Χαμηλή σεξουαλική κίνηση; Αποφεύγοντας αυτά τα 9 τρόφιμα από σήμερα θα το διορθώσετε!
Κυρίες, προσδιορίστε τον εχθρό της κρεβατοκάμαράς σας προτού διαταράξει τη σεξουαλική σας κίνηση. Υπάρχουν ανυποψίαστα είδη τροφίμων που κρύβονται σε κάθε φιλική γωνιά που μπορεί να προκαλέσει σαρκικές επιθυμίες σας να πέφτουν. Θυμηθείτε να τρώτε αυτά τα τρόφιμα μόνο με μετριοπάθεια, αν δεν θέλετε να αισθανθείτε unsexy!
Έχετε παρατηρήσει μια ξαφνική κάμψη στη σεξουαλική σας ζωή και αναρωτιέστε τι θα μπορούσε ενδεχομένως να πάει στραβά; Οι πιθανότητες είναι ότι το φαγητό σας είναι λάθος! Αναζητήστε σε ορισμένα τρόφιμα που μειώνουν τα επίπεδα των οιστρογόνων στις γυναίκες και θα πρέπει να λαμβάνονται μόνο σε περιορισμένες ποσότητες για να αναπτυχθεί η δράση της κρεβατοκάμαρας.
Τρόφιμα που καταστρέφουν τη σεξουαλική σας ζωή
1. Αγία Αγελάδα! Προϊόντα γάλακτος επίσης;
Γνωρίζατε ότι το αγελαδινό γάλα είναι υπεύθυνο για το 80% της συνολικής ποσότητας των οιστρογόνων που καταναλώνονται στη διατροφή; Οι συνθετικές ορμόνες στο αγελαδινό γάλα μπορούν να σας βάλουν με τα οιστρογόνα σας και να σταματήσετε τη σεξουαλική σας κίνηση. Δεν είναι λοιπόν περίεργο το γεγονός ότι τα γαλακτοκομικά προϊόντα βρίσκονται στην κορυφή της λίστας των τροφίμων που μειώνουν τα επίπεδα οιστρογόνων στις γυναίκες. Αν πρέπει, πηγαίνετε για μη γαλακτοκομικά προϊόντα όπως το γάλα σόγιας, ρυζιού ή αμυγδάλου.
2. Γλυκαντικοί παράγοντες με ξινή επίγευση
Ανησυχείτε για να απαλλαγείτε από αυτή την πρόσθετη διόγκωση; Αποφεύγοντας τη ζάχαρη και τα γλυκά προϊόντα όπως ποτέ πριν; Καλός! Ωστόσο, να θυμάστε ότι εάν χρησιμοποιείτε γλυκαντικές ουσίες τεχνητού είδους, προσκαλείτε προβλήματα από ασπαρτάμη - ένα συστατικό που παρεμβαίνει στη σεροτονίνη, τη σεξουαλική σας ορμόνη! Αντ 'αυτού, γλυκά τα ποτά και τα τρόφιμά σας με φυσικά πράγματα όπως μέλι ή jaggery.
3. Νιφάδες καλαμποκιού
Αν ψάχνετε για τρόφιμα που μειώνουν τη λίμπιντο στις γυναίκες, μην πηγαίνετε μακρύτερα από το τραπέζι πρωινού. Μιλάμε για νιφάδες καλαμποκιού! Αυτό το πρωινό cruncher συσκευάζει έναν κόσμο με υδατάνθρακες και σπόρους που μπορεί να σας κάνει να σας απογοητεύσει και λίγο αργή. Ανεξάρτητα από το αν ανυπομονούμε για ένα ρομαντικό πρωινό ή ένα εύκολο να παρασκευαστεί σνακ λίγο πριν τον ύπνο, είναι καλύτερο να κρατήσετε τα δημητριακά σε ασφαλή απόσταση.
4. Πείτε Cheese, No More!
Κάποια τυριά που πωλούνται στα ράφια μπορούν να καυχηθούν με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά και να προκαλέσουν σοβαρή βλάβη στη σωματική σας υγεία. Όχι μόνο αυτό, τέτοια προϊόντα ανήκουν επίσης στην κατηγορία των τροφίμων που μειώνουν τη σεξουαλική κίνηση. Η υπερκατανάλωση μπορεί να προκαλέσει τοξίνες που παρεμποδίζουν τη φυσική παραγωγή ορμονών που ανυψώνουν τη διάθεση όπως η προγεστερόνη, τα οιστρογόνα και η τεστοστερόνη. Σε ακραίες περιπτώσεις, μπορεί επίσης να οδηγήσουν σε πλήρη σεξουαλική δυσλειτουργία. Yikes!
