Να πάρει έγκυος στο 40: Πράγματα που πρέπει να ξέρετε
Σε αυτό το άρθρο
- Εγκυμοσύνη στα 40 σας
- Οφέλη από το να έχεις ένα μωρό στη δεκαετία του '40
- Μειονεκτήματα της εγκυμοσύνης μετά από 40
- Οι πιθανότητες να μείνουν έγκυες μετά από 40
- Ποιες είναι οι πιθανότητες να είναι έγκυος φυσικά τη δεκαετία του '40;
- Ποιες είναι οι πιθανότητες να μείνετε έγκυος με τη θεραπεία της γονιμότητας;
- Τι μπορείτε να κάνετε για να μείνετε έγκυος μετά από 40;
Πριν από μερικές δεκαετίες, το να έχεις ένα μωρό στα 40 θεωρήθηκε είτε αδύνατο είτε επικίνδυνο. Οχι πια. Οι κίνδυνοι εξακολουθούν να υπάρχουν, παρόλο που η ιατρική τεχνολογία έχει προχωρήσει και με τόσες πολλές θεραπείες γονιμότητας είναι πλέον ευκολότερο να μείνει έγκυος στους 40. Όσο κάποιος διατηρεί την υγεία του και συμβουλεύει γιατρό, η εγκυμοσύνη στα 40 είναι πολύ μεγάλη τις κάρτες!
Εγκυμοσύνη στα 40 σας
Τα βιολογικά συστήματα μιας γυναίκας, ειδικά το αναπαραγωγικό σύστημα, λειτουργούν καλύτερα μεταξύ 20 και 30 ετών. Αλλά κατά τη διάρκεια των 40 ετών, οι αλλαγές που λαμβάνουν χώρα στο σώμα επηρεάζουν την αναπαραγωγική ικανότητα του ατόμου.
Στα 40-44 χρόνια: Η ποιότητα και η ποσότητα των αυγών είναι στα καλύτερά της τα νεότερα χρόνια. Με αύξηση της ηλικίας, και οι δύο μειώνονται. Στις αρχές της δεκαετίας του '40, θα διαπιστώσετε ότι είναι δύσκολο να μείνετε έγκυος στα 40 Φυσικά. Επίσης, σε αυτή την ηλικία, τα παραγόμενα αυγά μπορεί να έχουν χρωμοσωμικές ανωμαλίες. Ωστόσο, μπορούν να αναζητηθούν υποβοηθούμενοι αναπαραγωγικοί μηχανισμοί για να μείνετε έγκυος. Εάν διαπιστωθεί ότι τα αυγά είναι ανώμαλα, τότε μπορούν να χρησιμοποιηθούν ωάρια δωρητών και η θεραπεία με IVF. Το άλλο πρόβλημα είναι με τη μήτρα. Η επένδυση γίνεται παχύτερη οδηγώντας στη χαμηλότερη παροχή αίματος στη μήτρα, γεγονός που μπορεί να δυσχεράνει την εμφύτευση αυγών.
Η εμμηνόπαυση εμφανίζεται επίσης σε αυτή την ηλικία, η οποία θα μειώσει τον εμμηνορροϊκό κύκλο. Αυτό σημαίνει ότι η ωορρηξία μπορεί να συμβεί ακόμη και την ημέρα 9, σε αντίθεση με την ημέρα 15, όπως σε έναν κανονικό κύκλο. Μπορείτε να πάρετε ένα κιτ ωορρηξίας για να καθορίσετε τις ακριβείς ημέρες της ωορρηξίας, καθώς το σεξ σε αυτές τις μέρες μπορεί να αυξήσει τις πιθανότητες εγκυμοσύνης.
