11 τρόποι να πλησιάσετε το παιδί σας σε μια μέρα
Όταν το χάος της καθημερινής μου ζωής επιβραδύνεται τη νύχτα και γλιστρήσω στα δωμάτια του παιδιού μου μια τελευταία φορά για να τα ελέγξω ενώ κοιμούνται, αρχίζω να ανησυχώ αν ήμουν αρκετά καλός εκείνη τη μέρα. Μήπως φώναξα πάρα πολύ; Τους είπα ότι τους άρεσε αρκετά; Μήπως συνδέω αρκετά μαζί τους σήμερα; Εάν έχετε αυτές τις ίδιες ανησυχίες όπως μια μαμά, δεν είστε μόνοι. Αλλά, ευτυχώς, μπορείτε να κάνετε τον εαυτό σας να αισθάνεται καλύτερα βρίσκοντας τρόπους να πλησιάσετε το παιδί σας σε μόλις 24 ώρες.
Αυτά δεν χρειάζεται να είναι μεγάλες χειρονομίες αγάπης και αγάπης, να σας κοστίζουν μια ενιαία δεκάρα, ή να απαιτήσετε να βρείτε χώρο για ένα ακόμα τεράστιο παιχνίδι. Υπάρχουν μόνο μικρά πράγματα που μπορείτε να κάνετε κάθε μέρα που θα κάνουν μεγάλη διαφορά στη σύνδεσή σας με το παιδί σας.
Έτσι, ακόμη και όταν έχετε ένα εκατομμύριο πράγματα που απομένουν στη λίστα των εργασιών σας, κάποιος ρίχνει ένα άλλο τραγούδι, και δεν έχετε ιδέα τι είναι για δείπνο, μπορείτε να τερματίσετε την ημέρα σας γνωρίζοντας ότι βρήκατε τρόπους για να συνδεθείτε με τα μικρά σας. Συνεχίστε και αναπνοήστε βαθιά τη νύχτα, μαμά. Εκανες καλή δουλειά.
1 Έχετε τη σωστή αντίδραση
Φανταστείτε ότι κάθε φορά που μπήκατε σε ένα δωμάτιο, κάποιος σας υποδέχθηκε με ένα μεγάλο χαμόγελο. Μπορείτε να φανταστείτε πόσο εκπληκτικό θα σας έκανε να αισθάνεστε κάθε μέρα; Σκεφτείτε αυτό κάθε φορά που βλέπετε το παιδί σας στο πρόσωπο και πώς το χαμόγελό σας θα μπορούσε να τους κάνει να νιώθουν τόσο καλά για τον εαυτό τους και για εσάς.
2 Μείνετε κοντά
Επιλέξτε δραστηριότητες που εξασφαλίζουν ότι εσείς και το παιδί σας μπορείτε να βρίσκεστε δίπλα στο άλλο: να διαβάζετε βιβλία, να παγιδεύεστε σε μια επίδειξη, να ζωγραφίζετε μαζί. Θα αγαπήσουν τη φυσική εγγύτητα, και θα πάρετε πολλά επιπλέον snuggles όλη την ημέρα. Μια νίκη / νίκη για όλους
3 Ρωτήστε τις σωστές ερωτήσεις
Περάστε το τυπικό "πώς ήταν η μέρα σας;" και να τους ρωτήσετε πραγματικά ερωτήματα για να λάβετε πραγματικές απαντήσεις. Τι σε έκανε να γελάς σήμερα; Τι σε έκανε υπερήφανη σήμερα; Εάν είχατε τρεις επιθυμίες, τι θα θέλατε; Ποιο ήταν το πιο ανόητο πράγμα που είδες σήμερα; Αυτά θα δείξουν ότι ενδιαφέρεστε πραγματικά για αυτά που πρέπει να πουν και σας δίνουν πολλά για να μιλήσετε.
4 Ακούστε πραγματικά σε αυτούς
Διακοπή πολλαπλών εργασιών! Όταν τους ρωτάς ερωτήσεις ή σας λένε μια ιστορία, σταματήστε ό, τι κάνετε, φτάστε στο επίπεδό τους και ακούστε τους πραγματικά. Όλα τα υπόλοιπα πράγματα μπορούν να περιμένουν.
4 Μοιραστείτε για να δείξετε την προσοχή σας
Μοιραστείτε με τις ιστορίες του παιδιού σας σχετικά με το πότε ήσαστε στην ηλικία τους ή τις φορές που περνούσατε από παρόμοιες καταστάσεις που περνούν. Αφήστε τους να γνωρίζουν κάθε μέρα ότι μπορείτε να τους συσχετίσετε και να τις καταλάβετε.
5 Πείτε Ναι
Έχετε ποτέ την αίσθηση ότι ως μητέρα το μόνο που κάνετε είναι να πείτε όχι; Όχι, δεν μπορείτε να έχετε καραμέλα για πρωινό. Όχι, δεν μπορείτε να ανεβείτε σε αυτόν τον τοίχο. Όχι, δεν μπορείτε να φορέσετε μαγιό στο σχολείο. Ίσως να πείτε ναι σε κάποια από τα ευκολότερα αιτήματα του παιδιού σας, όπως ένα nother βιβλίο πριν από τον ύπνο ή να παίξετε ένα παιχνίδι μετά το δείπνο.
7 Αφήστε τις σημειώσεις αγάπης
Ακόμη και όταν δεν είστε μαζί τους, μπορείτε ακόμα να αφήσετε τα παιδιά σας να γνωρίζουν ότι τα αγαπάτε. Αφήστε λίγο σημειώσεις αγάπης στο κουτί ή στο αγαπημένο τους παιχνίδι. Εάν δεν μπορούν να διαβάσουν, αφήστε ένα σημείωμα με καρδιές.
8 Να είσαι ανόητος
Σταματήστε να είστε τόσο σοβαροί όλη την ώρα! Αφήστε τα παιδιά σας να ξέρουν ότι μπορείτε να είστε ανόητοι μαζί τους.
9 Δώστε στον εαυτό σας ένα διάλειμμα
Εάν δεν φροντίζετε τον εαυτό σας, δεν μπορείτε να φροντίσετε κανέναν. Έτσι πάρτε μερικά λεπτά κάθε μέρα για να κάνετε ένα διάλειμμα. Αυτό που, όταν ήρθε η ώρα να είσαι μαμά πάλι, είσαι έτοιμος να φύγεις.
10 Πρακτική υπομονή
Ξέρω ότι είπατε στον γιο σας να πάρει τα παπούτσια του περίπου 375 φορές και ζήτησε από την κόρη σας να σταματήσει να τρώει τα μπισκότα σκυλιών. Αλλά αντί να φωνάξετε και να χάσετε το δροσερό σας, πάρτε μια βαθιά αναπνοή και βρείτε μια μικρή υπομονή.
11 Αγκαλιάστε την ώρα για ύπνο
Είστε εξαντλημένοι, έχετε ένα εκατομμύριο πράγματα να κάνετε, και κανείς δεν θα βάλει στην πιτζάμες τους. Η κανονική ρουτίνα για ύπνο φαίνεται ήδη πάρα πολύ καιρό, αλλά αντί να απλώς φτιάξουμε τα φώτα και να λέμε καληνύχτα, κολλήστε λίγο περισσότερο. Διαβάστε μερικά ακόμα βιβλία, μιλήστε μερικές ακόμα ιστορίες και κάντε μια μικρή παραμονή. Αντί να βιάζετε τη ρουτίνα του ύπνου, αγκαλιάστε την ευκαιρία να συνδεθείτε με τα παιδιά σας πριν κοιμηθούν.