Αφήνω τα 6 & 7 χρόνια μου να πάρουν τα κρεβάτια τους για μια εβδομάδα & Εδώ είναι τι συνέβη

Περιεχόμενο:

Δεν κάνω καλά με χρονοδιαγράμματα. Δεν είναι ότι δεν φθάνω μαζί τους, γιατί το κάνω, αλλά απλά δεν φαίνεται να είμαι συνεπής. Η κόρη μου ευδοκιμεί σε ένα χρονοδιάγραμμα. Για τα τελευταία επτά χρόνια της ζωής της, είχε πάντα τον ίδιο χρόνο για ύπνο. (Αν και το καλοκαίρι την αφήσαμε να κοιμηθεί αργότερα.) Πριν τη χρειαζόμασταν για ένα πρόγραμμα, συνηθίζαμε να αγωνιζόμαστε για να την πάρουμε στο κρεβάτι αν χάσαμε την ώρα για ύπνο 7:30 για οποιοδήποτε λόγο. Ο σύντροφός μου και εγώ θα την παρακαλούσαμε να κοιμηθεί και θα το έκανε, αλλά όχι χωρίς πολύ μεγάλες λύπες και κραυγές. Από μικρή ηλικία, οποιαδήποτε αλλαγή στο πρόγραμμά της θα προκαλούσε χάος. Ο γιος μου, από την άλλη πλευρά, θα μπορούσε να φροντίσει λιγότερο για να ακολουθήσει μια ρουτίνα και δομή για ύπνο. Φαίνεται να κάνει καλά, ανεξάρτητα από την κατάσταση. Με τα χρόνια, όπως ο Riley έχει διαμαρτυρηθεί και φώναξε από το να είναι υπερβολικός, ο Beck συνήθως θα πάει απλά και θα βρεθεί ήσυχος τόπος να κοιμηθεί. Λόγω των διαφορετικών αναγκών τους, προσπάθησα να είμαι συνεπής με τα χρονοδιαγράμματα ύπνου τους, αλλά με την ηλικία τους, αναρωτιόμουν να αφήσω τα παιδιά μου να επιλέξουν τις δικές τους ώρες.

Η κόρη μου εργάζεται σκληρά για να δίδει προσοχή στο σώμα της και να ακούει τα συνθήματα που την στέλνει. Έχουμε δουλέψει σκληρά για να μάθουμε τι αισθάνεται κουρασμένος, έτσι ώστε να μπορεί τώρα να μας μιλήσει. Γνωρίζει ότι χωρίς μια καλή ποσότητα ύπνου, δεν θα απολαύσει το σχολείο την επόμενη μέρα. Ο χρόνος για ύπνο του γιου μου είναι ο ίδιος με την αδερφή του, αλλά πολλές νύχτες δεν είναι έτοιμος να κοιμηθεί, οπότε θα διαβάζει στο διάδρομο μέχρι να νιώσει τον χρόνο του να κοιμηθεί. Είναι ένα ωραίο σύστημα. Επειδή μεγαλώνουν τώρα, συνειδητοποιώ ότι θέλουν να αναλάβουν μεγαλύτερη ευθύνη. Έτσι, αναρωτήθηκα τι θα κάνουν με την επιλογή να επιλέξουν τις δικές τους ώρες για μια εβδομάδα. Θα έχανε όλη την κόλαση χαλαρά ή θα ακούσει το σώμα τους να μας βοηθήσει πραγματικά;

Το πείραμα

Ακόμα και πριν είπα στα παιδιά μου ότι για επτά ημέρες θα τους επιτρεπόταν να επιλέξουν τις ώρες ύπνου τους, ήξερα αμέσως πώς θα απαντούσε ο καθένας από αυτούς. Έτσι, όταν τους είπα για το νέο μας πείραμα στον ύπνο, η κόρη μου, ο μεγαλύτερος από τους δύο, είπε: "Θα επιλέξω να πάω για ύπνο στις 8:30, γιατί θέλω να ξυπνήσω ευτυχώς το πρωί". Ο Μπεκ, από την άλλη πλευρά, φώναξε: "ΘΑ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΕΞΕΤΑΖΕΤΑΙ ΚΑΤΑ 12!" Αμέσως με τη λύπη μου που δεν δημιούργησα κανόνες από το ξεκίνημα, του είπα ότι δεν ήταν αποδεκτό. Προσπάθησε αμέσως να διαπραγματευτεί μαζί μου, επισημαίνοντας ότι είπα ότι θα μπορούσαν να "επιλέξουν οποιαδήποτε ώρα για ύπνο", και δυστυχώς, είχε δίκιο. Αλλά μετά από μερικές απογοητεύσεις, εγκαταστάθηκαν στις 10 μ.μ.

