14 συμβουλές για την ανάπτυξη συναισθηματικής νοημοσύνης (EQ) στα παιδιά
Σε αυτό το άρθρο
- Τι είναι η Συναισθηματική Νοημοσύνη;
- Σημασία της συναισθηματικής νοημοσύνης για τα παιδιά
- Πώς να αναπτύξετε τη συναισθηματική νοημοσύνη σε ένα παιδί;
- Γιατί είναι σημαντικό το EI για παιδιά με προβλήματα μάθησης και προσοχής;
- Γιατί μερικά παιδιά συχνά αγωνίζονται με συναισθηματική νοημοσύνη;
Καθώς μεγαλώνει ένα παιδί, ολόκληρη η εστίαση τόσο από τους γονείς όσο και από το σχολείο είναι πολύ σημαντική για τη διασφάλιση της καλής δεξιότητας στα μαθήματα της επιστήμης, του μαθηματικού και της γλώσσας, καθώς και κάθε άλλης δραστηριότητας που αποτελεί τμήμα του προγράμματος σπουδών. Αλλά η ζωή δεν είναι μόνο για να κάνει καλά στα θέματα. Η συναισθηματική νοημοσύνη στα μικρά παιδιά διαδραματίζει ζωτικό ρόλο στη σμίκρυνση τους στο άτομο που θα μεγαλώσουν. Τα σημάδια του παιδιού σας για κατανόηση του θυμού σας όταν δεν εκτελεί καλά ή η θλίψη του φίλου του για την απώλεια του κατοικίδιου ζώου του είναι όλα τα σημάδια που πρέπει να γνωρίζετε, υποδεικνύοντας την ύπαρξη ενός υψηλού ποσοστού συναισθηματικής νοημοσύνης.
Τι είναι η Συναισθηματική Νοημοσύνη;
Με απλά λόγια, η ικανότητα ενός ατόμου να κατανοεί τα συναισθήματά του, όπως και άλλοι, συνιστά συναισθηματική νοημοσύνη. Οι άνθρωποι που έχουν υψηλή συναισθηματική νοημοσύνη είναι έμπειροι στο να παρατηρούν πώς τα συναισθήματα επηρεάζουν τους άλλους και κατανοούν τα κίνητρα πίσω από τις πράξεις τους. Η συναισθηματική νοημοσύνη μετράται με το EQ, το οποίο είναι διαφορετικό από το IQ. Ένα EQ είναι ένα μέτρο κατανόησης πολλών πτυχών.
Σημασία της συναισθηματικής νοημοσύνης για τα παιδιά
Η συναισθηματική νοημοσύνη αποτελεί βασικό δείκτη για τον καθορισμό του βαθμού ισορροπίας ενός παιδιού στη ζωή του καθώς και σε διάφορες κοινωνικές καταστάσεις που συνεπάγονται αλληλεπίδραση με ανθρώπους με διαφορετικά συναισθηματικά φάσματα.
1. Ευαισθητοποίηση του Εαυτού
Η υψηλή συναισθηματική νοημοσύνη επιτρέπει στο παιδί να κατανοεί τα συναισθήματά του και να γνωρίζει πολύ καλά γιατί αισθάνεται αυτό που αισθάνεται. Μπορεί επίσης να καταλάβει γιατί αισθάνεται σαν να διαπράττει μια ενέργεια και από πού προέρχεται αυτό το συναίσθημα. Αυτή η αυτογνωσία είναι απολύτως απαραίτητη για να κατανοήσετε ποιες είναι οι δυνάμεις και οι αδυναμίες σας.
2. Ρύθμιση των δικών σας ενεργειών
Έχοντας αναπτύξει μια καλή κατανόηση του γιατί αισθάνεται αυτό που κάνει, ένα παιδί με καλή συναισθηματική νοημοσύνη μπορεί στη συνέχεια να καταβάλει προσπάθειες για τη διόρθωση των ενεργειών του και να διασφαλίσει ότι τυχόν παρορμήσεις που μπορεί να βλάψουν τον εαυτό του ή άλλους κρατιούνται υπό έλεγχο. Μπορεί να λογοδοτεί με αυτά τα συναισθήματα και να καταλάβει ότι το συναίσθημα δεν χρειάζεται απαραίτητα να μετατραπεί σε βλαπτική δράση.
