Μιλώντας στο μωρό στην μασχάλη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Σε αυτό το άρθρο
- Γιατί να μιλάς στο μωρό σου στην μασχάλη είναι μια καλή ιδέα
- Οι καλύτεροι τρόποι επικοινωνίας με το μωρό σας στη μάζα
Μιλάει κάποιος που δεν έχει γεννηθεί ακόμη να ακούγεται σαν παραφυσική δραστηριότητα; ΟΧΙ! Αυτό υποστηρίζεται από στοιχεία που δείχνουν ότι το μωρό ανταποκρίνεται σε εξωτερικά ερεθίσματα όπως η αφή, ο ήχος και ακόμη και η οσμή. Παρόλο που μπορεί να είναι δύσκολο να έχετε μια νευρική συνομιλία με το αγέννητο παιδί σας, η ικανότητα του μωρού να λαμβάνει εξωτερικά ερεθίσματα το καθιστά ασήμαντο. Οι αισθήσεις τους είναι αυξημένες και έχουν μια καλή ιδέα για τον κόσμο γύρω τους μέσα από σας. Όλα όσα βιώνετε είναι κάτι που θα νιώθουν εξίσου καλά λόγω της φυσικής τους σύνδεσης.
Γιατί να μιλάς στο μωρό σου στην μασχάλη είναι μια καλή ιδέα
1. Βοηθά στην τόνωση της ακοής στο παιδί
Μελέτες έχουν δείξει ότι η ανάπτυξη των αυτιών ξεκινά στις αρχές της εγκυμοσύνης την 25η εβδομάδα. Σε αντίθεση με το όραμα που είναι φτωχό, καθώς το έμβρυο δεν μπορεί να έχει πρόσβαση στον έξω κόσμο, η ακοή είναι κάτι που μπορεί να αναπτυχθεί. Οι μικροσκοπικές τρίχες που αρχίζουν να αναπτύσσονται μέσα στα αυτιά κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου είναι συντονισμένες στον έξω κόσμο για να τονωθεί. Μια λέξη της προσοχής, αποφύγετε την έκθεση του μωρού σας σε ένα θορυβώδες περιβάλλον καθώς οι ήχοι άνω των 60 ντεσιμπέλ μπορεί να παρεμποδίσουν την ακουστική ανάπτυξη.
2. Βοηθά στην ανάπτυξη της προφορικής επικοινωνίας
Θα ήταν απίστευτο να πιστεύετε ότι ένα μωρό μπορεί να θυμάται λέξεις που χρησιμοποιούνται συχνά από εσάς; Μια μελέτη σίγουρα σκέφτεται και συνεχίζει να λέει ότι μπορεί να βοηθήσει στην οικοδόμηση της επικοινωνίας λόγω εξοικείωσης. Αυτό δεν προκαλεί έκπληξη γιατί η εκμάθηση οποιασδήποτε γλώσσας συνεπάγεται πολλή ακρόαση. Μπορείτε ακόμη να παρακολουθήσετε τηλεοπτικά προγράμματα διαφορετικών γλωσσών και να τα κάνετε πολύγλωσσα ακόμη και πριν γεννηθούν!
3. Βοηθά το μωρό σας να εξοικειωθεί με σας
Ακριβώς επειδή κατοικούν μέσα σε σας δεν σημαίνει ότι θα γνωρίσουν ποιος είσαι. Θα πρέπει να επικοινωνείτε μαζί τους σε τακτική βάση, να μοιράζεστε μαζί τους τις ελπίδες και τους φόβους σας και θα ακούνε. Μια μελέτη που διεξήχθη έδειξε ότι τα βρέφη κατάφεραν να καταλάβουν τα συναισθήματα που έκαναν οι μητέρες τους. Είναι δυνατόν κάποιος να γνωρίζει τη συναισθηματική σύνθεση ενός άλλου χωρίς να είναι εξοικειωμένος με αυτούς; Όχι, το αγέννητο παιδί σας ακούει πάντα και η επικοινωνία από νωρίς μπορεί να τους βοηθήσει να καταλάβουν ποιος είσαι ως άτομο.