Στα 45 χρόνια και πέρα: Οι πιθανότητες να μείνετε έγκυος μειώνεται φυσιολογικά μετά από 45 χρόνια . Ωστόσο, δεν πρέπει να χάσετε την καρδιά, καθώς οι θεραπείες γονιμότητας, όπως η εξωσωματική γονιμοποίηση, μπορούν να γίνουν. Δεδομένου ότι τα αυγά ελέγχονται και εμφυτεύονται μόνο υγιέστερα αυγά, υπάρχει μεγαλύτερη πιθανότητα για υγιή έμβρυα. Τα ωάρια δωρητών μπορούν επίσης να δοκιμαστούν εάν δεν διαπιστωθεί ότι τα αυγά είναι υγιή. Αυτό μπορεί να είναι ο καλύτερος τρόπος για να έχετε μια υγιή εγκυμοσύνη καθώς υπάρχει υψηλό ποσοστό επιτυχίας για εγκυμοσύνες άνω των 40 ετών με αυτή τη μέθοδο.
Οφέλη από το να έχεις ένα μωρό στη δεκαετία του '40
Φυσικά, υπάρχουν πολλά οφέλη από την κατοχή ενός μωρού στα 40 σας. Είναι πολύ πιθανό να είστε οικονομικά ασφαλείς και συναισθηματικά έτοιμοι σε αυτή την ηλικία. Είστε πιθανώς στην καλύτερη φάση της καριέρας σας και είστε έτοιμοι να χαλαρώσετε. Επίσης, τείνετε να είστε πιο άγχος σε αυτή την ηλικία, καθώς όλοι οι άλλοι παράγοντες ήταν υπέρ σας.
Αυτή είναι και η εποχή που η σχέση σας βρίσκεται στο αποκορύφωμά της, καθώς εσείς και ο σύντροφός σας είστε μαζί για λίγο. Έτσι, βρίσκεστε σε ένα άνετο μέρος στη σχέση σας. Είστε σίγουροι ότι έχετε ένα μωρό με το πρόσωπο που αγαπάτε και αυτό θα σημαίνει επίσης μια ισχυρότερη οικογενειακή βάση για το παιδί σας.
Επίσης, είστε σε μια εποχή όπου έχετε την τάση να είστε πιο σοφός, πιο ώριμος και λογικός. Έτσι, ως παλαιότερη μητέρα, μπορεί επίσης να είστε σε θέση να πάρετε πρακτικές αλλά και πιο σοφείς επιλογές για γονείς. Μπορείτε να είστε η καλύτερη μητέρα που υπάρχει σε αυτή την ηλικία.
Διαπιστώνεται ότι οι μεγαλύτερες μητέρες είναι πιο σίγουρες και έτοιμες να θηλάσουν, πράγμα που ταιριάζει καλά στην υγεία τόσο της μητέρας όσο και του παιδιού. Στα 40, και οι δύο γονείς τείνουν να είναι σε μια οικονομικά καλή κατάσταση που βοηθά στην καλύτερη γονική μέριμνα, όπως μπορείτε τώρα να αντέξετε οικονομικά να προσφέρετε τα καλύτερα για το παιδί σας.
Είστε επίσης πιο άνετα σε αυτή την εποχή, όπως έχετε δει στον κόσμο μέχρι τώρα. Έτσι, είστε τώρα πρόθυμοι να επικεντρωθείτε στην προσωπική σας ζωή που θα σας επιτρέψει να έχετε ποιοτικό χρόνο με το μωρό σας. Έτσι, μπορείτε να αυξήσετε το παιδί σας καλύτερα.
Ένα άλλο πλεονέκτημα είναι ότι στους 40, υπάρχει μεγαλύτερη πιθανότητα να έχουν περισσότερα από ένα μωρό. Αν προσπαθείτε να συλλάβετε φυσικά, τότε οι ορμόνες θα πρέπει να εργάζονται υπερωρίες που μπορεί να οδηγήσουν στην εμφύτευση περισσότερων από ένα αυγών. Έτσι, η πιθανότητα να έχουν δίδυμα είναι μεγαλύτερη σε αυτή την εποχή. Ίδια, εάν επιλέγετε την υποβοηθούμενη εγκυμοσύνη, όπως τα ωάρια των δωρητών, η εξωσωματική γονιμοποίηση, κλπ., Υπάρχει μεγαλύτερη πιθανότητα περισσότερων από ένα μωρό.