Νύχτα # 1

Τα παιδιά ήταν αρκετά ενθουσιασμένοι για να ξεκινήσετε. Βγήκαμε για φαγητό και καταλήξαμε στο σπίτι γύρω στις 8:45 μ.μ. και η Riley ανησυχούσε αμέσως ότι πήγαινε για ύπνο πολύ αργά, κάτι που ήταν πραγματικά εκπληκτικό για μένα να το δω ως γονέα. Όταν ήταν μωρό, έπρεπε να είναι στο κρεβάτι ακριβώς την ώρα και ως παιδί ήταν τόσο δύσκολο να αρθρώσει όταν ήταν κουρασμένος και φθαρμένος. Τώρα, είναι σε θέση να αφαιρέσει τον εαυτό της και να κοιμηθεί όταν χρειάζεται.

Ο Beck συνέχισε να λέει: «Πάω να κοιμηθώ στις 10! Πάω να μείνω ψηλά και να διαβάσω!» που έκανε για περίπου πέντε λεπτά, πριν να κοιμηθεί δίπλα μου σχεδόν αμέσως. Όταν ξύπνησαν το επόμενο πρωί, τους ζήτησα να μοιραστούν τις σκέψεις τους το βράδυ πριν. Ο Beck είπε: "Θα προσπαθήσω σκληρότερα να μείνω ξύπνιος μέχρι το 10! Ήμουν πολύ κουρασμένος χθες το βράδυ." Η κόρη μου, ωστόσο, μοιράστηκε μια πιο εμπεριστατωμένη ματιά στον ύπνο της και πώς την επηρέασε. "Μπορεί να χρειαστεί να πάω για ύπνο νωρίτερα από τις 8:30", μου είπε, "επειδή είμαι ακόμα πολύ κουρασμένος και δεν μου αρέσει να πηγαίνω στο σχολείο έτσι." Μπορώ να δοκιμάσω να κοιμηθώ νωρίτερα, μαμά; " Ήμουν σαν, "ΝΑΙ ΠΗΓΑΙΝΕΤΕ ΣΤΟΝ ΚΡΕΒΑΤΟΚΑΜΑΡΑ ΩΣ ΠΡΟΚΕΙΤΑΙ ΟΤΙ ΘΕΛΕΤΕ! Αλλά δεν υπάρχει πίεση".

Νύχτα # 2

Τη νύχτα δύο από το πείραμα προσπαθούσαμε να βεβαιωθούμε ότι το δείπνο ήταν έτοιμο και τελείωσε στις 6:30 μ.μ., κάτι που μοιάζει σαν να ήταν εύκολο, αλλά ποτέ δεν φαίνεται να είναι. Βοήθησε ότι ήταν ζεστό έξω, έτσι τα παιδιά ήταν διασκεδασμένα παίζοντας με τους γείτονες για ώρες, που μου έδωσε χώρο για να εργαστεί και να κάνει δείπνο. Η Riley συνέχιζε να μπαίνει στο σπίτι για να ελέγξει και να δει πόσο χρόνο είχε αφήσει πριν από τον ύπνο και συνέχισα να τη διαβεβαιώνω ότι είχε λίγη ώρα να πάει. Συνέχισε επίσης να ελέγχει αν είχα τελειώσει το δείπνο, επειδή ανησυχούσε ότι θα χάσει το χρόνο της οικογένειας για να πάει στο κρεβάτι εγκαίρως. Ευτυχώς είχαμε δείπνο εγκαίρως και η Riley βρισκόταν στην κορυφή να προετοιμαστεί για το κρεβάτι, ενώ ο μικρότερος αδελφός της έτρεξε να φωνάζει: "ΕΓΩ δεν έχω να πάω στο κρεβάτι μέχρι 10!" Νομίζω ότι ενοχλούσε τον Riley λίγο επειδή αγαπά να κοιμάται την ίδια στιγμή με τον αδελφό της, αλλά δεν παραπονέθηκε. Άφησα τον Beck να ξέρει ότι θα πήγαινα στο δωμάτιό μου για το υπόλοιπο της νύχτας για να τελειώσω την δουλειά και θα έπρεπε να διασκεδάσει. Το σημείο αυτού του πειράματος, συνειδητοποίησα, ήταν ότι εάν επρόκειτο να δώσω στα παιδιά μου το χρόνο που χρειάζονταν για να ακούσουν το σώμα τους, έπρεπε να τους δώσω φυσικά το χώρο που χρειάζονταν για να το κάνουν αυτό. Όταν ο Beck συνειδητοποίησε ότι το σχέδιό μου δεν ήταν να μείνω ψηλά και να βγαίνω μαζί του, νομίζω ότι ήταν αρχικά έκπληκτος, αλλά στη συνέχεια εγκαταστάθηκε με μια στοίβα βιβλίων.