3. Προκαλώντας κίνητρο
Ο έλεγχος πάνω στα συναισθήματα παρέχει σε κάθε παιδί την ικανότητα να τον εκμεταλλεύεται όταν χρειάζεται και να το διοχετεύει με τρόπο που μπορεί να είναι επωφελής. Τα συναισθήματα θυμού και επιθετικότητας είναι χρήσιμα σε ορισμένα αθλήματα για να υπερβούν το όριο και να κινητοποιήσουν τον εαυτό τους για να κάνουν καλύτερα. Άλλες καταστάσεις μπορεί να ωφεληθούν από τη χρήση απογοήτευσης με έναν τρόπο να προσπαθήσουμε να κάνουμε κάτι με διαφορετικό τρόπο.
4. Εμπιστοσύνη με τους άλλους
Μόνο ένα άτομο που μπορεί να καταλάβει καλά τον εαυτό του μπορεί να συναισθηματίσει πλήρως και με επιτυχία με τους άλλους. Αυτό συμβαίνει μόνο επειδή κατανοεί τα συναισθήματα σε ένα πολύ βαθύ επίπεδο. Τα παιδιά που είναι σε θέση να συνδεθούν με τη συναισθηματική τους πλευρά και να τα αξιοποιήσουν καλά, μπορούν να συναισθηματίσουν με τους άλλους σε μια παρόμοια κατάσταση και να κατανοήσουν περισσότερο τις καταστροφές τους.
5. Καλύτερες κοινωνικές δεξιότητες
Η αλληλεπίδραση με τους ανθρώπους και η δημιουργία καλών σχέσεων είναι θέμα της πλοήγησης στην ποικιλία των συναισθηματικών περιγραμμάτων και υφών κάθε ατόμου. Τα παιδιά που έχουν υψηλή συναισθηματική νοημοσύνη μπορούν να μεγαλώσουν για να είναι άνθρωποι που μπορούν εύκολα να συνδεθούν με τους άλλους και να διατηρήσουν την ταυτότητά τους με το να είναι ένα ισχυρό κοινωνικό πρόσωπο.
Πώς να αναπτύξετε τη συναισθηματική νοημοσύνη σε ένα παιδί;
Υπάρχουν πολλές δραστηριότητες συναισθηματικής νοημοσύνης για τα παιδιά που μπορείτε να αναλάβετε για να τους ξεκινήσετε στο δρόμο της ύπαρξης καλύτερων ατόμων και εκείνων που έχουν καλό συναισθηματικό πηλίκο.
1. Μάθηση πώς να είναι ηρεμία σε μια στιγμή του θυμού
Εάν επιστρέψετε στο σπίτι μετά από μια κακή μέρα και κάτι σας αρχίζει να σας ενοχλεί, μπορείτε να διατηρήσετε την ηρεμία σας και απλά να δηλώσετε ότι δεν είστε σε καλή διάθεση και χρειάζεστε κάποιο χρόνο για να χαλαρώσετε και να ηρεμήσετε πριν μπορέσετε να ακούσετε τους άλλους. Αυτό βοηθά στα μέλη της οικογένειας να κατανοήσουν την κατάσταση, επίσης.
2. Επικοινωνήστε με τα συναισθήματά σας
Διδάξτε το παιδί σας να είναι ανοιχτό για να εκφράσει τα συναισθήματά του, κάνοντας το σπίτι ασφαλές περιβάλλον γι 'αυτό. Αφήστε τον να είναι εντάξει με να σας ενημερώσουμε ότι θέλει να κλαίει ή ότι είναι θυμωμένος με κάτι. Η επικοινωνία είναι το πρώτο βήμα για την επίλυση κάθε κατάστασης.
3. Ενθαρρύνετε την καλή απόδοση
Τα παιδιά δεν είναι σε θέση να ελέγχουν εύκολα τις παρορμήσεις και τα συναισθήματά τους. Για το λόγο αυτό, αν το παιδί σας συνηθίσει να ρίχνει τα πράγματα και μια μέρα δεν το κάνει, αλλά δηλώνει σαφώς ότι είναι πολύ θυμωμένος, τον αγκαλιάζει και τον ενημερώνει ότι είστε περήφανος για το γεγονός ότι είχε επικοινωνήσει και δεν απελευθέρωσε το θυμό του να ρίχνει πράγματα.
4. Ένα παιχνίδι χωρίς μηδέν
Αφήστε τα παιδιά σας να μάθουν νωρίς στη ζωή ότι δεν είναι κάθε απόφαση κερδοφόρα. Υπάρχουν πάντα λύσεις που μπορούν να κερδίσουν. Διδάξτε τους την έννοια του συμβιβασμού που μπορεί να ξεκινήσει μόνο μετά την καθιέρωση σαφούς και ήρεμης επικοινωνίας.
