Δίνοντας το αγελαδινό γάλα σε μωρά

Περιεχόμενο:

Σε αυτό το άρθρο

• Μπορούμε να δώσουμε αγελαδινό γάλα σε ένα νεογέννητο μωρό;
• Πότε να εισαγάγει το γάλα της αγελάδας;
• Πώς να εισαγάγει το γάλα αγελάδας στο μωρό;
• Οφέλη για την υγεία
• Πόσο γάλα χρειάζεται το παιδί σας;
• Παρενέργειες του γάλακτος αγελάδας
• Τι να κάνετε εάν το μωρό σας αρνείται να πίνει γάλα αγελάδας;
• Ποιο είδος γάλακτος αγελάδας επιλέγει για μωρά: Ολόκληρο το γάλα ή το γάλα χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά

Πολλοί από εμάς έχουν λατρευτές αναμνήσεις από το να προσφέρουμε αγελαδινό γάλα από τις μητέρες μας όταν ήμασταν νέοι. Αυτό το νόστιμο και θρεπτικό ποτό προσφέρεται συχνά σε παιδιά από μόνο του, με δημητριακά, με βρώμη, σαν μιλκσέικ και πολλά άλλα. Ωστόσο, δεδομένου ότι το πεπτικό σύστημα του μωρού δεν είναι τόσο ανεπτυγμένο όσο το ηλικιωμένο, αναρωτιέται κανείς αν είναι το ιδανικό ποτό για ένα βρέφος. Εδώ θα συζητήσουμε εάν το αγελαδινό γάλα είναι καλό για τα μωρά και αν όχι, τότε όταν μπορεί να εισαχθεί σε αυτά.

Μπορούμε να δώσουμε αγελαδινό γάλα σε ένα νεογέννητο μωρό;

Το αγελαδινό γάλα δεν συνιστάται να χορηγείται σε νεογέννητα για διάφορους λόγους.

• Πρώτον, το πεπτικό σύστημα ενός μωρού δεν αναπτύσσεται αρκετά για να χειριστεί τη μεγάλη ποσότητα πρωτεϊνών (όπως καζεΐνη και ορός γάλακτος) στο αγελαδινό γάλα.
• Δεύτερον, η έγκαιρη εισαγωγή του αγελαδινού γάλακτος στο βρέφος σας μπορεί να καταστήσει το σύστημά του δυσανεκτικό προς το σκοπό αυτό.
• Τέλος, το αγελαδινό γάλα μπορεί να κάνει τον νεογέννητο σίδηρο ανεπαρκή καθώς παρεμβαίνει στην απορρόφηση σιδήρου στο σώμα του.

Ενώ δεν τροφοδοτείται το γάλα, τα προϊόντα με βάση το γάλα όπως το γιαούρτι και το τυρί εξακολουθούν να θεωρούνται αποδεκτά για βρέφη ηλικίας μικρότερης του ενός έτους. Ωστόσο, πρέπει να αποφύγουμε να τους προσφέρουμε αυτοτελώς γάλα αγελάδας. Αυτό συμβαίνει επειδή η ποσότητα του νατρίου στο αγελαδινό γάλα είναι πολύ υψηλότερη από ό, τι μπορεί να χειριστεί ο νεφρός του μωρού.

Πότε να εισαγάγει το γάλα της αγελάδας;

Οι περισσότεροι γονείς που τροφοδοτούν γάλα γάλακτος με τα μωρά τους είναι πρόθυμοι να μεταβαίνουν στο αγελαδινό γάλα. Αυτό συμβαίνει κυρίως επειδή η φόρμουλα γάλακτος είναι δαπανηρή και αποκλειστικά για την κατανάλωση του μωρού. Αγελάδες γάλα, από την άλλη πλευρά, αγοράζεται για όλη την οικογένεια οπωσδήποτε καθιστώντας το ένα φθηνό εναλλακτική λύση. Εάν το μωρό δεν έχει οικογενειακό ιστορικό δυσανεξίας στη λακτόζη ή αλλεργίας σε γαλακτοκομικά προϊόντα, μπορεί να εισαχθεί στο αγελαδινό γάλα μετά από έξι μήνες. Ωστόσο, θα πρέπει να αποτελεί μέρος μόνο της δίαιτας ψημένων στερεών. Θα χρειαστεί να περιμένετε μέχρι περίπου ένα χρόνο για να τους προσφέρετε γάλα ανεξάρτητα.

