Γρήγορος καρδιακός παλμός κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Σε αυτό το άρθρο
- Είναι φυσιολογικό να έχετε υψηλή καρδιακή συχνότητα όταν είστε έγκυος;
- Αιτίες υψηλού ρυθμού παλμού κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
- Τα συμπτώματα του υψηλού καρδιακού ρυθμού κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
- Διάγνωση της αυξημένης καρδιακής συχνότητας σε έγκυες γυναίκες
- Ανυψωμένο τρίμηνο καρδιακών παλμών
- Επιταχύνει η καρδιακή συχνότητα να προκαλέσει οποιαδήποτε βλάβη στην εγκυμοσύνη;
- Πώς να αντιμετωπίσετε την αυξημένη καρδιακή συχνότητα όταν είστε έγκυος;
- Προειδοποιητικό σήμα
Είτε είναι σωματική, ψυχική ή συναισθηματική, το σώμα σας περνάει από πολλές αλλαγές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και μεταξύ αυτών, μια αλλαγή στον καρδιακό ρυθμό σας λόγω των μεγαλύτερων καρδιαγγειακών μεταβολών είναι αρκετά συχνή. Ωστόσο, σε πολλές περιπτώσεις αυτή η κοινή φαινομενική αλλαγή μπορεί πράγματι να αποτελέσει αιτία ανησυχίας, ακόμα περισσότερο αν είναι ξαφνική. Μια ξαφνική αύξηση του ρυθμού της καρδιακής συχνότητας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να είναι ενδεικτική μιας πιο σοβαρής υποκείμενης αιτίας.
Είναι φυσιολογικό να έχετε υψηλή καρδιακή συχνότητα όταν είστε έγκυος;
Ο φυσιολογικός καρδιακός ρυθμός ανά λεπτό για ένα υγιές άτομο είναι μεταξύ 60 και 80. Ωστόσο, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, είναι αρκετά συνηθισμένο να αυξάνεται αυτή η συχνότητα έως και 100. Ένας αυξημένος καρδιακός ρυθμός ονομάζεται ταχυκαρδία και είναι ένα συνηθισμένο περιστατικό κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Το σώμα σας εργάζεται συνεχώς σκληρά για να σας βοηθήσει να θρέψετε το αναπτυσσόμενο μωρό σας. Καθώς η εγκυμοσύνη σας εξελίσσεται, η ποσότητα αίματος που απαιτείται από το μωρό σας αυξάνεται και για να αρκεί αυτή η απαίτηση, η καρδιά σας χτυπάει πιο γρήγορα για να αντλήσει περισσότερο αίμα στο σύστημα.
Αιτίες υψηλού ρυθμού παλμού κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Υπάρχουν πολλοί λόγοι για να αισθανθείτε την αίσθηση της καρδιάς κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης εκτός από τον φυσιολογικό φυσιολογικό λόγο θρέψης του μωρού σας. Ορισμένα από αυτά περιλαμβάνουν:
- Παράγοντες άγχους: Άγχος που προκαλείται από την εγκυμοσύνη ή όταν ανησυχεί για την υγεία του μωρού.
- Αλλαγή στο μέγεθος της μήτρας: Η αύξηση του μεγέθους της μήτρας εκτρέπει το μεγαλύτερο μέρος του αίματός σας σε αυτό. Στην πραγματικότητα, προς το τέλος της εγκυμοσύνης σας περίπου το 20% του αίματός σας τροφοδοτείται στη μήτρα. Αυτό σημαίνει επιπλέον εργασία για την καρδιά σας και θα μπορούσε να προσθέσει πίεση σε αυτήν,
- Τα στήθη προετοιμάζονται για τη λειτουργία τους: Κατά τη διάρκεια και μετά την εγκυμοσύνη, οι μαστικοί αδένες σας προετοιμάζονται για το ρόλο τους στη σίτιση του μικρού σας. Προκειμένου να προετοιμαστεί, οι ιστοί του μαστού διευρύνουν και συνεπώς απαιτούν επιπλέον παροχή αίματος στην περιοχή.
- Αλλαγές στα επίπεδα θρεπτικών ουσιών : Επιπλοκές του θυρεοειδούς ή μείωση στα επίπεδα σιδήρου μπορεί επίσης να αυξήσουν τον καρδιακό ρυθμό.
