Ανάπτυξη ποδιών στο νεογέννητο
Σε αυτό το άρθρο
- Πότε ξεκινά η ανάπτυξη του ποδιού;
- Σημασία της ανάπτυξης ποδιών
- Ενθάρρυνση της ανάπτυξης του ποδιού του νεογνού σας
Περιμένοντας το μικρό σας να είναι στα πόδια του; Ως γονείς είμαστε πρόθυμοι να παρατηρήσουμε αυτό το ορόσημο στα μωρά μας. Περιμένουμε να παρακολουθήσουμε τις μικροσκοπικές δέσμες χαράς μας να πάρουμε τα πρώτα βήματα της ζωής στέκεται στα μικρά πόδια τους.
Το μικρό σας θα κάνει τα πρώτα του βήματα μόνο μεταξύ των ηλικιών 8 έως 12 μηνών. Αρχικά θα χρειαστούν υποστήριξη κρατώντας τα δάχτυλά σας ή τα πράγματα στο σπίτι, αλλά καθώς περνούν μήνες, μαθαίνουν να κάνουν τα βήματά τους μόνοι τους. Αλλά τώρα, όταν το κουτάβι σας είναι ακόμα βρέφος, θα χρειαστεί την ευκαιρία να κινηθεί και να τεντώσει τους μύες των ποδιών του για να προωθήσει την ανάπτυξη των ποδιών.
Πότε ξεκινά η ανάπτυξη του ποδιού;
Η ανάπτυξη των ποδιών αρχίζει αργότερα από την ανάπτυξη των όπλων και του άνω σώματος. Ως νεογέννητο, οι μύες των ποδιών του βρίσκονται ακόμα στα αρχικά στάδια ανάπτυξης και μάλιστα θα μπορούσαν πρώτα να εμφανίσουν δυσκαμψία. Δεν θα έχει πάρα πολύ έλεγχο στα πόδια του σε αυτό το σημείο. Σταδιακά, με σωματική ανάπτυξη και υποστηριζόμενη από την αφή και τις απαλές ασκήσεις, οι μύες των ποδιών του θα ενισχυθούν. Όσο ισχυρότεροι είναι οι μύες των ποδιών του μωρού σας, τόσο πιο γρήγορα και πιο σταθερά στα πόδια σας θα είναι το μωρό σας. Είναι σημαντικό να καταλάβετε και να ενθαρρύνετε το μωρό σας να κάμπτει τους μυς των ποδιών του, καθώς πλησιάζει αυτό το σημαντικό ορόσημο.
Τελικά, καθώς το μωρό σας διασχίζει 6 μήνες, θα αρχίσει να χρησιμοποιεί τα χέρια και τα πόδια για να ανιχνεύσει. Κατά τη διάρκεια αυτής της φάσης θα τεντώσει, θα κάμψει και θα ενισχύσει τους μυς της για να ωθήσει τον εαυτό της προς τα εμπρός. Σε περίπου 8 μήνες θα αρχίσει να κρατάει τα χέρια σας ή να κρατάει τα αντικείμενα που στέκονται. Σε αυτό το σημείο έχει αποκτήσει αρκετή δύναμη στους μύες των ποδιών της για να μπορεί να φέρει βάρος και να παραμείνει σταθερή στα πόδια της. Στον γύρο των 11 έως 12 μηνών, το μικροσκοπικό σας θα κάνει τις πρώτες προσπάθειές της να λάβει αυτά τα μικροσκοπικά μικρά βήματα για να προχωρήσει.
Σημασία της ανάπτυξης ποδιών
Η ανάπτυξη του ποδιού είναι ένα από τα σημαντικότερα ορόσημα στη ζωή του μωρού σας. Για να είναι ικανός και ικανός στον έξω κόσμο, πρέπει να μάθει να καθίσει, να σταθεί και να περπατήσει. Η ενίσχυση των μυών των ποδιών βοηθά στην ανάπτυξη μικρών κινητήρων που βοηθούν τα μωρά να κάθονται, να στέκονται και να τρέχουν. Βοηθά επίσης τα μωρά να εξερευνούν, να είναι κινητά και να αλληλεπιδρούν με το περιβάλλον. Μπορούν να συμμετέχουν ενεργά σε δραστηριότητες με παιδιά της ηλικίας τους. Τα μωρά αποκτούν τον έλεγχο και τη στάση των μυών των ποδιών τους, τεντώντας και μετακινώντας τα πόδια τους.
Ενθάρρυνση της ανάπτυξης του ποδιού του νεογνού σας
Αν και υπάρχει ακόμα αρκετός χρόνος για το νεογέννητο να κάνει τα πρώτα του βήματα, είναι σημαντικό να τον ενθαρρύνετε και να τον εμπλακείτε σε δραστηριότητες που ενισχύουν την ανάπτυξη των ποδιών:
1. Ο χρόνος του Tummy
Μια καλή ιδέα είναι να δώσετε στο μωρό σας συχνές κοιλιακές ώρες. Το Tummy Time όχι μόνο βοηθά στην ανάπτυξη των ανώτερων μυών, αλλά επιτρέπει στο μωρό σας να κάμψει τα πόδια της πίσω από τα γόνατα και να τα χρησιμοποιήσει για κίνηση προς τα εμπρός. Με αυτόν τον τρόπο θα μάθει να σέρνεται και να περπατά νωρίτερα.
2. Ασκήσεις ποδιών
Εάν το μωρό σας παρουσιάζει δυσκαμψία στα πόδια του, φροντίστε να τον βοηθήσετε να μετακινηθεί. Απλές δραστηριότητες όπως ένα μασάζ, μια κυλιόμενη κίνηση του σώματος του και η ποδηλασία στα πόδια του είναι χρήσιμες.
3. Χρόνος αναπαραγωγής
Να πάρει το μωρό σας ένα γυμναστήριο μωρών που τον αφήνει να ρυμουλκήσει τα πράγματα και να χρησιμοποιήσει τα άκρα του είναι μια καλή ιδέα να πυροδοτήσει τη μυϊκή του ανάπτυξη. Βεβαιωθείτε επίσης ότι τον αφήσατε να μετακινηθεί σε ανοιχτό και ελεύθερο, αν και προστατευμένο, χώρο στο σπίτι.
Χρησιμοποιήστε τα αναπτυξιακά ορόσημα της ανάπτυξης των ποδιών ως καθοδήγηση για την παρακολούθηση της προόδου του μωρού σας. Κάποια μωρά τους επιτύχουν νωρίτερα, και μερικοί μάλιστα πιέζουν σε λίγους μήνες αργότερα. Ωστόσο, αν νομίζετε ότι κάτι είναι αμήχανο, θα πρέπει να μιλήσετε με τον παιδίατρο του μωρού για να διαγνώσετε μια αναπτυξιακή καθυστέρηση.