«Μισούσα κοιτάζοντας το μωρό μου»: Το ταξίδι του Jess από την εξωσωματική γονιμοποίηση στην μεταγεννητική κατάθλιψη
Όταν ο μικροσκοπικός γιος του Jacht Crowe Lachlan ήταν τριών εβδομάδων, θα έλεγε «απολύτως καθένας που θα άκουγε» πόσο άσχημα παλεύει.
"Ποτέ δεν πρόφερα ότι η μητρότητα ήταν μεγάλη", λέει ο Jess.
"Δεν είπα μία φορά, " το αγαπώ "Ήμουν ειλικρινής, θα έλεγα, « Είναι τόσο δύσκολο »και έπειτα θα άρχιζα να κλαίω.
"Οι άνθρωποι θα έρθουν και θα επισκεφτούν και θα έλεγα:" Για να είμαι απόλυτα ειλικρινής δεν είμαι αναστατωμένος που είστε αυτός που τον κρατάτε - είμαι χαρούμενος που είστε εδώ επειδή σημαίνει ότι δεν χρειάζεται να κρατήσω αυτόν'."
Ήταν αυτή η συνεχής ομιλία και ειλικρίνεια που βοήθησε τον Jess από μια "πολύ βαθιά και σκοτεινή τρύπα" νωρίς στην εμπειρία της από τη μεταγεννητική κατάθλιψη.
Περισσότεροι από 700 μητέρες της Canberra - ή ένας στους επτά τοκετούς της ACT - θα βιώσουν φέτος τη μεταγεννητική κατάθλιψη και το άγχος και ο Jess, 28, θέλει μαμάδες στην πρωτεύουσα που αγωνίζονται να ξέρουν ότι δεν είναι μόνοι.
Όπως και τα περισσότερα ζευγάρια της Canberra, ο Jess και ο συνεργάτης Ryan Fairweather "υποθέτουν ότι θα μπορούσαμε να ελέγξουμε ακριβώς πότε είχαμε παιδιά". Αποφάσισαν ότι θα ταξιδεύουν εκτενώς και στη συνέχεια θα αγοράσουν ένα σπίτι ονείρου στην Καμπέρα πριν από την απόκτηση παιδιών μόλις χτυπήσουν τις αρχές της δεκαετίας του '30.
Αλλά όταν ανακαλύφθηκε πριν από 18 μήνες ότι η ωοθηκική ηλικία του Jess ήταν 33 ετών και όχι 26, όλα ήταν ταχεία. Χωρίς οικονομίες, το ζευγάρι δανείστηκε στους γονείς τους για οικονομική βοήθεια για την αγορά ενός σπιτιού στο Tuggeranong και για την έναρξη της εξωσωματικής γονιμοποίησης. Είχαν τα αυγά του Jess παγωμένα, αλλά κατέληξαν να κυοφορούν φυσικά με το Lachlan.
Η Jess είχε μια σχεδόν απλή και δύσκολη εγκυμοσύνη και γέννηση, όπως λέει, αλλά οι πρώτες νύχτες στο νοσοκομείο μόνοι με το νέο της μωρό "απολύτως τρομοκρατημένο".
Στο σπίτι ένιωθε σαν «μια πάπια από το νερό» και από τη στιγμή που ο Lachlan ήταν δύο εβδομάδων, η ψυχική του υγεία υπέφερε.
Η Lachlan ήταν ένα "μωρό με εγρήγορση", λέει. Θα ήταν ξύπνιος για επτά ώρες σε μια τέντωμα. μερικές φορές ήταν ευτυχισμένος, αλλά κυρίως θα κλάψει και οι γονείς του δεν είχαν ιδέα γιατί.
Ο Jess και ο Ryan θα ξαναγυρνούσαν σε μπλοκ τριών ωρών, οπότε ο άλλος θα μπορούσε να παραμείνει ψηλά και να προσπαθήσει να παρηγορήσει το Lachlan.
