Η αγάπη και η αυτοεξυπηρέτηση του εαυτού σας δεν σας κάνουν εγωιστές
Από τη στιγμή που βλέπετε αυτές τις δύο ροζ γραμμές, η ευτυχία σας δεν γνωρίζει όρια και τη στιγμή που κοιτάζετε το μωρό σας είναι ο χρόνος που ονειρεύεστε για τις γλυκές στιγμές που θα αγαπάτε με το μωρό σας. Τι αίσθηση είναι! Εσύ ονειρεύεσαι για εκείνα τα λαμπερά μάτια, αυτά τα μικροσκοπικά πόδια, μια δέσμη χαράς για αγκαλιά και τι όχι.
Και τελικά, η πιο αναμενόμενη ημέρα φτάνει, κρατάτε τη δέσμη χαράς στα χέρια σας. Και πηγαίνετε σε μια αναδρομή στο όλο ταξίδι σας να μεταφέρετε το μωρό σας στη μήτρα σας και παίρνετε συναισθηματικά με αυτά τα δάκρυα της ευτυχίας στα μάτια σας. Αυτός είναι ο τρόπος που ένιωσα ακριβώς όταν είδα το μωρό μου για πρώτη φορά.
Αλλά αυτό δεν είναι! Το πραγματικό ταξίδι ξεκίνησε μετά από αυτό. Ναι το ταξίδι της μητρότητας, και η πρώτη μαμά είναι όχι λιγότερο από μια βόλτα με περιπέτεια. Οι πρώτοι μήνες ήταν γεμάτοι μικτά συναισθήματα και συναισθήματα. Υπήρχαν αϋπνίες νύχτες, κουραστικές μέρες, αυτοσυγκρασία σχετικά με το γεγονός ότι κάνω αρκετά για το μωρό μου, αυτά τα ορμονικά βούρλα όταν δεν καταλαβαίνεις, αλλά θέλεις να κλάψεις και να κλάψεις ξαφνικά να κυριεύεις - μαμά ενοχή για δεν είναι μια καλή μαμά. Μερικές φορές καταλήγεις να είσαι τόσο καταθλιπτικός που θέλεις να ξεφύγεις. Το κορίτσι, ο κατάλογος συνεχίζεται.
Αλλά αυτό που έμαθα από αυτό το ταξίδι είναι τα πιο σημαντικά μαθήματα της ζωής μου. Η μητρότητα όχι μόνο φέρνει την πιο όμορφη φάση της ζωής σας, αλλά με αυτό έρχονται πολλές ευθύνες, σύγχυση, αφοσίωση και μεγάλη ενοχή της μαμάς, καθώς αυτό το μικρό μικροσκοπικό ανθρώπινο ον εξαρτάται τόσο πολύ από εσάς. Και πρέπει να προσπαθήσετε να αφαιρέσετε κάποιο χρόνο για τον εαυτό σας. Όπως όλοι γνωρίζουμε, κανείς δεν είπε ότι η γονική μέριμνα ήταν εύκολη! Αλλά εστιάζουμε σε ένα μέρος της όταν ονειρευόμαστε το ταξίδι μας με όλα αυτά τα αγκαλιά και τα giggles.
Αυτό που με βοήθησε να περάσω από αυτή τη φάση ήταν να ζητήσω βοήθεια και υποστήριξη από τους πλησιέστερους και αγαπημένους μου.
Μιλώντας ειλικρινά για την κατάστασή μου και για το πώς νιώθω αυτή τη στιγμή στους φίλους και την οικογένειά μου, να απομακρύνεται και να με εμπιστευτείτε, λειτουργεί σαν θαύματα, επειδή αυτή η φάση είναι για λίγα μόνο λεπτά, αλλά ο τρόπος με τον οποίο χειρίζεστε αυτό κάνει τη διαφορά. Μπορεί να σας κάνει ή να σας σπάσει.
Κλέψτε λίγα λεπτά από το πολυάσχολο χρονοδιάγραμμά σας. Αναζητώ βοήθεια. Πάρτε λίγο χρόνο και περιποιηθείτε τον εαυτό σας όπως σας αρέσει. Μια χαρούμενη μητέρα σημαίνει ένα ευτυχισμένο μωρό. Ένα μωρό μπορεί να νιώσει τα πάντα.
Η διατήρηση μιας υγιεινής διατροφής διαδραματίζει ζωτικό ρόλο στη ζωή σας και πώς αισθάνεστε και εσείς! Τις περισσότερες φορές, οι μητέρες δίνουν προσοχή στη διατροφή των παιδιών μας με υγιεινά και θρεπτικά τρόφιμα, αγνοώντας τον εαυτό μας και την υγεία μας, συμβιβάζοντας με τα τρόφιμα, αλλά αυτό είναι το μεγαλύτερο λάθος που κάνουμε. Να θυμάστε πάντα ότι μια υγιής μητέρα είναι το κλειδί για μια ευτυχισμένη και υγιή οικογένεια.
Την ημέρα που ανακάλυψα τη σημασία της αυτο-αγάπης, βρήκα το κλειδί για την ευτυχία. Ένιωσα πάντα ότι κάτι λείπει. Η κλοπή κάποιου χρόνου από την πολυάσχολη ζωή σας δεν είναι μεγάλη υπόθεση αγαπητέ μαμάδες. Αυτό πραγματικά κάνει τη διαφορά. Σας κάνει έναν καλύτερο άνθρωπο, προωθεί τη θετική σκέψη και τη θετική στάση απέναντι στη ζωή, με τη σειρά του, κάνοντάς σας μια υγιή, ενεργητική, γεμάτη ζωή και καλύτερη μητέρα για τα παιδιά σας!
Δυστυχώς, πολλοί άνθρωποι δεν γνωρίζουν την κατάθλιψη μετά τον τοκετό, και μερικές φορές δεν θεωρούνται πραγματικοί ή μύθοι. Μετά τη γέννηση υπάρχουν τόσες πολλές αλλαγές στο σώμα μας, το μυαλό περνά μέσα και η φροντίδα της συναισθηματικής μας ευεξίας είναι εξίσου σημαντική.
Αποποίηση ευθυνών: Οι απόψεις, οι απόψεις και οι θέσεις (συμπεριλαμβανομένου του περιεχομένου σε οποιαδήποτε μορφή) που εκφράζονται μέσα σε αυτή τη θέση είναι αυτές του μόνο συντάκτη. Η ακρίβεια, η πληρότητα και η εγκυρότητα τυχόν δηλώσεων που γίνονται σε αυτό το άρθρο δεν είναι εγγυημένες. Δεχόμαστε καμία ευθύνη για τυχόν σφάλματα, παραλείψεις ή παραστάσεις. Η ευθύνη για τα δικαιώματα πνευματικής ιδιοκτησίας αυτού του περιεχομένου εναπόκειται στον συντάκτη και κάθε ευθύνη όσον αφορά την παραβίαση των δικαιωμάτων πνευματικής ιδιοκτησίας παραμένει μαζί του.