20 εβδομάδες έγκυος: Εβδομάδα από την εβδομάδα Εγκυμοσύνη
Συγχαρητήρια! Είστε έγκυος σε 20 εβδομάδες, πράγμα που σημαίνει ότι έχετε φτάσει στη μέση της εγκυμοσύνης. Εάν δεν το έχετε κάνει ήδη, ίσως έχετε την υπερηχογράφημα της ανατομικής σάρωσης αυτή την εβδομάδα, η οποία θα σας δώσει μια καλή ματιά στο μωρό σας και επίσης θα σας ενημερώσει για το σεξ του μωρού σας (αν επιλέξετε να το ξέρετε). Εδώ τι άλλο μπορείτε να περιμένετε όταν είστε 20 εβδομάδες έγκυος.
Μωρό στις 20 εβδομάδες έγκυος
Τώρα περίπου 6, 5 ίντσες σε μήκος και βάρους σε 10 ουγγιές, το μωρό σας είναι το μέγεθος μιας μεγάλης ντομάτας (και η κοιλιά σας μπορεί να είναι το μέγεθος ενός πεπονιού!). Το δέρμα του / της αναπτύσσεται παχύτερο και αναπτύσσει στρώματα, και αυτά τα μικροσκοπικά καρφιά συνεχίζουν να μεγαλώνουν. Με τα φρύδια, τα μαλλιά και καλά αναπτυγμένα άκρα, το μωρό σας μοιάζει με μια μικρή κούκλα!
Αν το μωρό είναι κορίτσι, έχει ήδη επτά εκατομμύρια πρωτόγονα αυγά στις ωοθήκες της, από τα οποία δύο εκατομμύρια θα παραμείνουν στη γέννηση. Σε μωράκια, οι όρχεις έχουν αρχίσει την κάθοδο τους από την κοιλιά. Ανεξάρτητα από το φύλο, το μικρό σας έχει πολλά περιθώρια για κλοτσιές, διάτρηση και ακόμη και για το τρενάκι, και θα μπορούσατε να το αισθανθείτε. Αν το σκεφτείτε, σημειώστε πότε αισθάνεστε για πρώτη φορά το κίνημα, που μερικές φορές ονομάζεται επείγουσα, για να πείτε στο φροντιστή σας.
Το σώμα σας στις 20 εβδομάδες έγκυες
Στα προγεννητικά ραντεβού σας, ο γιατρός σας μπορεί να αρχίσει να μετράει το ύψος της κοιλιάς σας χρησιμοποιώντας μια ταινία μέτρησης. Το ύψος του φόντου είναι η απόσταση από την κορυφή ή το απομακρυσμένο άκρο (στο κάτω μέρος) της μήτρας, στο ηβικό κόκαλο. Η μέτρηση της κοιλιάς σας ταιριάζει με τον αριθμό των εβδομάδων που περνάτε στην εγκυμοσύνη σας, οπότε μια κοιλιά 20 εβδομάδων θα μετρήσει 20 εκατοστά. Η μέτρηση του φόντου θα είναι λιγότερο ακριβής αν είστε παχύσαρκοι, φέρνετε δίδυμα ή έχετε ιστορικό ινομυωμάτων.
Αν δεν αισθανθήκατε ακόμα το πρώτο σας λάκτισμα, μπορείτε να περιμένετε να τα νιώσετε σύντομα! Στην αρχή, τα κλωτσιά, οι γροθιές και άλλες κινήσεις θα αισθάνονται σαν πεταλούδες στην κοιλιά σας, αλλά σύντομα θα νιώσετε ένα συγκεκριμένο λάκτισμα. Αυτές οι κινήσεις είναι αντανακλαστικά, αλλά το μωρό σας χρησιμοποιεί τα χέρια και τα πόδια του για να εξερευνήσει το περιβάλλον του. Οι πρώιμες κινήσεις του μωρού σας θα είναι ακανόνιστες στην αρχή, αλλά θα γίνουν πιο κανονικές αργότερα.