Θυμηθείτε ότι εάν το μωρό σας θηλάζει μέχρι τα πρώτα γενέθλια, παίρνει την καλύτερη διατροφή που μπορεί να προσφέρει το γάλα! Το μητρικό γάλα είναι ιδανικό όχι μόνο για τα ανθρώπινα μωρά αλλά και για το σωστό μείγμα θρεπτικών συστατικών που χρειάζεται το παιδί σας για ανάπτυξη και ανάπτυξη. Το μητρικό γάλα έχει επίσης υψηλότερη περιεκτικότητα σε λίπος που είναι ζωτικής σημασίας για την ανάπτυξη του μωρού σας (Ναι! Υψηλότερο από το αγελαδινό γάλα πάρα πολύ). Το αγελαδινό γάλα (που είναι και η ειδική για τα είδη σύνθεση) είναι η πιο κατάλληλη πηγή ασβεστίου, πρωτεϊνών, λιπών και βιταμίνης D. Αν και δεν παρέχει ανταγωνισμό στο μητρικό γάλα, προσφέρει μια βιώσιμη εναλλακτική λύση στις μητέρες που σκοπεύουν να απογαλακτιστούν παιδί από το θηλασμό μετά από ένα έτος ηλικίας.

Πώς να εισαγάγει το γάλα αγελάδας στο μωρό;

Το αγελαδινό γάλα μπορεί να εισαχθεί σε μωρά μετά τα πρώτα γενέθλιά τους σε μικρές ποσότητες. Για να ξεκινήσει, μπορεί να αναμιχθεί με μαστό ή γάλα για να επιτρέψει στο μωρό να έχει ομαλή μετάβαση. Μπορείτε να εξετάσετε το ενδεχόμενο να κρυφά σε άλλα τρόφιμα της επιλογής τους αρχικά για να ελέγξετε αν είναι σε θέση να το αφομοιώσουν χωρίς προβλήματα.

Μπορείτε να συνδυάσετε γάλα αγελάδας με μητρικό γάλα σε αναλογία 1: 3. Αυτό σημαίνει ότι το αναμεμειγμένο γάλα θα είναι αγελαδινό γάλα ενός μέρους και τρία μέρη μητρικού γάλακτος. Μπορείτε να ξεκινήσετε σταδιακά την αύξηση του λόγου του αγελαδινού γάλακτος μειώνοντας συγχρόνως την αναλογία του μητρικού γάλακτος. Τελικά, το μικρό παιδί μπορεί να προσφέρει μόνη της αγελαδινό γάλα. Στην ιδανική περίπτωση, πρέπει να προσφέρεται τουλάχιστον μία ώρα πριν από το χρόνο σίτισης. Αυτό τους βοηθά να πάρουν τη σωστή διατροφή από το γάλα χωρίς να θέτουν σε κίνδυνο την όρεξή τους για άλλα τρόφιμα.

Οφέλη για την υγεία

Το αγελαδινό γάλα είναι καλό για τα μωρά καθώς έχει μια καλή ποσότητα ασβεστίου που είναι ζωτικής σημασίας για την ανάπτυξη ισχυρών οστών, δοντιών και για ανάπτυξη μυών. Περιέχει βιταμίνη D που βοηθά στην απορρόφηση του ασβεστίου στο σώμα.