5. Καφές Blues
Το πρώτο σας φλιτζάνι καφέ το πρωί μπορεί να προκαλέσει μια πιο χαρούμενη διάθεση, αλλά τότε, πάρα πολλά από αυτά θα πυροδοτήσουν ορμόνες στρες όπως η κορτιζόλη στο σύστημά σας. Η υπερβολική καφεΐνη προκαλεί άγχος καθώς και ορμονικές ανισορροπίες. Για να δημιουργήσετε τη διάθεση για ρομαντισμό, είναι καλύτερο να μειώσετε την πρόσληψη καφέ από τη διατροφή σας και από το σύντροφό σας.
6. Αλκοόλ
Ένα ποτήρι ή δυο μπύρες ή κρασί μπορεί να ρυθμίσει τη διάθεσή σας για τη νύχτα. Ωστόσο, αν νομίζετε ότι η μείωση του συνόλου του μπουκαλιού θα ενισχύσει την επιθυμία σας, τότε εσείς είστε λάθος. Πάρα πολύ αλκοόλ μπορεί να μειώσει την ευαισθησία σας στην αφή, πράγμα που σημαίνει ότι ο οργασμός μπορεί να είναι αόριστος. Έτσι πιείτε εντός των ορίων για να ρυθμίσετε τη διάθεση? απλά μην παίζετε τα πάντα. Αυτό συμβαίνει και για τους άνδρες!
7. Κονσέρβες τροφίμων
Το υψηλό επίπεδο νατρίου στα κονσερβοποιημένα τρόφιμα μπορεί να προκαλέσει οξύτητα, όχι την καλύτερη κατάσταση για να σας ενεργοποιήσει. Όσο περισσότερο μπορείτε, αποφύγετε αυτά τα τρόφιμα πριν από την επαφή. Ωστόσο, εάν είστε πολύ τεμπέλης για να μαγειρέψετε ή δεν έχετε άλλη επιλογή αλλά να βασιστείτε σε κονσερβοποιημένα τρόφιμα, ξεπλύνετε τα περιεχόμενα στο νερό για να απαλλαγείτε από το υπερβολικό αλάτι. Προσπαθήστε να μην καταναλώνετε το υγρό στο κουτί.
8. Βρώμη
Πλούσια σε πρωτεΐνες, βρώμη είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να ξεκινήσετε την ημέρα σας, ειδικά αν αισθάνεστε δυσκοιλιότητα. Οι ερευνητές δηλώνουν ότι η βρώμη όχι μόνο σας κρατά ενεργοποιημένη αλλά και βοηθά το σώμα σας να παράγει την ορμόνη που μειώνει το στρες, τη σεροτονίνη, η οποία ενισχύει τη σεξουαλική σας κίνηση. Ωστόσο, παρά αυτά τα πλεονεκτήματα, περιλαμβάνονται στον κατάλογο του τι να μην τρώνε πριν από το σεξ, ώστε να τα περιορίσετε σε ένα μόνο μπολ τη φορά. Έχοντας πάρα πολλά σε μια κίνηση μπορεί να έχει αρνητικό αντίκτυπο στη σεξουαλική σας κίνηση.
9. Μπρόκολα
Όσο υγιής είναι, το μπρόκολο δεν είναι πολύ καλό για τη λίμπιντο σας. Αυτό συμβαίνει επειδή το σώμα σας παράγει μεθάνιο για να το χωνέψει που έχει ως αποτέλεσμα την υπερβολική ποσότητα αερίου και μπορεί να βάλει τη διάθεσή σας μακριά. Αυτό δεν σημαίνει ότι θα πρέπει να σταματήσετε να τρώτε αυτό το υγιές πράσινο που είναι πλούσιο σε βιταμίνες και μέταλλα. απλά αποφύγετε να το τρώτε πριν κάνετε σεξ.
Τίποτα δεν ταιριάζει με τη χαρά του να είσαι οικεία με τον σύζυγό σου. Μείνετε μακριά από τα τρόφιμα που μειώνουν τα οιστρογόνα και σας κάνουν να σκοντάψετε και να βαρεθείτε στο κρεβάτι. Φαράγγι για τα σωστά πράγματα και να δείτε τη σεξουαλική σας ζωή ανθίζει χωρίς διακοπή!