Top 10 Αρχική διορθωτικά μέτρα για τη μόλυνση ουροφόρων οδών (UTI) κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Οι θεραπείες στο σπίτι μπορούν να φέρουν τεράστια ποσότητα ανακούφισης για τη μόλυνση ούρων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Το UTI, γενικά, προκαλεί χαμηλότερο κοιλιακό πόνο, συχνή ούρηση και αιματηρά ούρα. Απαιτείται άμεση θεραπεία έτσι ώστε η λοίμωξη να μην προκαλεί βλάβη στα νεφρά. Υπάρχουν μερικές φυσικές θεραπείες εκτός από τη συμβατική θεραπεία που μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη και θεραπεία της UTI, της πιο συνηθισμένης ιατρικής επιπλοκής κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Φυσικές θεραπείες για την αντιμετώπιση UTI κατά την εγκυμοσύνη
Η λοίμωξη του κατώτερου ουροποιητικού συστήματος συχνά υποχωρεί μόνη της. Παρά τις φυσικές άμυνες του σώματος, ορισμένοι μύκητες, βακτηρίδια και ιοί συνδέονται με το ουροποιητικό σύστημα και κατοικούν στην ουροδόχο κύστη, στην ουρήθρα και στο ουροποιητικό σύστημα. Τα αντιβιοτικά συνταγογραφούνται ως η πρώτη γραμμή θεραπείας, αλλά πρέπει να αποφεύγονται αυστηρά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Η καλύτερη επιλογή για το πώς να αντιμετωπίσετε ένα UTI ενώ είστε έγκυος χωρίς αντιβιοτικά είναι να υιοθετήσετε φυσικές και ασφαλείς εσωτερικές θεραπείες.
Αρχική θεραπεία για UTI κατά την εγκυμοσύνη περιλαμβάνει:
1. Αυξήστε την πρόσληψη υγρών
Το να πίνετε άφθονο νερό και υγρά όλη την ημέρα είναι ο καλύτερος τρόπος για να ξεπλυθούν τα βακτηρίδια από το σύστημα. Για να διατηρήσετε το σώμα ενυδατωμένο, πρέπει να πιείτε ένα ποτήρι νερό μετά από κάθε γεύμα, ώστε τα βακτηρίδια να μπορούν να ξεπλυθούν από το σύστημα, μειώνοντας έτσι τις πιθανότητες μόλυνσης.
2. Συχνή ούρηση
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, πρέπει να ούρηση συχνά έτσι ώστε τα βακτήρια να μην αναπτύσσονται μέσα στην κύστη. Εάν ένα άτομο κρατά πίσω τα ούρα για μεγάλο χρονικό διάστημα, τα βακτήρια μπορούν να πολλαπλασιαστούν στο ουροποιητικό σύστημα, οδηγώντας σε μόλυνση.
3. Κρατήστε το Σώμα καθαρό και στεγνό
Θα πρέπει να προσπαθήσετε να φορέσετε ελαφριά και χαλαρά φορέματα και εσώρουχα που θα επιτρέψουν την διέλευση του αέρα και θα βοηθήσουν στη διατήρηση της στεγανότητας της ουρήθρας. Θα πρέπει να σκουπίσετε τον εαυτό σας ξηρό από μπροστά προς τα πίσω μετά από οποιαδήποτε κίνηση του εντέρου για να εξασφαλιστεί ότι τα βακτηρίδια δεν μπαίνουν στην ουρήθρα.
4. Αποφύγετε τη χρήση σπερματοκτόνων
Θα πρέπει να χρησιμοποιείτε λιπαντικά προφυλακτικά που δεν έχουν σπερματοκτόνα. Η επίπτωση της UTI είναι υψηλή μεταξύ των γυναικών που είναι σεξουαλικά πολύ ενεργές και οι πιθανότητες της UTI συνδέονται στενά με τις κυρίες που είχαν σεξουαλική επαφή πρόσφατα.
5. Προβιοτικά
Τα προβιοτικά υποστηρίζουν τη χλωρίδα του ανθρώπινου σώματος που χρησιμοποιείται ως άμυνα για το σώμα. Τα ζυμωμένα τρόφιμα όπως το κιμσί, το προβιοτικό γιαούρτι και το τυρί είναι τα πιο υγιεινά προβιοτικά τρόφιμα. Η κατανάλωση ζυμωμένων τροφών αποκαθιστά το περιεχόμενο βακτηρίων του σώματος χωρίς να προκαλέσει οποιαδήποτε ασθένεια.
6. Cranberry
Ο χυμός των βακκίνιων βοηθά στη μείωση του συνολικού αριθμού UTI που ένα άτομο μπορεί να αναπτύξει σε διάστημα ενός έτους. Τα βακκίνια μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως μια στρατηγική για την πρόληψη της UTI. Τα προϊόντα Cranberry βοηθούν στη μείωση της ανάπτυξης βακτηρίων που μπορεί να προκαλέσουν μόλυνση.
7. Σκόρδο
Το ακατέργαστο σκόρδο που είναι πρόσφατα θρυμματισμένο έχει πολλούς τύπους αντιμικροβιακών ιδιοτήτων. Η αντιμυκητιασική ιδιότητα του σκόρδου μπορεί να προκαλέσει μολύνσεις ζύμης.
8. Βιταμίνη C
Η βιταμίνη C μειώνει τις πιθανότητες ανάπτυξης του Ε. Coli. Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και κάνει τα ούρα πιο όξινα. Το επίπεδο υγείας των κυοφορούμενων γυναικών βελτιώνεται και οι λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος μειώνονται εάν η θεραπεία για τη βιταμίνη C ληφθεί για περίοδο τριών μηνών.
9. Λάδι για σκελίδες
Το έλαιο του γάδου είναι γνωστό για αντιμικροβιακή, αντι-ιική και αντιμυκητιασική δραστηριότητα. Η αντιφλεγμονώδης ιδιότητα του ελαίου σκελετού είναι ένα πρόσθετο πλεονέκτημα. Εντούτοις, ενδέχεται να υπάρχουν κάποιες ανεπιθύμητες ενέργειες στο σώμα σας, επομένως παρακαλούμε να τις καταναλώσετε υπό την επίβλεψη του παρόχου υγειονομικής περίθαλψης.
10. Λάδι Ρίγανης
Το αιθέριο έλαιο Ρίγανης μπορεί να χρησιμοποιηθεί με επιτυχία ως φάρμακο για την επούλωση της βακτηριακής λοίμωξης. Αναστέλλει την ανάπτυξη του Ε. Coli, των πιο συνηθισμένων βακτηριδίων που εμφανίζονται σε UTIs. Αυτό πρέπει να δίνεται στον ασθενή μετά από διαβούλευση με έναν πάροχο υγειονομικής περίθαλψης.
Το UTI γενικά προκαλείται από βακτηρίδια που εισέρχονται μέσω της ουρογεννητικής οδού προκαλώντας πόνο και δυσφορία. Η επαναλαμβανόμενη φύση της νόσου αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης ανθεκτικότητας στα φάρμακα από βακτηρίδια. Κατακρημνίζουν ανεπιθύμητες παρενέργειες, οπότε κάποιος πρέπει να δοκιμάσει εσωτερικές θεραπείες.
Έρπης των γεννητικών οργάνων στην εγκυμοσύνη
Ποιες είναι οι επιπλοκές της διπλής εγκυμοσύνης;