Μαγιά ζυθοποιίας για γαλουχία - Οφέλη & παρενέργειες
Σε αυτό το άρθρο
- Τι είναι η μαγιά του Brewer;
- Οφέλη από την κατανάλωση μαγιάς ζυθοποιίας για παραγωγή γάλακτος
- Πώς να καταναλώσετε μαγιά ζυθοποιίας για τη γαλουχία;
- Παρενέργειες του ζυμομύκητα του ζυθοποιού για θηλασμό
Ένα θρεπτικό συμπλήρωμα διατροφής για θηλάζουσες μητέρες, η ζύμη του Brewer περιέχει σίδηρο, πρωτεΐνη και βιταμίνη Β εκτός από σελήνιο, χρώμιο και κάποια άλλα ιχνοστοιχεία. Βοηθάει πολλούς να αυξήσουν την προσφορά γάλακτος λόγω των δυνητικών οφελών, αλλά δεν λειτουργεί πάντα για όλους. Θεωρείται ασφαλές ως συμπλήρωμα διατροφής, καθώς είναι γενικά καλά ανεκτό από τις μητέρες και τα βρέφη. Παρόλο που είναι ασφαλές για κατανάλωση εάν έχετε κάποια συγκεκριμένη ανησυχία για την υγεία, πρέπει πρώτα να συμβουλευτείτε τον επαγγελματία υγείας σας.
Τι είναι η μαγιά του Brewer;
Εάν οι θηλάζουσες μητέρες απαιτούν μια πρόσθετη ώθηση στην παροχή γάλακτος στα στήθη τους, πολλά φάρμακα όπως μπισκότα γαλακτοπαραγωγής, συμπληρώματα βοτάνων και τσάγια γαλουχίας εμφανίζονται ως πολύ συνιστώμενα αντικείμενα. Η ζύμη του ζυθοποιού, επίσης ένα από αυτά, προέρχεται από ένα μονοκύτταρο μύκητα ως υποπροϊόν της παρασκευής μπύρας και μπορεί να καλλιεργηθεί ως συμπλήρωμα. Χρησιμοποιείται ως γαλακτογαλάγγος, βότανο, φάρμακο ή τροφή για να αυξήσει την παροχή γάλακτος στη μητέρα που νοσηλεύει τα μωρά τους.
Οφέλη από την κατανάλωση μαγιάς ζυθοποιίας για παραγωγή γάλακτος
Η ζύμη του ζυθοποιού για την προμήθεια γάλακτος είναι πολύ δημοφιλής και χαρακτηρίζεται ως «Σούπερ Τροφίμων» λόγω του εξαιρετικά εύπεπτου πρωτεϊνικού της επιπέδου, των μεταλλικών στοιχείων, της βιταμίνης Β, των βασικών αμινοξέων και του χρωμίου που υποστηρίζει την υγιή παροχή γάλακτος για τις μητέρες που θηλάζουν. Η ζύμη του ζυθοποιού για την αύξηση της προσφοράς γάλακτος λαμβάνεται τακτικά από πολλές μητέρες καθώς έχει επίσης μια καταπληκτική δύναμη για την αύξηση των ενεργειακών επιπέδων και την αύξηση της διάθεσης. Τα άλλα οφέλη αναφέρονται παρακάτω:
- Βοηθά στην καταπολέμηση της κούρασης και αναζωογονεί ένα άτομο.
- Παρέχει τροφή στο δέρμα και στα μαλλιά.
- Αυξάνει το επίπεδο ενέργειας και κάνει το άτομο να αισθάνεται ενεργοποιημένο.
- Βοηθά στη μείωση της γλυκόζης αίματος στο σώμα.
- Αυξάνει τη διάθεση και παρέχει μια αίσθηση ευημερίας.
- Βοηθά στην ανασύσταση των βασικών συστατικών που απαιτούν οι θηλάζουσες μητέρες.
Πώς να καταναλώσετε μαγιά ζυθοποιίας για τη γαλουχία;
Η ζύμη του Brewer μπορεί να αγοραστεί από τα περισσότερα καταστήματα υγιεινής διατροφής ή online. Διατίθεται σε μορφή δισκίου ή σκόνης. Πρέπει να συμβουλευτείτε τον προσωπικό σας γιατρό για να καθορίσετε μια δόση που είναι κατάλληλη για την κατανάλωσή σας.
