Θετική Προσοχή: Ξεπερνώντας τα Εμπόδια
Η χαρά να φέρεις το μωρό σου σπίτι είναι απερίγραπτη. Όλοι είναι απασχολημένοι να δίνουν προσοχή στις ανάγκες και τις απαιτήσεις του. Είναι φυσικό να δούμε, ένα νεογέννητο να πάρει περισσότερη προσοχή σε σύγκριση με τα μεγάλα παιδιά. Ωστόσο, καθώς περνούν μέρες, αυτή η προσοχή μοιράζεται στις καθημερινές δουλειές και άλλα πράγματα γίνονται πιο σημαντικά. Αλλά πρέπει να θυμάστε ότι η θετική προσοχή είναι το κλειδί για την υγιή ανάπτυξη των νεογνών. Όσο περισσότερο συνδέεστε με το μικρό σας, τόσο περισσότερο αισθάνεται ασφαλές και αγαπημένο.
Εάν είστε ο βασικός φροντιστής του μωρού σας, πρέπει να διασφαλίσετε ότι το μωρό σας παίρνει όλη την προσοχή που του αξίζει. Μερικές φορές, διάφορα εμπόδια για τη θετική προσοχή εξελίσσονται από τις κοσμικές απαιτήσεις της κανονικής ζωής. Αυτά τα προβλήματα μπορεί να σας εμποδίσουν τη φροντίδα και την αγάπη προς το νεογέννητο. Αυτό, σε καμία περίπτωση, δεν σημαίνει ότι αγαπάτε το παιδί σας λιγότερο από πριν, αλλά απλά ότι μπορεί να υποχωρήσετε για να δείξετε την αγάπη σας σε αυτόν.
Εμπόδια στη θετική προσοχή και τις λύσεις για την αντιμετώπισή τους
Οι δυνατότητες που μπορεί να αποτελέσουν πρόκληση για θετική προσοχή περιλαμβάνουν:
1. Εργαζόμενες μητέρες
Κατάσταση: Πολλές γυναίκες εργάζονται σήμερα στις μητέρες. Πρέπει να ενταχθούν στο έργο τους λίγες μέρες ή μήνες μετά τον τοκετό. Μέχρι αυτή τη στιγμή, το μωρό δεν μεγαλώνει αρκετά για να χειριστεί την απουσία της μητέρας του. Η μακρά απουσία της μητέρας κάνει το νεογέννητο κακό, γκρίνια και ανασφάλεια.
Λύση: Μια εργαζόμενη μητέρα πρέπει να τιμωρήσει την ημέρα της με σύνεση. Οι περισσότεροι από τους χώρους εργασίας επιτρέπουν σε νέες μητέρες να έχουν χρόνο νοσηλείας. Πάρτε το χρόνο να παρακολουθήσετε το μωρό σας τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα κατά τη διάρκεια των ωρών εργασίας. Δεν έχει σημασία αν η διάρκεια του χρόνου συνάντησης με το μωρό σας είναι σύντομη, αλλά το όραμά σας και η εταιρεία σίγουρα θα τον απαλύνει σε σημαντικό βαθμό. Μιλήστε με τη φωνή του τραγουδιού, αγκαλιάστε τον, παίξτε μαζί του και παρηγορήστε τον με τον γύρο σας κάθε φορά που βρίσκεστε κοντά στο μικρό σας.
2. Άγχος
Κατάσταση: Μια μητέρα μπορεί να αντιμετωπίσει άγχος στη ζωή της, είτε σχετίζεται με το εργασιακό είτε οικογενειακό άγχος, ασθένειες ή οποιοδήποτε είδος άγχους που μπορεί να οδηγήσει σε μια κατάσταση όπου είναι δύσκολο να παρακολουθήσετε το μωρό. Μπορεί να χάνεις συχνά την ψυχραιμία και να δείχνεις θυμό στο μικρό.