20 εβδομάδες έγκυος υπερηχογράφημα
Πολλές γυναίκες έχουν το μεγάλο υπερηχογράφημά τους όταν είναι έγκυες σε 20 εβδομάδες. Η σάρωση της ανατομίας ελέγχει ότι όλα τα όργανα και τα άκρα αναπτύσσονται κανονικά. Αυτό το υπερηχογράφημα μπορεί συχνά να αποκαλύψει το φύλο του μωρού σας, αλλά είναι σημαντικό να θυμάστε ότι υπάρχει πάντα μια πιθανότητα ότι η σάρωση είναι λάθος. Εάν δεν θέλετε να μάθετε το φύλο του μωρού, φροντίστε να το συζητήσετε με τον παροχέα υγειονομικής περίθαλψης, έτσι ώστε αυτός ή αυτή ξέρει να κρατήσει τις ειδήσεις μυστικό!
Πόσο μεγάλο είναι το μωρό μου στις 20 εβδομάδες έγκυος;
Στις 20 εβδομάδες έγκυος, το μωρό σας είναι το μέγεθος μιας μεγάλης ντομάτας, με διάμετρο 6 ίντσες και βάρος κατά μέσο όρο 10 ουγγιές.
20 εβδομάδες είναι πόσοι μήνες είναι έγκυος;
Σε αυτό το στάδιο της εγκυμοσύνης σας, είστε 5 μηνών 0 εβδομάδων (5m0w) έγκυος.
Συχνά συμπτώματα σε 20 εβδομάδες έγκυος
Αυτά είναι μερικά από τα συμπτώματα που μπορεί να περιμένετε σε 20 εβδομάδες έγκυος.
- Ρινική συμφόρηση, ρινορραγίες και αιμορραγία των ούλων: Με το κυκλοφορικό σύστημα που αναπτύσσεται ακόμα και η παραγωγή αίματος συνεχίζεται με γρήγορους ρυθμούς, μπορεί να δείτε τα αποτελέσματα με τη μορφή ρινορραγιών, αιμορραγία κατά τη διάρκεια του βουρτσίσματος των δοντιών και μύτη σταματημένη. Επίσης, η αρτηριακή σας πίεση παραμένει στην χαμηλή πλευρά.
- Λιγότερη πέψη: Οι ορμόνες εγκυμοσύνης μπορεί να συνεχίσουν να προκαλούν όλεθρο στο πεπτικό σας σύστημα, προκαλώντας δυσκοιλιότητα, καούρα και δυσπεψία.
- Αναπνοή: Παρά το αναπνευστικό σύστημα που τραβά 20% περισσότερο αέρα στους πνεύμονες, πολλές έγκυες γυναίκες συνεχίζουν να παρουσιάζουν κάποια αναπνοή.
- Πρησμένα στήθη: Καθώς το σώμα σας προετοιμάζεται για θηλασμό, τα στήθη σας μπορεί να έχουν αυξήσει δύο πλήρη μεγέθη κυπέλλου σε αυτό το σημείο και να διαθέτουν ένα πραγματικό οδικό χάρτη των μπλε φλεβών. Ίσως παρατηρήσετε μερικές σταγόνες πρωτόγαλα, ή το πρώτο γάλα, από τις θηλές σας.
- Σωστή στάση: Μέχρι τώρα το κέρδος σας έχει αλλάξει το κέντρο βάρους σας. Για να βοηθήσετε τη στάση σας, σκεφτείτε να πάρετε κάποια ήπια άσκηση, όπως κολύμβηση ή περπάτημα.
- Κνησμός της κοιλιάς και των ποδιών: Όντας 20 εβδομάδες έγκυος σημαίνει ότι μπορεί να αρχίσετε να αισθάνεστε πόνους στην κοιλιά σας, που προκαλούνται από την αναπτυσσόμενη μήτρα σας. Οι κράμπες των ποδιών και οι οπίσθιοι πόνοι μπορούν επίσης να γίνουν πιο συχνές καθώς η εγκυμοσύνη σας εξελίσσεται.