- Η ζύμη ζυμομυκήτων ζυμομυκήτων για τη γαλουχία είναι ένα συνηθισμένο συστατικό που βρίσκεται στο γάλα που ενισχύει τα λειοτριβάκια και τα μπισκότα θηλασμού Είναι αρκετά ασφαλές να προσθέσετε 1 ή 2 κουταλιές της σκόνης σε ένα ποτό και να το καταναλώσετε μία φορά την ημέρα.
- Τα δισκία ζυμομυκήτων ζυμομυκήτων για θηλασμό είναι εξίσου συνηθισμένα και η κατανάλωση 2 έως 3 δισκίων έως και τρεις φορές την ημέρα είναι αρκετά ασφαλής.
Παρενέργειες του ζυμομύκητα του ζυθοποιού για θηλασμό
Η ζύμη του ζυθοποιού, ως συμπλήρωμα διατροφής, θεωρείται ασφαλής για τις γυναίκες που θηλάζουν. Είναι γενικά καλά ανεκτό από μικρές μητέρες και μικρά βρέφη καθώς περνά στο σώμα του μωρού μέσω του μητρικού γάλακτος.
Πρέπει πάντα να μάθετε για τις ενδεχομένως επικίνδυνες φαρμακευτικές αλληλεπιδράσεις οποιουδήποτε συμπληρώματος για να αποτρέψετε τις παρενέργειες. Γι 'αυτό, πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας ή τον σύμβουλο γαλουχίας για να μάθετε για το φάρμακο, το συμπλήρωμα ή το βότανο που πρόκειται να καταναλώσετε. Παρόλο που οι ανεπιθύμητες ενέργειες αυτού του συμπληρώματος είναι ήπια περιλαμβάνουν τα ακόλουθα:
1. Λοίμωξη ζύμης στον κόλπο
Η ζύμη του ζυθοποιού δεν έχει πάντα το ίδιο αποτέλεσμα σε όλους όσους το καταναλώνουν. Εάν συμβεί να είστε επιρρεπείς σε μολύνσεις ζύμης, συνιστάται να μην το καταναλώνετε.
2. Επιπλοκές της υπογλυκαιμίας ή διαβήτης
Η ζύμη του ζυθοποιού μειώνει μερικές φορές το σάκχαρο του αίματος σε ένα επικίνδυνο επίπεδο και μερικές φορές παρεμβαίνει στα φάρμακα που μπορεί να παίρνετε. Πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας αν έχετε διαγνωστεί με υπογλυκαιμία ή διαβήτη.
3. Διάρροια, κοιλιακή αναστάτωση ή σχηματισμός αερίου
Εάν εσείς ή το παιδί σας εμφανιστούν κάποια συμπτώματα που ομοιάζουν με κολικούς ή αισθάνονται ευερέθιστα, θα πρέπει να αποφασίσετε αμέσως να μειώσετε την πρόσληψη ζύμης ζυθοποιίας. Εάν κάποιος από εσάς έχει κάποια προβλήματα στο στομάχι ή υποφέρει από διάρροια, πρέπει να σταματήσετε να το παίρνετε εντελώς.
Η ζύμη του ζυθοποιού είναι ένα είδος προσφυγής για τις θηλάζουσες μητέρες να αυξήσουν την παροχή γάλακτος κατά τη διάρκεια του θηλασμού. Οι σύμβουλοι για τη γαλουχία θεωρούν ότι είναι ασφαλής για τις μητέρες που θηλάζουν. Έχει πολλά οφέλη και επομένως θεωρείται ότι είναι ένα από τα γαλακτοκομικά βότανα ασφαλή για θηλάζουσες μητέρες. Τα χάπια ζυμομυκήτων ζυμομυκήτων για θηλασμό είναι πολύ κοινά και διατίθενται επίσης σε μορφή σκόνης και δισκίων. Η ζύμη του ζυθοποιού έχει πολύ λίγες παρενέργειες, αλλά οι μητέρες που υποφέρουν από υποτροπιάζουσες μολύνσεις ζύμης ή προβλήματα ζύμης θα πρέπει να διακόψουν τη χρήση αυτού του συμπληρώματος. Οι μαμάδες που ανησυχούν εξαιρετικά για τη χρήση αυτού του συμπληρώματος πρέπει να συμβουλευτούν ιατρό. Συνολικά, αυτό είναι ένα συμπλήρωμα θαύματος που θα πρέπει να καταναλώνεται μόνο αν ταιριάζει πολύ καλά στο σώμα.