Μειονεκτήματα της εγκυμοσύνης μετά από 40
Το κύριο μειονέκτημα της εγκυμοσύνης μετά από 40 είναι ότι υπάρχει μεγαλύτερος κίνδυνος το μωρό να γεννηθεί με ανωμαλίες. Αυτή η ηλικία θεωρείται ηλικία εγκυμοσύνης υψηλού κινδύνου. Ευτυχώς, σήμερα υπάρχουν προηγμένες ιατρικές τεχνολογίες που μπορούν να εντοπίσουν τα γενετικά ελαττώματα νωρίτερα. Οι έγκυες γυναίκες στις ηλικίες των 40 ετών μπορούν να υποβληθούν σε εξετάσεις ανίχνευσης αν υπάρχουν ανωμαλίες στο έμβρυο. Θεωρείται ότι τα μωρά που γεννιούνται σε μεγαλύτερες μητέρες διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο σε συνθήκες όπως το Σύνδρομο Down. Οι χρωμοσωμικές ανωμαλίες τείνουν επίσης να εμφανίζονται σε εγκυμοσύνες άνω των 40 ετών.
Ένα άλλο πρόβλημα που σχετίζεται με τις εγκυμοσύνες μεγαλύτερης ηλικίας είναι μια αποβολή. Ο κίνδυνος αποβολής είναι υψηλότερος στις εγκυμοσύνες άνω των 40 και μετά από 45, οι πιθανότητες αυξάνονται ακόμη περισσότερο.
Ακόμη και αν κάποιος μείνει έγκυος και όλες οι εξετάσεις είναι ευνοϊκές, απαιτείται επιπλέον φροντίδα καθόλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και ακόμη και μετά την παράδοση. Σε μερικές περιπτώσεις, οι γιατροί συμβουλεύουν επίσης την πλήρη ξεκούραση του κρεβατιού.
Οι μεγαλύτερες έγκυες γυναίκες είναι πιο πιθανό να εμφανίσουν προβλήματα που σχετίζονται με το πλακούντα, υψηλή αρτηριακή πίεση, διαβήτη κύησης, προεκλαμψία και πολλά άλλα. Μπορεί επίσης να έχουν προβλήματα που σχετίζονται με την παράδοση και είναι πιθανότερο να έχουν καισαρική τομή και όχι κανονική παράδοση. Τα μωρά μπορεί να γεννιούνται πολύ νωρίτερα, πράγμα που σημαίνει ότι θα είναι κάτω από το βάρος. Η θέση του μωρού μπορεί επίσης να είναι δύσκολη κατά την παράδοση.
Ναι, υπάρχουν πολλές επιπλοκές για τις έγκυες γυναίκες άνω των 40 ετών. Τα καλά νέα είναι ότι υπάρχουν πολλές γυναίκες που είχαν κανονική και υγιή εγκυμοσύνη σε αυτήν την ηλικία. Θυμηθείτε, ό, τι προβλήματα αντιμετωπίζετε, υπάρχει σύγχρονη ιατρική για να σας βοηθήσει.
Οι πιθανότητες να μείνουν έγκυες μετά από 40
Υπάρχουν πολλές μελέτες που έχουν αποδείξει ότι πολλές γυναίκες άνω των 40 ετών αντιμετωπίζουν προβλήματα γονιμότητας. Οι πιθανότητες να μείνουν έγκυες μετά το 40 μειώνονται και πιθανότατα υπάρχει πιθανότητα 5 έως 20 τοις εκατό για τις γυναίκες στην ηλικία των 40 και αργότερα.
Μια γυναίκα στα 30 της θα έχει περίπου 75 τοις εκατό πιθανότητες να μείνουν έγκυες, ενώ οι πιθανότητες να συλλάβουν σε 40 μειώνονται δραστικά. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι ο αριθμός των αυγών που παράγονται μειώνεται σημαντικά με την πρόοδο της ηλικίας. Κατά τα νεότερα χρόνια ενός ατόμου, ο αριθμός των αυγών που παράγονται κυμαίνεται μεταξύ 300.000-400.000, αλλά ο αριθμός των αυγών που παράγονται στις γυναίκες μετά από 37 χρόνια είναι μόλις 25.000. Η ποιότητα των αυγών επιδεινώνεται επίσης με την αύξηση της ηλικίας τους.