4. Βοηθά στην καθιέρωση ενός δεσμού με το μωρό
Η σύνδεση με το αγέννητο μωρό δεν είναι κάτι που μπορείτε να πάρετε από οποιοδήποτε βιβλίο. Είναι κάτι που πρέπει να αντιμετωπίσετε μιλώντας σε αυτόν κάθε μέρα. Η ομιλία θα ενισχύσει την αγάπη που έχετε ήδη και θα σας βοηθήσουμε διανοητικά να γίνετε γονέας.
5. Βοηθά στην ενίσχυση της σχέσης με τον συνεργάτη σας
Η δαπάνη λίγων λεπτών μιλώντας στο μωρό σας μπορεί επίσης να είναι μια άσκηση οικοδόμησης σχέσεων. Τα ζευγάρια που είναι απασχολημένα με την καθημερινή τους ζωή μπορούν να περάσουν χρόνο μεταξύ τους. Με το χαλαρωτικό περιβάλλον, κάποια ζευγάρια ανοίγουν ακόμη και μιλούν για ανεπίλυτα θέματα σε μια ήρεμη ατμόσφαιρα.
Οι καλύτεροι τρόποι επικοινωνίας με το μωρό σας στη μάζα
1. Μιλώντας
Αυτό μπορεί να φαίνεται λίγο περίεργο, αν όχι κωμικό. Πώς να μιλήσετε στο μωρό σας στη μήτρα; Είναι απλό, απλά μιλήστε σε αυτούς με τον τρόπο που θα κάνατε σε οποιονδήποτε άλλο. Θα μπορούσατε να κάνετε κάτι τόσο απλό όσο να φτάσετε στη συνήθεια να τους επιθυμείτε το πρωί. Αν ακούτε έναν δυνατό ήχο που είναι δυσάρεστο, βεβαιωθείτε προφορικά στο μωρό σας ότι δεν είναι τίποτα και ότι είναι ωραία. Όταν είστε χαρούμενοι για κάτι, βεβαιωθείτε ότι αφήσατε το μωρό σας να το γνωρίζει και για να μπορούν να μοιράζονται τη χαρά σας.
2. Ζωγραφική
Ξέρατε ότι η ζωγραφική μπορεί να είναι αμφίδρομη επικοινωνία μεταξύ εσάς και του μωρού σας; Κατά τη διάρκεια του πρώτου τριμήνου σας, πάρτε προμήθειες χρωμάτων, κλείστε τα μάτια σας και δημιουργήστε ό, τι θέλετε, διατηρώντας το μωρό σας στο νου. Αυτός είναι ένας τρόπος που μπορείτε να συνδεθείτε με το μωρό σας εκφράζοντας τον εσωτερικό καλλιτέχνη μέσα σας. Τώρα, μετακινώντας στο τρίτο τρίμηνο, μπορείτε να τους αφήσετε να ζωγραφίσουν. Ακούγεται τρελός; Λοιπόν, αυτό ακριβώς έκαναν έξι μητέρες από το Βέλγιο! Έχουν κολλήσει μερικές βούρτσες ζωγραφικής στις κοιλιές τους και επέτρεψαν στις κινήσεις του μωρού να δημιουργήσουν πίνακες ζωγραφικής. Στην πραγματικότητα, τα αγέννητα μωρά τους ήταν τόσο αποτελεσματικά, ότι κατάφεραν να εξαπλωθούν για τους κινδύνους που αντιμετωπίζουν τα μωρά κατά τη γέννηση.
3. Χορός
Μπορεί να φαίνεται περίεργο να νομίζεις ότι ο χορός και η εγκυμοσύνη μπορούν να τραβηχτούν μαζί, αλλά μπορεί! Εκφράστε τον εαυτό σας μέσω του χορού και της μουσικής, αλλά βεβαιωθείτε ότι το κάνετε μέσα στα όριά σας. Βοηθάει στη μείωση του άγχους και της ευτυχίας που αισθάνεστε ενώ ο χορός θα πάρει το παιδί σας. Μην εκπλαγείτε αν το μωρό σας ξεκινά να χορεύει, καθώς αυτό το υλικό από ένα υπερηχογράφημα 4D έχει δείξει αυτό ακριβώς!
