Γιατί θα πρέπει να αποφεύγετε την κατανάλωση ρίζας γλυκόριζας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Περιεχόμενο:

Σε αυτό το άρθρο

• Τι είναι η γλυκόριζα;
• Μπορούν οι έγκυες γυναίκες να τρώνε γλυκόριζα;
• Αρνητικές επιδράσεις του να έχει γλυκόριζα ενώ είναι έγκυος

Όταν είστε έγκυος, οι γιαγιάδες και η μητέρα σας θα στείλουν μια ορδή προτάσεων για φαγητό για φαγητό, ασκήσεις και θεραπείες για την αντιμετώπιση της εγκυμοσύνης σας! Από τα πολλά τρόφιμα που σας ζητούν να μην φάτε, η γλυκόριζα θα είναι μία.

Για την υγεία σας, θα πρέπει να αποφύγετε το αλκοόλ, το κάπνισμα και ακόμη και τον πρωινό σας καφέ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Είναι η ίδια περίπτωση με γλυκόριζα επίσης. Το γλυκόριζα, παρόμοιο με αυτό που βρίσκεται στα Twizzlers και άλλα καραμέλες, αποτελείται από ένα φυσικό συστατικό που είναι εξαιρετικά επικίνδυνο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας.

Ας δούμε αν η ρίζα γλυκόριζας είναι ασφαλής κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Τι είναι η γλυκόριζα;

Το Licorice, ένα φυσικό συστατικό, είναι η ρίζα ενός φυτού γνωστού ως Glycyrrhiza Glabra. Έχει μια μοναδική γλυκιά γεύση και είναι επίσης γνωστό ότι έχει ενώσεις που μπορούν να δράσουν ως αντι-καταθλιπτικό. Μπορεί να σας βοηθήσει με την ηρεμιστική νευρικότητα ρυθμίζοντας τις ορμόνες στρες.

Όταν καταναλώνεται σε ελεγχόμενες ποσότητες, είναι μια εξαιρετική φυσική θεραπεία για αρκετές καταστάσεις υγείας, όπως καούρα, άσθμα, μυκητιασικές και ιογενείς λοιμώξεις. Έχει επίσης θεραπευτικά οφέλη για τη θεραπεία ελκών, βήχα, αρθρίτιδας, μολύνσεων ζύμης και άλλα.

Μπορούν οι έγκυες γυναίκες να τρώνε γλυκόριζα;

Οι γιατροί και οι επιστήμονες έχουν συμβουλέψει έντονα τις μέλλουσες και θηλάζουσες μητέρες να αποφεύγουν την κατανάλωση γλυκόριζας. Αυτό γίνεται για να προστατέψετε το μικρό σας από πιθανά προβλήματα υγείας. Το τσάι γλυκόριζας ενώ είστε έγκυος μπορεί να έρθει κάτω από τα φυτικά τσάγια που μπορείτε να έχετε, αλλά δεν πρέπει να το καταναλώνετε για την ασφάλεια του μωρού σας.

Σύμφωνα με πολλές μελέτες, η γλυκόριζα πρέπει να αποφεύγεται με την προσδοκία των μητέρων με κάθε κόστος. Ενώ μπορεί να προσφέρει πολλαπλά φαρμακευτικά οφέλη, η ρίζα περιέχει μια ένωση γνωστή ως «γλυκυρριζίνη». Η υψηλή κατανάλωση της ρίζας μπορεί να προκαλέσει πολλά προβλήματα υγείας σε έγκυες γυναίκες όπως πονοκεφάλους, υψηλή αρτηριακή πίεση, κατακράτηση νερού, κόπωση ή ακόμα και καρδιακή προσβολή. Όταν καταναλώνονται σε μικρότερη ποσότητα, οι παρενέργειες που μπορεί να παρατηρηθούν είναι πόνος στα άκρα και μούδιασμα.

Αρνητικές επιδράσεις του να έχει γλυκόριζα ενώ είναι έγκυος

• Με την υψηλή κατανάλωση ρίζας γλυκόριζας, υπάρχει πιθανότητα υψηλού κινδύνου αποβολής ή πρόωρης χορήγησης, πράγμα που σημαίνει μικρότερη περίοδο κύησης. Η πρόωρη γέννηση από μόνη της έχει τα μειονεκτήματα για το μωρό.

• Η κατανάλωση ρίζας γλυκόριζας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας μπορεί να οδηγήσει σε βλάβη του πλακούντα. Η ένωση που βρίσκεται στη γλυκόριζα, γλυκυρριζίνη, θα μπορούσε να αυξήσει τις πιθανότητες των γλυκοκορτικοειδών σας ή των ορμονών του στρες να φτάσουν στο μωρό στη μήτρα. Αυτό οδηγεί σε δυσμενή επίδραση στην ανάπτυξη του εγκεφάλου του εμβρύου, μειώνοντας τα επίπεδα νοημοσύνης και αυξάνοντας τα προβλήματα συμπεριφοράς στο παιδί όσο μεγαλώνουν.

• Οι πιθανότητες ανάπτυξης χαμηλής γνωστικής ικανότητας του παιδιού σας μπορεί επίσης να είναι παρενέργεια της υψηλής κατανάλωσης ρίζας γλυκόριζας. Είναι πιθανό ότι το παιδί σας μπορεί να είναι επιρρεπές να αναπτύξει καταστάσεις όπως διαταραχή υπερκινητικότητας έλλειψης προσοχής ή ADHD.

• Η ρίζα γλυκόριζας έχει οιστρογόνο δράση, η οποία μπορεί να προκαλέσει σοβαρές επιπλοκές ανάπτυξης του εμβρύου, εάν χρησιμοποιηθεί σε μεγάλες ποσότητες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας. Ένα αρσενικό έμβρυο όταν εκτίθεται σε αυτά τα υψηλά επίπεδα οιστρογόνου, οι πιθανότητες να αναπτύξει ανωμαλίες των όρχεων είναι υψηλές. Αυτό τελικά θα οδηγήσει σε υπογονιμότητα αργότερα στη ζωή. Εν τω μεταξύ, ένα θηλυκό έμβρυο όταν εκτίθεται σε υπερβολικό όγκο οιστρογόνου κατά τη διάρκεια της αναπτυσσόμενης περιόδου μπορεί να αναπτύξει προβλήματα αναπαραγωγικής οδού.

Αν αγαπάτε γλυκόριζα, απλώς να είστε προσεκτικοί και να είστε προσεκτικοί για τη δυνητική απειλή για τη ζωή σας και το μωρό σας με την κατανάλωση ρίζας γλυκόριζας. Όπως και με τις περισσότερες συμβουλές για την εγκυμοσύνη, πρακτική μετριοπάθεια. Απλά θυμηθείτε ότι όταν περιμένετε, θα πρέπει να αποφύγετε όσο το δυνατόν περισσότερο τη ρίζα γλυκόριζας, παρά τα πολλά ιατρικά οφέλη που προσφέρει.