5. Προσδιορίστε το κίνητρό τους
Παρακολουθήστε το παιδί σας και καταλάβετε τι είναι αυτό που τον κρατάει. Μιλήστε μαζί του σχετικά με αυτές τις κατευθύνσεις επικεντρώνοντας τις πτυχές που εργάζονται σε αυτό το θέμα. Μπορείτε να τον ενημερώσετε ότι είναι καλό να συνεχίζετε να προσπαθείτε παρά την αποτυχία και να τον βοηθήσετε να χρησιμοποιήσει τα συναισθήματά του για να επιτύχει τους στόχους που έχει θέσει το μυαλό του.
6. Διδάξτε θετικές επιβεβαιώσεις
Δεν θα είναι πάντα γύρω για να ενθαρρύνετε το παιδί σας και πρέπει να ξεκινήσει να κάνει πράγματα αυτόνομα και από τον εαυτό του. Επιτρέψτε σε τον να καταλάβει το γεγονός ότι μπορεί να χρησιμοποιήσει θετική αυτο-ομιλία για να τον κάνει να χειρίζεται καλύτερα τα συναισθήματά του και να κρατά τον εαυτό του εστιασμένο και παρακινημένο καθ 'όλη.
7. Εστίαση στην επίλυση προβλημάτων
Όταν αντιμετωπίζετε εμπόδια και προβλήματα, βοηθήστε το παιδί σας να καταλάβει ότι είναι καλύτερο να κατανοήσουμε το πρόβλημα και να το αντιμετωπίσουμε κομμάτι ανά κομμάτι από το να ρίχνουμε μια κρίση και να λυπηθούμε από αυτό. Οι δεξιότητες επίλυσης προβλημάτων μπορούν να προχωρήσουν πολύ στη ζωή.
8. Καλύτερους τρόπους για τα συναισθήματα του καναλιού
Η εμπειρία της απογοήτευσης και του θυμού είναι φυσική. Είναι όμως απαραίτητη και η διοχέτευση του με τον σωστό τρόπο. Προσπαθήστε να πάρετε το παιδί σας σε μια σωματική δραστηριότητα, δίνοντάς του μια τσάντα πυγμαχίας που τον βοηθά να αντιμετωπίσει τον θυμό του. Είναι πολύ καλύτερο να μεταφράσουμε το θυμό σε απλές σαφείς δηλώσεις που αντιμετωπίζουν το ζήτημα.
9. Ανακούφιση από τη δική τους
Διδάξτε τις μεθόδους παιδιού σας για να αποτρέψετε την παρορμητική δράση, όπως η λήψη βαθιων αναπνοών και η μέτρηση αργά έως και 10, ή η κατανάλωση νερού. Πολλές τέτοιες τεχνικές είναι αποτελεσματικές για την άμβλυνση του ατόμου αμέσως.
10. Να τους γνωρίζει το άγχος
Η πρόληψη ενός προβλήματος είναι καλύτερη από την επίλυση ενός. Ως εκ τούτου, διδάξτε το παιδί σας να γνωρίζει τις καταστάσεις ή τις ασκήσεις που μπορεί να προκαλέσουν άγχος σε αυτόν. Γνωρίζοντας τους, μπορεί να λάβει τα κατάλληλα μέτρα για να τους αποφύγει ή να προετοιμαστεί για να τους αντιμετωπίσει χωρίς να παραδοθεί στα συναισθήματά του.
11. Κατανόηση των συναισθημάτων των άλλων
Η μάθηση για να διαβάσετε τα πρόσωπα των ανθρώπων και διάφορες λεκτικές και μη λεκτικές παραμέτρους είναι ένας καλός τρόπος να σβήνετε ένα επερχόμενο επιχείρημα ή να προσφέρετε υποστήριξη σε κάποιον που έχει πρόβλημα. Αφήστε το παιδί σας να γνωρίζει τα διάφορα σημάδια που έχει ο εαυτός του, έτσι ώστε να μπορεί να συνειδητοποιήσει ότι συμβαίνει με άλλους.
12. Να είστε ανοιχτοί να μιλάτε ελεύθερα
Κάνετε άνετα το παιδί σας να σας μιλήσει για οτιδήποτε μπορεί να αντιμετωπίσει. Έχοντας ένα κανάλι επικοινωνίας που το παιδί σας μπορεί να εμπιστευτεί και να είναι ανοιχτό με είναι εξαιρετικά απαραίτητο.
13. Επισήμανση των συναισθημάτων
Κατά καιρούς, η κατάσταση μπορεί να είναι πολύ περίπλοκη για να καταλάβετε τι ακριβώς μπορεί να αισθάνεται το παιδί σας. Σε τέτοιες περιπτώσεις, βοηθώντας τον να επισημάνει το συναίσθημα με απλούς όρους δεν μπορεί μόνο να ξεκαθαρίσει τα πράγματα για σας, αλλά να τον βοηθήσει να καταλάβει τι αισθάνεται επίσης.