- Χρωματισμός του δέρματος: Η χρώση του δέρματος, όπως η νωτιαία γραμμή στην κοιλιά σας, είναι μια κοινή ανεπιθύμητη ενέργεια της εγκυμοσύνης. Οποιαδήποτε χρωστική ουσία θα εξασθενίσει και κατά πάσα πιθανότητα θα εξαφανιστεί τελείως μετά την εγκυμοσύνη.
- Αυξημένη λίμπιντο: Πολλές γυναίκες παρατηρούν ότι αισθάνονται "στη διάθεση" πιο συχνά κατά τη διάρκεια του δεύτερου τριμήνου. Εκτός αν ο γιατρός σας λέει διαφορετικά, το φύλο είναι ασφαλές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
- Αυξημένη όρεξη: Καθώς η ναυτία εξασθενεί, μπορεί να αισθάνεστε πιο πεινασμένοι. Οι έγκυες γυναίκες χρειάζονται περίπου 300 επιπλέον θερμίδες την ημέρα (έτσι δεν είναι πολύ, πραγματικά!). Σκοπός είναι να τα χρησιμοποιήσετε σε τρόφιμα πλούσια σε θρεπτικά συστατικά που ωφελούν την εμβρυϊκή ανάπτυξη (με λίγες θεραπείες τώρα και στη συνέχεια φυσικά!).
- Θολή όραση: Αυτό οφείλεται στην κατακράτηση νερού και γενικά εξαφανίζεται μετά τη γέννηση. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν είναι καιρός να πάρετε μια νέα συνταγή ή να υποβληθείτε σε χειρουργική επέμβαση στα μάτια, μήπως εσείς υπερβολικά διορθώσετε το κανονικό όραμά σας για το όραμα της εγκυμοσύνης σας!
- Ξηρά μάτια: Οι ορμόνες είναι φταίξιμες αν αντιμετωπίζετε μειωμένη παραγωγή δακρύων. Τα μάτια σας μπορεί να αισθάνονται ξηρά και μπορεί να κάνουν τις επαφές τους να είναι λιγότερο άνετες.
Λίστα ελέγχου εγκυμοσύνης στις 20 εβδομάδες έγκυος
Τώρα είναι μια καλή στιγμή να αρχίσετε να αντιμετωπίζετε αυτά τα πράγματα όταν είστε 20 εβδομάδες έγκυος.
- Ελέγξτε τις προγεννητικές τάξεις: Εάν δεν έχετε εγγραφεί ακόμα για προγεννητικά μαθήματα, τώρα είναι η ώρα. Αυτές οι κατηγορίες αρχίζουν συνήθως στον έβδομο ή τον όγδοο μήνα της εγκυμοσύνης σας, αλλά μπορούν να γεμίσουν γρήγορα, γι 'αυτό είναι καλή ιδέα να εγγραφείτε νωρίς. Συζητήστε με τον παροχέα υγειονομικής περίθαλψης σχετικά με τους διαφορετικούς τύπους τάξεων που είναι διαθέσιμα στην περιοχή σας.
- Διαβάστε τις ετικέτες: Όταν είστε έγκυος στις 20 εβδομάδες, είναι καλή ιδέα να διαβάσετε τις ετικέτες οποιωνδήποτε προϊόντων καθαρισμού που χρησιμοποιείτε σε τακτική βάση. Ορισμένες από αυτές μπορούν να περιέχουν επιβλαβείς χημικές ουσίες που πρέπει να αποφεύγονται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Επίσης, εάν είστε έτοιμοι να ζωγραφίσετε το βρεφικό σταθμό του μωρού σας, βεβαιωθείτε ότι χρησιμοποιείτε χαμηλά χρώματα VOC έτσι ώστε να μην αναπνέετε επιβλαβείς αναθυμιάσεις. Ελέγξτε όλους αυτούς τους τρόπους για να δημιουργήσετε ένα μη τοξικό φυτώριο.
Τι να περιμένετε στις 21 εβδομάδες έγκυος