Πώς η κατάθλιψη μετά τον τοκετό επηρεάζει τον θηλασμό;
Ο θηλασμός μπορεί να αισθάνεται συντριπτική. Για τις μητέρες που πολεμούν την κατάθλιψη μετά τον τοκετό, μπορεί να αισθάνεται εντελώς αδύνατη. Αλλά πώς η κατάθλιψη μετά τον τοκετό επηρεάζει τον θηλασμό; Υπάρχουν επιπλοκές λόγω της κατάθλιψης μετά τον τοκετό ή ο θηλασμός επηρεάζει τη σοβαρότητα της κατάστασής σας;
Είναι λογικό να υπάρχει σύνδεση. Σύμφωνα με την πρόοδο μετά τον τοκετό, μερικά από τα συμπτώματα της κατάθλιψης μετά τον τοκετό ή PPD περιλαμβάνουν αίσθημα συγκλονισμένο στο σημείο να αναρωτιέστε εάν θα έπρεπε ποτέ να γίνετε μητέρα, να αισθανθείτε ένοχος γιατί νομίζετε ότι πρέπει να χειρίζεστε τις αλλαγές καλύτερα και να αισθάνεστε πολύ λυπημένοι και απελπισία. Και όλα αυτά τα συμπτώματα; Μπορούν να επιδεινωθούν με τα θέματα του θηλασμού. Φανταστείτε μια μαμά με PPD επίσης παλεύει με μια χαμηλή παροχή γάλακτος. Ανεξάρτητα από το πόσο γνωρίζει ότι το μωρό που τρώει είναι το καλύτερο, όταν αντιμετωπίζει δυσκολίες που την εμποδίζουν να κάνει αυτό που θέλει να κάνει, αυτό που σκέφτηκε ότι ήταν καλύτερο για το μωρό της, είναι εύκολο να αισθανθείς απελπισμένος.
Αλλά είναι τα ζητήματα θηλασμού που προκαλούνται από την κατάθλιψη μετά τον τοκετό; Πιθανώς. Σύμφωνα με την πρόοδο μετά τον τοκετό, η διάθεση και η γαλουχία της μητέρας επηρεάζονται και από τις ίδιες ορμονικές βάρδιες στο σώμα της. Η κατάθλιψη μετά τον τοκετό προκαλείται από όλες τις ορμονικές αλλαγές που συμβαίνουν μετά τη γέννηση μιας γυναίκας, αλλά έτσι θηλάζει και μερικές από τις ίδιες χημικές ουσίες του εγκεφάλου που είναι υπεύθυνες για την πνευματική ευεξία μιας μητέρας είναι υπεύθυνες για την παραγωγή μητρικού γάλακτος.
Η μετά την κατάθλιψη πρόοδος σημείωσε ότι η συσχέτιση μεταξύ PPD και θηλασμού πηγαίνει και στους δύο τρόπους. Επειδή η προγεστερόνη και το οιστρογόνο είναι απαραίτητες για τη χημική ισορροπία στον εγκέφαλο, όταν πέφτουν για να παράγουν γάλα, η μητέρα μπορεί να αισθανθεί τις επιπτώσεις της θλίψης και της κατάθλιψης. (Εάν διαρκεί μόνο μερικές εβδομάδες περίπου, οι γιατροί το ονομάζουν "baby blues" καθώς οι ορμόνες σας επιστρέφουν στη σειρά.)
Αλλά ορισμένες πτυχές του θηλασμού επηρεάζονται σίγουρα από την κατάθλιψη μετά τον τοκετό. Η οξυτοκίνη, η ορμόνη που είναι υπεύθυνη για την αποδυνάμωση του μητρικού γάλακτος, είναι χαμηλότερη στις γυναίκες που πάσχουν από PPD σύμφωνα με την εγκυμοσύνη Fit . Αν και ο θηλασμός βοηθά μια μητέρα να αισθάνεται συνδεδεμένη με το μωρό της με την απελευθέρωση της ωκυτοκίνης, η Fit εγκυμοσύνη σημείωσε ότι μερικές μελέτες διαπίστωσαν ότι οι μητέρες που πάσχουν από PPD στην πραγματικότητα αισθανόταν χειρότερη αφού τους δόθηκε παρασκευασμένη ωκυτοκίνη.
Σύμφωνα με την πρόοδο μετά τον τοκετό, όχι μόνο το πρόβλημα με την απογοήτευση του γάλακτος επηρεάζει μια γυναίκα που πάσχει από PPD, αλλά έχει επίσης δύσκολη σχέση με το μωρό της, καθιστώντας την κατάθλιψη ακόμα πιο εξασθενημένη.