Το γάλα φέρει επίσης υψηλή ποσότητα πρωτεΐνης που βοηθά το μωρό σας να αναπτυχθεί. Περιέχει επίσης υδατάνθρακες που δίνουν στο παιδί σας την ενέργεια που χρειάζονται καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας. Ένα παιδί με άφθονα επίπεδα ασβεστίου θα έχει ισχυρότερα οστά, υγιή αρτηριακή πίεση και υγιή καρδιά.

Πόσο γάλα χρειάζεται το παιδί σας;

Ένα άτομο ηλικίας ενός έτους μπορεί να προσφέρει περίπου 8 έως 12 ουγκιές γάλακτος καθημερινά τελικά μετά από μια σταδιακή εισαγωγή. Μπορείτε επίσης να προσφέρετε ένα γαλακτοκομικό ισοδύναμο αυτού με τη μορφή γιαούρτι ή τυρί. Μερικά παιδιά μπορεί να προτιμούν αυτό το γούστο και προτιμούν αυτό πέρα ​​από τα κανονικά γεύματα επίσης. Ωστόσο, θα πρέπει να περιορίσετε την πρόσληψη καθώς μπορεί να περιορίσει την όρεξή τους για άλλα στερεά. Αυτό θα μπορούσε να είναι αντιπαραγωγικό καθώς το παιδί σας δεν θα έχει ισορροπημένη διατροφή.

Μπορείτε επίσης να εξετάσετε το ενδεχόμενο να προσφέρετε γάλα ως ποτό ανάμεσα στα γεύματα και όχι ως υποκατάστατο του γεύματος. Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι το παιδί σας δεν μπορεί να τσακίσει το ποτήρι γάλα όπως έκανε για τις τροφές των μπουκαλιών. Αυτό είναι εντάξει. Η πρόσληψη αγελαδινού γάλακτος είναι ένα συμπλήρωμα διατροφής και ένα προαιρετικό ποτό. Τα ίδια θρεπτικά συστατικά μπορούν επίσης να ληφθούν από μια ποικιλία άλλων τροφίμων.

Παρενέργειες του γάλακτος αγελάδας

Όπως πάντα, η εισαγωγή κάθε τροφής στο μωρό σας πρέπει να ακολουθεί τον κανόνα των τριών ημερών. Παρακολουθήστε προσεκτικά το παιδί σας μετά την εκκίνηση σε οποιοδήποτε νέο φαγητό. Το ίδιο ισχύει και για το αγελαδινό γάλα.
Μερικά μωρά μπορεί να είναι ευαίσθητα στην πρόσληψη γαλακτοπαραγωγής και από τη μητέρα τους. Η στενή παρακολούθηση των συμπτωμάτων όπως η γενική ανήσυχη συμπεριφορά, η διάρροια, ο έμετος, το αμείλικτο κλάμα, ο μετεωρισμός ή τα θορυβώδη έντερα μπορεί να υποδηλώνουν αυτό.

Ίσως να αναρωτηθείτε: «Γιατί το γάλα αγελάδων είναι κακό για τα μωρά; Το αγελαδινό γάλα έχει υψηλότερη συγκέντρωση πρωτεϊνών, νάτριο, ασβέστιο και βιταμίνη D και μερικές φορές τεντώνει τα πεπτικά συστήματα των μωρών. Πρέπει να προσέξετε τα ακόλουθα συμπτώματα για να βεβαιωθείτε ότι το μωρό σας είναι σε θέση να αφομοιώσει καλά το αγελαδινό γάλα.

1. Αλλεργίες: Εξανθήματα, αναπνευστικά προβλήματα και συριγμός μπορεί να είναι αποτέλεσμα αλλεργίας στο αγελαδινό γάλα στα μωρά. Τα συμπτώματα μπορεί να είναι πιο ακραίες, όπως δυσκοιλιότητα, κνίδωση ή μώλωπες.

