Ποιος κλέβει τη γυναίκα μου;
Αυτό το Σαββατοκύριακο, τυλίξτε μια τσάντα αλεύρων δέκα λιβρών σε ένα μαξιλάρι, τεντώστε το γύρω από τη μέση σας και περάστε την ημέρα προσπαθώντας να κάνετε τα πράγματα που συνήθως κάνετε. Όπως σύντομα θα ανακαλύψετε, θα είστε απίστευτα άβολα και θα ονειρευτείτε τη στιγμή που μπορείτε να πάτε πίσω στην πλοήγηση στο παλιό σας σώμα!
Τώρα ξέρετε ακριβώς πώς αισθάνεται ο σύντροφος σας - και θα συνεχίσει να αισθάνεται, καθώς μεταφέρει εκείνο το "σάκο" γύρω μέχρι το μωρό σας γεννιέται!
Επιπλέον, το βάρος της ύπαρξης μητέρας είναι κάτι παραπάνω από ένα επιπλέον χτύπημα. Η εγκυμοσύνη φέρνει εξαιρετικά συναισθηματικά υψηλά και χαμηλά επίπεδα. Αυτά μπορούν να προσθέσουν επιπλέον πίεση σε ένα γάμο όταν ένας σύντροφος φαίνεται να μεταφέρει περισσότερο από το φορτίο. Μόνο μία θεραπεία έχει αποδειχθεί για να ελαφρύνει αυτό το βάρος: φιλελεύθερες ποσότητες γλυκιάς ενσυναίσθησης!
Είναι ώρα Εμπάθεια!
Η ενσυναίσθηση σημαίνει να προσπαθείτε να συνδεθείτε με τον κόσμο από την οπτική γωνία του συνεργάτη σας - κάνοντας το "περιτύλιγμα σάκου αλεύρου" που περιγράφηκε παραπάνω, για παράδειγμα. Το να αισθάνεσαι την ταλαιπωρία της - σκοντάψει κανείς στη σκάλα των δεινοπαθών της εγκυμοσύνης - θα σε βοηθήσει να είσαι πιο ανεκτικός και ασθενής όταν ο σύντροφός σου αισθάνεται αναστατωμένος (φταίει για τις ορμωτικές ταλαντεύσεις) και εξαντλημένος (φταίει για το πόσο δύσκολο είναι να βρεις μια άνετη θέση ύπνου ). Να είστε υποστηρικτικός, ακόμη και όταν φαίνεται να σας πιέζει. Μπορεί να νιώθει δυσαρέσκεια ότι η ζωή σας δεν έχει αλλάξει σωματικά, ενώ δεν μπορεί καν να λυγίσει για να δέσει τα παπούτσια χωρίς βοήθεια. Αυτή η αδυναμία θα είναι βραχύβια, αλλά ίσως να μην φαίνεται αυτή τη φορά προς αυτή τη στιγμή.
Η εκγύμναση με τον συνεργάτη σας είναι το πρώτο βήμα. Το δεύτερο βήμα βοηθάει. Τι μπορείτε να κάνετε για να κάνετε τα πράγματα ομαλότερα για τον σύντροφό σας; Τραβήξτε και βοηθήστε όσο το δυνατόν περισσότερο και ακούστε την όταν θέλει να μιλήσει - για το άγχος που το σώμα της αισθάνεται ή για τις αλλαγές στο μέγεθος του παπουτσιού της (ναι, τα πόδια συχνά πρήζονται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης!). Όποιο και αν είναι το θέμα, να είναι εκεί για εκείνη. Η σχέση σας θα αυξηθεί ως αποτέλεσμα, και οι δυο σας κατανοήσουν ένα βαθύτερο νόημα για την αγάπη σας για τον άλλον.
Αυτές οι πληροφορίες δεν υποκαθιστούν προσωπικές ιατρικές, ψυχιατρικές ή ψυχολογικές συμβουλές.