"Δεν ήθελα να τον κοιτάξω, μισούσα το γεγονός ότι ήμουν σε θέση να θηλάσω γιατί δεν ήθελα, κάτι που ακούγεται φρικτό", λέει ο Jess.
"Απλά ήθελα κάποιος άλλος να το κάνει γιατί μισούσα απλά να τον κάνω κοντά του, μου άρεσε να τον αγγίζεις, τον μισούσα τον κοιτάζω - πραγματικά πίστευα ότι τον μισούσα - και ξέρω ότι δεν τον μισούσα, ήμουν απλά τόσο φοβισμένος."
Ο Jess έπρεπε επίσης να υπερασπιστεί το πώς αισθάνθηκε στους ανθρώπους που ανέλαβαν το ταξίδι της εξωσωματικής γονιμοποίησης που σήμαινε ότι επιθυμούσε ένα μωρό.
"Η ιστορία της εξωσωματικής γονιμοποίησης του καθενός είναι διαφορετική", λέει.
"Δεν μπορείτε απλώς να υποθέσετε ότι κάθε ζευγάρι κάνει την εξωσωματική γονιμοποίηση ως« τελευταία λύση »επειδή θέλει ένα παιδί πολύ άσχημα.
"Στην περίπτωσή μας, ήμασταν τόσο νέοι και έπρεπε να πιέσουμε γρήγορα το παιχνίδι σε τόσες πολλές σημαντικές εκδηλώσεις ζωής που δεν είχαμε προγραμματίσει να κάνουμε για άλλα 10 χρόνια.
"Αυτό το άγχος συνέβαλε σίγουρα στην κατάθλιψή μου μετά τη γέννηση του Lachlan."
Σύμφωνα με τον πρόεδρο Yvonne Luxford της Post and Ante Natal Support and Information (PANDSI), η δυσκολία στην πτώση της εγκυμοσύνης είναι καθοριστικός παράγοντας κινδύνου για τη μεταγεννητική κατάθλιψη.
"Η χρήση IVF ή άλλων θεραπειών γονιμότητας είναι καθοριστικός παράγοντας κινδύνου", ανέφερε.
"Και ένας από τους άλλους βασικούς παράγοντες κινδύνου είναι η ξαφνική αλλαγή της ταυτότητας - από την γυναίκα σταδιοδρομίας στη μητρότητα - στην πραγματικότητα είστε εκτός ελέγχου για λίγο.
"Δεν τρέχετε πλέον την παράσταση, πρέπει να πάτε από το πρόγραμμα του μωρού.
"Και για πολλές γυναίκες, ειδικά στην Καμπέρα, που έχουν επιτυχία στην καριέρα τους, είναι ένας αγώνας."
Η μεταγεννητική κατάθλιψη δεν φαίνεται πάντα σαν ανεξέλεγκτο κλάμα και απώλεια της όρεξης, λέει ο Yvonne. Μπορεί να εκδηλωθεί ως έλλειψη συγκέντρωσης, παρανοϊκής συμπεριφοράς όπως ο καθαρισμός, το περπάτημα ή η βηματοδότηση, και να κατηγορείτε τον εαυτό σας όλη την ώρα για πράγματα που φαίνεται να πηγαίνουν στραβά.
«Έχουμε γυναίκες που, δυστυχώς, αισθάνονται ότι μπορεί να βλάψουν το μωρό τους ή τους εαυτούς τους, κάτι που είναι προφανώς απίστευτα λυπηρό», λέει.
"Οι σκέψεις αυτοκτονίας δεν είναι τόσο ασυνήθιστες όσο νομίζετε."
Ο παροδικός πληθυσμός της Καμπέρρα καθιστά μια ιδιαίτερα σκληρή πόλη για νέες μαμάδες, σύμφωνα με την Αντόνια Άντερσον από το Ειρηνικό Μεταγεννητικό.