14. Αποδεχτείτε το παιδί σας για το ποιος είναι
Δεν είναι κάθε παιδί το ίδιο. Μερικοί είναι ευαίσθητοι, μερικοί έχουν προβλήματα θυμού. Αφήστε το παιδί σας να γνωρίζει προφορικά ότι γνωρίζετε τι αισθάνεται και προσφέρετε για να τον βοηθήσετε με αυτό. Η αποδοχή μπορεί να σταματήσει την επιδείνωση της κατάστασης.
Γιατί είναι σημαντικό το EI για παιδιά με προβλήματα μάθησης και προσοχής;
Τα παιχνίδια συναισθηματικής νοημοσύνης για τα παιδιά και όλες αυτές οι δραστηριότητες είναι εξαιρετικά απαραίτητα, ειδικά για τα παιδιά που έχουν προβλήματα με τη μάθηση και την προσοχή. Αυτά τα παιδιά έχουν μια πρόσθετη δυσκολία επειδή αντιμετωπίζουν καθημερινά απογοήτευση βλέποντας τους συνομηλίκους τους να κάνουν διάφορες δραστηριότητες αρκετά εύκολα, ενώ δεν μπορούν να το κάνουν.
Συχνά, η συναισθηματική νοημοσύνη μπορεί να αλλάξει την έκβαση μιας απογοητευτικής κατάστασης από μια γεμάτη από θρήνο, φρενίτιδα ή ενσωματωμένη απογοητευμένη ημέρα σε μια γεμάτη επικοινωνία, βοήθεια και ανάπτυξη για το παιδί και την οικογένειά του.
Γιατί μερικά παιδιά συχνά αγωνίζονται με συναισθηματική νοημοσύνη;
Δεν είναι όλα τα παιδιά που έχουν μαθησιακά προβλήματα να αγωνίζονται με τη συναισθηματική νοημοσύνη. Αλλά το αντίστροφο μπορεί να είναι αλήθεια σε ορισμένες περιπτώσεις όπου το χαμηλό EQ μπορεί να είναι ενδεικτικό της παρουσίας ενός προβλήματος συμπεριφοράς. Τα παιδιά που πάσχουν από ADHD, τα παιδιά με προβλήματα ακοής και πολλοί άλλοι τείνουν να παρερμηνεύουν ή αγνοούν τα κοινωνικά συνθήματα εντελώς.
Αντίθετα, υπήρξαν περιπτώσεις όπου τα παιδιά με προβλήματα συμπεριφοράς έδειξαν εκπληκτικά θεαματική συναισθηματική νοημοσύνη, με μεγάλη ικανότητα να κατανοούν και να συναισθάνονται με τους άλλους.
Το συναισθηματικό πηλίκο στα παιδιά είναι ένας πολύ σημαντικός δείκτης ανάπτυξης και ανάπτυξης από ένα παιδί σε ένα νέο άτομο. Αν και αυτό δεν μπορεί να αντιμετωπιστεί αναγκαστικά στο σχολείο, είναι απαραίτητο οι γονείς να το γνωρίζουν, να λαμβάνουν υπόψη τη συμπεριφορά του παιδιού τους και να συνεργάζονται για να βοηθήσουν τους εαυτούς τους και τους άλλους να καταλάβουν καλύτερα.
Ένα συναισθηματικά έξυπνο παιδί μεγαλώνει για να είναι ένα καλύτερο άτομο στο μέλλον και του αρέσουν όλοι. Έχει ακόμη και την αίσθηση του εαυτού, την ικανότητα να συναισθάνομαι με τους άλλους, και το σημαντικότερο, είναι κοινωνικό, το οποίο είναι μια βασική δεξιότητα που είναι χρήσιμη για τη ζωή. Υπάρχουν πάρα πολλοί καλοί λόγοι για να εργαστείτε στη συναισθηματική νοημοσύνη του παιδιού σας. Δοκιμάστε αυτές τις συμβουλές για να κάνετε τον μικρό σας συναισθηματικά έξυπνο και να τον δείτε να μεγαλώνει σε ένα καλό είδος. Ωστόσο, πέρα από αυτό, επικεντρωθείτε στην ανάπτυξη και άλλων δεξιοτήτων του. Πιάσε εκπαιδευτικά πακέτα για το παιδί σου και ενεργοποιήσε τα άλλα αδρανή του ταλέντα.