Ο επιπολασμός της αποβολής αυξάνεται επίσης κατά τις εγκυμοσύνες άνω των 40 ετών. Στις αρχές της δεκαετίας του '40, η πιθανότητα αποβολής είναι περίπου 34%, ενώ, μέχρι την ηλικία των 45 ετών, οι πιθανότητες αυξάνονται σε περίπου 53. Υπάρχουν επίσης και άλλες επιπλοκές όπως γενετικές ανωμαλίες, χρωμοσωμικές προβλήματα και ούτω καθεξής.
Ωστόσο, με τόσες πολλές τεχνολογίες υποβοηθούμενης αναπαραγωγής (ARTs), οι πιθανότητες να μείνουν έγκυες στα 40 σήμερα είναι σημαντικά υψηλότερες από κάθε άλλη φορά. Έτσι, είναι πολύ ωραίο να προσπαθήσετε να μείνετε έγκυος στα 40. Ακόμη και αν τα αυγά δεν είναι βιώσιμα, τότε μπορεί κανείς να πάει για αυγά δωρητών και με τη βοήθεια της εξωσωματικής γονιμοποίησης, οι γυναίκες άνω των 40 ετών μπορούν εύκολα να μείνουν έγκυες και να παραδώσουν υγιή μωρά. Με τη σύγχρονη ιατρική, έχοντας ένα μωρό 45 ετών είναι δυνατή τώρα.
Ποιες είναι οι πιθανότητες να είναι έγκυος φυσικά τη δεκαετία του '40;
Οι πιθανότητες να μείνουν έγκυες σε ηλικία 40 ετών εξαρτώνται από διάφορους παράγοντες όπως η υγεία της μητέρας, ο τρόπος ζωής των γονέων και ούτω καθεξής. Στις αρχές της δεκαετίας του '40, υπάρχει 20% πιθανότητα εγκυμοσύνης, ενώ μετά το 45, το ποσοστό μειώνεται και τώρα είναι περίπου κάτω από 5%.
Ταυτόχρονα, μπορείτε να δοκιμάσετε την εγκυμοσύνη μετά από 40 χρόνια φυσικά, επιφέροντας ορισμένες αλλαγές στον τρόπο ζωής σας και τις διατροφικές σας συνήθειες. Στην πραγματικότητα, υπάρχουν περιπτώσεις στις οποίες οι υγιείς αλλαγές στον τρόπο ζωής έχουν βοηθήσει τις γυναίκες να μείνουν έγκυες.
Διατήρηση κανονικού BMI: Ο σωστός δείκτης μάζας σώματος (BMI) είναι απαραίτητος για να λειτουργεί κανονικά το σώμα. Δηλαδή, θα πρέπει να έχετε το ιδανικό βάρος σύμφωνα με το ύψος σας. Αυτό σημαίνει ότι πρέπει να προσπαθήσετε να διατηρήσετε το κανονικό σωματικό βάρος. Μια από τις κύριες αιτίες της στειρότητας στις γυναίκες είναι λόγω της παχυσαρκίας. Οι ορμόνες λειτουργούν κανονικά σε γυναίκες με βάρος στο ιδανικό εύρος. Ταυτόχρονα, θα πρέπει να προσπαθήσετε να χάσετε βάρος φυσικά εάν είστε υπέρβαροι και προσπαθείτε να συλλάβετε. Ποτέ μην λιμοκτονείτε, αλλά φάτε υγιεινά. Οι εσφαλμένοι τρόποι δίαιτας μπορούν να οδηγήσουν σε ανεπάρκεια διατροφής που μπορεί να αποτρέψει την κανονική λειτουργία των ενδοκρινών ορμονών.
