Αναλύσεις Υγείας για να κάνουμε Παγκόσμια Ημέρα Ηπατίτιδας
Σε αυτό το άρθρο
- Τι πρέπει να γνωρίζετε για την ηπατίτιδα
- 5 Πρέπει να λάβετε αποφάσεις υγείας για την Παγκόσμια Ημέρα Ηπατίτιδας
Η ηπατίτιδα είναι η πιο συνηθισμένη αιτία της φλεγμονής του ήπατος παγκοσμίως. Ζητά 1, 4 εκατομμύρια ζωές ετησίως σε όλο τον κόσμο και 400 άνθρωποι ζουν με ηπατίτιδα Β ή ηπατίτιδα Γ. Για να καταλάβουμε γιατί γιορτάζεται η Παγκόσμια Ημέρα Ηπατίτιδας και ακριβώς για αυτό που κάνει αυτό σημαντικό, είναι σημαντικό να γνωρίζουμε καλύτερα αυτή την σοβαρή ασθένεια.
Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας γιορτάζει κάθε χρόνο την 28η Ιουλίου ως Παγκόσμια Ημέρα Ηπατίτιδας για την ευαισθητοποίηση σχετικά με την ηπατίτιδα. Πρόκειται για πρόσκληση για πρόσβαση στη θεραπεία, βελτιωμένα προγράμματα πρόληψης και κυβερνητική δράση. Ως μητέρες, είναι επιτακτική η κατανόηση των ανεπιθύμητων ενεργειών της ηπατίτιδας και κρατήστε τον εαυτό σας και τα παιδιά σας μακριά από αυτό. Μετά από όλα, η πρόληψη είναι καλύτερη από τη θεραπεία!
Τι πρέπει να γνωρίζετε για την ηπατίτιδα
- Υπάρχουν πέντε τύποι ηπατίτιδας, δηλαδή οι Α, Β, Γ, Δ και Ε. Ενώ η ηπατίτιδα Α είναι μια ηπιότερη έκδοση της νόσου, η ηπατίτιδα D είναι η πιο σοβαρή. Όλα αυτά προκαλούνται από ιούς.
- Η ηπατίτιδα Α προκαλείται από την κατανάλωση μολυσμένων τροφίμων ή νερού, ενώ η ηπατίτιδα Β είναι σεξουαλικά μεταδιδόμενη ασθένεια.
- Η ηπατίτιδα C συνήθως εξαπλώνεται μέσω άμεσης επαφής με το αίμα ενός ατόμου που έχει την ασθένεια. Ένα άτομο μπορεί να μολυνθεί μόνο με ηπατίτιδα D εάν έχει ήδη μολυνθεί από ηπατίτιδα Β. Μπορεί να μολυνθεί από τον ιό της ηπατίτιδας Ε (HEV) μέσω μολυσμένου νερού.
- Η ηπατίτιδα που δεν μπορεί να αποδοθεί σε μία από τις ιογενείς μορφές της νόσου ονομάζεται ηπατίτιδα X. Επιπλέον, υπάρχει μια άλλη μορφή της νόσου που ονομάζεται ηπατίτιδα G η οποία προκαλείται από έναν συγκεκριμένο ιό (HGV).
5 Πρέπει να λάβετε αποφάσεις υγείας για την Παγκόσμια Ημέρα Ηπατίτιδας
Η άσκηση καλής υγιεινής είναι ο καλύτερος τρόπος αποφυγής της ηπατίτιδας. Ως μέρος των δραστηριοτήτων της Παγκόσμιας Ημέρας για την Ηπατίτιδα, ας υποσχεθούμε ότι θα πάρουμε μερικά μέτρα που θα μας δώσουν έναν κόσμο χωρίς ασθένειες.
