30 εβδομάδες έγκυος: 3 πράγματα που πρέπει να περιμένετε
30 εβδομάδες σηματοδοτούν την τελευταία εβδομάδα του 7ου μήνα της εγκυμοσύνης σας. Αυτή την εβδομάδα ο εγκέφαλος του μικρού σας φίλου αρχίζει να παίρνει πιο ώριμα χαρακτηριστικά και λειτουργίες. Μάθετε ποιος θα πρέπει να καλέσετε αυτήν την εβδομάδα διαβάζοντας παρακάτω.
- Καλώς ήλθατε στις 30 εβδομάδες!
- Τα δεσμά σας χαλαρώνουν
- Ο εγκέφαλος του μωρού αλλάζει
- Χρήσιμη συμβουλή: Μίσθωση μιας Doula
Υπάρχει κάτι για το χτύπημα 30 εβδομάδων που σας κάνει να αισθάνεστε σαν να βρίσκεστε στο σπίτι. Βρίσκεστε στο τρίτο τρίμηνο και σε μόλις 8 εβδομάδες θα μπορούσατε να κρατάτε το μωρό σας στην αγκαλιά σας. Οι ημερομηνίες λήξης δεν είναι σαφείς, οπότε η κατανόηση ότι η μετάβαση μεταξύ δύο εβδομάδων νωρίς και δύο εβδομάδων καθυστέρηση θεωρείται φυσιολογική. Αν και, για χάρη της πλάτης, των ισχίων, των αστραγάλων και της συναισθηματικής κατάστασης, ελπίζουμε να μην πάτε.
Η χαλάρωση είναι μια ορμόνη που εκκρίνεται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Είναι εύστοχα ονομάζεται, καθώς ο κύριος ρόλος της στην εγκυμοσύνη είναι να βοηθήσει τους συνδέσμους σας να χαλαρώσουν αρκετά ώστε τα ισχία και η λεκάνη σας να εξαπλωθούν για να φιλοξενήσουν το κεφάλι του μωρού κατά τη γέννηση. Μια από τις κάτω πλευρές της χαλαρίνας είναι ότι δεν γνωρίζει τη διαφορά μεταξύ των γοφών και των ποδιών. Αν τα παπούτσια σας γίνονται άβολα σφιχτά, δεν είναι μόνο η συγκράτηση υγρών αλλά η εξάπλωση των ποδιών σας. Δυστυχώς, για πολλές γυναίκες, αυτό το νέο μέγεθος πόδι είναι μόνιμο.
Κατά τους τελευταίους 7 μήνες της εγκυμοσύνης ο εγκέφαλος του μωρού σας αυξάνεται σταθερά. Τώρα που το κεφάλι της έχει φτάσει σε ένα ώριμο μέγεθος, ο εγκέφαλός της αρχίζει να αναπτύσσει τις κορυφογραμμές και τις πτυχές που συνδέετε με έναν εγκέφαλο με φυσιολογική εμφάνιση. Οι κορυφογραμμές βοηθούν με τις τυπικές λειτουργίες, που σημαίνει ότι το μωρό σας γίνεται όλο και περισσότερο ενήμερο για το περιβάλλον και τον εαυτό της. Ο εγκέφαλός της θα αρχίσει επίσης να ρυθμίζει καλύτερα τη θερμοκρασία του σώματος και άλλες λειτουργίες του νευρικού συστήματος.
Εάν έχετε εξετάσει την πρόσληψη ενός doula ή προπονητή γέννησης, αυτή είναι η κατάλληλη στιγμή για να το κάνετε. Θα χρειαστείτε αρκετό χρόνο για να βρείτε κάποιον που έχει διαθεσιμότητα και έχει επίσης μια προσωπικότητα με την οποία κάνετε κλικ. Αν περιμένετε πολύ περισσότερο, δεν θα έχετε αρκετό χρόνο για να συναντήσετε και να συζητήσετε το σχέδιο γεννήσεων και άλλες προτιμήσεις σας. Ενώ δεν χρειάζεται να έχετε ντουλά ή λεωφορείο, έχοντας κάποιον άλλο εκτός από τον σύζυγό σας, η μόνη δουλειά του οποίου είναι να σας φροντίσει κατά τη διάρκεια της εργασίας, μπορεί να διευκολύνει τη διαδικασία.