Ακόμα κι αν τα παιδιά μου σκέφτηκαν να πάρουν τα δικά τους κρεβάτια ήταν υπέροχα, αυτό που τους είχε σημασία περισσότερο από οτιδήποτε άλλο ήταν ότι τους άφησα να έχουν λόγο.

Το επόμενο πρωί, όταν ελέγχαμε το ένα το άλλο, η Riley είχε πολύ καλύτερη διάθεση και είπε ότι αισθάνθηκε ότι μια νωρίτερη ώρα για ύπνο ήταν καλύτερη γι 'αυτήν, αλλά ότι ήθελε να προσπαθήσει να κοιμηθεί στις 10 το βράδυ με τον Beck μια νύχτα. Είπα ότι θα δούμε. Η Riley φαίνεται τόσο βαθιά επηρεασμένη όταν δεν έχει τον ύπνο που χρειάζεται, οπότε η σκέψη της να μένει για να ταιριάζει με την ώρα του ύπνου του Beck, με ανησυχούσε λίγο. Ο Beck, όμως, αγάπησε σίγουρα αυτή την ιδέα και είπε ότι πάει στο κρεβάτι στις 10 μ.μ. είναι "τόσο διασκεδαστικό". Δεδομένου ότι μοιράστηκα τα παιδιά μου με τον μπαμπά τους, έπρεπε να περιμένουμε μερικές νύχτες για να πάρουμε εκεί που μας άφησε.

Νύχτα # 3

Προφανώς ο Μπέκ προσπάθησε να ξεφύγει από το κρεβάτι με τον πατέρα του στις 10 μ.μ. και άκουσα όλα αυτά όταν έπεσαν στο σπίτι. Η πρώην φίλη μου με ρώτησε αν σκέφτηκα ότι αυτό το πείραμα ήταν μια "καλή ιδέα", και του είπα με ειλικρίνεια ότι δεν ήμουν σίγουρος. Το σημείο ενός πειράματος είναι να πειραματιστεί και μου άρεσε να δίνω στα παιδιά μου την αυτονομία για κάτι τόσο μικρό (στο μεγάλο σχέδιο των πραγμάτων). Δεν νομίζω ότι ο μπαμπάς των παιδιών ήταν ενθουσιασμένος που πειραματιζόμουν με τις ώρες του ύπνου τους, αλλά προχωρούσαμε μπροστά με το πείραμα ούτως ή άλλως.

Από την Παρασκευή το βράδυ, είπα στην Riley ότι θα μπορούσε να προσπαθήσει να κοιμηθεί γύρω στις 10 μ.μ. με τον Beck εάν ήθελε. Το σκέφτηκε και αποφάσισε ότι θα το δοκιμάσει. Παρακολουθήσαμε μια ταινία στο κρεβάτι μου, και οι δύο κοιμήθηκαν γύρω στις 8:30 μ.μ. Ενώ τους μετακόμισε στο κρεβάτι τους, Riley ξύπνησε και είπε, "Λυπάμαι που δεν μπορούσα να μείνω ξύπνιος μέχρι τις 10, μαμά." Πέρα από το μεσημεριανό γεύμα την επόμενη μέρα, τα παιδιά με ρώτησαν αν θα τους αφήσω να επιλέξουν τις ώρες των κρεβατιών κάθε βράδυ και τους είπα την αλήθεια: Φυσικά όχι. Υπήρχαν ογκώδεις αναστεναγμοί, οι οποίοι δεν έκαναν κανένα νόημα, γιατί ουσιαστικά πάνε να κοιμούνται την ίδια ώρα κάθε βράδυ. Αλλά και πάλι, είναι 7 και 6. Ο χρόνος δεν είναι ακόμα πραγματικός σε αυτούς. Ωστόσο, αυτό με έδειξε πόσο σημαντικά και ειδικά τα παιδιά μου σκέφτονται ότι είναι να έχουν μια επιλογή για κάτι στη ζωή τους. Για μένα, ο χρόνος για ύπνο είναι ένα απίστευτα μικρό κομμάτι του παζλ, αλλά σε αυτούς, έχοντας ένα λόγο στο θέμα είναι όλα. Αρχίζω να συνειδητοποιώ ότι ακόμα κι αν τα παιδιά μου σκέφτηκαν να πάρουν τα δικά τους κρεβάτια ήταν σπουδαία, αυτό που τους είχε σημασία περισσότερο από οτιδήποτε άλλο ήταν ότι τους άφησα να έχουν λόγο.