Τα συμπληρώματα απώλειας βάρους επίσης δεν συνιστώνται καθώς παρεμποδίζουν την ορμονική λειτουργία.
Υγιεινή διατροφή: Υπάρχει κάτι που ονομάζεται «δίαιτα γονιμότητας» που αναφέρεται στη σωστή διατροφή που απαιτείται για μια φυσιολογική εγκυμοσύνη στην ηλικία των 40. Το σώμα απαιτεί βέλτιστη διατροφή όταν είναι έγκυος καθώς το φαγητό που τρώγεται από τη μητέρα συμβάλλει στις θρεπτικές ουσίες που φθάνουν στη μήτρα. Θα πρέπει να υπάρχουν αρκετές θερμίδες, πρωτεΐνες, βιταμίνες, μέταλλα και άλλα συστατικά τροφίμων για να εξασφαλιστεί μια κανονική και υγιής εγκυμοσύνη. Έχετε περισσότερα λαχανικά και φρούτα. Αποφύγετε τα καφεϊνούχα ποτά και το αλκοόλ. Αντισταθείτε στο κάπνισμα. Έχετε περισσότερες σούπες αντί για άλλα ποτά, ζεστά ή κρύα. Φυλλώδη και πράσινα λαχανικά είναι ιδανικά, ειδικά μπρόκολο, σπανάκι, άνηθο, κουνουπίδι, λάχανο, φασόλια και άλλα.
Το φολικό οξύ είναι εξαιρετικά σημαντικό για την εγκυμοσύνη. Καταναλώστε περισσότερα ψάρια καθώς μπορούν να παρέχουν φολικό οξύ. Αποφύγετε το κόκκινο κρέας αλλά αυξάνετε την πρόσληψη άπαχου κρέατος. Τα αυγά είναι επίσης εξαιρετικά ευεργετικά για τις πρωτεΐνες.
Θα πρέπει επίσης να έχετε περισσότερη σαλάτα και smoothies για να εξασφαλίσετε ότι το σώμα σας παίρνει όλα τα αμινοξέα, τα αντιοξειδωτικά και τα μέταλλα για μια υγιή εγκυμοσύνη.
Συμβουλές: Δοκιμάστε ένα κιτ ωορρηξίας για να προβλέψετε την ακριβή ημέρα της ωορρηξίας σας. Η θερμοκρασία του σώματος τείνει να είναι υψηλότερη κατά τη διάρκεια της ωορρηξίας. Ελέγξτε την αυχενική έκκριση, καθώς αυτό υποδεικνύει επίσης την κατάσταση του εμβρύου. Έχετε σεξουαλική επαφή κάθε εναλλακτική ημέρα. Αναφέρεται επίσης ότι η ανάληψη θέσεων για την εξασφάλιση βαθύτερης διείσδυσης βοηθά στην ταχύτερη εγκυμοσύνη.
Συμπληρώματα: Οι γυναίκες άνω των 40 ετών μπορούν επίσης να λάβουν τη βοήθεια αρκετών συμπληρωμάτων για να αυξήσουν τις πιθανότητες να μείνουν έγκυες. Συμπληρώματα βιταμίνης Ε, συμπληρώματα φυλλικού οξέος, ασβέστιο και άλλα τέτοια συμπληρώματα μπορούν να παρέχουν την απαραίτητη διατροφή και έτσι να διευκολύνουν την λειτουργία των ορμονών.
Ποιες είναι οι πιθανότητες να μείνετε έγκυος με τη θεραπεία της γονιμότητας;
Σήμερα, υπάρχει μεγάλη βοήθεια σε γυναίκες άνω των 40 ετών για να μείνετε έγκυες, έτσι υπάρχει μεγαλύτερη πιθανότητα να μείνετε έγκυος με θεραπείες γονιμότητας σε σύγκριση με τις προηγούμενες ημέρες
Ακριβώς επειδή υπάρχει ένα πρόβλημα δεν σημαίνει ότι δεν υπάρχει λύση. Για παράδειγμα, εάν σε μια γυναίκα ηλικίας 40 ετών ή και άνω, τα αυγά βρέθηκαν να είναι χαμηλής ποιότητας ή εάν υπάρχει ανεπαρκής αριθμός αυγών, τότε μπορεί να πάει για ωάρια δωρητών και να μείνει έγκυος.