- Ορμονικές αλλαγές: Οι ορμονικές αλλαγές και η αύξηση βάρους μπορεί να προκαλέσουν ταχυκαρδία κατά την πρώιμη εγκυμοσύνη.
Τα συμπτώματα του υψηλού καρδιακού ρυθμού κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Μπορεί να αντιμετωπίσετε ή να αντιμετωπίσετε διάφορα άλλα συμπτώματα μαζί με υψηλότερο καρδιακό ρυθμό που επίσης σημαίνει υψηλότερο ρυθμό παλμών από το συνηθισμένο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας. Ορισμένα από αυτά περιλαμβάνουν:
- Δύσπνοια ακόμα και όταν κάθεστε ή ξαπλώνετε.
- Αίσθημα παλμών και παράλειψη καρδιακών παλμών.
- Φωτεινό κεφάλαιο με ζαλάδες και ακόμη και λιποθυμία.
- Ένας επίμονος βήχας.
Εάν εμφανίσετε κάποιο από αυτά τα συμπτώματα, είναι καλύτερο να το φέρετε στην ειδοποίηση του γιατρού σας, ώστε να αποκλείσει άλλες αιτίες και να επαληθεύσει ότι πρόκειται για φυσιολογικές αλλαγές που σχετίζονται με την εγκυμοσύνη.
Διάγνωση της αυξημένης καρδιακής συχνότητας σε έγκυες γυναίκες
Ο γιατρός σας θα εκτελέσει μια σειρά από εξετάσεις για να βεβαιωθείτε ότι τόσο εσείς όσο και το μωρό σας βρίσκεστε στην αρχή της υγείας. Ο καλύτερος τρόπος για τη διάγνωση οποιασδήποτε υποκείμενης αιτίας για αυξημένο καρδιακό ρυθμό είναι μέσω ενός EKG που μετράει μηχανικά τις μεταβολές της ροής αίματος και των ρυθμών καρδιακού ρυθμού.
Βάση τα αποτελέσματα, ο γιατρός σας θα πρέπει να σας συστήσει μια καλή διατροφή μαζί με υγιείς ασκήσεις που θα κρατήσει το βάρος σας υπό έλεγχο και θα αποτρέψει επίσης την άσκηση πρόσθετης πίεσης στην καρδιά.
Ανυψωμένο τρίμηνο καρδιακών παλμών
Οι καρδιαγγειακές λειτουργίες εξυπηρετούν διάφορους σκοπούς κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Εκτός από την ενίσχυση της ανάπτυξης του εμβρύου, έχει επίσης αντίκτυπο στις φυσιολογικές και μεταβολικές λειτουργίες της μητέρας. Ωστόσο, ανάλογα με το στάδιο της εγκυμοσύνης, ο τρόπος λειτουργίας της καρδιάς σας ποικίλλει επίσης.
1. Πρώτο Τρίμηνο
Κατά τη διάρκεια του πρώτου τριμήνου, είναι φυσιολογικό ο καρδιακός σας ρυθμός να αυξάνεται κατά 15 με 20 παλμούς ανά λεπτό. Η αύξηση του καρδιακού ρυθμού κατά τη διάρκεια αυτού του τριμήνου προκαλείται συνήθως από την αύξηση των ορμονικών επιπέδων, συγκεκριμένα της προγεστερόνης και των οιστρογόνων. Αυτό είναι να σηματοδοτήσει την καρδιά σας ότι πρέπει να παρέχει περισσότερο αίμα για το αναπτυσσόμενο έμβρυο.
2. Δεύτερο τρίμηνο
Σε αυτή τη φάση, το σώμα σας θα δει μια γενική χαλάρωση των λείων μυών μαζί με τη διαστολή των αρτηριών για να ικανοποιήσει την αύξηση του όγκου του αίματος. Αυτές οι αλλαγές θα διασφαλίσουν ότι η αρτηριακή σας πίεση παραμένει κανονική, αυξάνοντας ταυτόχρονα και τον καρδιακό σας ρυθμό. Κατά τη διάρκεια του τέταρτου μήνα, η καρδιά σας θα αντλεί μέχρι 30 έως 50% περισσότερο αίμα από το συνηθισμένο.
