Top 12 θεραπείες για δυσκοιλιότητα στα μικρά παιδιά
Οι καθημερινές διατροφικές συνήθειες σας καθορίζουν τη γενική υγεία σας. Τρώγοντας θρεπτικά τρόφιμα διατηρεί όχι μόνο υγιή, αλλά και εξασφαλίζει καλές διατροφικές συνήθειες. Ωστόσο, εάν τρώτε χωρίς να σκέφτεστε ότι μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την υγεία σας, αν είστε ενήλικας ή παιδί. Και όταν μιλάμε για παιδιά, επηρεάζονται περισσότερο.
Όταν υπάρχει μια αλλαγή στη διατροφή, τα μικρά παιδιά που εξαρτώνται από το θηλασμό ή εκείνα που έχουν μόλις ξεκινήσει στερεά τρόφιμα, επηρεάζονται πάρα πολύ. Ακόμη και η παροχή ορισμένων τροφίμων μπορεί να προκαλέσει δυσκοιλιότητα στα μωρά. Ως αποτέλεσμα, το μωρό σας μπορεί να μην τσαλακώνει για αρκετές ημέρες ή ο πόνος του μπορεί να είναι πολύ ξηρός ή μπορεί να έχει πόνο στο στομάχι και να χάσει την όρεξή του. Όλα αυτά τα σημάδια υποδηλώνουν ότι μπορεί να έχει δυσκοιλιότητα. Αλλά μην ανησυχείτε, υπάρχουν φυσικά καθαρτικά για τα μικρά παιδιά που μπορούν να τα βοηθήσουν να περάσουν εύκολα τα σκαμνιά.
12 φυσικές θεραπείες για τη δυσκοιλιότητα στα μικρά παιδιά
Εδώ είναι μερικές απλές θεραπείες για την ανακούφιση της δυσκοιλιότητας στα μικρά παιδιά.
1. Λεμόνι και πετρελαϊκό ζελέ
Ο χυμός λεμονιού λειτουργεί ως ένα μεγάλο φάρμακο για τη μείωση της δυσκοιλιότητας στα μωρά. Ο χυμός λεμονιού έχει ιδιότητες που είναι εξαιρετικά ευεργετικές. Η προσθήκη ενός ελαφρού γλυκαντικού παράγοντα όπως το μέλι και η σίτιση του στο μωρό σας θα τονώσει την κίνηση του εντέρου. Είναι καλύτερο να το χορηγήσετε στο παιδί σας νωρίς το πρωί με άδειο στομάχι. Ακόμη και ο χυμός δαμάσκηνου αποδεικνύεται αποτελεσματικός στη θεραπεία της δυσκοιλιότητας στα μωρά. Το πηλό του πετρελαίου, ωστόσο, χρησιμοποιείται για εντελώς διαφορετικό λόγο. Λειτουργεί ως ένα φυσικό λιπαντικό και πρέπει να εφαρμόζεται στην πίσω περιοχή του μωρού σας. Αυτό βοηθάει την κίνηση του εντέρου και του σκύλου με λιγότερες προσπάθειες.
2. Ελαιόλαδο και σταφίδες
Το ελαιόλαδο είναι μια φυσική θεραπεία που παρέχει ανακούφιση στα παιδιά από τη δυσκοιλιότητα. Ο κατάλληλος τρόπος για να το καταναλώσετε είναι να το αναμίξετε με λίγο χυμό πορτοκαλιού. Αναμίξτε ένα τέταρτο φλιτζάνι λάδι με ένα τέταρτο φλιτζάνι χυμό πορτοκαλιού. Αυτό το μείγμα είναι αρκετά αποτελεσματικό στη θεραπεία της δυσκοιλιότητας στα μικρά παιδιά.
Οι σταφίδες συνθέτουν περαιτέρω το αποτέλεσμα. Βάλτε τις σταφίδες σε νερό όλη τη νύκτα. Το επόμενο πρωί, θα πρέπει να συνθλίβονται ακριβώς μέσα στο υγρό και στη συνέχεια να στραγγίζονται. Αυτό το υγρό, όταν καταναλώνεται από το παιδί, βοηθά στην ανακούφιση της δυσκοιλιότητας σε μεγάλο βαθμό.
3. Καστορέλαιο
Το καστορέλαιο έχει πολλαπλά οφέλη για την υγεία, ένα από τα οποία είναι η καταπολέμηση της δυσκοιλιότητας. Είναι ένα πολύ ισχυρό φάρμακο. Το καστορέλαιο λειτουργεί κυρίως ως καθαρτικό και βοηθά στην υποστήριξη της κίνησης του εντέρου για να επιτρέψει τη διέλευση των σκαμνιών. Ο καλύτερος τρόπος για να καταναλώνετε καστορέλαιο είναι μέσω του γάλακτος. Η προσθήκη μιας κουταλιάς λαδιού σε ένα ποτήρι γάλα βοηθά στην ανακούφιση των προβλημάτων δυσκοιλιότητας, ιδιαίτερα σε παιδιά ηλικίας άνω των 2 ετών.
4. Triphala
Το Triphala, όπως υποδηλώνει το όνομα, είναι ένας συνδυασμός τριών φαρμακευτικών βοτάνων. Αυτά είναι το αμαλάκι, το bibhitaki και το haritaki. Αυτά τα φαρμακευτικά βότανα, όταν λαμβάνονται σε ίσες ποσότητες στη σωστή σύνθεση, ονομάζονται Triphala και έχουν πολλαπλά οφέλη. Αυτό καταναλώνεται συνήθως με το γάλα.
Προσθέστε μια κουταλιά της Triphala για να ζεστάνετε το γάλα και να το δώσετε στο παιδί σας πριν τον ξαπλώσετε. Είναι το καλύτερο βότανο που καταπολεμά τη δυσκοιλιότητα. Αυτό είναι ένα από τα πιο δημοφιλή ένδικα μέσα της Ινδίας για δυσκοιλιότητα στα μικρά παιδιά.
5. Νερό
Αυτό μπορεί να μοιάζει με ένα όχι-brainer, αλλά είναι εκπληκτικό το πώς μερικές φορές οι γονείς αδυνατούν να επιβλέπουν ή να παρακολουθούν εάν η επαρκής κατανάλωση νερού ικανοποιείται σε καθημερινή βάση. Το νερό είναι εξαιρετικά σημαντικό για την εξασφάλιση της σωστής πέψης και της διέλευσης των τροφίμων μέσω του εντερικού σωλήνα. Επιπλέον, η κατανάλωση επαρκούς ποσότητας νερού θα αποτρέψει το στέγνωμα από το να στεγνώσει στα παιδιά. Η συσσώρευση νερού πριν από τον ύπνο μπορεί να σημαίνει διαβροχή του κρεβατιού για τα νήπια. Ωστόσο, είναι ωφέλιμο για την προετοιμασία του πρωινού.
6. Μέλι και λιναρόσπορος
Το μέλι είναι ένα πολύ γνωστό φυτικό φάρμακο για όλα τα είδη προβλημάτων. Περιέχει διάφορες ιδιότητες που ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα αλλά επίσης βοηθά το πεπτικό σύστημα. Προσθέστε 1-2 κουταλιές μέλι σε ένα ποτήρι γάλα και δώστε το στο παιδί σας με άδειο στομάχι.
Το Flaxseed, από την άλλη πλευρά, είναι καλό τόσο για τους ενήλικες, όσο και για τα παιδιά. Όταν πρόκειται για τη θεραπεία της δυσκοιλιότητας, μπορεί να καταναλωθεί με περισσότερους από έναν τρόπους. Ο λιναρόσπορος μπορεί να καταναλωθεί όπως είναι ή μπορεί να βράσει σε νερό, στη συνέχεια να στραγγίσει, και το νερό θα πρέπει να δοθεί για να πιει. Αποτρέπει την περαιτέρω δυσκοιλιότητα.
7. Ασκήσεις και ζεστό μπάνιο
Η απουσία σωματικής δραστηριότητας έχει ως αποτέλεσμα την ακατάλληλη πέψη και τον μειωμένο μεταβολισμό, γεγονός που ενισχύει τα συμπτώματα της δυσκοιλιότητας. Κρατώντας το παιδί σας απασχολημένο σε κάποια σωματική άσκηση κάθε μέρα θα βοηθήσει στην υποβοήθηση των κινήσεων του εντέρου του. Ένα παιδί πρέπει να παίζει για τουλάχιστον μία ώρα κάθε μέρα. Για να προσφέρει κάποια ανακούφιση από τη δυσκοιλιότητα, μπορείτε επίσης να δώσετε ένα ζεστό μπάνιο στο παιδί σας. Λίγα κουτάλια σόδα ψησίματος θα πρέπει να προστεθούν στο νερό και να αφήσει το παιδί σας να απολαύσει σε αυτό για δέκα με δεκαπέντε λεπτά. Η επανάληψη αυτής της εβδομάδας είναι ένα ισχυρό φάρμακο για τη δυσκοιλιότητα.
8. Σιρόπι καλαμποκιού και ίνες
Το σιρόπι καλαμποκιού περιέχει πρωτεΐνες με βάση τη ζάχαρη Αυτές οι πρωτεΐνες παίζουν βασικό ρόλο στην τόνωση της κίνησης του εντέρου σε ένα παιδί. Τι περαιτέρω βοηθά την κίνηση του εντέρου, την κατανάλωση των ειδών διατροφής και των φρούτων που έχουν σημαντική ποσότητα ινών. Εάν τα δημητριακά ρυζιού αποτελούν μέρος της διατροφής σας, αντικαταστήστε τα με δημητριακά κριθαριού. Ο συνδυασμός των δημητριακών με κάποιο χυμό φρούτων είναι ένα χρήσιμο φάρμακο για τη δυσκοιλιότητα στα παιδιά. Δώστε στο παιδί σας λαχανικά όπως φασόλια, σπανάκι, γλυκοπατάτα, μπρόκολο και φρούτα όπως τα πορτοκάλια, τα βερίκοκα για να κρατήσετε τη δυσκοιλιότητα στον κόλπο.
9. Blackberry
Το Blackberry είναι ιδιαίτερα χρήσιμο για την τόνωση της περισταλτικής κίνησης. Αυτές είναι ακούσιες κινήσεις στον πεπτικό σωλήνα που συμβαίνουν στα κύματα και βοηθούν στην ώθηση του τροφίμου προς τα εμπρός μέσω της πεπτικής διαδικασίας. Αυτό βοηθά στην επαναφορά της κίνησης του εντέρου σε μια τακτική ρουτίνα και βοηθά στη διέλευση του ποπ. Η κατανάλωση βατόμουρου με την αραίωση του με το νερό με άδειο στομάχι βοηθά στην επίτευξη του επιθυμητού αποτελέσματος.
10. Γάλα της Μαγνησίας
Μίλκ μαγνησίας συνιστάται ιδιαίτερα για τη θεραπεία της δυσκοιλιότητας. Το γάλα της μαγνησίας είναι μια μορφή καθαρτικού. Λειτουργεί κυρίως με την ώθηση του νερού στα έντερα, γεγονός που ενεργοποιεί τη διαδικασία της μετακίνησης του εντέρου. Αυτό χρησιμοποιείται μόνο για σύντομο χρονικό διάστημα. Μπορείτε να αναμίξετε μια κουταλιά της σκόνης με γάλα και να τα ταΐσετε στο παιδί ακριβώς μέσα από το μπιμπερό τους. Η τοποθέτηση αυτή δύο φορές την ημέρα για σύντομο χρονικό διάστημα μπορεί να έχει καλά αποτελέσματα.
11. Μπανάνα και ζεστό νερό
Αυτός ο συνδυασμός είναι ένα κλασικό φάρμακο που χρησιμοποιείται στην Ιαπωνία για τη φροντίδα των προβλημάτων δυσκοιλιότητας. Συνδυάζοντας την μπανάνα με ζεστό νερό και την κατανάλωσή της το πρωί το πρωί, είναι γνωστό ότι βοηθά στην πέψη των τροφίμων. Αυτό, με τη σειρά του, βοηθά στην ανακούφιση των προβλημάτων της δυσκοιλιότητας.
12. Κλήρωση
Μερικές φορές, όλες οι φυσικές θεραπείες μπορεί να αποτύχουν να λειτουργήσουν ή να λειτουργήσουν για κάποιο χρονικό διάστημα και στη συνέχεια να σταματήσουν να εργάζονται εντελώς. Και αν το παιδί σας δεν έχει πολλές φορές μετακινήσεις του εντέρου, μπορεί να γίνει τοξικό και επιβλαβές για το παιδί, καθώς όλα τα απόβλητα παραμένουν στο ίδιο το σώμα. Σε μια τέτοια κατάσταση, μπορεί να είναι αναγκαία η τεχνητή πρόκληση των κινήσεων του εντέρου. Το Εnema θα πρέπει να χορηγείται τη νύχτα έτσι ώστε να καταλήγει να λιπαίνει την περιοχή γύρω από το ορθό και να διευκολύνει τη διαδικασία διέλευσης των κόπρανων. Χρησιμοποιώντας λάδι καρύδας ή καστορέλαιο είναι το καλύτερο στοίχημα για ένα κλύσμα. Συμπληρώστε μια σύριγγα με το λάδι, τοποθετήστε το ανοιχτό άκρο πολύ ήπια στον πρωκτό του παιδιού σας και πιέστε τη σύριγγα για να εξουδετερώσετε το υγρό μέσα. Αυτό ενεργοποιεί τα έντερα και οι κινήσεις του εντέρου ενεργοποιούνται.
Οι φυσικές θεραπείες όχι μόνο φροντίζουν τη δυσκοιλιότητα αλλά και βοηθούν στην πεπτική διαδικασία. Αυτές οι θεραπείες για τα σκληρά σκαμνιά στα νήπια εξασφαλίζουν ότι τα κόπρανα μετατρέπονται σε υγρό και δεν προκαλούν πόνο ενώ το περνάνε. Αλλά η πρόληψη είναι πάντα καλύτερη από τη θεραπεία, και μπορεί να επιτευχθεί με το σωστό είδος διατροφής και μια καλή ποσότητα σωματικής δραστηριότητας καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας.
Επίσης, διαβάστε: Αντιμετώπιση προβλημάτων αερίου στα μικρά παιδιά