Λύση: Μην εμφανίζετε ιδιοσυγκρασία ή θυμό στο παιδί σας, μην μιλάτε με αυτόν σκληρά, και μην τον χτυπάτε ποτέ. Ό, τι και αν είναι η αιτία του προβλήματος, πρώτα απ 'όλα προσπαθήστε να εκτρέψετε το μυαλό σας μακριά από αυτό ενώ βρίσκεστε στην εταιρεία του νεογέννητου σας. Πάρτε μια βαθιά αναπνοή και προσπαθήστε να καταλάβετε ότι το μωρό σας σας χρειάζεται και δεν μπορεί να καταλάβει γιατί θα μπορούσατε να αντιδράσετε όπως είστε. Αυτοί είναι πολύ κρίσιμοι μήνες της ζωής του παιδιού σας, όταν δεν μπορείτε να τον αφήσετε μόνο του. Να είστε με το μωρό σας, να τον αγαπάτε όσο μπορείτε. Όλα τα άγχη σας θα λιώσουν φυσικά.
3. Δεν νιώθεις αρκετά ευτυχισμένος
Κατάσταση: Μπορεί να υπάρχουν στιγμές που έχετε κακή διάθεση και δεν αισθάνεστε να παίζετε με το μωρό σας ή να το χαμογελάτε. Μπορεί να είστε παγιδευμένοι στις σκέψεις σας και να ξεχάσετε να δώσετε μεγάλη προσοχή στο μικρό και στις ανάγκες του.
Λύση: Είναι φυσιολογικό να βρίσκεστε σε κακή διάθεση κατά περιόδους. Αυτό δεν σημαίνει ότι είστε κακός γονέας ή δεν αγαπάτε το μωρό σας. Δεν μπορείτε πάντα να είστε γεμάτοι και χαρούμενοι. Δώστε στον εαυτό σας ένα διάλειμμα και περάστε λίγο χρόνο μόνο μέχρι να νιώσετε σαν να γελάτε πίσω και να μαζεύετε το μωρό σας.
4. Θέματα υγείας
Κατάσταση: Μερικές φορές η υγεία σας μπορεί να μην σας επιτρέψει να ντους όλη την αγάπη και την αγάπη στο μωρό σας. Μπορεί να αισθάνεστε χαμηλά και δεν θέλετε το μικρό σας να πιάσει τη λοίμωξη.
Λύση: Βεβαιωθείτε ότι φροντίζετε καλά τον εαυτό σας, ενώ διαχειρίζεστε το σπίτι σας και φροντίζετε το μωρό σας. Εάν αρρωστήσετε, ολόκληρη η ρουτίνα σας μπορεί να ξεπεραστεί. Διατηρήστε έναν υγιεινό τρόπο ζωής ώστε να μπορείτε να είστε εκεί για το παιδί σας όταν σας χρειάζεται.
5. Προβλήματα σχέσεων
Κατάσταση: Εάν είχατε μια tiff με τον σύντροφό σας ή έναν συγγενή σας ή χτύπησε ένα ακατέργαστο έμπλαστρο σε άλλες σχέσεις που έχουν σημασία για σας, μπορεί να πάρει ένα φόρο για τη σύνδεση με το μικρό σας. Μπορεί να μην είστε σε θέση να εστιάσετε στο μωρό σας, καθώς πιθανότατα θα σας ενοχλήσει και θα εξαντληθεί συναισθηματικά.
Λύση: Μόλις γίνετε γονείς, επιβαρύνεστε με πολλές ευθύνες, συμπεριλαμβανομένων οικονομικών, συναισθηματικών και φυσικών αναγκών. Είναι σημαντικό για κάθε εταίρο σε κάθε σχέση να κατανοεί τις δυσκολίες του άλλου ατόμου και να προσφέρει υποστήριξη με όλους τους δυνατούς τρόπους. Μην κρατάτε τα πράγματα εμφιαλωμένα, αλλά τα μιλάτε όσο πιο γρήγορα μπορείτε. Όσο πιο γρήγορα αντιμετωπίζετε αυτά τα συναισθηματικά προβλήματα, τόσο πιο γρήγορα θα είστε σε θέση να επιστρέψετε στο μωρό σας με ένα χαρούμενο και χαλαρό μυαλό.
Επομένως, μην πιέζετε τον εαυτό σας, απλώς τείνετε στις ανάγκες του νεογέννητου σας με θετικό τρόπο και περνάτε ποιοτικό χρόνο μαζί του. Με αυτό τον τρόπο το μωρό σας θα νιώθει αγαπημένο και θα ήθελε και θα γίνει ευτυχισμένο και υγιεινό.