Νύχτα # 4

Μέχρι τη στιγμή που το Σάββατο το βράδυ έσκασε γύρω, κάναμε μια μεγάλη βόλτα γύρω από τη γειτονιά. Δεν μιλήσαμε για την ώρα για ύπνο για μια φορά, η οποία ήταν ένα πολύ καλό διάλειμμα για μένα. Τα παιδιά παρακολούθησαν το ρολόι μόνοι τους και γύρω στις 9:30 πήγαν στο μπάνιο για να πλύνουν τα πρόσωπά τους και να βουρτσίσουν τα δόντια τους. Ήταν καταπληκτικό να τους βλέπουμε να ανεβαίνουν στο κρεβάτι χωρίς να κλαψουρίζουν για νερό ή να ζητούν βοήθεια για να βρουν τις πιτζάμες τους. Παρατήρησα ότι είχαν τοποθετήσει τα δικά τους φλιτζάνια νερό στο γραφείο και όταν είχαν ήδη βάλει την πυτζάμα τους στον πάγκο. Ήταν ειλικρινά έκπληκτος από τον τρόπο με τον οποίο οι ενήλικοι συμπεριφέρονται με τα παιδιά.

Η κόρη μου είναι υπεύθυνη με πολλούς τρόπους, αλλά όχι συνήθως με τα ρούχα της ή να θυμάται πού τα πράγματα ανήκουν. Έλαβα ένα πνευματικό σημείωμα για να μοιραστώ αυτό το γεγονός με τον πρώην σύζυγό μου την επόμενη φορά που ρώτησε για το πείραμα και ήμουν περήφανος που τα παιδιά είχαν φροντίσει μόνοι τους όλες τις επιχειρήσεις για ύπνο. Μου άρεσε πολύ που μου έδωσε και ένα λεπτό για να αποσυμπιέσω. Συνήθως ο χρόνος για ύπνο είναι όταν βιαστούμε για να εγκατασταθούμε όλοι, και τώρα, επειδή τα παιδιά επιλέγουν φορές που αισθάνθηκαν ότι δούλεψαν καλύτερα γι 'αυτούς, η νύχτα ξετυλίχτηκε πολύ πιο εύκολα.

Νύχτα # 5

Όπως ανέφερα παραπάνω, είμαι τρομερός να τηρήσω το χρονοδιάγραμμα. Έβαλα τα πάντα στο ημερολόγιό μου στο τηλέφωνό μου, όμως ακόμα καταλήγω αργά ή λείπουν τα πράγματα συνεχώς. Έπρεπε να πιάσω ότι είχα μια συνάντηση αυτή τη νύχτα και, ενώ έτρεξε η πόρτα, φώναξε στον συνεργάτη μου ότι ήταν υπεύθυνος για το βράδυ για ύπνο. Ήταν, αναπάντεχα, απόλυτα συγκεχυμένη, και έπρεπε να εξηγήσω γρήγορα ότι απόψε ήταν υπεύθυνος να λέει τα παιδιά όταν ήταν οι ώρες. Αν και τεχνικά απέκλινε από το αρχικό σχέδιο, τα παιδιά δεν παραπονέθηκαν για να πάνε να κοιμηθούν σε οποιαδήποτε ώρα πήρε ο Νώε. Μου αποδεικνύει όλο και περισσότερο ότι η ανάληψη ελάχιστης ευθύνης είχε ένα σοβαρό φαινόμενο κυματισμού σε κάθε στροφή.

