Feedathon - Ο πραγματικός μαραθώνιος για την καλή υγεία του παιδιού και της μητέρας
Αυτή είναι η ιστορία μου και μερικές συμβουλές της Feedathon μου - όπου σαρώνετε για τον εαυτό σας και ο πρωταθλητής είναι ο μικρός σας.
Το μητρικό γάλα είναι το μόνο φαγητό στον κόσμο που έχει όλα όσα απαιτούνται για την ανάπτυξη και ανάπτυξη του μωρού. Δεν ήταν ποτέ εύκολο, 6 μήνες αποκλειστικού θηλασμού. Για μένα, αισθάνομαι σαν να κερδίσω την αίσθηση του να παραιτηθεί από ένα πακέτο φόρμουλας που ήταν τόσο εύκολα προσιτό και διαθέσιμο στην αγορά. Ωστόσο, επέμεινα. Και η ομολογία συνέχισε να αναπτύσσεται έντονη!
Ο θηλασμός είναι σαν οποιαδήποτε σχέση που απαιτεί μεγάλη ανθεκτικότητα και δέσμευση. Το ενδιαφέρον ενός μητέρου για το θηλασμό έχει τεράστια σημασία.
Παρακάτω είναι μερικές συμβουλές που έμαθα από το ταξίδι μου. Πιστεύω ότι μια έγκυος μητέρα πρέπει να γνωρίζει αυτά πριν από την παράδοση του μωρού.
1. Η επαφή του δέρματος με το δέρμα μεταξύ μητέρας και μωρού μέσα στην πρώτη ώρα από τη γέννηση είναι σημαντική. Θηλασμός το μωρό στις αρχικές ώρες της γέννησης!
2. Αποφύγετε να τρώτε μπουκάλια κατά τη διάρκεια των πρώτων 6 εβδομάδων της ζωής, καθώς δημιουργεί σύγχυση θηλή.
3. Μια πλάγια στάση είναι καλύτερη για τον πόνο στην πλάτη και την ανακούφιση από τον πόνο μετά τον τοκετό για θηλασμό (κυρίως για μωρά με μόνιμη διάρκεια)
4. Η παραγωγή μητρικού γάλακτος είναι εντελώς απαίτηση και προσφορά. Ως εκ τούτου, όσο περισσότερο το μωρό χάλια, τόσο περισσότερο αποτελεί ένδειξη για το σώμα σας για την παραγωγή γάλακτος. Γι 'αυτό το μωρό σας μανδαλώνει για λίγες ώρες κατά τη διάρκεια της αρχικής φάσης για να καθορίσει την παροχή γάλακτος.
5. Το μωρό σας θα χρειαστεί χρόνο για να μάθετε πώς να μανδαλώσετε τα στήθη σας. Το κλειδί είναι να τοποθετήσετε τη θηλή κοντά στη μύτη του μωρού. Το μωρό μπορεί να σας μυρίσει! Δώστε τους τα στήθη, τότε ανοίγουν το στόμα τους αρκετά φαρδιά ώστε να πάρουν την αρέολα (το μαύρο μέρος που περιβάλλει τα στήθη)
6. Λιπαρά θηλές συμβαίνουν όταν το μωρό δεν μανδαλώσει σωστά. Εφαρμόστε ghee για να επιλύσετε το πρόβλημα.
7. Θηλασμός, ακόμη και όταν είναι άρρωστος, τα αντισώματα περνούν.
8. Τρώτε μια καλά ισορροπημένη διατροφή που περιλαμβάνει το σκόρδο, τα εμποτισμένα αμύγδαλα και τους σπόρους methi.
9. Διατηρείτε εναλλακτικά τα στήθη που τροφοδοτούν μία πλευρά για τουλάχιστον 20-30 λεπτά.
Ναι κυρίες, στο τέλος αξίζει πραγματικά! Η εμμονή είναι το μόνο μάντρα εδώ!
Αποποίηση ευθυνών: Οι απόψεις, οι απόψεις και οι θέσεις (συμπεριλαμβανομένου του περιεχομένου σε οποιαδήποτε μορφή) που εκφράζονται μέσα σε αυτή τη θέση είναι αυτές του μόνο συντάκτη. Η ακρίβεια, η πληρότητα και η εγκυρότητα τυχόν δηλώσεων που γίνονται σε αυτό το άρθρο δεν είναι εγγυημένες. Δεχόμαστε καμία ευθύνη για τυχόν σφάλματα, παραλείψεις ή παραστάσεις. Η ευθύνη για τα δικαιώματα πνευματικής ιδιοκτησίας αυτού του περιεχομένου εναπόκειται στον συντάκτη και κάθε ευθύνη όσον αφορά την παραβίαση των δικαιωμάτων πνευματικής ιδιοκτησίας παραμένει μαζί του.