5 ιδέες για να σταματήσετε τη συσσώρευση μετά το γάμο
Οι περισσότερες γυναίκες πηγαίνουν σε τεράστια μήκη για να διατηρήσουν τη μέση τους πριν το γάμο. Ωστόσο, μετά το γάμο και το μωρό, η ζωή μπορεί να γίνει πολύ απασχολημένη. Περιμένετε, υπάρχουν καλά νέα! Το πώς να αποφύγετε την ερώτηση μετά το γάμο έχει μερικές απλές απαντήσεις!
Από την εμφάνιση λεπτό και αρκετά πριν από το γάμο για να συσσωρεύουν ξαφνικά αυτά τα κιλά μετά το γάμο, το μέγεθος του φορέματός σας μπορεί να δει μια θάλασσα αλλαγής μόλις βάζετε ένα "δαχτυλίδι" σε αυτό! Αλλά γιατί συμβαίνει; Καταπολέμηση αυτά τα επιπλέον κιλά, ώστε να μην δώσετε ποτέ τα αγαπημένα σας φορέματα στους ξαπλωμένους ξαδέλφους σας ξανά!
5 αμυχές για να αποθηκεύσετε τη μετα-γαμήλια γραμμή μέσης σας
1. Η περίοδος λιμοκτονίας αποτυγχάνει
Πριν από το γάμο, η νηστεία, η δίαιτα και ο λιμοκτονούν είναι συνηθισμένοι, ώστε να μπορείτε να χωρέσετε στο νυφικό σας. Όταν τελειώσει ο γάμος, τα μεταγενέστερα αποτελέσματα ορθώς αναλαμβάνουν. Το πρόβλημα είναι ότι πιθανότατα να ρίξετε αυτές τις επιπλέον κιλά πολύ γρήγορα με τη δίαιτα από συντριβή ή την υπερβολική άσκηση πριν από το γάμο. Τώρα, πρέπει να είστε σταδιακά, να ακολουθείτε μια σωστή διατροφή και να μην σοκάρετε το σώμα σας!
2. Χάνετε το ενδιαφέρον για το μαγείρεμα
Πριν από το γάμο, δεν θα μπορούσατε να αντισταθείτε στην επιθυμία να μαστίσετε όλα τα αγαπημένα πιάτα του. Μετά το γάμο, τι με τη δουλειά και μετά να σκεφτείτε τι να μαγειρεύετε κάθε μέρα, απλά δεν το έχετε μέσα σας. Η πιο βολική εναλλακτική λύση είναι να τρώτε έξω ή να παραγγείλετε. Εάν το κάνετε μια συνήθεια, ξέρετε τι είναι στο κατάστημα για σας. Καλύτερα να πάρετε λίγο πρόβλημα για να ελέγξετε το κέρδος βάρους μετά το γάμο
3. Κάθε μέρα γίνεται λόγος για τον εορτασμό
Εσείς και ο σύζυγός σας θα βρείτε κάθε δικαιολογία για να βγάλετε εκείνα τα ποτήρια κρασιού που λάβατε ως γαμήλιο δώρο. Ενώ το κρασί έχει τα οφέλη για την υγεία του, η κανονική πρόσληψη θα συσσωρεύσει τις θερμίδες. Περιορίστε τα με τα Σαββατοκύριακα, έτσι ώστε όχι μόνο να κρατάτε όλα αυτά μετά το κέρδος γάμου μετά το κόλπο, αλλά και να διατηρήσετε την καινοτομία της κατανάλωσης μεταξύ τους ανέπαφη.
4. Περιορίζετε τον εαυτό σας στον καναπέ
Μετά το γάμο, το αγαπημένο σας σημείο στο σπίτι γίνεται καναπές. Ο πειρασμός να γεμίσετε τον καναπέ μπροστά από την τηλεόραση, με το τηλεχειριστήριο στο ένα χέρι και ένα μπολ σνακ στο άλλο, μετατρέπεται σε μια κακή συνήθεια που είναι δύσκολο να σπάσει. Προσπαθήστε να βρείτε έναν καλύτερο τρόπο για να χαλαρώσετε. Εάν λείπεις πολύς ο καναπές, τουλάχιστον απομακρύνεσαι το κύπελλο σνακ.
5. Ebb σε δράση υπνοδωματίου
Ενώ μπορεί να είναι αλήθεια ότι τα νιόπαντρα ζευγάρια δεν μπορούν να κρατήσουν τα χέρια τους μακριά, είναι επίσης αλήθεια ότι η σεξουαλική ζωή ενός ζευγαριού μπορεί να επιβραδυνθεί αργότερα στο γάμο. Αυτές οι μακριές νυκτερινές νύχτες που περιστρέφονται γύρω από το κρεβάτι μπορεί να μετατραπούν σε επιταγές. Το φύλο διπλασιάζεται ως άσκηση και η σεξουαλική οικειότητα είναι σημαντική για να διατηρηθεί ο γάμος και η φυσική σας κατάσταση. Μια ενεργή σεξουαλική ζωή είναι μερικές φορές όλα όσα χρειάζεστε για να κάψετε αυτές τις θερμίδες!
Η τοποθέτηση του βάρους μετά το γάμο όχι μόνο αυξάνει τον κίνδυνο σωματικών παθήσεων αλλά αντιμετωπίζετε επίσης μια οπισθοδρόμηση όταν ανατρέπει τη ντουλάπα σας! Γιατί να περιμένετε να συμβεί αυτό και να καταλήξετε να αισθανθείτε το χειρότερο γι 'αυτό; Τώρα που ξέρετε πώς να χάσετε βάρος μετά το γάμο, πηγαίνετε επάνω με αυτό ήδη!