Η μαμά-για-να είναι η Kareena Kapoor Είναι λαχτάρα κάτι πραγματικά παράξενο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης της
Λεμόνια, τουρσιά, παγωτό - αυτά είναι τα είδη των επιθυμιών που συνδέεται γενικά με τις έγκυες γυναίκες. Η προσδοκία των μαμάδων συχνά δημιουργεί πόθους για φαγητό καθώς και αποσύσεις και μπορεί να είναι αρκετά ένα καθήκον για την οικογένεια να συμβαδίσει με αυτά. Εντούτοις, τι ματαιοδοξία Kareena Kapoor είναι λαχτάρα για είναι κάτι πραγματικά παράξενο και ανήκουστο! Στην πραγματικότητα, αναρωτιόμαστε πώς ο μπαμπάς Saif παίρνει αυτή τη συγκεκριμένη λαχτάρα! Μπορείτε να μαντέψετε τι θα μπορούσε να είναι;
Εκπληξη! Είναι η ταπεινή karela (ή πικρή κολοκύνθη) που η Kareena δεν μπορεί να πάρει αρκετά! Αγαπά την πικρία της καρέλας, ένα κοινώς δοκιμασμένο λαχανικό ανάμεσα σε ενήλικες και παιδιά, και δεν αραιώνει ακόμη και αυτή την πικρία με τη ζάχαρη. Από την άλλη πλευρά, η καρέλα μπορεί να είναι πολύ ευεργετική για τις έγκυες μητέρες καθώς είναι μια πλούσια πηγή φυλλικού οξέος ή φολικού οξέος που είναι απαραίτητη για την πρόληψη των γενετικών ανωμαλιών στο μωρό σας. Διατηρεί επίσης τον πεπτικό σωλήνα υγιή, αποτρέποντας τη δυσκοιλιότητα και μειώνοντας την πιθανότητα των αιμορροΐδων.
"Είμαι συνεχώς λαχτάρα πολλή karela, η οποία είναι αρκετά
πολύ διαφορετικό. Μου αρέσει πολύ η γεύση, μου αρέσει η γεύση. Όλοι λένε ότι προσθέτουμε λίγο ζάχαρη σε αυτό και η πικρία πηγαίνει, αλλά δεν μου αρέσει αυτό. Μου αρέσει ότι έχει μια πικρή, πικάντικη γεύση σε αυτό. Είναι κάτι που μου αρέσει. Και είναι εξαιρετικά πλούσιο σε σίδηρο, και έχει πολλά πλεονεκτήματα σε αυτό. Απολαμβάνω όλα τα λαχανικά - το μεσημεριανό γεύμα ήταν lauki mutter. "
Συνέχισε να λέει ότι παράξενα, απολαμβάνει παραδοσιακά σπιτικά ινδικά γλυκά όπως το sooji ka peda και besan ke laddoo περισσότερο από τα δυτικά καλούδια όπως τα αρτοσκευάσματα, τα κέικ και η σαντιγύ. Λοιπόν, οι επιθυμίες της μαμάς για να είναι, αν και παράξενο, δεν είναι χωρίς λόγο. Η Rujuta εξήγησε ότι οι έγκυες κυρίες απαιτούν διαισθητικά τρόφιμα που είναι υγιεινά γι 'αυτούς. Γι' αυτό και η Kareena λαχταράει κάτι τόσο ανυπέρβλητο όσο το καρέλα, το οποίο βοηθά στη ρύθμιση του σακχάρου στο αίμα και στη σταθεροποίηση της διάθεσης. Το ίδιο ισχύει και για την προτίμηση των σπιτικών mithai πάνω στα δυτικά επιδόρπια - γλυκαιμικό δείκτη και πάλι, βοηθά στη ρύθμιση του σακχάρου στο αίμα.
Αυτό δεν σημαίνει ότι αυτή η πιθανή μητέρα δεν τρώει υγιεινά συνειδητά. Σε αντίθεση με τα δημοφιλή ινδικά έθιμα, η Kareena δεν γεμίζει τον εαυτό της με τα τρόφιμα μόνο και μόνο επειδή είναι έγκυος. Μαζί με την Rujuta, έχει κάνει κιόλας έναν τρόπο να φάει για δύο, όχι υπερκατανάλωση. Όπως και κάθε μαμά, γνωρίζει ότι αυτό που τρώει επηρεάζει και το μωρό της και έτσι είναι πολύ συνειδητή για τη διατροφή της. Πολλή πρόκληση για κάποιον που έχει ομολογήσει την αγάπη της για όλα τα πράγματα πικάντικα και ωραία - από την chole batura μέχρι τα ζυμαρικά και την πίτσα. Μάλιστα αποκάλυψε το μυστικό της για να μην κερδίσει επιπλέον βάρος!
«Όλοι νομίζουν ότι τρέφομαι τώρα, αλλά η ιδέα δεν είναι να υπερκατανάλουμε μόνο και μόνο επειδή είστε έγκυος. Ακριβώς επειδή μεταφέρετε ένα άλλο άτομο, αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να ελευθερώσετε να φάτε 20 chhapatis.Rujuta πιστεύει επίσης ότι αν κολλήσετε σε ό, τι έχετε κάνει ακόμη και προτού είστε έγκυος, η ιδέα να κερδίζετε βάρος ή ο τύπος του σώματος που θα αλλάξει δεν θα συμβεί. Κολλήστε με ό, τι κάνατε για τα τελευταία 10 χρόνια. Το σχέδιο που ακολουθήσαμε ήταν πολύ βασικό, ίσως ένα επιπλέον paratha. "
Και για όλους εσάς οι μαμάδες που αναρωτιούνται πώς η Καρεένα λάμπει καθ 'όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης της, εδώ είναι μια άκρη από το στόμα του αλόγου.
"Όλοι μου συνεχίζουν να με ρωτούν τι συμβουλές παίρνω. Είναι το ταξίδι μου και το σώμα μου. Κάτι που μου αρέσει και προτιμώ δεν μπορεί να ταιριάζει σε άλλο άτομο. Τρώω αυτό που αγαπώ, αλλά ακολουθώ μια συγκεκριμένη δίαιτα. Έχουμε μια ποικιλία από προσιτά και οικονομικά εγχώρια καλλιεργούμενα λαχανικά. Κάποιος πρέπει να πειραματιστεί με αυτούς αντί να προσπαθεί να εξαπατήσει τη δυτική διατροφή. Δεν μπορώ να ζήσω τη ζωή μου τρώγοντας μπρόκολο και σπανάκι. "
Διαφορετικά, φροντίζει καλά τον εαυτό της. Ακόμα και όταν γυρίζει το 36 σήμερα, δεν θα υπάρχει κόμμα για να γιορτάσει την περίσταση. Στην πραγματικότητα, θα είναι μια ήσυχη γιορτή με μόνο την οικογένεια και τους στενούς φίλους. Και μετά τη λήξη της τον Δεκέμβριο, θα πάρει μια άδεια μητρότητας τριών μηνών για να περάσει χρόνο με το μωρό της. Εδώ επιθυμούμε την Kareeena πολύ χαρούμενα γενέθλια και τρίτο τρίμηνο !!!