4. Μουσική
Δεδομένου ότι γνωρίζουμε ότι ένα αγέννητο παιδί έχει έντονη ακοή, γιατί να μην το εκμεταλλευτείτε μέσω της μουσικής; Μια μελέτη που διεξήχθη οδήγησε στην έννοια του «The Mozart Effect». Λέει ότι η έκθεση ατόμων για 10 λεπτά στην κλασική μουσική μπορεί να βελτιώσει τις δεξιότητες χωρικής λογικής τους. Η έκθεση του παιδιού σας στο ίδιο θα μπορούσε να είναι ο τρόπος επικοινωνίας των εννοιών που τα παιδιά μαθαίνουν όταν γεννιούνται! Ποιος πιστεύει ότι το παιδί σας θα έχει τα πρώτα του μαθήματα τόσο νωρίς!
5. Αρωματική τροφή
Μελέτες δείχνουν ότι από τη στιγμή που το έμβρυο είναι ηλικίας περίπου τεσσάρων μηνών, έχει μια καλά αναπτυγμένη αίσθηση γεύσης. Αυτό σημαίνει ότι μπορείτε να πάτε για δείπνο με μόνο εσάς και το αγέννητο μωρό σας. Συνδεθείτε με τα αγαπημένα σας τρόφιμα και δοκιμάστε εξωτικά (αλλά φιλικά προς το μωρό) τρόφιμα που δεν έχετε δοκιμάσει ποτέ πριν.
6. Αρωματικά τρόφιμα
Η αίσθηση της όσφρησης και της γεύσης είναι στενά συνδεδεμένη, καθώς κάθε άσχημη οσμή μας προειδοποιεί από τα σάπια τρόφιμα. Αυτός ο ρόλος της οσμής συντίθεται σε ένα έμβρυο που μυρίζει το φαγητό στο αμνιακό υγρό. Μια μελέτη έδειξε ότι παίζει έναν ισχυρό ρόλο και μάλιστα αποφάσισε να διαμορφώσει τις διατροφικές συνήθειες. Μπορείτε να μοιραστείτε μερικά από τα αγαπημένα σας γλυκά μυρωδικά πιάτα και να τους αφήσετε να γνωρίζουν τι σας αρέσει.
7. Πάρτε την οικογένεια Συμμετοχή
Είστε το σύμπαν τους και βασίζεστε σε σας για να τους βοηθήσετε να κατανοήσουν αυτόν τον κόσμο. Ωστόσο, μπορεί να μην είστε πάντα μαζί τους και θα πρέπει να μάθουν να εμπιστεύονται τους ανθρώπους γύρω τους. Πάρτε το συνεργάτη σας έτσι ώστε να εξοικειωθούν και οι δύο. Εάν έχετε ένα μικρό παιδί, αφήστε τους να έχουν τακτικές συναντήσεις ώστε να καταλάβουν ποιος είναι ο άλλος. Εάν έχετε ένα σκυλί, έχουν ήδη καταλάβει ότι είστε έγκυος. Αφήστε τους να κουνήσουν μακριά στην κοιλιά σας, ώστε να μπορούν αμφότερα να αλληλεπιδρούν μεταξύ τους.
8. Εισαγωγή ντους μωρού
Όταν η ημερομηνία λήξης σας είναι κοντά, συγκεντρώστε όλους τους πλησιέστερους φίλους και συγγενείς σας και τους προσκαλέστε για ένα ντους μωρών. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, θα μπορούσατε να εισαγάγετε το μωρό σας σε εκείνους που το κάνουν. Ζητήστε από τους καλεσμένους σας να μιλήσουν επίσης ώστε το μωρό να μπορεί να τους ακούσει και να εξοικειωθεί με τη φωνή τους. Το παιδί σας θα είναι σε θέση να πάρει τον τόνο, κάνοντάς το να καταλάβει τη δυναμική που μοιράζεστε με άλλους ανθρώπους.