Μια άλλη ορμόνη που επηρεάζεται από PPD που επηρεάζει τον θηλασμό - προλακτίνη. Έρευνα που δημοσιεύτηκε στην Εφημερίδα της Γυναικείας Υγείας διαπίστωσε ότι η προλακτίνη διεγείρει την παραγωγή γάλακτος, αλλά ότι είναι επίσης μία από τις κεντρικές ορμόνες που ευθύνονται για τη μητρική συμπεριφορά. Όταν μειώνεται σε γυναίκες που έχουν PPD, η παραγωγή γάλακτος τους μπορεί να υποφέρει. Η έρευνα έδειξε επίσης ότι το στρες και το άγχος μπορούν να επηρεάσουν τα επίπεδα της προλακτίνης, έτσι ώστε μια γυναίκα να ανησυχεί περισσότερο για την παραγωγή γάλακτος, η προσφορά της παίρνει ένα ακόμα μεγαλύτερο χτύπημα, καθώς και την ψυχική της ευημερία.
Στην πραγματικότητα, η μελέτη αυτή κατέληξε στο συμπέρασμα ότι η αποτυχημένη γαλουχία και το PPD ήταν κοινά κλινικά προβλήματα που συχνά συνέβαιναν μαζί.
Αν και είναι προφανές ότι η κατάθλιψη μετά τον τοκετό μπορεί να επηρεάσει τον θηλασμό, είναι επίσης εύκολο να δούμε ότι ο θηλασμός μπορεί να επηρεάσει την κατάθλιψη μετά τον τοκετό. Αισθάνεται λίγο σαν "που ήρθε πρώτα, το κοτόπουλο ή το αυγό". Καθώς προσπαθείτε να θηλάσετε, ίσως να μην αισθάνεστε συνδεδεμένοι με το μωρό σας, που σας κάνει να θέλετε να σταματήσετε το θηλασμό. Τότε αισθάνεσαι ένοχος, οπότε συνεχίζεις να δοκιμάζεις, αλλά οι ορμονικές βάρδιες το καθιστούν δύσκολο και βρίσκεσαι ακόμα πιο ανήσυχος, ανήσυχος και απογοητευμένος. Οι μητέρες που επιθυμούν να παίρνουν φάρμακα για PPD για θηλασμό και μητέρες που θέλουν να νοσηλευτούν, ανεξάρτητα από το τι, μπορούν να αρνηθούν όλα τα φάρμακα για το φόβο ότι θα επηρεάσουν ακόμα περισσότερο το ταξίδι τους στο θηλασμό.
Είναι ένας κύκλος. Έρευνες που δημοσιεύθηκαν στην Παιδιατρική ανακάλυψαν ότι οι γυναίκες που πάσχουν από κατάθλιψη μετά τον τοκετό είχαν αυξημένο κίνδυνο αρνητικής εμπειρίας στον θηλασμό, συμπεριλαμβανομένης της μειωμένης διάρκειας του θηλασμού, των αυξημένων δυσκολιών κατά τη διάρκεια της νοσηλείας και της εμπιστοσύνης της μητέρας στο θηλασμό.
Αλλά σύμφωνα με την Ακαδημία Θηλαστικής Ιατρικής, δεν υπάρχει καμία ακριβής απάντηση ως προς το εάν η PPD επηρεάζει τον θηλασμό ή εάν ο θηλασμός μπορεί να βοηθήσει να αποφύγει την κατάθλιψη μετά τον τοκετό. Η έλλειψη υποστήριξης για μια νέα μαμά θα μπορούσε να οδηγήσει σε δυσκολίες κατάθλιψης και θηλασμού, αλλά οι ορμονικές μετατοπίσεις θα μπορούσαν επίσης να επηρεάσουν την εμπειρία του θηλασμού. Ανεξάρτητα από την πραγματική απάντηση, η Ακαδημία Θηλαστικής Ιατρικής σημείωσε ότι η κατάθλιψη μετά τον τοκετό είναι πολύ σοβαρή και δεν πρέπει να αντιμετωπίζεται ως κάτι από το οποίο μπορεί να θεραπευθεί απλώς προσπαθώντας σκληρότερα στον θηλασμό.
Όλη η ελπίδα δεν χαθεί. Αν θέλετε να θηλάσετε, μπορείτε. Εάν δεν θέλετε να θηλάσετε, το μωρό σας θα είναι εντάξει. Εάν υποφέρετε από το PPD και ανησυχείτε για το θηλασμό, απευθυνθείτε σε έναν διεθνή σύμβουλο πιστοποιημένο γαλακτοκομείο και τον γιατρό σας για να σας οδηγήσει στο σωστό δρόμο και υγιής.