Μετά τη γέννηση του πρώτου παιδιού της, του Σέμπου, η Αντωνία «συγκλονίστηκε από το πόσο απομονωμένος αισθάνθηκα». Η εκτεταμένη οικογένειά της ζούσε ξανά στις εγγενείς της ΗΠΑ και η Αντονία δεν είχε επενδύσει οποιαδήποτε στιγμή στη δημιουργία ενός δικτύου υποστήριξης στη νέα πατρίδα της στην Καμπέρα.
"Πολλοί άνθρωποι έχουν μετακομίσει στην ACT για δουλειά και έτσι δεν έχουν αυτές τις ισχυρές φιλίες ή την οικογένεια κοντά", λέει η Antonia.
«Δεν βάζουν το χρόνο να αρχίσουν να χτίζουν αυτές τις σχέσεις όταν είναι έγκυες.
"Οι γυναίκες είναι ενσύρματοι για υποστήριξη κατά τη διάρκεια του μεταγεννητικού χρόνου και παραδοσιακά έχουμε πάντα υποστηριχθεί από τα χωριά μας - αλλά εδώ στην Καμπέρα έχουμε χάσει το χωριό μας.
«Ήθελα πραγματικά να δώσω στις γυναίκες τα εργαλεία και τις δεξιότητες για να αρχίσουν να χτίζουν τα χωριά τους πριν να έχουν τα μωρά τους».
Μέσω της ειρηνικής μεταγεννητικής, ο Άντερσον διδάσκει στις μητέρες πώς να ζητούν βοήθεια.
«Όταν ζητάς βοήθεια, πρέπει να είσαι συγκεκριμένος, πρέπει να είσαι συγκεκριμένος και πρέπει να θέσεις ένα χρονικό όριο σε αυτό», λέει.
"Μην πείτε μόνο, " είμαι πραγματικά εξαντλημένος, μπορείτε να με βοηθήσετε; " γιατί κάποιος μπορεί να πάει, "Ναι σίγουρα", αλλά τότε δεν σου δίνουν τη βοήθεια που χρειάζεσαι, ή ίσως σου δίνουν μια διαφορετική βοήθεια.
"Έτσι μπορείτε να πείτε, " είμαι πραγματικά εξαντλημένος, θα μπορούσατε να έρθετε το απόγευμα της Τρίτης για δύο ώρες και να κρατήσετε το μωρό έτσι ώστε να μπορώ να πάρω ένα ζεστό ντους και έναν υπνάκο; " και εσύ βάζεις εκείνη την ώρα το χρέος.
"Τους λέτε ακριβώς τι θέλετε να κάνουν και πότε θέλετε να το κάνουν. Και οι περισσότεροι άνθρωποι θα πουν ναι και τους κάνει να αισθάνονται καλά να βοηθούν".
Για τον Jess Crowe, ο συνδυασμός του να βλέπεις έναν ψυχολόγο, να καλεί την οικογένειά του για βοήθεια, να χρησιμοποιεί τις υπηρεσίες της PANDSI και να έχει έναν σύντροφο που "πέφτει τα πάντα" όταν έχει μια εξαιρετικά κακή μέρα έχει κάνει όλη τη διαφορά.
"Είναι ακόμα δύσκολο και κάθε μέρα είναι διαφορετικό", λέει ο Jess.
"Δουλεύω σκληρά για την προσωπική φροντίδα και ξέρω ότι πρέπει να γεμίσω το δικό μου κύπελλο πριν μπορέσω να γεμίσω το Lachlan.
"Θέλω άλλες μαμάδες που αγωνίζονται ή που ξέρουν τι νιώθουν δεν είναι σωστό, να ξέρουν ότι δεν είναι μόνοι, αυτό συμβαίνει σε πολλές μαμάδες και υπάρχει σίγουρα ένας τρόπος μέσα από όλα".
PANDSI 02 6288 1936
Lifeline 13 11 14
Ακολουθήστε τον Bree Winchester στο Instagram και στο Facebook.