Νύχτα # 6

Από τη δεύτερη έως τη χθεσινή νύχτα του πειράματος, τα παιδιά τράβηξαν πάρα πολύ για την άνεσή μου και ήμουν τόσο κακοποιημένος που δεν μπορούσα απλώς να τους πω να πάνε στο κρεβάτι αμέσως, όπως θα είχα αλλιώς. Συνειδητοποίησα ότι ο χρόνος για ύπνο σημαίνει ένα διάλειμμα και για μένα, και το να τους μείνω τόσο αργά δεν βοηθά πραγματικά να μου δώσει αυτό το διάλειμμα από αυτούς. Γύρισα λοιπόν σε ένα ποτήρι κρασί - εντάξει, δύο ποτήρια - για να το φτάσω μέχρι την ώρα του ύπνου του Beck. Η Riley κατέληξε να πηγαίνει για ύπνο γύρω στις 8 μ.μ., αλλά συνέχισε να καλεί τον Beck να "έρθει να πει ότι είναι υγιής". Αρχίζω να απογοητεύω, γιατί αυτό δεν είναι το πώς λειτουργεί ο ύπνος, αλλά τελικά ο Beck μόλις ανέβηκε στο κρεβάτι με τα βιβλία του. Θέλω να μην είμαι απογοητευμένος από το να είμαι απόλυτα κουρασμένος για το πόσο χαριτωμένοι ήταν μεταξύ τους.

Νύχτα # 7

Τη νύχτα επτά, το μόνο που θα μπορούσε να σκεφτεί ήταν, Τέλος! Έχει γίνει! Η Riley ζήτησε να μείνει μέχρι τις 10 με τον αδελφό της, δεδομένου ότι ήταν η τελευταία νύχτα που κάναμε το πείραμα, και της είπα ότι ήταν εντάξει. Φάγαμε ένα μεταγενέστερο δείπνο, καθίσαμε γύρω από τις κάρτες παιχνιδιού και εκείνη τη στιγμή η Riley πήρε λίγο γκρίνια και κομμάτια, γι 'αυτό πρότεινα να μπορεί να πάει για ύπνο, αλλά επέμεινε να παραμείνει επάνω, αν ο Beck το έκανε. Μέχρι τις 9:45, έβραζαν τα δόντια τους, έβαλαν τις πιτζάμες τους, τοποθετούσαν τα ποτήρια νερό στο γραφείο τους και ανέβαιναν στο κρεβάτι. Για να κλείσει τη νύχτα, ο Beck διάβασε στον Riley, έπειτα ο Riley διάβασε στον Beck και αμέσως βγήκαν έξω. Νόμιζα ότι ήταν τέλειο τέλος αυτής της τρελής εβδομάδας να δοκιμάζω νέες ευθύνες.

Τα παιδιά μου θα πάρουν να πάρουν τα δικά τους χρονοδιαγράμματα που πηγαίνουν προς τα εμπρός;

Όταν εξετάσαμε πώς αισθανόταν την εμπειρία μετά το σχολείο την επόμενη μέρα, και οι δύο είπαν ότι ήταν πολύ διασκεδαστικό. Η Riley επεσήμανε ότι ήταν λίγο ενοχλητικό να πρέπει να προσέχεις το ρολόι από μόνη της, χωρίς να της λέω τι να κάνω και πότε να το κάνω, και ο Beck είπε ότι συνειδητοποίησε ότι «δεν κουράζεται νωρίς το βράδυ». Και οι δύο συμφώνησαν ότι είναι ωραίο όταν τους βοηθά να ετοιμάζονται για κρεβάτι, και αγαπούν τον καιρό μαζί ενώ το κάνουν. Πρόσθεσαν επίσης ότι δεν ήταν έτοιμοι να παραμείνουν μόνοι τους ακόμα και ότι χρειάστηκαν ακόμα. Η ακοή που με έκανε ευτυχισμένη, παρά το γεγονός ότι αισθάνθηκα ελεύθερος όταν χειρίζονταν την ώρα του ύπνου μόνη τους. Είναι ωραίο να γνωρίζετε ότι τα αναπτυσσόμενα παιδιά σας μεγαλώνουν, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι δεν έχουν ακόμα ανάγκη από εσάς. Γνωρίζω ότι σύντομα, θα αισθανθώ λίγο άχρηστος όταν έρχεται χρόνος να τα βάλω στο κρεβάτι, επειδή θα είναι τόσο καλοί να το κάνουν οι ίδιοι. Έτσι μέχρι τότε, είμαι κολλημένος με 7:30 ώρες.