Υπάρχει η εξωσωματική γονιμοποίηση ή η γονιμοποίηση εν υάλω, στην οποία το έμβρυο δημιουργείται εκτός της μήτρας και στη συνέχεια εμφυτεύεται. Αυτή η διαδικασία όχι μόνο έχει περισσότερες πιθανότητες εγκυμοσύνης αλλά μπορεί επίσης να εξασφαλίσει τη γέννηση ενός υγιούς μωρού.
Το ICSI ή το Intracytoplasmic Sperm Injection χρησιμοποιείται επίσης ευρέως ως σίγουρος πυροβολισμός για εγκυμοσύνη κατά τη διάρκεια της δεκαετίας του '40.
Συμβουλευτείτε έναν γιατρό και υποβάλετε λεπτομερή ιατρικό έλεγχο για να βρείτε τι επηρεάζει τις πιθανότητές σας για εγκυμοσύνη. Κατά συνέπεια, ο γιατρός θα προτείνει διορθωτικά μέτρα ή διαδικασίες. Οδηγείτε έναν υγιεινό τρόπο ζωής και λαμβάνετε όλα τα φάρμακα σύμφωνα με τη συμβουλή του γιατρού. Υπάρχει μεγαλύτερη πιθανότητα στις γυναίκες άνω των 40 ετών να μείνουν έγκυες και να έχουν υγιή μωρά με θεραπείες γονιμότητας.
Τι μπορείτε να κάνετε για να μείνετε έγκυος μετά από 40;
Εάν είστε άνω των 40 ετών και προσπαθείτε να μείνετε έγκυος, τότε το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να στραφείτε σε έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής. Προετοίμασε τον εαυτό σου. Μάθετε τι πρέπει να είναι το ιδανικό βάρος σας και να εργαστείτε για να το επιτύχετε. Εργαστείτε και τρώτε καλά για να διατηρήσετε το ιδανικό και φυσιολογικό βάρος σας. Αν είστε παχύσαρκοι, χάστε βάρος αλλά υγιεινά. Μην λιμοκτονείτε ούτε πηγαίνετε σε μια διαταραχή συντριβής επειδή, σε αυτό το στάδιο, το σώμα σας απαιτεί περισσότερη διατροφή.
Συμβουλευτείτε έναν γιατρό ή έναν ειδικό γονιμότητας και συζητήστε όλους τους τρόπους με τους οποίους μπορείτε να αυξήσετε τη γονιμότητα μετά από 40 ημέρες. Μπορεί να υπάρχουν φυσικοί τρόποι ή μπορείτε να επιλέξετε θεραπείες γονιμότητας ή να υποβληθείτε σε υποβοηθούμενες αναπαραγωγικές πρακτικές. Οι γιατροί θα ελέγξουν τον κύκλο ωορρηξίας, τις ωοθήκες, την υγεία της μήτρας, την ποιότητα των αυγών και τη γενική υγεία σας και θα σας καθοδηγήσουν αναλόγως.
συμπέρασμα
Είναι γεγονός ότι οι πιθανότητες να μείνουν έγκυες σε ηλικία 40 ετών ή μετά την ηλικία των 40 ετών μειώνονται, αλλά ταυτόχρονα είναι ενθαρρυντικό να σημειώσουμε ότι υπάρχουν πολλές γυναίκες άνω των 40 σήμερα που εγκυμονούν και έχουν υγιή μωρά. Η επιστήμη είναι εκεί για να σας βοηθήσει αν είστε έτοιμοι για αυτό. Λοιπόν, πάρτε κάθε μέρα όπως έρχεται και ακολουθήστε τις συμβουλές του γιατρού σας και σύντομα θα ακούσετε τα «καλά νέα».