2. Μη -ανοχή στη λακτόζη: Η δυσανεξία στη λακτόζη μπορεί να εμφανιστεί ως εμετός, γαστρεντερική ή στομαχική διαταραχή και ακόμη και διάρροια σε μωρά για την εισαγωγή αγελαδινού γάλακτος.

Σε περίπτωση που το μωρό σας φαίνεται να έχει αλλεργία στο αγελαδινό γάλα, θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας για εναλλακτικές λύσεις στο αγελαδινό γάλα όπως το γάλα σόγιας.

Τι να κάνετε εάν το μωρό σας αρνείται να πίνει γάλα αγελάδας;

Υπάρχουν μερικές συμβουλές που μπορεί να βοηθήσουν το παιδί σας να δεχθεί γάλα αγελάδας πιο πρόθυμα.

1. Προσπαθήστε να ζεστάνετε το γάλα πριν το πίνετε. Τα περισσότερα από τα μικρά παιδιά απορρίπτουν το γάλα ως κρύο γάλα είναι κάτι που είναι ασυνήθιστο για αυτούς. Μια ελαφριά διακύμανση θερμοκρασίας μπορεί να κάνει το τέχνασμα.

2. Εάν το παιδί δεν φαίνεται να ταιριάζει με τη γεύση, μπορείτε να εξετάσετε το ενδεχόμενο να το δώσετε ως μιλκσέικ ή να αναμιχθεί με άλλα τρόφιμα, όπως δημητριακά, χυλό κ.λπ. Μπορεί επίσης να συμβάλει στο να γίνει το γάλα ενδιαφέρον με την προσθήκη φυσικών χρωμάτων σε αυτό.

3. Κάνετε το γάλα να πίνει το παιδί σας διασκεδαστικό! Δημιουργήστε θετικές συσχετίσεις με λεκτικές ή άλλες ανταμοιβές για κατανάλωση γάλακτος.

4. Προσφέρετε σε ένα πολύχρωμο φλιτζάνι ή με ένα άχυρο. Μπορείτε ακόμη να εξετάσετε το ενδεχόμενο να αγοράσετε ένα νέο κύπελλο μόνο για το σκοπό αυτό και να το δηλώσετε ως ένα ειδικό κύπελλο, έτσι ώστε το παιδί να αναμένει να πιει κάτι από αυτό.

5. Ως έσχατη λύση, μπορείτε να δοκιμάσετε να γλυκάνετε το γάλα. Είναι καλύτερο να μείνετε μακριά από αυτή την πρακτική καθώς παίρνει το παιδί εξοικειωμένο με τη γεύση. Μπορείτε να δοκιμάσετε τη φυσική γλύκανση προσθέτοντας φρούτα ή ξηρούς καρπούς στο γάλα.

Ποιο είδος γάλακτος αγελάδας επιλέγει για μωρά: Ολόκληρο το γάλα ή το γάλα χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά

Έως δύο ετών, τα παιδιά πρέπει να λαμβάνουν πλήρες γάλα. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι το λίπος σε αυτό είναι απαραίτητο για την ανάπτυξή τους. Μετά από αυτό, μπορεί να γίνει η μετάβαση σε χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά ή συνηθισμένο γάλα. Ανάλογα με το εύρος βάρους του παιδιού, μπορεί να γίνει έξυπνη επιλογή. Σε περίπτωση που το μωρό είναι υπέρβαρο ή στην βαρύτερη πλευρά, μπορεί να του χορηγηθεί γάλα χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά από την αρχή.

Αν και το γάλα είναι ένα δημοφιλές ποτό σε όλο τον κόσμο, μπορεί να φαίνεται περίεργο το γεγονός ότι δεν συνιστάται για βρέφη στην αρχή. Ωστόσο, μόλις περάσει το φράγμα ηλικίας ενός έτους, μπορεί κανείς να μεταβεί σε προϊόντα με βάση το γάλα και το γάλα.