1. Θα εμβολιάσω τον εαυτό μου και τα παιδιά μου κατά της ηπατίτιδας
Επί του παρόντος, τα εμβόλια έχουν αναπτυχθεί και εφαρμοστεί με επιτυχία για την ηπατίτιδα Α και Β. Το εμβόλιο για την ηπατίτιδα Β λέγεται επίσης ότι προλαμβάνει την ηπατίτιδα D. Συμβουλευτείτε τον παιδίατρό σας για ένα διάγραμμα εμβολιασμού για να προστατεύσετε τα παιδιά σας από τη θανατηφόρα ασθένεια.
2. Θα μαγειρέψω με μεγάλη προσοχή και θα αφήσω την οικογένειά μου να φάει μόνο υγιεινό φαγητό
Ορισμένοι τύποι του ιού της ηπατίτιδας μεταδίδονται από ανθυγιεινά τρόφιμα και μολυσμένο νερό. Διδάξτε στα παιδιά σας τη σημασία της κατανάλωσης τροφίμων που μαγειρεύονται με καθαρό νερό και σε ένα καθαρό μέρος. Φέρτε τα δικά σας μπουκάλια νερού στα ταξίδια σας στο τοπικό εστιατόριο και κατά τη διάρκεια των ταξιδιών. Αγοράστε συσκευασμένο πόσιμο νερό που είναι καλά σφραγισμένο.
3. Θα κρατήσω τον εαυτό μου και την οικογένειά μου ασφαλή από φορείς ασθένειας
Η ηπατίτιδα μπορεί να εξαπλωθεί από έναν φορέα ασθενειών σε εσάς. Ελέγξτε με το γιατρό ή τη νοσοκόμα σας για να βεβαιωθείτε ότι οι σύριγγες που χρησιμοποιούν είναι καινούριες. Μην μοιράζεστε τις βελόνες και τις ξυριστικές μηχανές ή αγγίζετε το αίμα, ακόμη και με τα στενά σας. Δώστε εντολή στα παιδιά σας να μην αναμειγνύουν τις οδοντόβουρτσες τους.
4. Θα διατηρήσω τις καλύτερες συνθήκες υγιεινής στο σπίτι μου
Πάντα να πλένετε τα χέρια σας με σαπούνι και νερό αφού χρησιμοποιήσετε την τουαλέτα, αλλάζοντας μια πάνα και πριν προετοιμάσετε ή τρώτε φαγητό. Αναπτύξτε τη συνήθεια του πλυσίματος των χεριών και σε μικρά παιδιά. Ζητήστε τους να πλένουν κάθε φορά που έρχονται από το σχολείο ή το παιχνίδι και μετά από να επισκεφθούν την τουαλέτα. Πλύνετε τα φρούτα και τα λαχανικά πριν τα καταναλώσετε. Χρησιμοποιήστε προφυλακτικά εάν γνωρίζετε ότι ο σύντροφος σας είναι μολυσμένος και ζητήστε από αυτούς να εμβολιαστούν επίσης.
5. Θα δοκιμαστεί για την ηπατίτιδα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Εάν είστε δοκιμασμένοι θετικοί για την ηπατίτιδα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, τότε το αγέννητο παιδί σας χρειάζεται ιατρική φροντίδα πάρα πολύ! Εάν είστε έγκυος και έχετε τα συμπτώματα της ηπατίτιδας, μιλήστε στο γιατρό σας σήμερα. Ανάλογα με τον τύπο της ηπατίτιδας, το παιδί σας θα λάβει εμβόλια και περαιτέρω θεραπεία.
Με λίγη προσοχή και ευαισθητοποίηση, ένας κόσμος ελεύθερος από ηπατίτιδα δεν χρειάζεται να είναι απλά ένα ονειρεμένο όνειρο. Ποιος ξέρει, τελικά μπορούμε να γιορτάζουμε την Παγκόσμια Ημέρα Ηπατίτιδας ως την ημερομηνία που εξαντλήσαμε πλήρως την ασθένεια από τον κόσμο!