9. Μασάζ στην κοιλιά σας
Ποιος δεν αγαπάει ένα καλό μασάζ; Κάντε ένα τελετουργικό έξω από αυτό φέρνοντας τα λάδια και τις κρέμες σε μια κατάλληλη στιγμή για να ξεκινήσει η σύνδεση. Αν έχετε το χρόνο, θα μπορούσατε να διαλέξετε μερικά αιθέρια έλαια που σας προσκαλούν και να τα αναμίξετε για θεραπεία αρωμάτων / μασάζ. Η πρόσληψη του συνεργάτη σας για να σας δώσει μασάζ στην κοιλιά μπορεί να το κάνει σε μια οικογενειακή υπόθεση. Μια μελέτη που διεξήχθη έδειξε ότι τα παιδιά θα έφθασαν μερικές φορές για να ανταποκριθούν στις πινελιές. Ένα από τα πιο έκτακτα ευρήματα αυτής της μελέτης ήταν ότι το παιδί θα μπορούσε να διαφοροποιήσει ποιος έβλεπε την κοιλιά. Οι ερευνητές κατέληξαν στο συμπέρασμα αυτό, επειδή τα μωρά ανταποκρίνονται διαφορετικά όταν το στομάχι αγγίζει η μητέρα, ο πατέρας και ένας ξένος.
10. Γιόγκα
Απλά επειδή είσαι έγκυος δεν σημαίνει ότι είσαι περιορισμένος στο σπίτι και μπορείς να ασχολείσαι με άλλα πράγματα στη ζωή. Μπορείτε να ασκήσετε γιόγκα και στην εγκυμοσύνη. Η γιόγκα είναι ένας τρόπος με τον οποίο μπορείτε να αποκηρύξετε το μυαλό σας από οτιδήποτε άλλο και να επικεντρωθείτε σε εσάς και το μωρό σας. Οι ασκήσεις απεικόνισης που θα κάνετε μπορεί να σας βοηθήσουν να επανασυνδεθείτε με το μωρό σας. Όπως είναι μέσα σας, πρέπει να βασίζεστε σε όλες τις άλλες αισθήσεις σας για να ακούσετε το μωρό σας. Πότε ήταν η τελευταία φορά που έσπρωξαν την κοιλιά σου; Έχετε δώσει υπερβολική πίεση στο παιδί σας; Υπάρχουν πολλές ασκήσεις γιόγκα που μπορείτε να κάνετε όπως γιόγκα εγκυμοσύνης που είναι ασφαλές για εσάς και το μωρό.
11. Υπνοβασία
Αυτή είναι μια τεχνική γέννησης που βασίζεται στην αυτο-ύπνωση και όχι στη φαρμακευτική αγωγή. Ωστόσο, η πρακτική είναι ευέλικτη και επιτρέπει ιατρική παρέμβαση όταν ο πόνος είναι αφόρητος. Οι ορμόνες του στρες που απελευθερώνονται από τη μητέρα, είναι γνωστό ότι επηρεάζουν τα αγέννητα μωρά. Κατά τη διάρκεια ή πριν από την εργασία, το άγχος ή ο φόβος της εργασιακής διαδικασίας μπορεί να είναι μια μορφή ακούσιας επικοινωνίας για το μωρό να είναι υπό άγχος. Το επίκεντρο του hypnobirthing είναι να αφαιρέσετε αυτόν τον φόβο και να χαλαρώσετε το σώμα. Αυτό σας βοηθά να επικεντρωθείτε στο παιδί σας και να επικοινωνήσετε μαζί του ότι όλα θα είναι εντάξει.
Η εκμάθηση της επικοινωνίας με κάποιον που είναι μέσα σας μπορεί να φαίνεται αμήχανη στην αρχή, αλλά μόλις αρχίσετε, δεν θα σταματήσετε ποτέ. Αυτό είναι το πλησιέστερο που θα είναι με το παιδί σας, ώστε να απολαύσετε κάθε στιγμή μαζί τους. Τρώτε, χορέψτε, προσευχηθείτε και απολαύστε τη ζωή μαζί γιατί η ζωή είναι σύντομη. Πριν το ξέρεις, θα πάνε στο σχολείο, και μετά από μερικά χρόνια, θα είναι ενήλικες.