεί στο στήθος σε αυτή τη θέση.
Ξαπλώνω
Αυτή είναι μια οριζόντια θέση που η μαμά βρισκόταν στο πλάι της σε μια θέση που μοιάζει με εμβρύου με λυγισμένα γόνατα για στήριξη. Τα μαξιλάρια μπορούν επίσης να είναι χρήσιμα σε αυτή τη θέση, μεταξύ των οποίων τα πόδια της μαμάς, πίσω από το κεφάλι και το λαιμό της ή πίσω από την πλάτη. Το μωρό βρίσκεται στο πλάι του, με το κεφάλι στραμμένο προς τη θηλή. Η μαμά χρησιμοποιεί το άλλο της χέρι για να στηρίξει το μωρό - ένα άλλο μαξιλάρι ή μια κυλινδρική κουβέρτα μπορεί να δουλέψει και εδώ.
Αυτή είναι μια από τις πιο άνετες θέσεις και μπορεί να είναι καλύτερη για νέες μητέρες, ειδικά εκείνες που είχαν μια δύσκολη παράδοση. Το ξαπλωμένο είναι επίσης καλό για τρελά νύχτα. Το περιοδικό Parents προτείνει να βεβαιωθείτε ότι το μωρό μπορεί να μανδαλώσει κατάλληλα προτού δοκιμάσετε αυτή τη θέση.
Βρείτε μια θέση θηλασμού που λειτουργεί καλά για εσάς και το μωρό σας. Άλλες συμβουλές για το θηλασμό: Βεβαιωθείτε ότι είστε άνετοι
Ανεξάρτητα από τη θέση που επιλέγετε να χρησιμοποιήσετε, είναι σημαντικό να τοποθετήσετε τον εαυτό σας σε ένα άνετο μέρος για νοσηλεία και θηλασμό. Πολλές μητέρες θέλουν να κάθονται σε μια ταλάντευση, ολισθηρή ή εύκολη καρέκλα με υποβραχιόνια, αλλά κάποιες θέσεις μπορεί να είναι ευκολότερες στο κρεβάτι.
Βεβαιωθείτε ότι έχετε πολλά μαξιλάρια εύχρηστα, για εσάς και το μωρό σας. Ένα υποπόδιο ή οθωμανική μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να βεβαιωθείτε ότι είστε σε μια χαλαρή θέση.
Ορισμένες γυναίκες μπορεί να αντιμετωπίζουν προβλήματα με τη μανδάλωση, αλλά μην ανησυχείτε, είναι πολύ συνηθισμένες και υπάρχουν μερικές δοκιμασμένες και πραγματικές λύσεις που μπορείτε να δοκιμάσετε.
Ο θηλασμός είναι μια σημαντική στιγμή στη ζωή σας και στο μωρό σας. Φροντίστε να αφιερώσετε χρόνο για να απολαύσετε την εμπειρία σύνδεσης και συγκόλλησης.