3. Τρίτο Τρίμηνο
Κατά τη διάρκεια του τελευταίου τριμήνου, η καρδιά σας δεν θα είναι στην αιχμή της άντλησης αίματος. Θα αντλήσει 40% έως 90% περισσότερο αίμα από ό, τι έκανε στις ημέρες πριν από την εγκυμοσύνη σας. Αυτό είναι να διασφαλιστεί ότι το ταχέως αναπτυσσόμενο έμβρυο λαμβάνει όλο το οξυγόνο και τα θρεπτικά συστατικά που απαιτεί. Επίσης προετοιμάζει το σώμα σας για εργασία, κατά τη διάρκεια της οποίας ο καρδιακός σας ρυθμός θα ακουστεί λόγω των συσπάσεων και του πόνου.
Επιταχύνει η καρδιακή συχνότητα να προκαλέσει οποιαδήποτε βλάβη στην εγκυμοσύνη;
Η αίσθηση γρήγορου καρδιακού παλμού κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι συνήθως ένα καλό σημάδι μιας υγιούς εγκυμοσύνης. Αυτό σημαίνει ότι το σώμα σας εργάζεται σκληρά για να διασφαλίσει ότι το μωρό σας παίρνει όλο το οξυγόνο και τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται για να αναπτυχθεί υγιεινά.
Όταν ο επιταχυνόμενος καρδιακός ρυθμός εμφανίζεται μόνος χωρίς άλλα σοβαρά συμπτώματα, δεν υπάρχει τίποτα να ανησυχείτε και πρέπει να θυμάστε ότι αυτή είναι μια φυσιολογική φυσιολογική απάντηση του σώματός σας.
Πώς να αντιμετωπίσετε την αυξημένη καρδιακή συχνότητα όταν είστε έγκυος;
Αν και η αυξημένη καρδιά είναι συνήθως φυσιολογική, είναι καλύτερο να προσαρμοστεί σε ορισμένες αλλαγές στον τρόπο ζωής που θα εξασφαλίσουν καλή υγεία για εσάς και το μωρό σας. Εάν η αιτία είναι κάτι σοβαρό, ο γιατρός σας θα συνταγογραφήσει επίσης την πορεία της θεραπείας και των προφυλάξεων.
1. Θεραπεία
Ενώ υπάρχουν πολλά φάρμακα που βοηθούν στην ταχυκαρδία, είναι καλύτερο να μην τα χρησιμοποιείτε ενώ είστε έγκυος. Μερικά από αυτά τα φάρμακα θα μπορούσαν να παρεμποδίσουν την ανάπτυξη του μωρού σας. Επίσης, φροντίστε να συμβουλευτείτε και το γιατρό σας σχετικά με αυτό.
2. Self-Help Remedies
Βεβαιωθείτε ότι είστε ήρεμοι είναι μια από τις καλύτερες θεραπείες εάν βιώνετε έναν γρήγορο καρδιακό παλμό κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Η κατανάλωση μέτριου ποσού τσαγιού χαμομηλιού ή αρωματοθεραπείας με λεβάντα μπορεί να κάνει πολλή διέγερση των συναισθημάτων σας.
Βεβαιωθείτε ότι έχετε αρκετό ύπνο με τακτικά σχήματα ύπνου που παραμένουν ανενόχλητοι. Η γιόγκα και ο διαλογισμός είναι επίσης επιλογές για να εξερευνήσετε, αλλά φροντίστε να διευκρινίσετε με το γιατρό σας πριν δοκιμάσετε κάτι.
Προειδοποιητικό σήμα
Όταν παρατηρείται ξαφνική αύξηση του ρυθμού της καρδιακής συχνότητας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η οποία συνοδεύεται από τα άλλα συμπτώματα που αναφέρθηκαν παραπάνω, θα μπορούσε να είναι σημάδι άλλων, πιο σοβαρών, καρδιακών παθήσεων που προηγουμένως δεν γνωρίζατε. Βεβαιωθείτε ότι αναζητάτε άμεση ιατρική βοήθεια εάν εμφανίσετε ένα ή περισσότερα συμπτώματα μαζί με αύξηση του καρδιακού ρυθμού.
Η αύξηση του καρδιακού ρυθμού κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας είναι μια κοινή και φυσιολογική εξέλιξη του φυσικά μεταβαλλόμενου οργανισμού σας. Βεβαιωθείτε ότι έχετε αρκετή ανάπαυση και μην τονίζετε κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Έχετε μια ειλικρινή και ανοιχτή συνομιλία με το γιατρό σας σχετικά με οποιουσδήποτε φόβους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας.