Ποια είναι η καλύτερη θέση για τον τοκετό;
Αν δώσατε προσοχή στις ταινίες, ίσως πιστεύετε ότι οι περισσότερες γυναίκες γεννούν στην πλάτη τους. Αλλά ενώ αυτό μπορεί να κάνει για καλό δράμα στην οθόνη, έχει γίνει άγρια αναγνωρισμένη ότι δεν είναι η καλύτερη θέση για την πραγματική ζωή ηγετική κυρία - δηλαδή η γυναίκα που γεννιέται.
Τι συμβαίνει με αυτό; Η μαιευτική Lisa Berson λέει ότι οι γυναίκες έχουν γεννήσει στην πλάτη τους για εκατοντάδες χρόνια για έναν μόνο λόγο: είναι η πιο βολική θέση για τους φροντιστές.
Αλλά ενώ μπορεί να λειτουργήσει για τους μαιευτήρες και τις μαιευτικές, η πραγματικότητα είναι ότι η γυναίκα που γεννάει λειτουργεί αποτελεσματικά δύο φορές τόσο σκληρά όσο χρειάζεται. "Λόγω του τρόπου με τον οποίο τοποθετείται η λεκάνη και η ανατομία, η γυναίκα πρέπει να ωθήσει πρώτα την ανηφόρα για να βγάλει το μωρό έξω", εξηγεί ο Berson.
Έτσι, αν το κάνετε στην πλάτη σας έξω, ποια είναι η καλύτερη θέση για τον τοκετό;
Μέχρι πρόσφατα, πολλοί μαιευτήρες πίστευαν ότι η βέλτιστη θέση ήταν να βρεθεί η μαμά στην πλευρά της, με τους γοφούς να γέρνουν σε γωνία 15 μοιρών.
Το σκεπτικό ήταν ότι οι γυναίκες που γέννησαν στην πλάτη τους κινδύνευαν από επικίνδυνα χαμηλή αρτηριακή πίεση που προκλήθηκε από τη συμπίεση τόσο της κατώτερης κοίλης φλέβας όσο και της αορτής λόγω του βάρους του εμβρύου. Ωστόσο, με τη γέννηση από την πλευρά της, η πίεση μειώθηκε.
Όλοι ακούγονται σπουδαίοι στη θεωρία, αλλά όταν δοκιμάζονται σε πρόσφατη μελέτη στο Ιατρικό Πανεπιστήμιο Γυναικών του Τόκυο, οι επιστήμονες διαπίστωσαν ότι η γυναίκα που γεννιέται θα πρέπει να γέρνει τους γοφούς της σε γωνία 30 μοιρών πριν μειωθεί σημαντικά ο κίνδυνος συμπίεσης.
Αλλά ενώ η κλίση ισχίου 30 μοιρών μπορεί να είναι τεχνικά η καλύτερη θέση, υπάρχουν πολλοί άλλοι παράγοντες που έρχονται να παίξουν κατά τη διάρκεια της εργασίας. Ένας από αυτούς τους παράγοντες είναι εάν η γυναίκα που γεννάται πρέπει να παρακολουθείται συνεχώς, καθώς αυτό μπορεί να σημαίνει ότι η μετακίνηση είναι περιορισμένη.
Ωστόσο, σύμφωνα με τον εκπαιδευτικό γεννήσεων και τη ντουλά Lucretia McCarthy, αν η εργαζόμενη γυναίκα δεν χρειάζεται να παρακολουθείται, η καλύτερη θέση είναι ό, τι αισθάνεται καλύτερα.
"Αν το μωρό κάνει καλά, το πιο σημαντικό είναι ότι η γυναίκα βρίσκεται στην πιο άνετη θέση γι 'αυτήν", λέει.
Η McCarthy, η οποία έχει βοηθήσει τις γυναίκες με τοκετό για περισσότερα από 17 χρόνια, λέει ότι οι βέλτιστες θέσεις γέννησης είναι αυτές που επιτρέπουν στη λεκάνη να ανοίξει όσο το δυνατόν ευρύτερα, ώστε το μωρό να μπορεί να περάσει.
Λέει ότι αυτό περιλαμβάνει "γέννηση σε όλες τις τέσσερις, που στην αριστερή πλευρά σας, οκλαδόν, στέκεται, χρησιμοποιώντας την άνωση του νερού, αν είστε σε μια γέννηση
βασικά οποιαδήποτε θέση εκτός από την πλάτη σας! "
Ορισμένες προγενεστέρες τάξεις ενθαρρύνουν τις γυναίκες να ασκούν καθηγητές στο σπίτι τις τελευταίες εβδομάδες της εγκυμοσύνης, καθώς αυτό θα τους δώσει μια καλή κατανόηση για το τι θα μπορούσε να λειτουργήσει γι 'αυτούς. Εκτός από αυτό, McCarthy χρησιμοποιεί μια κούκλα και μοντέλο λεκάνη για να αποδείξει πώς διαφορετικές θέσεις εργασίας.
Ωστόσο, όπως σημειώνει ο McCarthy, ενώ οι περισσότερες γυναίκες έχουν μια ιδέα για τη θέση που θέλουν να γεννήσουν, αυτή η θέση μπορεί συχνά να αλλάξει όταν βρίσκονται στην πραγματικότητα στην εργασία. Και φυσικά, οι περισσότερες γυναίκες αλλάζουν τις θέσεις αρκετές φορές κατά τη διάρκεια της εργασίας, ειδικά εάν αυτό συμβαίνει εδώ και αρκετό καιρό.
Αν σκοπεύετε να παίζετε το πρωταγωνιστικό ρόλο στη δική σας γεννήτρια σύντομα, η συμβουλή του McCarthy είναι να επιμείνει σε αυτό που αισθάνεται καλύτερα. «Εμπιστευθείτε τα ένστικτά σας», λέει. "Το σώμα σας θα ξέρει τι είναι καλύτερο."