Ένας οδηγός για τη γονιμότητα: Προσδιορισμός του καλύτερου χρόνου για να συλλάβουν

Περιεχόμενο:

Σε αυτό το άρθρο

• Τι είναι η γονιμότητα;
• Εύφορη περίοδος
• Προβλήματα γονιμότητας
• Δοκιμές γονιμότητας για γυναίκες

Εάν σκοπεύετε να μείνετε έγκυος, είναι σημαντικό να κατανοήσετε τα βασικά στοιχεία της γονιμότητας. Η γνώση του σωστού χρόνου της ωορρηξίας και η διατήρηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής μπορεί να σας βοηθήσει να συλλάβετε εύκολα.

Τι είναι η γονιμότητα;

Η γονιμότητα είναι η φυσική ικανότητα ενός ατόμου να παράγει ένα μωρό. Η διαδικασία της σύλληψης δεν είναι εύκολη. Μια γυναίκα πρέπει να περάσει από μια σειρά σταδίων για να συλλάβει. Εάν σχεδιάζετε να έχετε ένα μωρό, πρέπει να κατανοήσετε τα βασικά της γονιμότητας για να συλλάβετε χωρίς οποιεσδήποτε παρενοχλήσεις.

Εύφορη περίοδος

Γνωρίστε τις καλύτερες μέρες

Για τα αυγά και τα σπέρματα να δουλεύουν αποτελεσματικά για να παράγουν έναν απόγονο, τα αναπαραγωγικά όργανα τόσο στον άνδρα όσο και στην γυναίκα πρέπει να είναι υγιή και να εργάζονται σε βέλτιστα επίπεδα. Πρέπει να κατανοήσετε τον εμμηνορροϊκό κύκλο σας και να γνωρίζετε την κατάλληλη στιγμή που πρέπει να προσπαθήσετε να συλλάβετε ένα μωρό. Η περίοδος αρχίζει την ημέρα 1 και διαρκεί έως τρεις έως πέντε ημέρες. Την ημέρα 7, ορισμένες ορμόνες προκαλούν την ωρίμανση αυγών στις ωοθήκες. Την ημέρα 11, η επένδυση της μήτρας πυκνώνει. Μεταξύ της 13ης και της 20ής ημέρας απελευθερώνεται ένα ώριμο ωάριο από την ωοθήκη. Αυτή είναι η εύφορη περίοδος σας και η κατάλληλη στιγμή για να συλλάβετε ένα μωρό. Όταν τα αυγά ωριμάσουν, μπορούν να γονιμοποιηθούν έως και 12-24 ώρες αφού απελευθερωθούν από την ωοθήκη. Ομοίως, τα σπερματοζωάρια μπορούν να παραμείνουν ζωντανά στο σώμα μιας γυναίκας 12-48 ώρες μετά την εκσπερμάτιση. Προσπαθώντας να συλλάβετε ένα μωρό γύρω από αυτό το χρόνο αυξάνει τις πιθανότητές σας για εγκυμοσύνη. Η βασική θερμοκρασία σώματος (BBT) του σώματός σας ανεβαίνει κατά τη διάρκεια της ωορρηξίας και αυτή είναι η καλύτερη στιγμή για να δοκιμάσετε ένα μωρό.

Προβλήματα γονιμότητας

Υπάρχουν πολλοί λόγοι που μπορούν να προκαλέσουν προβλήματα με τη σύλληψη:

• Για τους άνδρες, θα μπορούσε να είναι χαμηλός αριθμός σπερματοζωαρίων ή κακή ποιότητα σπέρματος.
• Στην περίπτωση των γυναικών, η γονιμότητα μειώνεται με την ηλικία. Οι πιθανότητες να μείνουν έγκυες κατά τη διάρκεια της δεκαετίας του '40 είναι πολύ λιγότερες από ό, τι στη δεκαετία του '30.
• Για τις γυναίκες, τα προβλήματα γονιμότητας μπορεί επίσης να συνδέονται με την ακανόνιστη ωορρηξία και την ενδομητρίωση, μεταξύ άλλων, που μπορεί να επηρεάσουν την ικανότητα της γυναίκας να συλλάβει.
• Σε περίπτωση που είστε βαριάς μορφής καπνιστής, πάνω ή κάτω από το βάρος, είναι πιθανό να επηρεάσετε τις πιθανότητές σας να μείνετε έγκυος.
• Εάν οι σάλπιγγες μιας γυναίκας έχουν υποστεί βλάβη ή έχουν μπλοκαριστεί, αυτό θα εμποδίσει την εύκολη μεταφορά ωαρίων και σπέρματος.
• Σε περίπτωση που το σπέρμα δεν λιώνει με το αυγό ή αν το γονιμοποιημένο ωάριο δεν μπορεί να προσκολληθεί στη μήτρα, η ενδομήτρια επένδυση σπάει και η περίοδος αρχίζει.

Δοκιμές γονιμότητας για γυναίκες

• Πηγαίνετε για ένα τεστ σπέρματος για να ελέγξετε για κάθε είδους ανωμαλίες στο σπέρμα.
• Δοκιμάστε τα ούρα σας για να εντοπίσετε τα χλαμύδια. Αυτό μπορεί επίσης να επηρεάσει τη λειτουργία των σπερματοζωαρίων και της ανδρικής γονιμότητας.

Με μόλις 2-4 εύφορες μέρες σε έναν εμμηνορροϊκό κύκλο μιας γυναίκας, το εύφορο παράθυρο για τη σύλληψη ενός μωρού είναι μικρό. Με τις σωστές προφυλάξεις για την υγεία και τον προγραμματισμό, μπορείτε να αξιοποιήσετε στο έπακρο.